Плечелопаточный периартрит лечение упражнения в домашних условиях. Периартрит – что это такое

Плечелопаточный периартрит является обобщенным понятием, включающий различные поражения периартикулярных тканей, то есть тех, которые расположены вокруг плечевого сустава – мышцы, связки, сухожилия. У многих людей, кто сталкивался с подобной проблемой, возникает вопрос, как вылечить плечелопаточный периартрит в домашних условиях. Чтобы на него ответить, сначала нужно разобраться в причинах.

Почему возникает периартрит?

Самой распространенной причиной как для взрослого человека, так и для ребенка, является травма, особенно прямого действия. Мышцы повреждаются, функционирование сустава резко ограничивается.
На второе место неврологи ставят патологию шейного отдела позвоночника – статические нарушения, обменные (дистрофические), грыжи и протрузии. В результате развивается периартроз.
Часто страдают профессиональные спортсмены (теннисисты, пловцы, боксеры, альпинисты), так как активные физические нагрузки во время тренировок нагружают область вокруг плечевого сустава. Чаще всего поражается ведущая рука. Например, если человек левша, то боли преимущественно левосторонние.
Эндокринные патологии (сахарный диабет) приводят к нарушению многих систем, косвенно влияют на область периартикулярно плечевому суставу. Для системных заболеваний характерно поражение не одного, а многих суставов – полиартрит.
Одна из причин – опухолевые образования в костях, мягких тканях, мышцах. Патологические процессы приводят к нарушениям подвижности в суставах, сопровождаются болевым синдромом и отечностью.

Чтобы распознать плечелопаточный периартрит, нужно в первую очередь прислушаться к своим ощущениям. Есть резкая боль возрастающая боль, отдает в руку и шею. Усиление болей отмечается при вращении, приведении и отведении руки. Преобладает ночью, что приводит к нарушению сна (бессоннице), днем может вас не сильно беспокоить. Вы можете увидеть, что на передней поверхности сустава появилась припухлость. Особенно это заметно при сравнении со здоровой рукой.

Неосознанно вы стараетесь принять такое положение тела, когда боль минимизируется. В случае плечелопаточного периартрита – прижатие руки к груди в согнутом в локте состоянии. Наш организм в ответ на воспаление (любой области) будет отвечать повышением температуры.

Факторы риска

Профессиональная деятельность, которая связана с нагрузками на верхний плечевой пояс. Также профессиональные спортсмены (теннисисты, боксеры, пловцы) подвержены повреждениям области плеч.

Избыточная масса тела в сочетании с малоподвижным образом жизни (гиподинамия) провоцируют плечелопаточный периартрит.

Перенесенные травмы верхних конечностей, сопровождающиеся длительной иммобилизацией, приводят к дистрофическим изменениям мышечного аппарата плеча. Возникают боли, ограничивается подвижность в плечевом суставе. Гормональные изменения у женщин в климактерический период также могут быть фактором риска.

Факторы риска (за исключением гормональной перестройки) можно скорректировать. Самый простой способ – снизить вес и добавить умеренные физические нагрузки.

Лопаточно-плечевой периартрит любой сторонности свидетельствует о воспалении связочного. Цель дифференциальной диагностики – понять причины, которые привели к данному состоянию.

Диагностика плечелопаточного периартрита включает в себя:

рентгеновское исследование – для общей оценки плечевого сустава, выявления костно-травматических изменений и аномалий развития. Наиболее информативными считаются компьютерная томография или магнитно-резонансная томография;
КТ – позволяет детально оценить сустав, построить трехмерную модель, исключить травматические и опухолевые процессы, приведшие к развитию болевого синдрома;
МРТ – является методом выбора для изучения ротаторной манжеты плеча (надостная, подостная, подлопаточная и малая круглая мышцы), плече-лопаточного, акромиально-ключичного сочленений, прилежащих мягких тканей.

Если возможной причиной являются заболевания позвоночника, то врач назначит дополнительное обследование шейного отдела одним из доступных методов лучевой диагностики. Например, провоцирующий фактор плечелопаточного периартрита справа – правосторонняя грыжа или протрузия в шее.

Медикаменты

Самой распространенной лекарственной группой являются НПВС (в форме таблеток и мазей) – диклофенак, вольтарен. При длительном приеме возможно развитие побочных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта. Наличие язвенной болезни, гастрита в анамнезе ограничивает прием средств этой группы. Альтернатива – препараты последнего поколения – Мовалис, Нимесулид, Целоксиб. Побочный эффект у них также существует, но сведен к минимуму.

На втором месте – внутрисуставные инъекции глюкокортикостероидов. Препараты обладают противовоспалительным эффектом. В связи с наличием побочных реакций рекомендуемый курс терапии – не более 3 уколов.

Если назначенное лечение не имеет должного эффекта, то, вероятно, причина кроется в шейном отделе позвоночника, где на фоне остеохондроза сформировались грыжи. Дистрофические изменения требуют иной тактики – блокады. Является инвазивной манипуляцией, выполнять может только доктор.

Прием лекарственных препаратов должен проходить под строгим контролем лечащего врача. Некорректное сочетание медикаментов может дать отрицательный результат. Бесконтрольный прием приводит к функциональным нарушениям желудочно-кишечного тракта.

Лечение в домашних условиях

После проведенного базисного медикаментозного лечения в больнице наступает период восстановления. Методы народной медицины на основе лекарственных трав, приготовленные по определенным рецептам – это то, чем можно лечить плечелопаточный периартрит в домашних условиях.

Методы народной медицины

Перед тем, как попробовать рецепты, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить риск обострения или развития аллергической реакции на отдельные компоненты.

Отвары трав и кореньев

Заливаем 30 граммов сухой крапивы 200 миллилитрами горячей воды. Настаиваем в теплом месте в течение часа, процеживаем. Принимаем по 1 столовой ложке трижды в день.
Предварительно подготавливаем зверобой – мелко нарезаем, высушиваем. Заливаем столовую ложку сушеного зверобоя стаканом горячей воды, настаиваем один час. Пьем по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Компрессы

В период вне обострения применяют компрессы из измельченного свежего хрена или листьев лопуха. Массу заворачиваем в марлю и прикладываем к зоне болезненности.
Растворяем 150 граммов соли в литре воды. Замачиваем на 3 часа марлевую повязку в полученном растворе. Подогреваем до комфортной температуры, накладываем на плечо, оставляем на ночь.
Если нет аллергии на мед, то можно сделать медовый компресс. Для этого толстым слоем наносим мед на плечо, сверху покрываем пакетом, заматываем теплым шарфом и так же, как и солевой компресс, оставляем на ночь.

Ванны с сеном

Для лечения плечелопаточного периартрита в домашних условиях можно сделать ванну с сеном. Для этого вам понадобится много высушенной травы, цветов. Сначала перетрите стебли в руках над емкостью. В руках у вас останутся жесткие стебельки, их можно выбросить. Нужный материал для ванны находится в емкости.

Далее кладем траву в большую кастрюлю, заливаем кипятком и ставим на плиту. Как только закипит вода – сразу же отключите, пусть остынет. Наберите ванну теплой воды, налейте полученный отвар, и ложитесь в нее. Время процедуры – не больше 30 мин. Главное условие – уровень воды должен быть выше сердца.

Растирание

Цветки календулы обладают противовоспалительным средством, что эффективно при терапии периартритов в домашних условиях. Настой можно использовать в качестве растирающего средства. Для этого заливаем кипятком 2 столовые ложки календулы, настаиваем. Полученным отваром растираем больное плечо.

Дополнительно к базисной лекарственной терапии, массажу, физиопроцедурам – комплекс ЛФК. Основная цель — восстановить мобильность сустава, снизить интенсивность боли.

Назначают лечебную гимнастику вне фазы обострения, чтобы не спровоцировать усиление клинической симптоматики. Благодаря регулярным и правильным упражнениям кровоток усиливается. Происходит обогащение мышц кислородом и снижение застойных явлений. Мышечный каркас вокруг сустава укрепляется, и снижается риск обострения заболевания.

Примеры упражнений

Упражнения должны выполняться на максимальной амплитуде, без рывков, что может спровоцировать усиление боли.

Упражнение 1.

Ноги на ширине плеч. Руки подняты над головой. Постарайтесь вытянуть корпус сначала вслед за обеими руками, потом попеременно.
Разведите руки и поднимите до уровня 90 градусов по отношению к телу.
Руки должны оставаться на месте.
Поверните тело и голову сначала вправо, потом влево.
Вернитесь в исходное положение и совершите круговые движения в плечевых суставах.
Поднять руки над головой, обхватить локти.
Плавно отвести руки назад.

