Казалось бы, какое счастье: похолодания ушли, установилась теплая летняя погода — никакие простуды не страшны. Родители, чьи детки часто болеют, с нетерпением ждали лета. Кажется, что летом ребенок, часто болеющий зимой, сможет наконец-то набраться сил, окрепнуть и запастись витаминами на целый год.Но на самом деле оказывается, что летом дети гораздо чаще болеют, чем зимой. Почему? Что является причиной и откуда берется простуда летом ?
Есть несколько причин, почему дети летом болеют. Давайте их рассмотрим.
Сквозняки в квартире
Несмотря на жару в помещении, сквозняки создают сильное движение воздуха, которое обдувает разогретую и вспотевшую кожу. Температура ее понижается. Чем сильнее сквозняки, тем больше шансов заболеть простудными заболеваниями. То же самое относится и к применению вентиляторов.
Нездоровый климат и кондиционер
В жаркое время необходимо следить, чтобы в квартире климат был комфортным для детей. Поддерживать более-менее постоянную температуру воздуха, проветривать помещение, чаще делать влажную уборку. Это поможет избежать перегрева, сухости слизистой оболочки носоглотки.
Если в квартире есть кондиционер, нужно избегать резких перепадов температуры. Это тоже одна из причин частой простуды летом у детей. Ребенок не должен находиться под прямым потоком воздуха из кондиционера.
Еще один недостаток кондиционера — это фильтры, на которые оседают бактерии, размножающиеся во влажной среде. Из-за кондиционеров может даже начаться воспаление легких у детей.
Холодные напитки и мороженое
Летом жарко и мы часто покупаем прохладительные напитки и мороженое своим детям. Думаем, что они спасут от жары.А от этих продуктов еще больше пить хочется.
От холодных напитков слизистая горла переохлаждается, ребенок может заболеть ангиной даже летом. В жару лучше утолять жажду несладкими напитками, приготовленными в домашних условиях или чаем. Они помогут сохранить водный баланс организма.
Лишать такого лакомства детей летом, как мороженое, тоже не стоит. Они его очень любят. Но есть мороженое лучше небольшими порциями, не глотать большие куски и не в самую жару, чтобы избежать простудных заболеваний.
Купание в открытых водоемах летом
Кто летом не любит купаться в реке, в море или бассейне? Ведь так хочется от жары залезть в воду и пробыть там подольше. Иногда детей трудно вытащить из реки или моря, так им нравится купаться! В водоем заходить нужно постепенно, чтобы организм смог привыкнуть к смене температуры. долго не разрешайте ребенку находиться в воде, не более 15 минут. Не ждите, пока кожа у малыша станет »гусиной» , а он сам будет дрожать от холода. Родителям сразу нужно переодеть ребенка в сухую одежду, закутать его в махровое полотенце.
Летом, купаясь в открытом водоеме можно и почки простудить тоже. Наша Юля в детстве уже простужала почки, долго купалась, родители ей разрешили, а потом стояла на учете у педиатра лечили почки. Сейчас, слава богу, все хорошо. Но бдительность терять не нужно!
Перегрев на солнце
Иногда родители одевают своих малышей не по погоде, боясь, что маленький ветерок навредит малышу. Если на улице жарко, достаточно будет легкой футболочки, шортиков или платьица для девочки.
Если ребенок летом тепло одет, он потеет во время игры, бега, и от дуновения легкого ветерка, может заболеть.
Не забывайте летом во время прогулок надевать на голову малышей панамки или кепки, чтобы не получить солнечный удар. А в тени головной убор можно снять. И не забывайте, ребенку.
Итак, подведем итоги. Делаем вывод : чтобы избежать летом простуды, не обязательно лишать детей купания в водоемах или не давать им мороженого. Достаточно просто соблюдать простые рекомендации.
- Избегайте сквозняков, не стойте под потоком воздуха кондиционера, не находиться в проветриваемом помещении во влажной одежде.
- Менять и чистить фильтры кондиционера.
- Мороженое и прохладительные напитки есть и пить маленькими порциями.
