К тому что нужно проверить эндокринную систему. Почему возникают патологии другой природы? Гормональный сбой при беременности

– это помощники организмы. Сбалансированный гормональный фон является неизменной частью для полноценной деятельности организма. Поэтому важно знать, как проверить гормоны у женщин и мужчин.

От этого зависит не только общее состояние человека:

Причины гормонального сбоя

Нарушение уровня гормонов в организме может произойти по ряду причин. Самые уязвимой является репродуктивная функция. Благодаря половам женским гормонам, организм может осуществляться свое предназначение – это продолжение рода.

Различают несколько причин гормонального дисбаланса:

  • различные гинекологические заболевания. Это может быть полип, опухоль (доброкачественная или злокачественная), миома матки, киста, климакс и прочие болезни;
  • заболевания эндокринной системы;
  • изменение и нарушение в работе щитовидки;
  • беременность;
  • аборты.

В зависимости от причины, влияющей на дисбаланс гормонов в организме, специалист направляет женщину на сдачу анализов. После исследования, диагностирования проблемы в организме, назначается соответствующее лечение.

Показания к сдаче анализа на гормоны

Специалист должен держать под контролем изменение гормонального фона у женщин. Малейшие колебания могут указывать на то, что в организме существует серьезная проблема. Как правило, назначается сдача анализа чтобы врач мог убедиться имеется ли в организм этологии эндокринной системы, гинекологические заболевания.

Признаки, указывающие на сбой гормонального фона:

  • нерегулярный менструальный цикл, без соответствующей этиологии;
  • бесплодие разных стадий и степеней;
  • перед планированием беременности;
  • при снижении сексуального влечения;
  • при половом инфантилизме;
  • мастопатия;

  • скачки давления;
  • проблемы с кожей: угревая сыпь;
  • установление беременности;
  • тяжелый предменструальный синдром;
  • чрезмерная волосатость на теле и другие.

Сдача анализа на гормоны

Анализ крови – это исследование, которое помогает уточнить присутствие и содержание по норме . В основном его назначают при следующих симптомах:

  • нарушение менструации;
  • бесплодие;
  • выкидыш;
  • климакс.

Гормоны – это биологические вещества, которые попадают в кровеносные сосуды после выделения железами внутренней секреции. Воздействуют они на весь организм, руководят нашими действиями.

Оценивает результат исследования исключительно врач. Так как гормональный фон будет колебаться в зависимости от периода менструации, от состояния женщины, от возраста. Именно поэтому у разновозрастной группы, норма анализов будет отличаться по значению.

Как правильно сделать анализ на гормоны?

Для анализа женщине необходимо сдать кровь. Гормоны очень чувствительные биологически активные вещества, любые внешние изменения среды могут дать неточные результаты. Именно поэтому обязательно знать, как правильно и точно сдавать анализ.

Врач должен дать свою рекомендацию, в какой конкретно день менструации необходимо сдать анализ. Можно ли есть перед сдачей анализа или нет. Помимо этого, уровень гормонов организма зависит от физических нагрузок, от депрессии и стресса, неправильного питание. Ни в коем случае не стоит сдавать анализы, если присутствуют симптомы заболеваний.

Правила сдачи анализа на гормоны

Обязательное условие – сдача натощак. Пища оказывает воздействия на некоторые гормоны. В итоге их количество в организме может увеличиться или уменьшиться. Итог: недостоверный диагноз.

Перед сдачей крови необходимо исключить:

  • половые контакты;
  • спиртные напитки;
  • курение.

Физические нагрузки должны быть снижены до минимума.

Нельзя принимать лекарственные средства. Необходимо уточнить у врача список запрещенных препаратов.

Идеальное время для сдачи анализа: примерно 2 часа после того, как вы проснулись.

Женские гормоны

Выделение гормонов происходит . После всасывания в кровь, они начинают регулировать в организме обмен полезных веществ. И уже затем, разрушаются гормоны под воздействием специальных ферментов.

Это круговорот, который позволяет правильно развиваться организму, помогает функционированию различных процессов в организме. При сдаче анализа специалист может своевременно выявить любые отклонения и начать лечение.

Период сдачи крови

В зависимости от вида гормона сдача анализа происходит в разный период менструального цикла.