Упражнение 2.

Исходное положение такое же. Положите правую руку на левый локоть, левая рука свободно свисает в согнутом состоянии.
Старайтесь максимально опустить левую руку за спину, чтобы пальцами достать до лопатки. После выполнения вернитесь в исходное положение и поменяйте руки.

Эффективность от гимнастики определяется регулярностью – до четырех раз в день. Возможно выполнение вечером, так как оказывает расслабляющее действие на связки плеча, снимает скованность.

Другие способы лечения

Если причина болей – разрыв мышцы, то консервативное лечение малоэффективно. В таком случае предусмотрено оперативное вмешательство со сшиванием мышечных волокон. Сегодня наиболее часто применяется малотравматичная методика – артроскопия. В область сустава вводится аппарат через небольшие разрезы на коже.

Правила питания

Продукты, составляющие больший объем рациона:

омега-3 жирные кислоты, уменьшающие воспалительные процессы и усиливающие регенеративных функций;
овощи в тушеном виде, свежие фрукты;
белок можно получить из орехов;
добавление в рацион желатина улучшает состояние хрящевой ткани суставов.

Необходимо исключить из рациона острые, жирные и жареные продукты, консервацию, алкоголь. Важно минимизировать употребление соли, потому что она препятствует выведению жидкости.

Питание желательно разбить на 5 или 6 приемов.

Экспертное мнение

Травматологи, терапевты и неврологи сходятся в едином мнении, что благоприятный прогноз лечения определяется комплексным подходом к этому вопросу – лекарственные средства, массаж, лечебная физкультура (ЛФК), физиопроцедуры.

Для поддержания положительного эффекта врачи рекомендуют придерживаться стиля питания не только на момент лечения, но и после уменьшения болевого синдрома. Регулярные физические упражнения позволят длительное время сохранять подвижность в суставе.

Заключение

Плечелопаточный артрит – заболевание, которое может настигнуть в любой момент. Можно вылечить такую патологию, уменьшить выраженность болевых симптомов и вернуть привычный образ жизни. Самое важное – строго придерживаться всех рекомендаций врачей.

Возникающие боли в области плеча, непонимание причин дискомфорта настораживают людей. Они пытаются найти объяснение своего состояния, отмечая при этом различные причины – неправильное положение во время сна, переутомление, но появившиеся признаки сигнализируют о возникновении болезни.

Периартрит – что это такое

Недуг вызван поражением капсулы вокруг сустава. Периартрит – это нейродистрофическое заболевание околосуставных тканей. В зависимости локализации воспалительного процесса существуют разновидности болезни. Что такое периартрит плечевого сустава? Это воспаление связок, сухожилий, мышц вокруг плечевого сустава. Заболеванию подвержены мужчины и женщины.

Причины плечелопаточного периартрита

Недуг этот встречается часто. Можно выделить причины периартрита плечевого сустава:

Большие физические нагрузки. Они характерны для спортсменов, или представителей некоторых строительных профессий.
Переохлаждение. Может нарушить нормальное кровоснабжение тканей и их поражение.
Механическая травма. Иногда она приводит к разрыву связок и воспалению.
Эндокринные заболевания. Сахарный диабет, климактерические изменения в организме могут спровоцировать лопаточно-плечевой периартрит.
Заболевание внутренних органов и периферических сосудов. Левосторонний периартрит плеча может наступить после инфаркта миокарда или стенокардии. Отмирание некоторых сосудов влечет нарушение микроциркуляции крови в тканях левой части тела, а потом к их воспалению.
Нарушение функции печени может вызвать ухудшение кровоснабжения в правой части тела и возникновение правосторонней периартропатии.
Патология шейного хребта. Плечелопаточный синдром часто является следствием дистрофических изменений в шейной части позвоночника (остеохондроза). Воспаление капсулы плечевого сустава возможно в результате возрастных изменений сухожилий и связок.
Онкологические заболевания. Спровоцировать плечелопаточный артрит могут опухоли вблизи плеча – в легких, молочных железах.

Плечелопаточный периартрит – симптомы

Клинические проявления зависят от стадии заболевания. Общая симптоматика включает:

наличие боли, ломоты;
ограничение движений.

Различают три фазы заболевания:

начальная простая замораживающая;
замороженная липкая;
размороженная.

Симптомы плечелопаточного периартрита в начальной стадии начинают проявляться с боли, которая усиливается в ночное время. Ближе к утру начинает ломить кости, но после сна наступает облегчение, симптомы исчезают. Внезапная непродолжительная острая боль возникает в состоянии бодрствования. Длится период от двух до девяти месяцев. Ощущается небольшой дискомфорт во время попытки поднимать вверх руку.

В замороженной фазе симптомы изменяются: резкая боль утихает, плечо ноет. Наступает заметное ограничение движений – невозможно поднимать руку вверх, сильно заводить назад, дотрагиваться косточками пальцев рук позвоночника. Больному легче, когда рука плотно прижата к телу. Сустав требует усиленной разработки, если этого не делать – может наступить синдром замороженного плеча. Согласно МКБ (новой классификации) ему присвоен код М75.0 и название Адгезивный капсулит плеча. Начинается атрофия мышц. Длительность такого периода бывает от трех до девяти месяцев.

Болевые симптомы в размороженной фазе отсутствуют. Острое течение заболевания сменяет хронический периартроз. Нарастает ограничение движения, может наступить полная блокировка сустава. Продолжительность этого периода составляет от одного года до двух лет. Отсутствие своевременного лечения способствует развитию воспалительных процессов в хрящевой и костной ткани.

Диагностика плечелопаточного периартрита

Осмотр врачом больного начинается со сравнения симметричности обеих частей тела, выступов костей: может наблюдаться небольшая припухлость передней части плеча. Обследование продолжается пальпацией мышц плеча на наличие напряжения и ощущения боли в мышцах. Пациенту предлагают выполнить вращательные движения и разведение рук для оценки степени подвижности плеча, напряжения и тонуса мышц.

Последующая диагностика периартрита плечевого сустава необходима для уточнения диагноза. Она может включать:

рентгенографию;
ультразвуковое исследование;
магниторезонансную или компьютерную томографию;
анализ синовиальной жидкости.

Рентгенологический метод помогает увидеть отложение кристаллов соли на хрящевой ткани. Магниторезонансную томографию назначают, чтобы исключить наличие остеопороза шейных позвонков. Вязкость околосуставной жидкости позволяет определить воспалительный процесс. Дифференциальное исследование используют для выявления других патологий: артроза, тромбофлебита, опухоли, инфаркта миокарда, холецистита. Установление причины является важным элементом в успешном лечении.

Плечелопаточный периартрит – лечение

Насколько долго будет болеть пациент зависит от времени определения диагноза, комплекса применяемых средств. Вылечить больного на начальном этапе возможно в домашних условиях с помощью народных методов средствами гомеопатии, лечебной физкультуры (ЛФК) и мануальной терапии. Лечение плечелопаточного периартрита медицина предлагает медикаментозно, с применением электрофореза, физиотерапии, точечных уколов иглой, грязелечения. Назначать хирургическое вмешательство, делать операцию решаются в запущенных случаях блокированного плеча.

Упражнения при плечелопаточном периартрите

Своевременно начатое лечение устранит необходимость употребления лекарственных препаратов. Гимнастика при плечелопаточном периартрите показана в начальной фазе. Ее необходимо проводить под присмотром специалиста. Существует комплекс упражнений для постизометрической релаксации. Он призван возвратить суставу прежнее положение, вернуть воспалившимся тканям эластичность. Смысл его заключается в чередовании мышечных усилий до момента, пока плечо не начинает болеть, и пассивного растяжения. Улучшить результат поможет плавание.

Массаж при плечелопаточном периартрите

Существуют дополнительные способы лечения: так, рекомендуется делать массаж при периартрите плечевого сустава для снятия постоянного напряжения, улучшения кровоснабжения и предотвращения атрофии мышц, повышения их эластичности. Положительные отзывы пациентов получила ударно-волновая терапия. Она усиливает кровообращение и питание мышц, устраняет воспалительный процесс.