- После купания в водоемах насухо вытирайте детей, а потом загорайте.
Но если ваш малыш все же заболел летом, обращайтесь к врачу.
Желаю вам отличного летнего отдыха! Не болейте и не простужайтесь. Это не очень приятно, болеть, когда все вокруг отдыхают, купаются и загорают.
Пишите свои комментарии.
Летом можно легко заболеть, не смотря на то, что на улице прекрасная погода - чем болеют летом дети, например? Это могут быть простуда, кишечная инфекция, солнечный удар, травмы на воде и многие другие неприятности. Они зачастую возникают по вине взрослых - недосмотрели, расслабились на отдыхе, понадеялись на иммунитет или просто не думали, что малыш может заболеть именно в жару. Как результат - испорченный отдых, а то и госпитализация...Что сделать, чтобы избежать проблем во время летнего отдыха?
Почему болеем?
Хотя лето и считается одним из самых безопасных периодов для хронической патологии, то для простуд и инфекций, различных травм и неприятностей это достаточно «популярный» сезон. Особенно если испытывать организм ребенка на прочность, предаваясь экстремальным видам отдыха и отрываясь в плане еды и развлечений. Чем болеют летом чаще всего? Обычно это простудные инфекции и ОРВИ (из-за резких смен температур), кишечные расстройства и отравления (из-за смены питания и нарушений условий ее хранения), а также ожоги, перегревания, травмы и их последствия.
Летом иммунитет испытывает из-за жары мощный стресс: сильный зной снижает защитные силы организма ничуть не меньше, чем переохлаждение в зимнее время. При ослаблении иммунной защиты легко могут возникать простуды или кишечные инфекции, особенно в условиях нарушений правил гигиены (дети забывают мыть руки, едят немытые фрукты или ягоды и т.п.).
Простуды или ОРВИ
Летом мы жаждем спасительной прохлады и включаем дома кондиционер, в результате создавая резкий и выраженный контраст между уличной и домашней температурой. Это создает температурный стресс и приводит к снижению иммунитета. Как результат - может актироваться собственная микрофлора в носу и горле, возникнут ангины, фарингиты или насморки. Добавляют в копилку простуд также такие факторы как местное переохлаждение при питье ледяной воды, купание в водоемах, прием большого количества мороженого.
Особенно опасна простуда малышам - при развитии ангины у них может формироваться осложнение на почки, суставы или сердце, развитие ревматизма. Это приводит к тяжелым последствиям. Поэтому в летнюю жару с детьми старайтесь использовать кондиционер дозированно, не создавайте резких перепадов температуры, не включайте его на полную мощь, используйте слабый поток воздуха.
Поездки на море
Зачастую родители с детьми в летнее время отправляются на отдых к морю, на курорты, порой с длительным переездом или перелетом. Чем болеют летом дети на курортах? Чаще всего они страдают от акклиматизации и резкой смены часовых поясов, что приводит к лихорадке, расстройствам пищеварения, проблемам сна и поведения. Это может привести к тому, что несколько дней вместо отдыха ребенок проведет в постели с высокой температурой, отказом от еды или сидением на горшке...
Кроме того, у детей к заболеваниям может привести и острый стресс от переизбытка эмоций, смены привычной обстановки, от нарушения режима дня и привычного питания. Поэтому, чтобы ребенок не заболел, продумайте отдых до мелочей: так, чтобы он не сильно нарушил привычную жизнь ребенка (и лучше отказаться от поездок с малышами до 3 лет дальше, чем на 100-200 км от дома).
Казалось бы, лето самом разгаре, а вас беспокоит насморк, кашель и общая слабость. И откуда взялась ! Почему мы склонны болеть в теплое время года, какие вирусы отлично приспособились к жаре и как не испортить себе отпуск простудой?
Каким вирусам жара нипочем: «летние» и «зимние» вирусы
Риск простудиться не ограничивается холодной погодой. Медики постоянно фиксируют рост количества пациентов с , в том числе в летнее время. Но мы привыкли считать, что опасность «подхватить простуду» велика только в холодную погоду и не задумываемся, что количество вирусов летом едва ли сильно уменьшается.