Прогестерон помогает прикрепиться в матке яйцеклетке. При недостаточном уровне в организме беременной может быть выкидыш. Прогестерон определяют на 22–23 день, при 28 менструальном цикле, он вырабатывается желтым телом яичника.

  • отмечается наличие волос на бороде, начинают расти бакенбарды, волосами покрывается грудная клетка;
  • быстрая утомляемость, резкие перепады настроения;
  • изменения менструального цикла;
  • выпадение или ломкость волос;
  • сухость во рту, учащенное мочеиспускание, псориаз.

Период изменений зависит и от возраста женской половины человечества. Для подростков тревожный звоночек – это отсутствие менструации, плохое развития груди, чрезмерная худоба.

После 40 лет у женщин отмечается сбои на фоне наступления менопаузы. Если отмечаются болезненные проявления , головные боли, боли в груди, приливы, бессонница. Это первый повод, который обязывает обратиться к врачу.

Игнорировать свои проблемы со здоровьем ни в коем случае нельзя. Своевременная диагностика здоровья и лечение – это залог хорошего состояние организма. Для предотвращения проблемы, необходимо тщательно следить за своим здоровьем, вовремя проходить врачебную комиссию. Это избавит человека от серьезных неприятностей, которые возникают при гормональном сбое.

Около 5% населения земного шара страдают заболеваниями эндокринной системы, и число их постоянно растет. Среди причин называют плохую экологию, состояние постоянного стресса, малоподвижный образ жизни, нарушение пищевого поведения, качество продуктов питания и др. Вопрос о том, как восстановить эндокринную систему, с каждым годом приобретает все большую актуальность. Несмотря на достижения современной медицины, во многих случаях он остается не решенным. И тогда на помощь приходят альтернативные методы, к примеру, .

Какую роль играет эндокринная система в организме человека?

Эндокринные органы, к которым относятся железы внутренней и смешанной секреции, играют роль координатора:

  • регулирующего функции всех органов и систем,
  • способствующего поддержанию постоянства внутренней среды нашего организма при воздействии различных факторов,
  • отвечающего за рост, развитие и размножение индивидуума, расход и накопление энергии,
  • обеспечивающего, что особенно важно, нас эмоциями и контролирующего нашу психическую деятельность.

Как проверить эндокринную систему?

На практике часто приходится сталкиваться с поздним выявлением гормональных нарушений. Правильный диагноз врачи ставят, когда болезнь уже взяла верх над организмом, и помочь больному значительно сложнее. Поэтому вопрос, как проверить эндокринную систему, должен волновать каждого человека.

Первыми признаками заболевания эндокринных органов могут быть слабость, повышенная утомляемость, апатия, сонливость, либо наоборот повышенная возбудимость, излишняя эмоциональность, сердцебиение, одышка, головные боли. Срочно проверить эндокринную систему необходимо при нарушении аппетита, опасно, как его отсутствие, так и чрезмерная страсть к еде - булимия. Сочетание жажды, сухости во рту с зудом, грибковыми поражениями кожи свидетельствуют о развитии сахарного диабета.

Резкие колебания веса, как в большую, так и меньшую сторону требуют обязательного обследования. Следует обращать внимание на состояние кожи, признаками гормональных нарушений может быть сухая или, напротив, жирная кожа, появление пигментации. Женщинам необходимо строго следить за регулярностью менструального цикла.

Как лечить эндокринную систему?

Вопрос, как лечить эндокринную систему, волнует всех без исключения пациентов, столкнувшихся с этой проблемой. Традиционная медицина предлагает гормональные препараты, которые обладают большим числом побочных эффектов и тяжело переносятся пациентами. Кроме того, поступление гормонов извне угнетает функцию собственных эндокринных клеток, создает и замыкает порочный круг. Поэтому больные всеми силами стремятся найти способы вылечить эндокринную систему без лекарств, но не всегда знают, как правильно это сделать.

Между тем, наша центральная нервная система, наши мысли, наши чувства и эмоции активно участвуют в регуляции синтеза гормонов через выработку биологически активных веществ - медиаторов - в клетках головного мозга. Знание механизмов этой регуляции может открыть путь к исцелению.

Как восстановить эндокринную систему?

Специальный курс Центра М.С. Норбекова «Здоровая эндокринная система» поможет восстановить эндокринную систему каждого человека. Решив , вы сможете научится, как управлять своим гормональным фоном и самостоятельно оздоравливать свой организм без лекарств.

