Острое респираторное вирусное инфекционное заболевание или острое респираторное заболевание появляется вследствие попадания в организм инфекционного или вирусного реагента. При этом многое зависит от нашего иммунитета. Именно поэтому многие болеют часто, а некоторые достаточно редко.
Резкое повышение заболеваемости среди населения, именно этим недугом, отмечается в осенне-зимний период. ОРВИ летом, как и ОРЗ, также встречается, но частота заболеваемости в этот период значительно ниже.
Но причина появления такого заболевания в жаркое время года остается той же – ослабление иммунитета, вследствие резкого перепада температур, который дает шанс микроорганизмам развиться и быстро размножаться.
Факторы возникновения недуга и симптоматика
Наш организм постоянно подвергается атаке патогенных микроорганизмов, многие их них живут в нем наряду с полезными микробами. На страже стремительного их развития, после попадания на слизистую, стоит наша иммунная система. Именно она вырабатывает необходимые вещества, которые препятствуют патогенному развитию болезнетворных микроорганизмов.
В осенне-зимний период, многие из нас болеют ОРЗ или ОРВИ, иногда эти заболевания перерастают в целые эпидемии. И это вполне нормально, так как именно в этот период иммунная система организма большинства из нас очень ослаблена, и не в силах противостоять атаке инфекционным микроорганизмам. Почему происходит ослабление:
- первоначально это изменения погодных условий, когда человек часто переохлаждается, промокает и т. д.;
- именно в зимний период резко сокращается поступление необходимых витаминов и минералов, что не может не сказаться на состоянии всего организма и нашего иммунитета в том числе.
Но почему же некоторые из нас отмечают, что заболеть острым респираторным заболеванием можно и в летний период, когда на улице тепло и достаточное количество витаминов и необходимых минералов поступают вместе с продуктами питания. Ответ достаточно прост.
В большинстве случаев, острое респираторное заболевание в летний период развивается вследствие резких перепадов температур, которые также угнетают наш иммунитет, а организм, соответственно, становится чувствительным к разному роду микроорганизмов. Можно перечислить следующие факторы:
Казалось бы, простые жизненные ситуации, но именно они становятся причиной того, что можно заболеть ОРЗ именно в летний период, а вероятность такого развития ситуации повышается в несколько раз.
Особенно страдают от этого люди, чей организм не привык к таким перепадам температурных показателей.
Стоит отметить, что симптомы ОРВИ или ОРЗ, проявившегося в летний период, практически не отличаются от тех, что наблюдаются осенью или зимой. Но для многих людей они переносятся намного тяжелее, чему способствует все та же повышенная температура окружающей среды.
Для любой респираторной болезни характерными будут такие симптомы:
Некоторые отмечают сухой кашель в первые дни, который в дальнейшем переходит мокрый с отхождением мокроты.
Симптомы ОРЗ или ОРВИ во многом зависят и от того, какая именно патогенная микрофлора вызвала воспалительный процесс. Так, при поражении аденовирусной инфекции поражается не только слизистая ткань дыхательных путей, но и наблюдается воспаление близлежащих лимфатических узлов. Характерные симптомы при поражении микроорганизмами синцитиальной инфекции будут проявляться в нижних отделах дыхательной системы человека с признаками бронхита.
Терапия и профилактические меры
Заболеть ОРЗ и ОРВИ может каждый в разное время года. Терапия этих недугов, которые поражают верхние дыхательные пути, направлена на уменьшение симптоматики заболевания. Больной проходит амбулаторное лечение. Первые 2-3 дня, когда симптомы недуга быстро нарастают, и отмечается повышение температуры, врачи рекомендуют:
Если есть подозрение на вирусный характер заболевания, например, недавно переболевший член семьи ОРВИ, то уместно не позднее чем через 48 часов после начала, принять противовирусные препараты.
Очень опасно переносить первые дни ОРВИ или ОРЗ на ногах. Постельный режим и обильное питье – это очень важные этапы лечения, которые не только снимут симптомы недуга, но и снижают возможность развития осложнений.
Во время высокой температуры организм нуждается в дополнительной жидкости. Поэтому готовьте себе разнообразные теплые чаи. Лучше если они будут иметь в своем составе повышенное содержание витамина С. Для этого можно включить такие составляющие:
- малина;
- шиповник;
- лимонный сок.
Это те ингредиенты, которые помогут справиться с температурой и общей интоксикацией организма.