Более того, некоторые «промышляют» именно летом. К таким выводам совсем недавно пришли британские ученые. «Некоторые особенно распространены в летнее время - и они не только вызывают типичные симптомы простуды, но также могут стать причиной и . Как правило, зимние и летние простуды вызываются различными вирусами. За эпидемии в холодные времена года ответственны , которые являются наиболее распространенными из более 220 тыс разновидностей вирусов, вызывающих ОРВИ. Летняя простуда, скорее всего, будет вызвана энтеровирусной инфекцией,» - утверждает Джон Оксфорд, почетный профессор вирусологии в Лондонском университете Королевы Марии.
Любой тип вируса способен вызывать легкие симптомы , которые не длятся дольше недели. Тем не менее, существенным отличием является то, что , вызванные риновирусами, ограничиваются верхними дыхательными путями - носом, носовыми проходами и горлом. В то время как энтеровирусы могут повлиять и на работу желудочно-кишечного тракта.
Пока ученым не ясно, почему разные типы вирусов вызывают простуду в разное время года. Однако, существует теория, что большинство риновирусов вырождаются и теряют силу от сильного летнего солнца, а вот энтеровирусам солнце - не помеха, они более устойчивы к . Для некоторых из них даже проще выживать в сухих условиях лета.
Зимние вирусы распространяются гораздо быстрее при температуре ниже 37°С, поэтому они не стремятся пробираться в те части человеческого тела, где температура выше, а останавливаются в верхних дыхательных путях.
А вот «летним» вирусам ничто не мешает проникать поглубже в организм. Они способны выживать даже в кислой среде, поэтому энтеровирусы прекрасно себя чувствуют в желудке, чего не скажешь о человеке, страдающем от летней .
С чем летом легко спутать простуду
Откуда берутся симптомы летней простуды
Тот же профессор Джон Оксфорд советует всем и каждому, кто не смог избежать летней простуды и она затянулась, а также сопровождается или сыпью, немедленно обратиться к врачу. С энтеровирусами шутки плохи: они могут привести к серьезным осложнениям, например, (менее опасной хотя по-прежнему потенциально серьезной форме) и . К последнему более предрасположены новорожденные.
А по той причине, что энтеровирусы могут пробраться в желудок и стать катализаторами проблем пищеварительного тракта, летняя жара может оказаться гораздо хуже зимних холодов.
Тем не менее, в целом, симптомы и схожи и профилактика не помешает в любое время года.
Профилактика простуды летом
Хотя оба типа вируса, как правило, распространяются воздушно-капельным путем, можно подхватить и при рукопожатии с инфицированным человеком.
«Не следует мыть руки в жаркое время холодной водой. Лучше принять прохладный душ, но когда речь идет о гигиене и профилактике вирусных заболеваний, помогут только мыло и горячая вода,» - рассуждает Пола Гриффитс - профессор вирусологии в Университетском колледже в Лондоне.
Во время путешествий или просто прогулок, хорошо бы иметь при себе антибактериальный спрей или, незаменимый атрибут знойного дня, - влажные салфетки. Эти, казалось бы, пустяковые вещи способны и уберечь от ее последствий.
Поскольку энтеровирусы передаются не только воздушно-капельным путем, но и могут перебраться с бытовых вещей,
Многие мамы и папы, дети которых часто болеют, с нетерпением ждут наступления лета. Кажется, что в солнечные теплые деньки подцепить коварную инфекцию практически невозможно, а ребенок, уставший от постоянных простуд, сможет наконец - то набраться сил, запастись витаминами и здоровьем на весь год. Но не тут-то было: если верить данным статистики, некоторые дети болеют летом гораздо чаще, чем зимой
С чем же это связано? Для частых болезней в теплое время года существует несколько основных причин.
Охлаждающие напитки и мороженое.