Эндокринная система отвечает за контроль всех основных функций в организме, поэтому даже малейшие гормональные нарушения требуют к себе особого внимания. Вопросы касательно заболевания эндокринной системы человека волнуют большое количество пациентов, так как гормональные нарушения ведут за собой нарушения нормальной функциональности многих органов и систем человеческого организма. В случае, когда не следует полагающееся лечение, такая халатность приводит к весьма неприятным последствиям.

Гормональные нарушения подразумевают под собой: уменьшение или увеличение роста и веса, эмоциональную нестабильность и неуравновешенное психическое состояние. Эндокринная система человека становится активным участником в функционировании организма, под которым понимается переваривание употребляемых продуктов питания и поддержание здорового состояния организма. Железы эндокринной системы включают в себя: гипофиз, гипоталамус, щитовидная и и половые железы.

Например, гипофиз вырабатывает несколько гормонов, одним из которых является гормон роста, влияющий на рост человека. При остром недостатке таких гормонов в организме, рост приостанавливается, и длина тела уже взрослого человека составляет всего один метр двадцать сантиметров. В том случае если гормон вырабатывается в избытке, длина тела взрослого человека превышает отметку в два метра.

Эндокринные железы отвечают за нормальную работоспособность нервных и иммунных систем пациента и способствуют поддержанию хорошего кислотного состояния организма. Благодаря вырабатываются гормоны, которые с помощью химических реакций реагируют с деятельностью человеческих органов.

Далеко не каждая болезнь может стать причиной, которая вызывает нарушение работоспособности эндокринных желез и гормональных сбоев. В таких случаях эндокринолог не всегда сможет помочь, иногда лучше всего следует обратиться к совсем другому специалисту, например, при нарушении половых функций лучше всего обращаться урологу или гинекологу, при эмоциональной неустойчивости поможет психотерапевт.

В любом случае, чтобы поставить адекватный диагноз и соответственное лечение, необходима консультация у квалифицированного специалиста. Обычно болезни эндокринной системы связаны с либо переизбытком, либо недостатком выработки гормонов, которые способствуют развитию патологических процессов.

Этиология заболевания эндокринной системы в современной медицинской практике еще слишком мало изучена. Патологические изменения эндокринной системы могут быть связаны с генетическими аномалиями, процессами воспаления и новообразованиями, и нарушениями тканевой чувствительности к гормонам. Современная медицина среди самых распространенных болезней эндокринной системы выделяет: сахарный диабет, токсический диффузный зоб и нарушение функций половых желез.

Однако, несмотря на все самые современные методы исследований, эндокринные железы и заболевания, связанные с ней остаются до сих пор самыми загадочными и малоизученными, поэтому важно придерживаться общих правил профилактики и рекомендаций со стороны квалифицированных специалистов.

Признаки и симптомы, которые связаны с заболеваниями эндокринных расстройств, весьма многочисленны и могут быть резко выражены и способны затронуть почти все области и функции организма человека. Симптомы, которые наблюдаются у пациентов при нарушениях связанных с эндокринной системой:


  • Резкое уменьшение или, наоборот, резкое увеличение массы тела;
  • Резкая смена настроения;
  • Либо увеличение, либо понижение температуры тела и лихорадка;
  • Повышенная потливость;
  • Нарушение менструального цикла у женщин;
  • Изменение нормального сердечного ритма;
  • Нарушение памяти и концентрации внимания;
  • Частые головные боли;
  • Быстрая утомляемость, слабость и сонливость;
  • Постоянное чувство жажды, которое в основном наблюдается у больных с сахарным диабетом;
  • Чрезмерная возбудимость;
  • Уменьшение сексуального влечения;
  • Частые позывы к акту мочеиспускания.

Все вышеперечисленные симптомы, часто встречаются у большинства пациентов с нарушениями, связанными с заболеваниями эндокринной системы. Так как эти симптомы не специфичны, и практически каждый сталкивается с ними, необязательно сразу же обращаться за помощью к профессиональному эндокринологу, стоит некоторое время проследить за состоянием своего здоровья.

Большинство заболеваний, которые вызывают эндокринные железы, имеют внешние проявления, они в сочетании с указанными симптомами могут дать уже наиболее яркую картину проявления признаков болезни.