Лечение плечелопаточного периартрита медикаментозно

Большинство случаев требуют применение инъекций лекарственных препаратов. Медикаментозное лечение плечелопаточного периартрита включает применение новокаиновой блокады для купирования болевого синдрома. Назначают противовоспалительные лекарственные средства, обезболивающие препараты, согревающие компрессы из димексида. Положительный и быстрый результат дает введение инъекции гормональных кортикостероидных препаратов в околосуставные ткани.

Профилактика заболевания включает:

ежедневную зарядку;
правильное питание;
удержание правильной осанки (особенно важно для ребенка).

Периартрит плечевого сустава – лечение народными средствами

Перестать болеть в домашних условиях возможно в начальной фазе заболевания. Лечение плечелопаточного периартрита народными средствами предполагает использование лекарственных трав для улучшения циркуляции крови в мышцах, устранения воспалительных процессов и снятия боли. В домашних условиях рекомендуется делать отвары гомеопатических средств (крапивы, зверобоя, календулы, хрена) для приготовления согревающих компрессов и внутреннего применения.

Видео: плечелопаточный периартрит – комплекс упражнений Попова

Повышенная нагрузка на плечевой сустав, травмы, переохлаждение, нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника - все это вызывает плечелопаточный периартрит. Лечение в домашних условиях возможно лишь после постановки диагноза в медицинском учреждении. Назначенный специалистом медикаментозный курс терапии необходимо дополнить народными средствами и упражнениями. Комплексный подход значительно ускорит процесс выздоровления и избавит пациента от мучительных болей.

Нетрадиционная медицина хранит множество проверенных веками рецептов, способных вернуть подвижность суставам, купировать боль и мышечный спазм. В острой стадии недуга следует предпочесть медикаментозные препараты. Методы народного лечения лучше использовать в период ремиссии, восстановления или при хроническом течении болезни для поддержания работоспособности сустава и профилактики обострений.

Лечение периартрита народными средствами включает в себя компрессы, растирки, ванны, примочки, прием отваров и настоев внутрь. Перед началом терапии травами и другими натуральными продуктами необходимо сделать тест на чувствительность, чтобы исключить возможные риски развития аллергических реакций.

Народные средства не могут полностью вылечить плечелопаточный периартрит, но способны существенно облегчить страдания человека, избавив его от боли и увеличив подвижность в суставных сочленениях.

Признаки периартрита

Воспалительный процесс плечевого сустава развивается в разных формах. Медики выделяют острую и хроническую стадию недуга.

Для обычного течения синдрома Дюплея характерны следующие симптомы:

дискомфорт в области плеча и лопатки появляется лишь при резких движениях;
при попытке выпрямить руку или повернуть вокруг оси возникает сильная боль.

Если не начать своевременное лечение, обычная форма периартрита переходит в хроническую. Ее признаки:

боль при движениях рукой;
ограничения объема движений (подъем выше горизонтального уровня, отведение руки в сторону, заведение за спину затруднены и болезненны);

В запущенных случаях наблюдаются следующие симптомы - повышенная температура, отечность и покраснение в области плечевого сустава. Боли в суставе становятся постоянными, интенсивными, усиливаются в ночное время, из-за чего у пациента развивается бессонница.

Лечение травами, упражнения, физиотерапия в домашних условиях при остром течении недуга будет хорошим дополнением к медикаментозной терапии. При комплексном лечении болевой синдром постепенно уменьшается, подвижность суставов возрастает.

Без своевременной и грамотной терапии острая форма недуга быстро переходит в хронический лопаточный периартрит.

Питание во время терапии

Специальной диеты при синдроме Дюплея не существует, однако, медики советуют употреблять в пищу натуральные продукты, богатые витаминами и минералами: свежие овощи, фрукты, рыбу, зерновые. Организму необходим кальций. Он содержится в молочных продуктах, особенно в твороге и твердых сырах. Все блюда лучше готовить на пару.

Нужно употреблять в пищу зелень, особенно сельдерей и петрушку.

Очень полезен для больных периартритом желатин. Являясь по своей сути гидролизатом коллагена, он восстанавливает хрящевую ткань поврежденного сустава. Поэтому в рацион необходимо включать пищу, содержащую желатин: , зельц, желе, заливное.

Запрещены острые, соленые, копченые и жареные блюда. Нужно употреблять меньше рафинированных продуктов, консервов, сладостей.

Лечение плечевого сустава травами и другими народными средствами

Синдром Дюплея в любой форме должен подвергаться комплексной терапии, которая включает в себя НПВС, сосудистые и витаминные препараты. Хорошим дополнением в домашних условиях является фитотерапия, которая должна быть согласована с лечащим доктором.

Среди больных очень популярны отвары, настои и компрессы из лечебных трав.

Средства для приема внутрь

В арсенале народных целителей существует множество растений, которые оказывают мягкое, но эффективное действие при приеме внутрь. Используя их в комплексе с лекарственными препаратами, можно облегчить состояние пациента, страдающего плечелопаточным периартритом.

Целебный чай

Для приготовления снадобья берут 2 части размельченных листьев черной смородины, по 1 части ягод шиповника, листьев малины и брусники. Все смешивается и 2 ст. л. сбора в течение 10 минут кипятят в литре воды.

Затем чай настаивают, процеживают и употребляют по 1/2 стакана перед едой.

Сухую в количестве 2 столовых ложек залить 1/2 литра кипящей воды, настоять и принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки.

Аналогично можно приготовить настой из листьев малины или черной смородины.

Смесь из меда и лимона

Целебная смесь готовится из 1 стакана меда, 2 лимонов и 2 головок чеснока. Чеснок и лимоны измельчают на мясорубке и смешивают с медом. Готовое лекарство употребляют по 1 ст. л. 3 раза в день.

Если у больного в анамнезе присутствует гастрит или язва двенадцатиперстной кишки, такое снадобье ему употреблять нельзя.

Средства для наружного применения

При плечелопаточном периартрите хорошо помогают компрессы и ванны из трав и других народных средств. Они обладают согревающим и обезболивающим эффектами, снимают мышечные спазмы.

Облегчить состояние пациента при синдроме Дюплея в домашних условиях можно при помощи следующих процедур:

Целебный компресс из растений. Измельченные высушенные листья алтея, донника и цветки ромашки залить небольшим количеством кипятка, чтобы образовалась сметанообразная масса. Нанести полученную смесь на свернутую в несколько слоев марлю и наложить на область больного плеча. Сверху наложить полиэтиленовую пленку и утеплить. Держать до полного остывания.

Компресс на основе меда. Это очень простой и действенный рецепт. Взяв обычный цветочный мед, нужно нанести его тонким слоем на область плеча, лопатки, ключицы, покрыть сверху пленкой и обернуть шерстяной тканью. Процедуру желательно делать на ночь. Мед можно смешать с мукой или крахмалом.

Перед тем как использовать указанные рецепты, необходимо убедиться, что компоненты снадобий не вызовут аллергию.

Растирания

Помимо ванн и компрессов, при лопаточном периартрите хорошо помогают растирания. На больной участок можно воздействовать спиртовой настойкой календулы или отварами трав.

Массажные движения должны быть спокойными и плавными, чтобы не травмировать пораженный сустав. После растираний обработанную область рекомендуется хорошо утеплить.

Все процедуры, связанные с наружным воздействием на сустав лучше делать на ночь.

При самостоятельном лечении плечелопаточного воспаления в домашних условиях следует быть предельно осторожными.

Перед терапией народными средствами необходимо проконсультироваться с хирургом-ортопедом. Специалист на основании поставленного диагноза подскажет, как вылечить плечелопаточный периартрит в домашних условиях.

Гимнастика при воспалении плечевого сустава

Современная медицина старается использовать для излечения больного все методы, в том числе лечебную физкультуру. Поэтому помимо медикаментозной терапии, больному часто прописывают упражнения, помогающие быстро вылечить синдром Дюплея в домашних условиях.

ЛФК включает в себя множество различных комплексов. Выбрать необходимый поможет врач.

Для пациентов, находящихся в острой стадии, все физические нагрузки противопоказаны. Больные, перешедшие в фазу ремиссии или восстановления, могут и должны заниматься ЛФК.

В качестве физической нагрузки специалист посоветует следующие лечебные комплексы:

Упражнения Попова. Для них характерны движения небольшого размаха. Гимнастика направлена на восстановление работоспособности поврежденных периартритом связок и сухожилий и включает в себя наклоны, растягивания, сгибание рук.