Многие родители ошибочно считают, что мороженое и холодные напитки в жару принесут ребенку облегчение. На самом деле эти холодные лакомства от жары не спасут, от них, как правило, только сильнее хочется пить. А вот переохлажденная слизистая оболочка горла теряет способность сопротивляться опасным инфекциям, в результате чего они легко попадают в организм. Поэтому жажду малышей лучше утолять несладкими напитками комнатной температуры или горячим чаем: в жаркую погоду они помогают сохранять водный баланс. Конечно, лишать детишек любимого мороженого не стоит. Но давать его нужно небольшими порциями, лучше днем либо вечером, а не в самую жару. Иначе сильной боли в горле избежать будет трудно.
Нездоровый климат в квартире и кондиционер.
В жаркую погоду необходимо следить за тем, чтобы климат в квартире был комфортным для малышей. Старайтесь поддерживать стабильную температуру, в идеале не выше 22 градусов, регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Это поможет избежать перегрева, сухости и травмирования слизистой оболочки носоглотки.
В том случае, если в квартире или машине установлен кондиционер, использовать его нужно аккуратно. Резкий перепад температур - одна из причин частых болезней летом. Следите, чтобы малыш избегал прямого потока воздуха из кондиционера и не подвергался резкой смене температурного режима. Внимание! Только в том случае, если он выходит из автомобиля с кондиционером на улицу или, наоборот, садится в машину - лучше накинуть курточку и спустя некоторое время ее снять, чем через неделю слышать от малыша жалобы на боль в горле, насморк и другие неприятные симптомы простуды.
Перегрев на солнышке.
Родителям следует помнить, что маленького ребенка гораздо проще перегреть, чем переохладить, поэтому одевать малыша всегда нужно по погоде. Лишь в том случае, если на улице жарко, вполне достаточно футболки и шорт либо легкого платьица. Наряжая малыша в колготки или кофточку, чтобы уберечь его от малейшего ветерка, заботливые мамы делают только хуже. Ведь все детишки активны и не привыкли сидеть на месте. Пробежав буквально 200 метров, такой утепленный малыш немедленно вспотеет. Малейшее дуновение ветра - и его продувает. Как результат - ненавистная простуда.
Еще одно важное правило: во время летних прогулок нельзя забывать о панамке, кепке или косынке, ведь перегреть голову под прямыми лучами так легко. Для получения солнечного удара достаточно 5-10 минут. А вот при нахождении в тени головной убор лучше снять, чтобы ребенок не вспотел.
Купание в открытых водоемах.
Одной из причин частых болезней летом является переохлаждение, вызванное купанием в открытых водоемах. Понятно, что в жару хочется как можно быстрее окунуться в прохладную воду, но резко заходить в водоем, а тем более сразу нырять, категорически не рекомендуется. Следите, чтобы ребенок заходил в озеро или реку постепенно, так организм сможет привыкнуть к смене температуры. Долго находиться в воде не следует: через 15 минут нужно выйти на сушу и погреться. На берегу ребенка следует сразу переодеть в сухую одежду и закутать в махровое полотенце.
В случае если же несмотря на все предпринятые родителями меры, малыш жалуется на сильную боль в горле, лечение нужно начинать немедленно. Ведь именно этот симптом является главным признаком коварной ангины, от которой дети часто страдают именно летом.
Острая боль в горле: лечение.
Первое, что нужно сделать при появлении боли в горле у ребенка, - это помочь эпителию быстро восстановить свои защитные функции, чтобы не допустить проникновения инфекции в организм. С этой задачей легко справляется современный спрей деринат. Этот препарат не только быстро восстанавливает поврежденную слизистую оболочку носоглотки, но также способствует:
Оперативному избавлению от опасных вирусов и бактерий, активации собственных защитных сил организма, избавлению от болевых ощущений.
Сильная боль в горле, лечение которой осуществляется с помощью дерината, проходит в кратчайшие сроки. Он препятствует развитию болезни и помогает избежать серьезных осложнений. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. Индивидуальная непереносимость возможна.