Такие проявления характеризуются следующим: у пациента меняется выражение лица, увеличивается размер надбровных дуг, изменяются кожные покровы, возможно, выпадение волос либо, наоборот, чрезмерный их рост. Из-за неблагоприятных условий, которые окружают сейчас большинство населения страны, особому риску подвергается щитовидная железа.

Контроль, который подразумевает эндокринная система, характеризуется возрастом и полом человека. Также она имеет существенное влияние на нормальное функционирование обменного процесса и центральной нервной системы, а с помощью них уже и на все остальные жизненно важные функции. Признаки свойственные возрасту связаны с закономерным течением возрастных изменений, которое может резко нарушиться под влиянием расстройств внутренней секреции со стороны одной или нескольких эндокринных желез.

Случается, что из-за такого нарушения, возможно, ранее половое созревание, которое наблюдается в основном при злокачественных новообразованиях половых желез. Удаление такой опухоли приводит в норму работоспособность половых желез. Половые признаки отвечают за половую дифференцировку организма, и развитие принадлежащих половым железам.

Уменьшение их функциональности подразумевает развитие особенного строения тела, которое характеризуется усиленным ростом в длину конечностей, у пациентов мужского пола развивается женское строение таза и отсутствует волосяной покров тела.

Несмотря на все перечисленные симптомы и признаки следует помнить, что большинство заболеваний, которые влияют на эндокринные железы, носят в себе наследственный характер, поэтому стоит поинтересоваться, какие заболевания имеются у самых близких родственников. Следует помнить, что симптомы и признаки, связанные с эндокринными заболеваниями зависят от их вида и природы возникновения, это важно, чтобы назначить правильный диагноз и своевременно начать лечить эти симптомы.

Лечащему врачу очень важно диагностировать все перенесенные когда-то патологические процессы, которые могли стать причиной заболеваний. Очень часто характерные внешние признаки могут указать на развитие того или иного заболевания, например, слишком увеличенные губы или уши могут говорить об акромегалии, а заметная деформация шеи указывает на нарушение работоспособности щитовидки.

Необходимое лечение

В современной медицинской практике лечение, которое подразумевает эндокринная система, производится с помощью гормональных лекарственных препаратов. В том случае, когда основными причинами является чрезмерное или недостаточное активное участие желез, возникают проблемы, связанные с восстановительной функциональностью.

Для устранения симптомов и первых признаков, внутрь организма пациента вводятся гормоны, которые понижают чрезмерную активность функционирования элементов эндокринной системы. В особо тяжелых случаях, когда человеку приходится удалять часть железы или же вырезать орган полностью, то прием таких препаратов должен осуществляться до конца жизни.

Для профилактики нередко назначаются противовоспалительные и укрепляющие лекарственные средства, применяется также лечение и с помощью радиоактивного йода. Конечно, самыми действенным методом лечения является хирургическое вмешательство, но квалифицированные специалисты стараются применять такой метод только в редких случаях.

Такое лечение применяется только в том случае, если образовавшаяся опухоль наносит вред эндокринной системе. При новообразованиях, от которых так же страдает и эндокринная система, применяется метод оперативного вмешательства.

Питание подбирается врачом в зависимости от того какая эндокринная железа получила поражение. Диетическое питание назначается, если нет сопутствующих заболеваний, которые могут усугубиться сахарным диабетом, в таком случае для начала специалист назначает пробную диету. Таблица пробного меню:

  • Мясо и рыба – двести пятьдесят грамм;
  • Творог – триста грамм;
  • Сыр – двадцать пять грамм;
  • Кисломолочные продукты – пятьсот грамм;
  • Ржаной хлеб – сто грамм;
  • Сливочное и растительное масло – шестьдесят грамм;
  • Все овощи, за исключением картофеля и бобов – тысяча грамм;
  • Свежие фрукты кроме бананов и винограда – триста грамм.

Для пациентов, у которых наблюдается избыточный вес, для профилактики назначается пробная диета, в ней должно быть низкое содержание энергетической ценности, такое ограничение употребляемого жира способствует уменьшению веса.