Если в течение 3 дней от начала заболевания не отмечается улучшение, то можно говорить, что скорей всего респираторный инфекционный процесс дал свои осложнения. Тогда одними чаями и постельным режимом не обойтись.
Здесь имеет смысл применить антибиотикотерапию. Обычно назначают антибиотики группы пенициллины, цефалоспорины, макролиды. Как долго необходим прием такого рода препаратов, и можно его включать в лечение или нет, решает только доктор.
Не нужно делать этого самостоятельно. Многие врачи могут положить больного с осложнениями на стационарное лечение.
Чтобы понять какие профилактические мероприятия можно применить, чтобы предупредить заболевание ОРВИ или ОРЗ в летний период, необходимо понять из-за чего оно может развиться. Исходя из вышеуказанных причин, можно прийти к выводу: чтобы не дать болезни не единого шанса – уместно избегать ситуаций, в которых отмечается резкий перепад температур.
В дополнение добавим, что целесообразно, даже в летнее время, избегать общественных мест. Пейте достаточное количество воды, тогда ваши слизистые будет очищаться природным путем, не будут пересыхать, а вероятность развития заболевания снизиться в несколько раз.
Конечно, острые респираторные инфекции чаще встречаются в зимнее время, но даже в июльскую жару многие могут столкнуться с неприятной симптоматикой начала этого недуга. При первых же симптомах очень важно начать действовать и тогда заболевание быстро отступит.
Простуда - это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.
Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.
Откуда берётся простуда
Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда - это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой .
Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновенияCommon cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела - защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.
Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусовCan Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.
Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже .
Как лечить простуду
Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.
Оставайтесь дома и отдыхайте
Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.
Постельный режим - как раз то, что нужно при плохом самочувствии.
Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.
Пейте больше жидкости
Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.
Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.
При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.
В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.
Используйте капли в нос
Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.
- Капли с солёной водой . Солевой раствор 0,9% - хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
- Масляные капли . Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
- Сосудосуживающие капли . Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).
Помогайте горлу
Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.
Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.
Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.
Задача полоскания - облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.
Используйте обезболивающие
Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.
Дайте поработать температуре
Сбивайте выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.
Проветривайте комнаты и гуляйте
Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание - это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.
Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.
Конечно, прогулки - это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.
Как не надо лечить простуду
Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм - не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим - это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.
Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:
- Пить антибиотики . Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом .
- Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы . Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
- Ставить горчичники и парить ноги . То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
- Пить витамины горстями . Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.
Чем опасна простуда
Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в . Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.
Так что любая простуда - повод заняться собой и дать себе время на восстановление.
Когда обращаться за помощью
За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:
- Симптомы не проходят уже три недели.
- Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
- Стало трудно дышать.
- Появилась боль в груди.
Вот и наступило одно из самых долгожданных и любимых времен года - лето. Отпуск не заставит себя долго ждать. Можно забыть о простудах, недомоганиях и иных сезонных заболеваниях... Но коварные инфекции не дремлют даже летом, и, несмотря на солнечную погоду и летний зной, острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) могут доставить массу неприятностей. В чем же особенности летних ОРВИ?
Один из самых распространенных мифов, связанных с летними ОРВИ, - это мнение о том, что летом риск заболеть ОРВИ гораздо меньше, чем зимой. Это не совсем так. Летом, в тепле, вирусы размножаются быстрее. Но зимой наш иммунитет ослаблен, и поэтому риск подхватить инфекцию возрастает. В теплое время года мы чаще бываем на свежем воздухе, но, увы, это не избавит нас от контакта с чихающим коллегой на работе.
Что приводит к ОРВИ летом?
Нам кажется, что летом наш организм меньше подвержен воздействию всякого рода экстремальных факторов, связанных с низкими температурами, влажностью и недостатком солнечного света, поэтому, казалось бы, и сопротивляться инфекциям он может более эффективно . Но вот только знойная жара может стать не менее опасной для нашего организма, чем холод. Человек - существо очень нежное. И если комфортная и теплая погода с температурой от +22 до 28 ° С - это настоящее наслаждение, то когда столбик термометра пробивает отметку +30 ° С, наш организм вновь находится в состоянии стресса.
Опасность № 1
В жаркую погоду повышается потоотделение, увеличивается риск обезвоживания, поэтому и потребность в жидкости летом, безусловно, возрастает. Только соблазняющие нас на каждом шагу ледяные напитки - это не самый лучший выбор для пополнения водного баланса. Их употребление в жару только повышает вероятность заболеть ангиной. А если это еще и сладкая газированная вода, то вред будет двойным: не только для иммунитета, но и для фигуры.