Спрей деринат разрешен с первых дней жизни, он обладает нейтральным цветом, запахом и вкусом, поэтому малыши принимают его без проблем. Надежное средство всегда на страже детского здоровья!
Что делать, если ребенок болеет часто?
Иммунитет – это война
Каждую секунду в нашем организме происходит война между чужеродными агентами (аллергены, бактерии, вирусы) и иммунными клетками, лейкоцитами. В анализе крови они представлены в виде лейкоцитарной формулы: нейтрофилы, эозинофилы, базофилы и моноциты, лимфоциты.
Нейтрофилы и Макрофаги это первый уровень защиты. Они пожирают все чужеродное, что встречают на своем пути. Они живут недолго, и погибают как настоящие герои, сразу после пожирания врага! То, что мы называем гноем – это и есть нейтрофилы, погибшие в борьбе. Это неспецифический иммунитет, то есть убивается все чужеродное без разбору!
Специфический иммунитет обеспечивается работой специфических антител и лимфоцитов. Связь между специфическими и неспецифическим иммунитетом обеспечивают макрофаги. Убив врага, они представляют его куски на своей поверхности, как трофеи. Лимфоциты и антитела запоминают эти фрагменты и в следующий раз, когда похожий враг проберётся в организм, он будет тут же опознан и обезврежен!
Определенный набор антител ребенок получает при рождении от матери, но этого набора, к сожалению, недостаточно, поэтому обязательно должен происходить этот процесс обучения новых лимфоцитов и образование новых антител.
Сколько раз в год может болеть ребенок и когда нужно бить тревогу
Нормальное количество простуд (ОРЗ) в год для ребенка детсадовского возраста – 8-9. Это не опасно, если заболевания простудного характера, то есть обычные ОРЗ.
Больше 2-х гнойных заболеваний (ангина, воспаление легких, отит) – бейте тревогу, у вашего ребенка может быть иммунодефицит. Он абсолютно беспомощен перед лицом даже простой простуды. Иммунодефицит это нарушение специфической иммунной защиты, то есть любой самый обычный вирус или микроб может попасть в организм и вызвать страшные последствия, потому что у ребенка нет иммунных клеток для борьбы.
К сожалению, врожденные иммунодефициты проявляются не сразу при рождении, а со временем. Некоторые из них диагностируют только в 12-13 лет.
Если вы подозреваете иммунодефицит у своего ребенка на иммунодефицит – немедленно обратитесь к врачу иммунологу и сдайте анализ крови с количественным определением содержания иммунных клеток крови и их функциональной активности.
Что делать, если простуда долго не проходит
Среднее течение простуды – 1-2 недели. Если по истечении двух недель долгое время остаются катаральные явления в виде насморка и кашля, то следует заподозрить у ребенка какое-то аллергическое заболевание. Чаще всего это бронхиальная астма.
Основой развития бронхиальной астмы является обструкция (закупорка), или спазм (сжатие) бронхов.
В норме воздух свободно проходит через бронхи, они расширяются и доставляют его прямо в альвеолы легких, где происходит газообмен (углекислый газ выдыхается, а кислород возвращается в кровь).
При бронхиальной астме происходит спазм бронхов за счет отека слизистой оболочки бронхов вследствие аллергической реакции и за счет накопившейся в бронхах слизи.
Если ребенок заболел любой вирусной инфекцией, например, ОРЗ, то в связи с тем, что бронхи уже находятся в состоянии хронического воспаления при бронхиальной астме, обычная вирусная простуда усугубляется, и кашель длительно не проходит.
Хроническое сужение бронхов приводит к нарушению газообмена, а это основная функция легких. Кислород в недостаточных количествах поступает в кровь, поэтому ткани и органы страдают от гипоксии.
Бронхиальная астма – очень серьезное заболевание, но лечение довольно простое. Во-первых, удалите все провоцирующие факторы, которые вызывают приступы у вашего ребенка. Во-вторых – лекарства, бронхолитики, которые расширяют бронхи. Лечение должно строго контролироваться врачом!