Приемы постизометрической релаксации. Гимнастика помогает расслабить напряженные мышцы тела и восстановить поврежденные ткани.

Все комплексы можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, но первые занятия лучше пройти под руководством специалиста по ЛФК.

Гимнастика очень эффективна как дополнительный способ лечения в период реабилитации. От регулярного выполнения комплекса упражнений пациент не должен отказываться и в дальнейшем – зарядка поможет избежать рецидивов болезни.

Физиотерапия как способ вылечить плечелопаточный периартрит в домашних условиях

Как правило, физиотерапия назначается доктором с первых дней лечения недуга. Принято считать, что именно комплексное лечение - фитотерапия, лечебная гимнастика и физиотерапия - помогает быстро и эффективно вылечить заболевание плеча в домашних условиях.

Некоторые физиотерапевтические методы можно применять только в период ремиссии, другие помогают купировать боли и уменьшить воспалительный процесс в острой стадии. Природные факторы также являются необходимой мерой для борьбы с периартритом в домашних условиях.

Наиболее эффективны следующие процедуры:

. При укусе пиявки в кровь пациента поступают вещества, которые разжижают ее и одновременно купируют болевой синдром. В результате уменьшаются застойные явления в очаге воспаления.
Плавание. Активные движения руками помогают разработать поврежденный сустав с минимальным риском получения травмы, поскольку в воде нагрузка на сочленения заметно снижается.
Массаж. Под воздействием процедуры улучшается кровообращение в районе пораженного сустава, снимается мышечный спазм и возвращается подвижность. Неплохо помогает баночный массаж.

Помимо рассмотренных физиотерапевтических процедур, в домашних условиях рекомендуется принимать гомеопатические лекарства, основой которых являются травы.

Заключение

Синдром Дюплея - это неопасный, но очень неприятный недуг, который доставляет много страданий больному. Начальная стадия плечелопаточного периартрита хорошо поддается лечению в домашних условиях.

Хроническая фаза патологии требует медикаментозной терапии в комплексе с народными средствами и другими методами. При формировании стойкого ограничения движений больному рекомендуется сменить сферу деятельности, чтобы не подвергать пораженный сустав излишней нагрузке.

(26 оценок, среднее: 4,50 из 5)

В статье расскажем про переартрит плечевого сустава. Какие могут быть причины, симптомы, виды лечение народными средствами периартрита плечевого сустава. Также поговорим про массаж и упражнения.

Боль в плече и лопатке – это симптомы, которые встречаются в наше время довольно часто. Неприятные ощущения в области плеча могут быть связаны с нарушением работы плечевого сустава, в таком случае сочленение воспаляется и разрушается. Сегодня мы поговорим, что такое периартрит плечевого сустава и как его можно лечить?

Плечевой периартрит требует обязательного обращения к врачу и своевременного лечения. При такой патологии происходит разрушение хрящевой ткани, и сустав постепенно перестает выполнять свою функцию. Отсутствие лечение приводит к полному обездвижению сочленения, и пациент становится инвалидом.

Причины периартрита плечевого сустава

Периартрит плечевого сустава является часто встречающейся патологией. Заболевание возникает в основном у людей молодого возраста: от 25 до 40 лет. В группу риска входят люди, чья профессиональная деятельность связана с ношением тяжестей и выполнением монотонных движений руками.

Причины возникновения периартрита плеча:

тяжелые физические нагрузки, которые воздействуют на сустав длительное время, в таком случае сочленение не выдерживает и начинает разрушаться;
травмы плеча, например, удар тупым предметом, вывих или подвывих;
перегрузка сустава, когда человек длительное время не дает нагрузку на сочленение, а в один день резко перегружает его;
нарушение кровообращения, такое состояние нередко является осложнением инфаркта миокарда;
патологии печение;
заболевания эндокринной и иммунной системы организма;
плохое питание, авитаминоз.

Диагностика заболевания

Чтобы правильно диагностировать патологию, необходимо сначала разобраться, какой врач лечит периартрит плечевого сустава. Если боль в плече возникла после травмы, то пациенту рекомендуется обратиться к травматологу. Если неприятные ощущения в плече и шее появились сами по себе без видимой причины, то необходимо посетить врача терапевта.

Специалист общей практики сможет определить, почему пациента беспокоят боли. При остеохондрозе лечение терапевт назначит самостоятельно, а периартрит потребует посещения узких специалистов, например, ортопеда и ревматолога. В комплексном лечении может понадобиться и консультация невропатолога.

Для постановки диагноза врач первым делом проведет опрос и осмотр пациента. Специалист выслушает все жалобы, составит анамнез и осмотрит больное плечо. Опытный специалист может поставить диагноз уже при первичном осмотре, а для подтверждения наличия патологии пациента отправят на УЗИ, рентгенографию и другие исследования при необходимости.

Периартрит левого плечевого сустава

Плечелопаточный периартрит характеризуется следующими симптомами:

боль, которая часто беспокоит в ночное время и усиливается при попытке отвести руку в сторону;
нарушение двигательной активности сустава;
небольшой отек в области пораженного сочленения;
вынужденная поза, при которой пациент прижимает руку к груди;
может повышаться температура тела;
нередко наблюдается общее ухудшение состояния, пациент чувствует себя слабым, его беспокоит бессонница из-за постоянных болей в плече.

Выраженность симптомов зависит от вида плечевого периартрита. При простом периартрите симптомы слабые, такая форма заболевания является самой благоприятной для пациента и успешно лечится в течение нескольких недель. Как правило, боль в таком случае беспокоит только при физических нагрузках, нарушения двигательной активности не наблюдается, или же оно незначительное.

Если простой периартрит не лечить, в скором времени заболевания начнет прогрессировать и перейдет в хроническую форму. В таком случае пациента беспокоят слабые ноющие боли в плече, которые становятся выраженными при резком движении больной рукой.

Если человек длительное время не обращается к врачу, болезнь прогрессирует еще сильнее, сустав разрушается, в таком случае возникает анкилозирующий периартрит плечевого сустава. Эта форма заболевания является самой тяжелой, симптомы выражены ярко, наблюдается полное обездвижение сустава.

Посттравматический периартрит плечевого сустава

Самая частая причина периартрита – это травма. Посттравматический периартрит может развиться вследствие падения на вытянутую руку, удара тупым предметом, внезапной повышенной нагрузки на сустав. В таком случае после удара возникает резкая боль, может появиться гематома, отек, покраснение кожи вокруг места травмы. Периартрит является осложнением травмы, хрящевая ткань разрушается и возникает воспаление в сочленении.

Нередко пациенты встречаются с периартритом после повышенных нагрузок. Например, один пациент длительное время работал в офисе и вел малоактивный образ жизни. Однажды он решил позаниматься теннисом с друзьями, и активные движения ракеткой привели к травмированию сочленения, как следствие, развился периартрит.

Чтобы предупредить развитие периартрита после травмы, нужно правильно вылечить плечо сразу же. Для этого рекомендуется обратиться в больницу, а не ждать, пока боль пройдет самостоятельно. Врачи иммобилизуют пораженный сустав, назначат необходимые лекарства, и осложнений можно будет избежать.

Шейно-плечевой периартрит

Нередко боль в шее и плече связана с шейно-плечевым синдромом, который возникает при остеохондрозе и периартрите. В таком случае поражение сочленения связано с нарушением кровообращения в нем из-за смещения позвонков.

Если при периартрите плечевого сустава болит только само плечо, то шейно-плечевой синдром характеризуется ноющими болями в области шеи, плеча, а при движении неприятные ощущения усиливаются, боль отдает в руку. Из-за остеохондроза шейного отдела пациенты часто жалуются, что боль в плече сопровождается и головными болями, из-за спазма мышц может возникать одышка, особенно в лежачем положении.

Многих интересует, как лечить периартрит плечевого сустава при болях, отдающих в шею. Лечение шейно-плечевого синдрома комплексное, оно немного отличается от терапии обычного периартрита, так как необходимо вылечить не только пораженный сустав, но и позвоночник. В период обострения пораженную область обездвиживают, назначают лекарства для снятия боли и спазма. А после снятия болей необходимо укреплять мышцы, для этого пациента направляют в бассейн и на ЛФК.

Лечение плечевого периартрита

Как лечить плечевой периартрит — это вопрос, который беспокоит всех пациентов, столкнувшихся с подобным диагнозом.

Терапия патологии длительная и комплексная, пациенту назначают следующие процедуры:

прием лекарств;
лечебную гимнастику;
массаж;
физиотерапевтическое лечение.