Для восполнения запасов жидкости летом лучшим вариантом будет обычная питьевая вода комнатной температуры (не ниже +25 ° С). Возьмите за правило летом иметь в машине или сумочке бутылочку минералки. Не дожидайтесь жажды - это первый признак обезвоживания и лишний соблазн опрокинуть пару стаканов лимонада со льдом. Отличными летними напитками будут домашние компоты, приготовленные из свежих ягод, или кисели, травяные чаи.
Опасность № 2
Такое благо цивилизации, как кондиционер, - это еще один фактор риска, и не только по причине резкого перепада температуры и возможности переохладиться, но и в силу того, что сами кондиционеры нередко бывают рассадниками инфекций.
При использовании бытового кондиционера важно помнить, что температура в помещении не должна отличаться от уличной более чем на 7–10 ° С, а общую температуру в помещении вообще лучше не опускать ниже 20–22 ° С. Если же на улице +35 ° С, а дома при этом всего +17 ° С, то это настоящее испытание для организма, которое может окончиться гайморитом или воспалением легких.
Не следует забывать и об обслуживании, проведении профилактики самого прибора, а именно антибактериальной обработке и замене фильтров. Специалисты рекомендуют проводить такие процедуры не менее чем один раз в год, желательно перед жарким сезоном.
Опасность № 3
Желание охладиться под ледяным душем или плюхнуться в отельный, общественный бассейн с холодной водой после принятия солнечных ванн, находясь на отдыхе, вполне понятно.
Перед тем как проверять на прочность свой иммунитет и сердечно-сосудистую систему, все же стоить взвесить все за и против, провести 5–10 минут в тени, а затем можно и душ принять, но только не холодный и не ледяной, а прохладный. Желательно, чтобы температура воды для такой процедуры была не ниже +25 ° С, а использованию общественного бассейна на курорте, особенно если вы не уверены в его чистоте, лучше предпочесть купание в море или открытом водоеме, разумеется, пользуясь только теми зонами, где купание разрешено.
Особенности лечения летних ОРВИ
Опасность летних ОРВИ заключается еще и в том, что, невзирая на кажущиеся благоприятные погодные условия, они зачастую приводят к развитию серьезных осложнений, таких как пневмонии, синуситы, отиты и проч. Ведь психологически очень сложно заставить себя остаться дома и не пойти с друзьями на летнюю прогулку или отказать семье в поездке на дачу, если у вас всего-то какой-то насморк или небольшое першение в горле.
Между тем нежелание воспринимать проблему со всей ответственностью может нанести вред не только вашему здоровью, но и повышает риск заражения окружающих. Конечно, летом мы не очень-то хотим тратить время на постельный режим, но респираторные вирусы, увы, не поддаются нашим желаниям и творят свои коварные дела, а повышенная физическая активность будет только способствовать развитию инфекционного процесса. Поэтому правило № 1 при лечении летних ОРВИ - снижение активности и соблюдение домашнего режима.
Следующая проблема, с которой сталкивается человек, подхвативший ОРВИ летом, - это необходимость употреблять большое количество теплых напитков. Как известно, для скорейшего выздоровления заболевшему ОРВИ необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Что не только защитит от обезвоживания, например, при наличии лихорадки, но и ускорит элиминацию (выведение из организма) болезнетворных вирусов и продуктов окисления, которые образуются в организме заболевшего под действием патогенов. Но если в холодное время года необходимо пить подогретые напитки, то летом допустимо заменить их на питье комнатной температуры.
Сбалансированное питание и щадящий пищевой рацион - эти два аспекта являются немаловажными составляющими для скорейшего выздоровления. И если в зимний период для восполнения витаминно-минеральных запасов организма болеющего специалисты нередко рекомендуют дополнительный прием препаратов, то летом вполне можно обойтись свежими овощами и фруктами.
Главное, не забывать о том, что пища в период болезни должна быть легкой и хорошо усваиваемой. В качестве дополнительного источника витамина С - главного иммунного витамина - отлично подойдут черная смородина, шиповник и клубника, из которых можно приготовить морс. Ну а с воспалительным процессом и температурой поможет справиться малина, содержащая в своем составе натуральный аналог ацетилсалициловой кислоты. Правило № 2 - сбалансированный режим питания с включением в рацион свежих овощей, фруктов и ягод.