Эндокринная система поддается излечиванию и с помощью народных методов, которые подразумевают прием настоев из лекарственных трав, такой метод рассчитан на прием большого количества трав, таких как: тимьян, тысячелистник, мелисса, мята, полынь, шалфей, ромашка и многие другие. Такие сборы помогают стабилизировать процессы обмена и способствуют поступлению в организм важных микроэлементов.

Профилактика возникших симптомов и заболеваний эндокринной системы включает в себя регулярный прием биологически активных и йодсодержащих пищевых добавок. Следует помнить, что необходимо соблюдать здоровый образ жизни и придерживаться необходимой профилактики, для того чтобы максимально снизить и свести к минимуму риски, связанные с болезнями эндокринной системы.

Инструкция

Все нарушения в работе эндокринной системы вам должен специалист. Врач проведет необходимое обследование и назначит лекарства, которые помогут восстановить нормальное функционирование всех органов, которые участвуют в ее работе. Учтите, что без точного диагноза даже травяными настоями может принести вред.

Негативное влияние на эндокринную систему оказывают и неблагоприятные внешние факторы: экология, радиация, химические загрязнения, нервные нагрузки и стрессы. Особенно радиационный фон, нарушающий баланс йода. Постарайтесь исключить влияние этих факторов на ваше здоровье.

Обратите внимание

Проверьте свою аптечку. Частый прием некоторых лекарств способен свести на «нет» все ваши усилия по восстановлению эндокринной системы. Это стероиды, которые принимают при артрите, диуретики и контрацептивы. При сбоях в работе эндокринной системы сразу исключите диеты.

В жизни спортсменов, танцоров и самых обычных людей всех возрастов иногда появляются неприятные травмы, и одной из них является травма колена. может быть как обычным, так и весьма опасным, и во всех случаях необходимо знать, как правильно ухаживать за поврежденным коленом и как избежать негативных последствий от неправильного лечения.

Инструкция

Если вы ушибли или повредили колено, в первую очередь вам нужно беречь сустав от нагрузки и резких движений. Положите на ушиб холод, чтобы уменьшить отек и гематому, снимите боль, приняв любой противовоспалительный анальгетик, наложите давящую повязку.

Особенное внимание уделите наложению на колено давящей повязки – например, эластичного бинта. Давящая повязка фиксирует колено, уменьшает отек, предотвращает кровоизлияния. Расслабьте ноги, примите удобное положение и плотно забинтуйте коленный сустав, делая несколько оборотов бинта сначала вверх, а затем столько же раз вниз.

Также для скорейшего восстановления работоспособности колена его нужно смазывать или лечебным гелем – например, для этого подойдут Диклофенак, Индометацин, Вольтарен-гель, Лиотон. Мазь снимет локальное воспаление, болевой синдром, а также восстановит сосуды и укрепит их.

Видео по теме

Обратите внимание

Перед тем как начать какое-либо лечение, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Для того чтобы человеческий организм работал как часы, его гормональный уровень должен соответствовать нормальным показателям. Увы, по многим причинам железы внутренней секреции, вырабатывающие , дают сбои, что влечет за собой самые разные заболевания. Из-за большей сложности женского организма эти проблемы чаще встречаются у представительниц слабого пола.

Инструкция

Прежде всего посетите эндокринолога и гинеколога, пройдите обследование, сдайте анализы. Лишний раз напомним о недопустимости самолечения. Хотя бы потому, что причин нарушения гормонального фона очень много, и разобраться в них сможет только квалифицированный специалист.

Наряду с медикаментозной терапией рекомендуется скорректировать , введя в свой рацион продукты, богатые такими микроэлементами, как цинк и селен. Можно по согласованию с врачом поливитаминные комплексы или пищевые добавки, содержащие эти микроэлементы.

Лечение гормональных нарушений может проводиться самыми разными . Весьма распространена и эффективна так называемая «гормонотерапия». Многие по-прежнему относятся к ней настороженно, опасаясь таких побочных эффектов, как повышение массы тела, изменение тембра голоса и т.д. Но это было свойственно гормональным препаратам первого поколения, современные же средства приводят к таким последствиям в крайне редких случаях.

Хороший эффект может дать лечение пиявками, то ест гирудотерапия. Она может помочь на любом этапе жизнедеятельности женского организма: в подростковом возрасте, в зрелом, репродуктивном возрасте и . Некоторые женщины не могут допустить даже мысли о таком лечении. Но ведь это надежное, проверенное средство, известное с древности, поэтому следует преодолеть страх и брезгливость.