При обострении заболевания показана иммобилизация больного сустава, для этого на плечо накладывают фиксирующую повязку или бандаж, иногда более жесткие фиксаторы – ортезы. Все эти приспособления помогают унять боль, частично ограничить движение в сочленении, и не допустить его дальнейшего разрушения.

В период острых болей пациенту запрещают совершать больной рукой резкие движения, носить тяжести, нельзя допускать переохлаждения сустава. Зарядка при плечевом периартрите показана только после снятия острых болей в плече.

Для быстрого выздоровления пациентам показана диета при периартрите плечевого сустава. Врач рекомендует пациенту питаться правильно, исключить из рациона жирное, острое, соленое и сладкое. Есть необходимо не менее 5 раз в день маленькими порциями, а готовить рекомендуют из свежих и натуральных продуктов. Правильное питание поможет укрепить организм и ускорить выздоровление.

Физиотерапевтическое лечение подразумевает посещение таких процедур, как магнитотерапия, лечение лазером, электрофорез и др. Очень эффективно иглоукалывание при периартрите плечевого сустава, оно помогает улучшить питание тканей и активизировать все системы организма.

Многие врачи рекомендуют при периартрите постизометрическую релаксацию – это разновидность мануальной терапии, которая проводится врачом. Процедура помогает избавиться от боли, снять мышечный спазм и ускорить восстановление сустава.

Лечение плечевого периартрита медикаментозно

Медикаментозная терапия плечевого периартрита в основном симптоматическая, поэтому на начальных стадиях заболевания, когда боли выражены очень слабо, лекарства могут не назначать. Если наблюдается выраженное воспаление и сильная боль, то пациенту рекомендуют принимать нестероидные противовоспалительные средства.

К таким препаратам относят , Нимесулид и др. Их выпускают в виде таблеток, мазей и растворов для внутримышечных инъекций. При периартрите плечевого сустава обычно назначают принимать таблетки, а также втирать мазь в больное место. Нестероидные противовоспалительные средства обладают выраженным обезболивающим действием и снимают воспаление.

При запущенных стадиях заболевания, когда боли становятся невыносимыми, может понадобиться использование гормональных противовоспалительных средств. Такие уколы от плечевого периартрита блокируют боль и быстро останавливают воспалительные процесс в тканях, но кортикостероиды имеют много побочных эффектов, поэтому назначают их в тяжелых случаях.

Если вышеописанные методы лечения не помогают избавиться от боли, врач назначает новокаиновые блокады. В этом случае производят инъекции новокаина в область пораженного сустава, что помогает на несколько часов избавить пациента от боли. Такой метод особенно актуален, когда необходимо выполнять ЛФК через боль, а пациент этого делать не может.

При шейно-плечевом синдроме, когда наблюдает сильный спазм мышц, может понадобиться прием мышечных релаксантов. Одно из популярных средств – мидокалм, этот препарат помогает снять боль и спазм мышц. Но применять миорелаксанты необходимо только по назначению врача, так как они имеют противопоказания и серьезные побочные эффекты.

Прекрасным методом лечения периартрита является применение различных мазей, они помогают быстрее снять боль и облегчить состояние пациента. Обычно назначают следующие наружные средства:

Диклофенак – это мазь с нестероидным противовоспалительным веществом, она хорошо снимает боль.
Мазь со змеиным ядом помогает снять боль и разогреть больной сустав, улучшить в нем кровообращение.
Ментол – оказывает раздражающее и обезболивающее действия.
Найз – это популярное средство, в состав которого входит действующее вещество нимесулид, оно помогает снять боль и воспаление.
Для разогрева и улучшения кровообращение могут порекомендовать использовать вытяжку из красного перца.

В комплексном лечении периартрита показан прием витаминов и минералов. Они помогут укрепить иммунитет и обеспечат суставам нормально питание. А для восстановления хрящевой ткани врачи рекомендуют принимать хондропротекторы, эти средства улучшают регенерацию хрящевой ткани.

Массаж при периартрите плечевого сустава

Важной частью терапии периатрита является массаж, но проводят его только в период ремиссии заболевания. Если у пациента сильно болит плечо, то массаж и лечебная физкультура полностью противопоказаны. До снятия острой боли необходимо обеспечить больному сочленению полный покой.

Как только боль утихнет, рекомендуется начать проводить курс массажа. Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту, который проведет лечебный массаж не только в области больного плеча, но и помассирует всю спину, такая процедура будет более эффективной.

Если нет возможности посещать массажиста, то нужно проводить самомассаж в домашних условиях. Чтобы процедура была безопасной и эффективной, при выполнении массажа нужно соблюдать следующие рекомендации:

перед проведением процедуры нужно посоветоваться с врачом, нельзя начинать делать массаж, пока врач не одобрит;
перед процедурой рекомендуется полежать в теплой ванне 15 минут, кожа и суставы разогреются, эффект от сеанса массажа будет более выраженным;
сеанс нужно проводить в теплой комнате без сквозняков, проветрить помещение лучше заранее, а во время процедуры все форточки рекомендуется прикрыть;
выполнять массаж необходимо с использованием жирного крема или масла, если еще беспокоят боли, можно использовать лечебную мазь;
массировать необходимо шею и дельтовидную мышцы, то есть область плеча, а если процедуру проводит родственник или друг, можно попросить его помассировать область лопатки для лучшего эффекта;
все движения выполнять необходимо плавно, нельзя сильно давить на пораженную область или с усилием разминать, лучше растирать кожу, пытаясь ее разогреть.
чтобы лечение было максимально эффективным, необходимо сочетать массаж с упражнениями для лечения периатрита.

Лечебный массаж рекомендует проводить курсом не менее 10 сеансов, а легкий самомассаж нужно выполнять каждый день в период лечения и после него. Массаж поможет улучшить кровообращения в больном суставе и ускорить его восстановление, а также предупредит повторное поражение сочленения.

Упражнения при периартрите плечевого сустава: видео инструкция

Важнейшей частью терапии являются упражнения при периартрите плечевого сустава. Существует несколько различных методик, которые позволяют восстановить функцию сочленения, улучшить кровообращение в нем и уменьшить боль. Упражнения помогают укрепить мышцы рук, спины, и снять нагрузку с больного сустава.

Общие правила проведения ЛФК:

нельзя заниматься в период острых болей;
во время выполнения упражнения нормой является появление несильной боли;
необходимо постепенно увеличивать нагрузки, даже профессиональным спортсменам;
во время ЛФК задействовать нужно не только руку, но и все тело, особенно область спины;
начинать тренировку нужно с отдаленных суставов, постепенно приближаясь к плечу;
тренироваться нужно каждый день, иначе эффекта от лечения не будет.

Один из эффективных комплексов лфк при периартрите плечевого сустава составил Муслим Джамалдинов. Такой метод лечения позволяет эффективно разработать больной сустав и улучшить его питание. Многие врачи рекомендуют проходить лечение плечевого периартрита по Попову. Такой комплекс ЛФК не причиняет болевых ощущений, движения выполняют плавно, растягивая пораженную область.

Чтобы выбрать максимально эффективный комплекс упражнений, лучше обратиться к врачу. Специалист сможет оценить состояние пациента и назначит лечебную физкультуру нужной интенсивности. Это поможет добиться максимально быстрого выздоровления, и не допустить появления боли и травм из-за неправильных тренировок.

Лечение периатрита плечевого сустава народными средствами

Многие пациенты оставляют положительные отзывы о лечении плечевого периартрита народными средствами. Действительно, некоторые рецепты народной медицины помогают снять боль и уменьшить воспаление, но применять их нужно в комплексном лечении под контролем специалисты.

Следующие народные средства эффективны при периартрите:

при болях в суставе эффективны теплые ванны с морской солью;
отличный противовоспалительный эффект оказывают компрессы с белокочанной капустой;
массаж с натуральным медом перед сном поможет унять боль ночью;
прекрасным противовоспалительным действием обладает аптечная ромашка, с отваром ромашки можно делать примочки и ванны, а также принимать ромашковый чай внутрь;
при периартрите плечевого сустава помогают согревающие компрессы.

Перед тем как начать использовать народные средства, рекомендуется проконсультироваться с врачом, а также убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты средства.

