Опорно-двигательный аппарат человека представляет собой совокупность структур (кости, суставы, скелетные мышцы, сухожилия), обеспечивающих основу (каркас) тела, дают опору, а также обеспечивают возможность совершать движения и передвигаться. В данной статье представлено очень упрощенное описание строения и некоторых функций опорно-двигательного аппарата, чтобы это было понятно как можно большему числу посетителей, а также возможные заболевания этих органов и систем.
Он обеспечивает пути прохождения сосудов и нервов и окружает эти структуры в виде нейрососудистых оболочек. Это позволяет скользить одной структурой на другую. Мобильность, эластичность и скользкость живой фасции никогда не могут быть оценены путем рассечения бальзамированного материала.
Основное фациальное вложение некоторых мышц неотличимо от эпимизиума. Другие мышцы более четко отделены от фасции и свободнее двигаться против смежных мышц. В любом случае мышцы или группы мышц обычно разделяются межмышечными перегородками, которые являются глубокими продолжениями фасции.
СКЕЛЕТ
Скелет образует фигуру человека, поддерживает и защищает его тело. Он состоит из 206 костей, дополняемых участками хряща. Хрящ — плотная эластичная ткань, которая является важным дополнением к кости, особенно когда требуется сочетание прочности и гибкости. Кости скелета, в основном трубчатые кости конечностей, действуют как рычаги, управляемые мышцами, тем самым обеспечивая движение. Одни кости служат защитой органам, которые они окружают, другие содержат костный мозг, где образуются красные кровяные клетки. Кость — это живая ткань, в которой старые клетки постоянно заменяются новыми. Чтобы кости находились в хорошем состоянии, необходимо с пищей получать достаточное количество белка, кальция и витаминов, особенно витамина D.
В нижней конечности возвращение крови к сердцу затруднено гравитацией и помогает мышечному действию. Тем не менее, мышцы набухали бы кровью, если бы не жесткие фасциальные вложения этих мышц, которые служат эластичным чулком. Вложение также предотвращает выбухание во время сокращения и, таким образом, делает мышечное сокращение более эффективным при прокачке крови вверх.
Фасция более или менее непрерывна по всему телу, но ее обычно называют в зависимости от региона, например, на грудной фасции. Он прикреплен к поверхностным костяным протуберанцам, которые он покрывает, смешивается с надкостницей и, в виде межмышечных перегородок, более глубоко прикреплен к кости.
Строение кости характеризуется прочностью, легкостью и некоторой гибкостью. Костная ткань состоит из белка, укрепленного минеральными солями, преимущественно кальция и магния. Наружный (компактный) слой кости содержит кровеносные и лимфатические сосуды, а внутренний (губчатый) имеет ячеистое строение (для легкости). В середине трубчатых костей имеется цилиндрическая полость, заполненная костным мозгом — жироподобным веществом, в котором образуются красные и белые кровяные клетки.
Фасция может ограничивать или контролировать распространение гноя. При сокращении из-за травмы или заболевания фасция может ограничить движение. Полоски фасции иногда используются для восстановления сухожильных или апоневротических дефектов. Проприоцептивные окончания в апоневрозах и сетчатке, вероятно, имеют кинестетическую, а также механическую функцию.
Отличное исследование мышечных функций, выявленное электромиографией. Фотографии, показывающие мышцы в действии и методы тестирования. Каковы преимущества мускулов из мускулов? Мускулатные мышцы имеют относительно большее количество волокон и, следовательно, более мощные, потому что сила мышцы прямо пропорциональна числу составляющих ее волокон. Каково общее количество костей и мышц тела?
В основании черепа имеется отверстие, через которое спинной мозг соединяется с головным. Спинной мозг проходит внутри позвоночника, который служит ему защитой и состоит из более чем 30 отдельных позвонков.
СУСТАВЫ
Отдельные кости скелета соединяются друг с другом суставами. Существует несколько видов суставов. Неподвижные суставы, такие, как швы черепа, прочно скрепляют кости, не позволяя им двигаться. Частично движущиеся суставы (хрящевые), например в позвоночнике, допускают некоторую подвижность. И наконец, свободно движущиеся (синовиальные) суставы, как в плече, обеспечивают значительную подвижность в нескольких плоскостях.
2-11 Общее количество костей и мышц в теле - довольно бессмысленный вопрос. Количество костей, иногда даваемых как 206 или 208, зависит от того, что включено и по возрасту. Точно так же количество скелетных мышц, даваемых по-разному от 346 до 501, зависит от того, что включено. Более того, вариации распространены в костно-мышечной системе.