Можете прибегнуть и к фитотерапии, то есть лечению травами. Неплохие результаты дает коррекция питания. Рекомендуется уменьшить в рационе долю мяса и мясопродуктов, соответственно, увеличив потребление фруктов и овощей, растительного масла (лучше оливкового), орехов.

В отдельных наиболее тяжелых случаях приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Является частью эндокринной системы. Расположена в передней части шеи, кнаружи от трахеи, сразу же за адамовым яблоком. В ее задачи входит выработка гормонов, отвечающих за обмен веществ и нормальное развитие организма. Для нормального функционирования данного органа необходим йод, который поступает в организм с продуктами питания и водой. Недостаток или избыток его может привести к нарушению работы щитовидной железы.

Вам понадобится

  • - цветки боярышника;
  • - зверобой продырявленный;
  • - цветки красной рябины;
  • - плоды черной рябины;
  • - лист грецкого ореха;
  • - лапчатка белая;
  • - крапива;
  • - кора дуба;
  • - донник;
  • - спорыш;
  • - пион уклоняющийся.

Инструкция

Для гипотиреоза приготовьте следующий сбор. Возьмите в равном количестве цветки боярышника, зверобой продырявленный, цветки красной рябины, плоды черной рябины, лист грецкого ореха. Измельчите все ингредиенты и перемешайте. 2 столовых ложки смеси засыпав в термос, залейте 600 мл кипятка, настаивайте 4-5 часов. Процедив, пейте по 0,5 стакана три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 7-8 , по схеме: 20 дней настоя, 10 дней – отдых, во которого рекомендуется пить настой из одного растения: корень одуванчика, мокрица, цветки и листья эхинацеи, мята (одна столовая ложка на 200 мл кипятка).

При гипертиреозе приготовьте следующий эффективный . Возьмите в равном количестве лапчатку белую, крапиву, кору дуба, донник, спорыш, измельчите все и перемешайте. 2 столовых ложки, залив 0,5 кипятка, настаивайте в теплом месте 2-3 часа. Процедив, пейте по трети стакана три раза в день за полчаса до еды.

При узловых образованиях и опухоли принимайте настойку корня пиона уклоняющегося. Возьмите 10 грамм тщательно измельченного корня и, залив 100 мл спирта медицинского 70%, настаивайте 2 недели в теплом темном месте. Пейте по 30 капель, растворенных в 30 мл кипяченой воды три раза в день 1,5 часа пищи. На курс лечения требуется одна порция. Следующий курс проводите через , настойкой из других растений (аконит, болиголов и др.).

Видео по теме

Обратите внимание

Прежде чем лечить щитовидную железу, необходимо провести очищение кишечника, печени, крови и лимфы.

Эндокринная система человека – первый оплот иммунитета. Нарушения в работе вызывают самые тяжелые последствия для организма. А за последние десятилетия статистика эндокринных заболеваний значительно возросла и помолодела. С чем связаны нарушения в работе желез внутренней секреции и как можно восстановить ее?

Система желез внутренней секреции - это совокупность всех желез в организме человека. С помощью гормонов, продуцируемых собственными клетками, они регулируют большое количество процессов в организме.

Нарушения в работе могут вызвать развитие следующих заболеваний:

Причины нарушений

Патологию эндокринных желез могут вызвать различные факторы эндогенного и экзогенного происхождения:

  • Инфекционные вирусные и бактериальные процессы.
  • Врожденная патология.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Острые воспалительные процессы.
  • Нарушения кровоснабжения железы.
  • Недостаток или избыток веществ, провоцирующих сбои в работе желез.
  • Токсическое и лучевое воздействие.

Регулярные нарушения диеты, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, плохая экология, лишний вес, возраст также увеличивают риск развития эндокринных заболеваний.

Как помочь эндокринной системе?

Как лечить эндокринные заболевания, если в организме произошел гормональный сбой? Прежде чем предпринимать меры по восстановлению, нужно подтвердить диагноз списком анализов на гормоны, которые должен назначить лечащий .