Профилактика плечевого периартрита

Плечевой периартрит сустава можно предупредить, соблюдая следующие советы:

необходимо каждый день делать зарядку, чтобы укреплять мышцы спины и рук, тогда внезапное увеличение нагрузок не приведет к травме и поражению сочленения;
при монотонной работе нужно постоянно проходить осмотр специалиста, а также использовать фиксирующие повязки, по вечерам делать массаж, лечебные ванны;
очень важно следить за питанием, оно должно быть сбалансированным;
очень важно своевременно лечить инфекционные заболевания и любые патологии внутренних органов.

Профилактика большинства суставных патологий заключается в здоровом образе жизни и ответственном отношении к своему организму.

Обычный артрит представляет собой воспаление сустава. При плечелопаточном артрите поражаются околосуставные ткани, при этом хрящ не подвергается деформации.

При заболевании, прежде всего, поражаются мышцы, сухожилия, капсулы сустава или связки.

Если болевые ощущения не уходят, следует обратиться к врачу, чтобы провести диагностику и своевременно начать лечение. Лечение в домашних условиях является дополнением к основной медикаментозной терапии.

Причины появления заболевания

Появление плечелопаточного периартрита провоцируют следующие факторы:

Возраст старше 40 лет (особенно у женщин),
Переохлаждение сустава,
Нахождение в сыром помещении длительное время,
Пороки развития верхнего плечевого пояса,
Психические заболевания,
Нарушения нервной системы,
Артроз,
Спондилез,
Ишиас.

Плечелопаточный периартрит часто появляется у спортсменов, которые получают макро- и микротравмы за время своей активной профессиональной деятельности.

Но плечелопаточный периартрит может сформироваться без видимой причины, поэтому важно вовремя заметить первые признаки заболевания и начать лечение.

Симптоматика заболевания и этапы формирования

Периартрит имеет несколько этапов развития:

Первый этап называют «простым болезненным плечом». Это начальная стадия заболевания плечевого сустава.

Процесс начинается воспалением сухожилий подостной и надостной мышц плечевого сустава. В некоторых случаях появляется тендинит головки двуглавой мышцы.

Основным симптомом выступают боли в плечевом суставе, которые усиливаются при активных движениях руки. Часто рентгенографическое исследование не выявляет патологических отклонений на этом этапе.

Если плечелопаточный периартрит выявлен на начальной стадии, то лечение занимает короткий период – до 7 дней. Если лечение начато позже, то есть риск перехода заболевания в острую либо хроническую форму.

Второй этап заболевания называют «острым болезненным плечом». Состояние может возникать самостоятельно, либо являться последствием недолеченного первичного плечелопаточного периартрита.

На острой стадии воспаляется сумка и сухожилия плечевого сустава, пораженные ткани начинают кальцифицироваться. Часто боли носят неожиданный характер. Боли появляются после напряженных физических нагрузок на сустав.

Через некоторое время боли усиливаются в задней поверхности шеи и руки. Ночью боли могут нарастать, причиняя большой дискомфорт.

Острая стадия плечелопаточного периартрита характеризуется тем, что двигательная активность руки существенно снижается, кроме направления вперед.

При острой стадии заболевания довольно эффективны ванночки либо компрессы из арсенала народной медицины. Как известно, эти методы нужно использовать осторожно, сочетая их с медикаментозной терапией.

Уровень дискомфортных ощущений хорошо снижается, если расположить руку на удобной поверхности, согнуть ее и слегка приложить к телу.

Традиционное лечение

Обычно, лечение плечелопаточного периартрита занимает довольно длительное время. В период терапии происходит медленный распад кальцификатов. Поэтому, любые движения могут приводить к микротравматизации сухожилий.

При периартрите плечевого сустава следует:

Обеспечить разгрузку и покой сухожилиям сустава,
Применять лечение обезболивающими и противовоспалительными медицинскими средствами,
Использовать бальнеологические методы,
Если основная терапия и лечение народными средствами не дает результатов – прибегнуть к хирургической операции.

Основная задача – ликвидация воспалительного процесса. Как известно, нестероидные средства являются классикой лечения, плечелопаточный артрит не исключение.

Если традиционное лечение медикаментами не приносит результатов, то назначаются уколы кортикостероидов, которые впоследствии дополняются народными средствами лечения.

Благодаря иммобилизации обеспечивается покой больного сустава. При легких повреждениях сустава, руку следует придерживать с помощью деревянной, проволочной либо поддерживающей повязки или шины.

На ранних этапах заболевания, добиться результата можно при иммобилизации сустава всего на пару суток. Если ситуация более серьезна, то для плеча понадобится съемная гипсовая лонгета.

Диета и народные средства борьбы с заболеванием

Желатин, по сути, естественный компонент для строительства суставов. Он эффективен при поражениях хрящевой ткани. В рацион больного можно включать продукты с желатином, например, фруктовые желе или холодцы. Желатин также включают в некоторые рецепты настоек или компрессов, так что лечение желатином суставов имеет смысл.

Голодание категорически запрещается. Во время заболевания организму необходимы питательные элементы. Для больных плечелопаточным периартритом не предусмотрена своя диета, но, известно, что нужно употреблять пищу, богатую минералами, витаминами и кальцием.

При правильном лечении в домашних условиях, сочетая его с основной терапией, можно достаточно быстро ликвидировать плечелопаточный полиартрит.

Например, для лечения плечевого сустава применяют метод гирудотерапии, это лечение пиявками. Данный метод позволяет улучшить микроциркуляцию в тканях, ускорив восстановительный процесс.

Эффективными народными средствами лечения плечелопаточного периартрита также являются:

отвары из трав,
ванночки,
компрессы.

Некоторые из вышеперечисленных средств применяются и местно, и перорально.

Теплый компресс с ромашкой. При периартрите нужно измельчить 1 часть алтея лекарственного, 2 части донника и ромашки, после чего залить кипятком до получения кашицеобразного состояния.

Полученная смесь перекладывается на марлю или ткань и прикладывается к больному суставу. Чтобы сохранить тепло следует покрыть компресс пленкой и теплой тканью. Компресс держат на участке до полного остывания.

Лечение народными средствами предполагает использование солевых повязок, это своеобразные солевые компрессы на суставы. Для этого потребуется мягкая ткань, вода и соль. Нужно добавить 100 г соли в литр воды, хорошо размешать, нагреть раствор до 38-40С, и вымочить плотную ткань или марлю в этой жидкости несколько часов.

Повязка прикладывается к больному суставу, ее следует зафиксировать сухим хлопчатобумажным платком.

Ванночки с сенной трухой. 500-700 г трухи заливается 10 литрами воды и доводится до кипения. После этого отвар снимается с огня и настаивается не менее 1 часа.

Предварительно процеженную жидкость выливают в нагретую ванну, которую следует принимать не больше 20 минут. При этом вода не должна быть слишком горячей, допустимая температура воды составляет 37-38С.

Лечение компрессами с медом довольно распространенный метод лечения плечелопаточного периартрита. Больной участок и соседние ткани нужно обмазать тонким слоем натурального меда, обмотать все целлофановым пакетом и хорошо утеплить сустав шерстяной тканью.

Лучше всего выполнять процедуру вечером, незадолго до сна. Компресс снимается на следующее утро.

Компресс из ромашки и донника. 2 ложки ромашки и 2 ложки донника заливаются кипятком и настаиваются не менее 1 часа.

В этом рецепте нужен не отвар, а кашица, которая после него получилась. Эта кашица прикладывается к пораженной области в виде компресса и снимается спустя 2 часа.

Компресс из листьев лопуха. Лопух должен быть как можно более свежим. Лист хорошо моют и нагревают, после чего накладывают на пораженную область и фиксируют компресс. Лист лопуха можно держать на теле всю ночь и снять утром.

Растирания при плечелопаточном периартрите

Участки, пораженные плечелопаточным периартритом необходимо растирать настойкой календулы либо отварами из таких травяных сборов:

Кориандр, ромашка, корень лопуха, мята,
Березовые листья, подорожник, корень одуванчика, мята.

Не нужно слишком активно делать растирания. Если сильно натирать кожу, эффект может быть прямо противоположным.

При растирании движения должны быть плавными и массажными. После растирания любыми средствами, следует хорошо укутать пораженную область. Растирания рекомендуется делать, пока боли не уйдут полностью.