Рисунок 2-1 Схема длинной кости и ее кровоснабжение. На вставке показаны ламели компактов, расположенных в остеонах, то есть сосудистые каналы, окруженные концентрическими слоями кости. Рисунок 2-2. Диаграммы развития длинной кости. Полость сустава преувеличена. Суставной хрящ, мениски и внутрисуставные диски не покрываются синовиальной мембраной, но внутрисуставные связки.
Ореховидные суставы (например, плечевой или тазобедренный) способны обеспечивать максимальный диапазон движений. Например, вершина тазобедренной кости имеет практически шарообразную форму и находится в полукруглой впадине таза. Суставы этого типа устроены по принципу шарового шарнира, что дает им возможность совершать движения в любом направлении.
Рисунок 2-4. Поступление крови и нервов синовиального сустава. Показана артерия, обеспечивающая эпифиз, суставную капсулу и синовиальную мембрану. Нерв содержит сенсорные волокна из капсулы и синовиальной мембраны, вегетативные волокна в кровеносные сосуды, сенсорные волокна из адвентиции кровеносных сосудов и проприоцептивные волокна. Стрелки указывают направление проводимости.
Рисунок 2-5 Расположение волокон в мышцах. Мускулистые мышцы обычно содержат большее количество волокон и, следовательно, обеспечивают большую мощность. Когда рука похищена против сопротивления экзаменатора, дельтоид становится напряженным. При прилеже к сопротивлению дельтоида расслабляется, а вес погружается в него. При приведении, вызванном опусканием ведра из горизонтального положения, майор грудной клетки расслабляется. Контрактованная дельтоида контролирует спуск путем удлинения. Дельтоид теперь является антагонистом силы тяжести, который является основным двигателем, и делает отрицательную работу.
Седловидные суставы позволяют совершать движения в обе стороны и вперед-назад. Такой сустав имеется у основания большого пальца руки, без него очень трудно хватать большие или маленькие предметы. Не будь этих движений большого пальца, кисть руки напоминала бы неуклюжую клешню.
Рисунок 2-7 Синовиальные и волокнистые оболочки сухожилия и участок синовиальной оболочки. В этом случае слияние апофиза на подвздошном гребне используется как показатель созревания. Прежде чем мы посмотрим на то, что происходит, когда опорно-двигательного аппарата в возрасте, важно иметь общее представление о том, что костно-мышечной системы делает, как он выглядит и как он работает. Двумя ключевыми компонентами костно-мышечной системы являются скелет и скелетные мышцы. Скелет включает кости, хрящ, связки, сухожилия и суставы.
Нервная система обеспечивает жизненно важную связь между этой системой и мозгом, обеспечивая скоординированные движения и контроль. И хорошее кровоснабжение также важно, особенно для мышц, которые потребляют большое количество энергии. Есть 206 костей, поддерживающих вес нашего тела. Большинство имеют плотный, сильный внешний слой, называемый кортикальной костью.
Блоковидные суставы имеются в пальцах рук, ног, в локтях и коленях и допускают движения только в одном направлении. Концы костей в таком суставе погружены в смазочную жидкость и скреплены плотными волокнистыми связками.
Внутри кортикальной кости есть губчатый костный материал, называемый трабекулярной костью. Таким образом, кость легче и легче переносить, но все еще сильна для нас. В трабекулярной кости имеется мягкое тканевое вещество, называемое костным мозгом. Костный мозг, контактирующий с костью.
Производит все клетки крови: красные кровяные клетки, которые переносят кислород по всему телу, и белые кровяные клетки, которые защищают нас от инфекции. Кости сделаны главным образом из коллагена и кальция. Коллаген - это белок, который обеспечивает мягкую структуру, а фосфат кальция - это минерал, который придает кости характерную прочность и твердость. Эта комбинация коллагена и кальция делает кости достаточно сильными, чтобы поддерживать тело и достаточно гибким, чтобы обеспечить движение. Кость - живая ткань с кровоснабжением.
Кости запястья, соединенные этими суставами, двигаются в обе стороны и вперед-назад, подобно седловидным, но объем их движений меньше. С возрастом движения в скользящих суставах становятся менее плавными и все больше затрудняются.
Основные признаки заболевания костей и суставов
Среди заболеваний скелета людей всех возрастов наиболее распространены травматические переломы костей и поражения суставов вследствие повреждения и изнашивания. Воспаления и опухоли костей встречаются довольно редко.
Он постоянно растворяется и реформируется и может восстанавливаться, если кость сломана. Кальций необходим для клеточной функции, без него клетки не работают должным образом. Если в крови недостаточно, специальные клетки, называемые остеокластами, будут растворять небольшие участки кости, чтобы высвободить кальций в кровоток. Новая кость образуется клетками, называемыми остеобластами, которые также восстанавливают и восстанавливают костную ткань, если она ломается. Масса костей достигает максимальной плотности примерно в возрасте.