Для лечения причины простуды, насморка и боли в горле используются препараты ИРС ® и Имудон ® , они помогают выздороветь в 2 раза быстрее за счет уникальных лизатов бактерий в своем составе 1,2 .
1 Кладова О. В. и др. Клиническая эффективность Имудона ® у больных с тонзиллофарингитом на фоне острых респираторных заболеваний // Детские инфекции. - 2005. - № 1. - С. 55–59.
2 Намазова Л. С. и др. Лечение и профилактика острых респираторных инфекций у ЧБД, проживающих в мегаполисе // Детские инфекции. - 2007. - № 2. - С. 49–52.
Номер лицензии № ФС-99-02-003167 от 03 июля 2013 года
Номер сертификатов соответствия ИРС ® 19 № РОСС RU.ФМ01.В08746
Номер сертификатов соответствия Имудон ® № РОСС RU.ФМ01.В10361
Чем лечить простуду летом? Существуют ли «сезонные» способы лечения простуды?
Простыть летом - это очень неприятно и даже обидно. И, тем не менее, это иногда случается практически с каждым из нас. Существуют ли какие-то поправки на жару при лечении простуды в летнее время года? И уместно ли летом кутаться в шерстяной шарфик и пить горячие чаи? Об этом и поговорим.
Почему мы простываем летом?
Простуда - это просторечное название острых респираторных заболеваний (ОРЗ). Причиной простуды является вирусная или бактериальная инфекция, которая развивается, как правило, на фоне переохлаждения. Но сильно переохладиться летом достаточно проблематично. В жаркое время года существует другая причина простуд, которую можно назвать главной - резкий перепад температур.
В жару улица напоминает раскаленную сковороду, поэтому по приходу домой или на работу рука сама тянется к охлажденному напитку или мороженному. И как же приятно усесться под кондиционером и ощутить его прохладное дуновение. Но в качестве расплаты за такое легкомысленное поведение в скором времени могут появиться характерные симптомы простуды: першение в горле, головная боль, повышение температуры, насморк и . Резкий перепад температур, которому мы подвергаем организм, «обеспечивает» нам активизацию микробов и развитие простуды. И у нас возникают , тонзиллит и другие заболевания верхних дыхательных путей.
Летние простуды не редкость. Более того по статистике летом количество ОРЗ увеличивается примерно на 20%. Поэтому важно знать, как «правильно болеть» простудой в это время года, и что делать, чтобы поскорее выздороветь.
Как лечить простуду летом?
Летние простуды зачастую длятся дольше, чем зимой. Все дело в том, что зимой нам проще вылежать и выгреть болезнь. Летом же мы часто легкомысленно относимся к возникшей проблеме, надеясь, что она пройдет сама. Продолжаем бегать по сквознякам, перегреваться на солнце и охлаждаться у кондиционера. Тем самым подвергаем свой простуженный организм ненужным нагрузкам и мешаем ему быстро справиться с проблемой.
Чтобы простуда протекала менее болезненно и быстрее прошла, нужно создать для этого специальные условия. Существуют стандартные способы, помогающие облегчить свое состояние и ускорить процесс выздоровления. Но некоторые из них должны быть адаптированы под летние условия.
- Питье теплое, но не горячее . При простуде всегда необходимо пить больше жидкости. Это надо для того, чтобы избежать обезвоживания организма вследствие повышения . А еще, чтобы выводить из организма вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности болезнетворных микробов - виновников простуды. Но если зимой рекомендуют пить горяченькое, то летом температура чая или воды должна быть теплая.
- Полощем горло - этот метод подходит во все времена года. Для полоскания можно применять отвары трав: ромашки, шалфея, календулы, использовать пищевую соль, йод или соду.
- Увеличиваем ежедневную порцию витамина С. При простудах рекомендуется употреблять ударную дозу этого витамина. Лето - время, когда можно обеспечить поступление большого количества витаминов с пищей. Клубника, малина, смородина, черника помогут снабдить ваш организм витамином С. Можно есть их свежими или делать из них свежеприготовленные морсы и соки.
- Нужен свежий воздух. Прогулки по свежему воздуху вполне подходят при простудах летом. Но важно избегать перепадов температур, не заходить в помещения, где включен кондиционер и избегать сквозняков.
- Осторожно с прогреваниями. Компрессы летом можно делать только вечером или ночью, когда температура воздуха не слишком высокая. И укутывать себя в большое количество теплых вещей тоже не стоит. Иначе вы рискуете перегореть организм.