Следует быть осторожными при лечении плечелопаточного артрита в домашних условиях. Облегчение своего состояния любыми народными средствами требует предварительной консультации у врача.

sustav.info

Растирания

Наиболее действенным из растираний против данного недуга являются растирания при помощи различных настоек и отваров. Например, вам поможет настой водки на перце – это поможет существенно прогреть пораженную область и снять воспаление. Просто растирайте больное место небольшим количеством настойки ежедневно, не более двух-трех раз в день. Потом необходимо растертую область утеплять, обвязывая теплым платком и надевая теплую кофту.
Также хорошо будет действовать и настойка календулы – она действует именно на воспаление, помогая мышцам и тканям восстанавливаться.
Хорошо вам помогут отвары из таких ингредиентов:

березовый лист;
корень одуванчика;
мята;
подорожник.

Данные травы берем в равных пропорциях, столовую ложку сбора заливаем двумя стаканами кипятка и варим на медленном огне не более пяти минут. Отвар настаиваем в течение часа, после обязательно процеживаем. Растираем так же, как и водкой или календулой, и обязательно укутываем теплым. Процедуры так же производить не более двух-трех раз в день.

Лечение лопухом

Ещё одно растение, которое поможет нам против болезненного недуга – обыкновенный лопух. Всего лишь прикладываем лист на больную область, предварительно, конечно, тщательно промыв, и оставляем на ночь. Утром лист заменяем и привязываем новый, если не планируется долгой физической активности – лопух помогает снять болезненные ощущения.

Пьем травы

Народное лечение плечелопаточного периартрита не обойдется и без настоев, которые надо пить – так мы сможем воздействовать на недуг изнутри.
В первую очередь стоит упомянуть простое очень вкусное лекарство – черную смородину. Разминаем пятьдесят грамм ягод с сахаром, заливаем горячей водой и пьем, тщательно размешав. Ещё одно средство – зверобой и крапива. Травы смешиваем в равных частях, завариваем крутым кипятком из расчета стакан на столовую ложку сбора, и греем на водяной бане не менее десяти минут. Отвар процеживаем, и после принимаем четырежды в сутки, приблизительно за десять минут до приема пищи.
Такое средство можно без проблем хранить в холодильнике.

Кроме таких средств, рекомендуем вам ознакомиться с лечебной гимнастикой для суставов по методу доктора Бубновского – этот врач разработал отличный комплекс упражнений, которые вы сможете выполнять даже, если движения сустава ограничены.
Плечелопаточный периартрит лечить народными средствами стоит, лишь предварительно посоветовавшись с лечащим врачом и квалифицированным фитотерапевтом, которые помогут вам подобрать самые лучшие методы лечения.

perekis-i-soda.ru

Цитата сообщения Морской_рис Плечелопаточный периартрит - лечение народными средствами

Плечелопаточный периартрит - воспалительное внесуставное заболевание мягких тканей, которые окружают плечевой сустав.

Симптомы: боль в плече при движении; ограничение движений в плече; боль при вращении плеча, внезапная нарастающая боль в плече; припухлость.

Причины возникновения плечелопаточного периартрита: остеохондроз шейного отдела; частые микротравмы плечевого сустава; заболевания периферических кровеносных сосудов; болезни печени и желчевыводящих путей; эндокринные расстройства; обменные нарушения.

Плечелопаточный периартрит — рецепты

Используем 2 доли коры ивы, 1 долю двудомной крапивы, 1 долю листьев пивислой березы, 1 долю травы трехцветной фиалки, смешиваем. Возьмем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1000 мл кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут настаиваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 100 мл.
Используем 3 доли почек повислой березы, 3 доли рыльцев кукурузы, 2 доли травы спорыша, 2 доли цветков синего василька, 2 доли травы душистого грыжника, 3 доли листьев толокнянки обыкновенной, смешиваем, измельчаем. Берем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1000 мл кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 100 мл.
Используем 1 долю листьев лекарственного алтея, 2 доли травы лекарственного донника, 2 доли цветков аптечной ромашки, смешиваем, измельчаем. Берем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1000 мл кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 100 мл.

Используем 2 доли семян обыкновенного льна, 2 доли травы полевого хвоща, 2 доли травы тысячелистника, 2 доли корня полевого стальника, 1 долю листьев двудомной крапивы, 1 долю цветков лекарственной календулы, смешиваем, измельчаем. Берем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1000 мл кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 80 мл.
Используем 2 доли листьев черной смородины, 1 долю листьев обыкновенной брусники, 1 долю листьев обыкновенной малины, 1 долю плодов коричневого шиповника, измельчаем, смешиваем. Возьмем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1000 мл кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 80 мл.

Чтобы лечение позвоночника народными средствами помогло необходимо обязательно консультироваться с врачом и выполнять все указания.

Сжимание и разжимание кистей рук.
Сгибание и разгибание рук в области лучезапястного сустава.
Круговые движения рук вокруг данного сустава.
Поворот руки ладонями вверх и вниз.
Касание пальцами рук плечей.
Рывки руками.
Разведение рук в разные стороны при одновременном поворачивании кистей.
Поочередное поднимание рук максимально вверх.
Надавливание руками (ладонями) на твердую поверхность (стену, пол).
Легкие рывки руками.
Круговые вращения руками в области локтевого сустава в обе стороны.
Круговые махи руками вокруг плечевого сустава вперед и назад.
Заведение руки за спину и доставание пальцами левой руки правой лопатки и наоборот - правой рукой достать левую лопатку.
Упражнение «мельница»: в наклонном положении одной рукой доставать до кончиков пальцев противоположной ноги, а другую поднимать максимально вверх.
Поднятие со стула, разведение руки в стороны, возвращение на стул, перемещение ладоней на колени.
Вытягивание рук вперед, поднятие вверх, разведение в сторону и опускание вдоль туловища. Это самые элементарные упражнения.

www.liveinternet.ru

Периартрит лечение народными средствами

Народные средства лечения от периартрита — настойки

Настойка из трав — фиалка, береза, крапива, ива.

Вам потребуются такие травы:

трехцветная фиалка,
повислая береза,
двудомная крапива,
кора такого дерева, как ива.

Первым делом вам необходимо перемешать по одной части первых трех растений из списка, приведенного ранее, а также две части четвертого компонента. Залить водой. Употреблять народное средство по половине стакана пять раз в день до приема пищи.

Настой из трав — календула, крапива, стальник, тысячелистник, хвощ, лен.

Вам потребуются:

одна часть цветов календулы (лекарственной),
одна часть листьев крапивы (двудомной),
две части корня стальника полевого,
две части травы тысячелистника,
две части трава хвоща полевого,
две части семян льна обыкновенного.

Чтобы вылечить периартрит употреблять в качестве настоя, одну треть стакана, четыре раза в сутки. Помогает снять периартрит.

Настойка из трав — толокнянка, грыжник, василек, горец, кукурузные рыльца, почки березы.

Для следующего настоя вам потребуются такие травы:

три части листиков обыкновенной толокнянки,
две части травы душистого грыжника,
две части цветов синего василька,
две части такой травы, как птичий горец,
три части рылец кукурузы,
три части почек березы.

Приготовление: все ранее указанные компоненты тщательно перемешиваем, после чего четыре столовых ложки получено смеси заливаем одним литром кипятка, затем даем настояться пять минут, после снова кипятим, потом снова даем настояться, только теперь в течение получаса. Совершив все ранее перечисленные действия, процеживаем настой, теперь он готов к применению при периартрите. Употреблять его нужно, когда он еще теплый, половину стакана четыре раза в день, через один час после приема еды.

Компресс по народному рецепту для лечения периартрита

Вам потребуются:

две части цветов ромашки (аптечной),
две части такой травы, как лекарственный донник,
одну часть листьев лекарственного алтея.

Приготовление: все ранее упомянутые компоненты следует предварительно измельчить до состояния кашицы. Сделать это можно просто измельчая травы ножом, либо же воспользоваться блендером. Полученную кашицу нужно прикладывать к местам, которые у вас болят. Можно завернутую в марлю. Для лечения периартрита нужно прикладывать в горячем виде.

Плечелопаточный периартрит лечение народными средствами

Плечелопаточный периартрит является таким заболеванием, при котором воспалительным процессом охватываются структуры, которые окружают сустав плеча. Народные средства лечения плечелопаточного периартрита просты, однако требуют предварительного согласования с лечащим врачом.

Народные средства лечения от плечелопаточного периартрита — настойки

Вам потребуются: одна столовая ложка зверобоя, один стакан кипятка. Приготовление: Все очень просто. Предварительно измельчаем зверобой, после чего пересыпаем его в удобную посуду, заливаем стаканом кипятка, даем настояться в течение тридцати минут. Готово. Лечебный настой употребляем одной по столовой ложке, четырежды в день.