В борьбе за восстановление помогут следующие советы:

  • Избегать серьезных стрессовых ситуаций. Стресс – один из самых серьезных факторов риска развития эндокринных патологий.
  • Заняться любым видом спорта. Первые два пункта можно совместить, выбрав в качестве спорта занятия йогой, которая укрепит не только тело, но и восстановит душевное равновесие.
  • Отказаться от вредных привычек: злоупотребление алкоголем провоцирует воспалительные процессы желез внутренней секреции.
  • По возможности откорректировать влияние экологических факторов на организм.
  • Отрегулировать диету, добавив в рацион продукты с повышенным содержанием необходимых веществ.

Правильная диета

Как восстановить работу эндокринных желез? Благодаря правильным продуктам, можно регулировать уровень гормонов в организме, уменьшая, таким образом, нагрузку на больной орган:

  • при недостатке тироксина необходимо употреблять в пищу йодосодержащие морепродукты, водоросли, йодированную соль;
  • при недостаточности тестостерона в рационе увеличивают количество продуктов с содержанием цинка: тыквенных семечек, крабов, мидий, устриц;

  • недостаток требует бета-каротина, которого много в свежей моркови и тирозина (йогурт, кисломолочные продукты);
  • возместят бобы, злаки, растительные масла, шпинат, печень, мякоть тыквы, сырые яйца, петрушка, капуста;
  • при недостатке окситоцина, который вырабатывает гипофиз, можно есть шоколад, авокадо, банан, спаржу, кабачки, патиссоны, сельдерей;
  • при недостатке соматотропина необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием витамина С, полиненасыщенных жирных омега-кислот, растительного и животного белка, который содержится в бобах, сое, фасоли, мясе птицы.

Средствами для восстановления эндокринной системы также являются сборы лекарственных трав, в которых содержится большое количество фитогормонов.

Фитопрепараты

Травами можно осуществлять лечение эндокринной системы или принимать их в профилактических целях.

Как улучшить работу желез внутренней секреции? Фитотерапевты рекомендуют употреблять травы, в которых содержаться гормоноподобные вещества, способные нормализовать работу системы в целом.

  • Береза нормализует общий гормональный фон и помогает женщинам при климаксе. Принимать ее нужно, приготовив настой: на 100 гр молодых листьев и почек березы необходимо взять 400 мл спирта, настоять в течение двух месяцев, перед употреблением разводить чайную ложку настойки в 100 мл воды. Пить 2-3 раза в день до еды.
  • Из цветков липы и шалфея мускатного готовят чаи и отвары, нормализующие гормональный фон, при этом нужно индивидуально подбирать дозировку шалфея, так как он может вызвать аллергию, благодаря повышенному содержанию эфирных масел.

  • Листья герани помогут простимулировать недостаточную продукцию гормонов надпочечников, если их заваривать в стакане кипятка (одна чайная ложка мелко нарезанной герани). Пить, процедив, по полстакана 2-3 раза в день.
  • Избыточную выработку гормонов надпочечниками можно усмирить следующим рецептом: медуницу лекарственную (10 грамм) заваривают кипятком (300 мл), настаивают около часа, отжимают. Принимать по четверти стакана за 20 минут до приема пищи, 3-4 раза в день.

Это далеко не все рецепты, которыми можно привести в порядок гормональный фон. Но, в любом случае, для наступления эффекта нужно применять средство длительно и регулярно, только тогда результат будет ощутимым.

Список литературы

  1. Романова, Е. А. Болезни обмена веществ. Эффективные способы лечения и профилактики / Е.А. Романова. - М.: АСТ, ВКТ, 2009. - 128 c.
  2. Марри Р., Греннер Д., Биохимия человека // Биохимия внутри - и межклеточных коммуникаций человека. - 1993. - с.181-183, 219-224, 270.
  3. Баранов В. Г., Арсеньева М. Г., Раскин А. М. и др. Физиология и патология климактерия женщины. – Л.: Медицина, 1965.
  4. Судаков К. В., Нормальная физиология. - М.: ООО «Медицинское информационное агенство», 2006. – 920 с.;
  5. Агаджанян М. А., Смирнов В. М., Нормальная физиология: Учебник для студентов медицинских вузов. – М.: ООО издательство «Медицинское информационное агенство», - 2009. – 520 с.;
  6. Науменко Е.В., Попова.П.К., Серотонин и мелатонин в регуляции эндокринной системы. - 1975. - с.4-5, 8-9, 32, 34, 36-37, 44, 46.