- Уменьшить физические нагрузки при простуде рекомендуется в любое время года. Это необходимо, чтобы дать возможность организму направить все силы на борьбу с инфекцией и снизить вероятность возникновения осложнений.
- Солнечные ванны. В качестве прогревающих процедур можно использовать солнечные ванны, но делать это надо осторожно, чтобы не перегреться на солнце.
- Лекарственные препараты. При необходимости нужно применять лекарственные препараты, которые помогут снизить температуру, уменьшить заложенность носа, облегчить , укрепить иммунитет (как например, настойка эхинацеи) и т.д.
И не спешите садиться под кондиционер и пить воду со льдом сразу, как только болезнь прошла. Дайте организму некоторое время на восстановление здоровья.
Как не простудиться летом?
Чтобы не простыть летом, нужно придерживаться ряда несложных правил:
- Пейте напитки прохладными, а не ледяными.
- Избегайте сквозняков и резких перепадов температур.
- Питайтесь сбалансированно и корректируйте меню в соответствии с временем года.
- Закаляйтесь.
- Делайте зарядку, бегайте, плавайте, больше ходите.
Помните, что лучше избежать простуды, чем потом лечить ее!
На самом деле летние простуды далеко не редкость. Более того, по статистическим данным количество заболевших людей в летний период больше на 20% чем зимой. Поэтому, важно знать как «правильно» болеть летом и в чем особенность летнего лечения простуды.
Особенности летней простуды
Без сомнения, каждый, кто хоть раз болел в летний период банальной простудой, задавал себе вопрос: почему летом я более намного дольше, чем осенью и зимой? И ответ достаточно прост: в любую пору года кроме лета, заболев вы понимаете, что для того, чтобы выздороветь быстрее необходимо как следует отлежаться. А летом мы не воспринимаем проблему со всей ответственностью и подвергаем свой простуженный организм дополнительной нагрузке.
Как лечить простуду летом
Итак, чтобы простуда не принесла вам слишком много неудобств следует позаботиться о себе и создать комфортные условия для выздоровления.
- Если зимой мы привыкли к горячему питью, то летом оно должно быть теплым. И даже если у вас не болит горло, то это не значит, что вы можете пить холодный компот или воду.
- Пейте много жидкости, она помогает организму выведению из организма болезнетворных микроорганизмов.
- Ограничьте физические нагрузки на организм. Это поможет ему сконцентрировать все свои силы на борьбе с инфекцией.
- Не делайте компрессы и прогревания летом. Это грозит перегреванием организма.
- Вы можете гулять на улице, но следует избегать сквозняков и резких перепадов температуры, например, не заходите в помещение, где работает кондиционер.
- Кушайте как можно больше овощей и фруктов. В летний период у вас есть возможность получать все необходимые организму витамины с пищей. Это и свежую смородина, которая изобилует витамином С, и малина, и черника. С ягод также можно готовить морсы, кисели и компоты.
Лекарственные средства при лечении простуды
Следует отметить, что бывают случаи, когда без медикаментозной помощи просто не обойтись. И тогда на помощь нам приходят лекарственные средства, созданные на основе растительных компонентов. Они с каждым днем все больше завоевывают доверие, как среди пациентов, так и среди медиков. И это неудивительно, так как правильное соотношение лекарственных трав способствует иммуномодулирующему, противовирусному, противовоспалительному действиям и при этом не обладает побочными действиями.
Имупрет в лечении простуды
Именно таким эффективным и безопасным средством является Имупрет, немецкой фармацевтической компании Бионорика. Благодаря экстрактам семи растений (корня алтея, травы хвоща полевого, цветков ромашки, травы тысячелистника, листа ореха, коры дуба и травы одуванчика) он зарекомендовал себя как надежное средство в лечении целого ряда заболеваний. Влияние каждого растения отдельно, а также в комплексе с другими составляющими обуславливает эффективность Имупрета в повышении иммунитета. Имупрет ускоряет процесс выздоровления, и усиливает лечебный эффект других лекарственных средств (противовирусных и противомикробных).
В период острых простудных заболеваний препарат принимается по следующей схеме: взрослым - по 2 таблетки или 25 капель, школьникам - по 1 таблетке или 15 капель, дошкольникам - по 10 капель, детям грудного возраста - по 5 капель 5-6 раз в день. После снижения выраженности симптомов для поддержки активности иммунной системы частота приема препарата уменьшается до 3 раз в день, и лечение продолжается еще в течение недели.