Вам потребуется пять грамм черной смородины. Приготовление: Предварительно измельчить смородину, после чего залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение двадцати минут. Употреблять половину стакана, два-три раза в день.

Водочная настойка календулы. Вам потребуются: пятьдесят грамм травы календулы, пол литра водки. Приготовление: Все очень просто, календулу заливаем водкой и даем настояться в течение пятнадцати дней. Применять средство народной медицины для растирания больной области плечевого сустава.

Отвары по народным рецептам для лечения плечелопаточного периартрита

Вам потребуется десять грамм крапивы. Приготовление: Предварительно засушенную крапиву измельчить. Насыпать в удобную емкость, залить кипятком. На водяной бане греть в течение пятнадцати минут. Употреблять одну столовую ложку приблизительно три-четыре раза в день.

Отвар из трав и плодов растений. Вам потребуются: березовые почки, мята, плоды кориандра, а также корня одуванчика. Все ингредиенты взять в равных пропорциях, залить кипятком, дать настояться. Использовать для растирания при периартрите. Процедуру лечения повторять три раза в день.

Отвар из трав. Вам потребуются: мята, ромашка, корень лопуха, подорожник. Использовать для растирания.

Народное лечение плечелопаточного периартрита с помощью компрессов

Для лечения вам потребуется корень столового хрена. Приготовление: Первым делом измельчить корень столового хрена, затем кашицу нагреть, после чего завернуть в марлю и прикладывать в качестве компрессов на пораженное плечо.

Листья лопуха нагреть и делать из них компрессы на пораженную болезнью область.

Структуры, которые образовывают сустав (головка плечевой кости, суставная поверхность лопаточной кости, гиалиновый хрящ), не являются воспаленными, они не изменяются, а сама суставная капсула, ее связки, сухожилия, которые находятся вокруг плечевого сустава – основная цель поражения данного заболевания.

Народное лечение плечелопаточного периартрита поможет на время снять болевые ощущения, но следует помнить, что болезни суставов и их образований достаточно серьезные и распространенные заболевания. Приветствуется консультация специалиста.

www.medmoon.ru

Народное средство №1: горячий компресс из целебных трав

При периартритах хорошо помогает особый лечебный компресс из трав. Приготовить его можно следующим образом. Возьмите одну часть травы лекарственного алтея, две части аптечной ромашки и две части лекарственного донника, как следует измельчите эти травы, после чего добавьте к этой смеси немного кипятка с таким расчетом, чтобы при перемешивании образовалась кашицеобразная масса.

После этого возьмите чистый медицинский бинт, сложенный в несколько слоев, или чистую салфетку, и выложите эту смесь на нее, а затем приложите этот получившийся горячий компресс на область плеча.

После этого, чтобы подольше сохранить тепло, покройте область наложения компресса полиэтиленовой пленкой, а сверху дополнительно прикройте чистым шерстяным платком или другой теплой шерстяной тканью. Оставьте этот компресс до полного его остывания, и только потом снимите.

№2: лечебные ванны и ванночки с сенной трухой

Сенная труха, несмотря на кажущуюся бесполезность, на самом деле — целебное лечебное средство, а лечебные ванны на его основе хорошо помогают при самых разных болезнях, в том числе и при периартрите.

Для приготовления такой лечебной ванны вам нужно сделать следующее. Возьмите 500-700 грамм сенной трухи в расчете на 10 литров воды. Опустите труху в воду, поставьте на средний огонь и доведите до кипения, после чего снимите с огня и оставьте настаиваться на 40-50 минут.

Процедите получившийся настой и вылейте его в подготовленную к этому моменту ванную. Все, лечебная ванна готова! Принимать ее необходимо не столько времени, сколько захочется, а в течение пятнадцати — двадцати минут. Следите за тем, чтобы температура воды при этом находилась в пределах 37 — 38 градусов.

№3: солевые повязки на плечо

Далеко не всегда, особенно в условиях города, можно найти ту или иную лечебную травку для избавления от болезни народными средствами. Для лечения периартита плечевого сустава данным методом ничего такого вам не понадобится — нужны будут только соль, вода и марля.

Сначала приготовьте солевой раствор, взяв соль из расчета 100 грамм на литр воды. Размешайте соль до ее полного растворения, и опустите в воду марлю для лечебной повязки, свернутую в 8 слоев, на два-три часа. Если марли нет, можете вместо нее использовать чистую льняную ткань.

После этого нагрейте соляной раствор до такой температуры, чтобы можно было вынуть марлю, не обжегшись, и наложите эту горячую повязку на область плечевого сустава. Сверху укутывать полиэтиленом нет необходимости: просто зафиксируйте повязку чистым хлопчатобумажным платком.

Такие компрессы нужно делать на ночь каждый вечер на протяжении 14 дней.

№4: лечебный чай

В закромах природы есть множество лечебных трав, использовать которые можно при болезнях плечевого сустава не только в качестве компрессов. Принимая целебный чай по нижеследующему рецепту, вы сможете восстановить здоровье суставов и мышц — особенно в сочетании с другими народными средствами.

Возьмите две части листьев черной смородины, одну часть обычного коричневого шиповника, одну часть листьев малины, желательно из экологически чистого района, а также одну часть листочков брусники, и тщательно перемешайте.

После этого лечебный сбор готов, а готовить его нужно так. Берется две столовых ложки данной лечебный смеси на 1 литр воды, ставится на огонь, доводится до кипения и кипятится в течение 10 минут. Затем получившийся отвар нужно оставить настаиваться в течение четырех часов. Затем процедите напиток и принимайте его по полстакана четыре раза в день перед едой.

№5: медовые компрессы

Еще одним хорошим народным средством при плечелопаточном, да и при других видах периартрита, являются медовые компрессы. Возьмите обычный цветочный мед, произведенный в экологически чистом (желательно) районе, и тонким слоем распределите его по поверхности кожи не только в области плечевого сустава, но и в близлежащих областях: в области лопатки, ключицы, предплечья.

После этого прикройте эти области чистой целлофановой пленкой, а затем утеплите их, закрыв сверху теплым шерстяным платком или шарфом, и оставьте так на ночь.

Обратите внимание: перед тем, как применять этот метод народного лечения, убедитесь, что у вас нет аллергии на этот мед. Для того, чтобы это проверить, покройте им совсем небольшой участок кожи. Если у вас есть аллергия на данный продукт, лучше всего сразу же отказаться от использования этого способа лечения — берите на вооружение другие методы народной медицины, описанные в этой статье.

Если же у вас отмечается лишь повышенная чувствительность кожи к меду и его продуктам, можно поступить следующим образом. Смешайте мед с мукой или обыкновенным картофельным крахмалом в соотношении один к одному, и наложите на плечевой сустав и ближайшие области не чистый мед, а такую вот смесь. Это должно помочь.

№6: медово-лимонная смесь

Для приготовления этого народного средства при периартрите плеча вам потребуется двести грамм обычного меда, два лимона средних размеров, а также две средних головки чеснока. Лимоны и чеснок нужно порезать на части и провернуть через мясорубку, после чего тщательно перемешать их между собой и добавленным к ним медом.

Получившееся средство необходимо принимать внутрь по одной столовой ложке перед едой или же после еды три раза в день.

Важно: если у вас есть гастрит или раньше отмечалась язва желудка или двенадцатиперстной кишки, то такое народное средство вам использовать не рекомендуется.

№7: крапивный настой

Если у вас на участке растет крапива, то при прополке не спешите выбрасывать ее в компостную кучу. Вместо этого высушите листья этого на самом деле очень полезного для здоровья растения и используйте его для приготовления крапивного настоя при периартрите.

Возьмите 20 грамм измельченной сухой травы крапивы на пол литра кипятка, тщательно перемешайте и оставьте настаиваться в течение пятнадцати минут. После этого лекарство готово: процедите его и принимайте по одной столовой ложке каждые восемь часов.

Похожим образом можно использовать не только крапиву, но и листья черной смородины. Для этого возьмите пять грамм сухих листьев черной смородины и заварите их в одном стакане кипятка. Затем, перемешав, оставьте средство настаиваться на двадцать минут, а после этого процедите, разделите на две равные части и выпейте их в течение суток.

Важный факт:
Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…
Рассказывает известный врач >>>