Когда кости перестают расти, их продолжают поддерживать остеокласты, удаляющие старую кость и остеобласты, заменяя ее новой костью. Кости связаны между собой суставами. Наиболее распространенный тип называют синовиальными суставами и включают шарнирные соединения, такие как колено и локоть, и шарнирные соединения, такие как бедро и плечо.
Основные признаки повреждения скелета: боль, опухание и воспаление (покраснение и жар) пораженного участка.
К симптомам поражения сустава относятся боль, опухание и тугоподвижность. Остеоартрит, вызываемый изнашиванием суставов, обычно поражает суставы шеи, рук, бедер и коленей. Ревматоидный артрит поражает соединительную ткань вокруг суставов, что приводит к их тугоподвижности и искривлению, а также сильной боли.
Если две кости просто двигались друг против друга, они в конце концов изнашивались. Это может произойти у людей, у которых есть состояние, называемое артритом. Чтобы остановить это, концы костей в суставе покрыты жесткой, гладкой субстанцией, называемой хрящом, которая остается скользкой жидкостью, называемой синовиальной жидкостью. Кости удерживаются вместе в суставах связями и прикрепляются к мышце сухожилиями. Обе являются волокнистой соединительной тканью, в основном состоящей из коллагена. Но в то время как связки гибкие и помогают обеспечить стабильность, сухожилия неэластичны и служат для перемещения костей, передавая сократительные силы, создаваемые мышцей.
МЫШЦЫ
Движения тела и внутренних органов осуществляются с помощью мышц — мягкой ткани, состоящей из волокон, которые сокращаются и расслабляются, тем самым вызывая движение. В организме человека различают три вида мышц: скелетные, которые выполняют движения самого тела, гладкие, которые производят движения внутри организма (например, ритмические сокращения пищеварительного тракта, которые проталкивают по нему пищу) и миокард (сердце).
Скелетные мышцы функционируют для осуществления движений и поддержания осанки. Мышцы состоят из тысяч специализированных клеток, называемых мышечными волокнами, каждый из которых может составлять до десяти сантиметров в длину. Длина и диаметр волокон определяют силу мышц и диапазон движения. Каждое мышечное волокно содержит много митохондрий, участков производства энергии во всех клетках, которые абсолютно необходимы для мышечной функции. Мышцы перемещают скелет, сокращаясь. сжатие генерируется с использованием энергии из митохондрий и движением специализированных белков, называемых миозином и актином, которые протекают по длине волокна и дают ему поперечный вид под микроскопом.
От работы мышцы укрепляются и при регулярной тренировке обычно находятся в хорошем состоянии. Энергичные упражнения увеличивают объем мышц и улучшают их кровообращение, а следовательно, повышают способность к еще более напряженной деятельности. И наоборот, бездеятельность может привести к мышечной атрофии и слабости.
Мышечные волокна упаковываются в пучки и хранятся вместе коллаген. Существуют различные типы мышечных волокон, отличающиеся своей силой, будь то быстрые или медленные, и как быстро они устают. Каждая мышца также снабжена кровью и связана с нервной системой. Вся мышца заключена в оболочку соединительной ткани, так что все мышечные волокна работают вместе. Скелетно-мышечная система имеет много компонентов, которые должны работать вместе, чтобы позволить нам двигаться в нашей повседневной жизни. Если какой-либо из этих компонентов начнет терпеть неудачу, это может серьезно повлиять на всю систему.
Гладкая мускулатура и миокард
Гладкая мускулатура и миокард не находятся под контролем сознания, иными словами, они сокращаются или расслабляются независимо от вашего желания и работают автоматически. Оба вида непроизвольной мускулатуры — гладкая и сердечная — действуют непрерывно, обеспечивая сердечные сокращения, а также такие функции, как дыхание, пищеварение и кровообращение.
Что такое мышечно-скелетная система?
Вы уже знаете, что костно-мышечная система имеет важное значение для движения и поддержания формы тела - только представьте себе, что мы будем выглядеть без скелета! Он также защищает наши внутренние органы, например, череп защищает мозг, а грудная клетка защищает легкие и сердце. Менее очевидно, что скелет - это место, где образуются новые клетки крови и хранится кальций. Скелетно-мышечная система также необходима для дыхания - если вы сосредоточитесь на своем дыхании на секунду, вы почувствуете движение ребер и диафрагмы.
Скелетная мускулатура контролируется и управляется центральной нервной системой. Только скелетная мускулатура находится под контролем сознания и потому произвольна в движении.
Скелетные мышцы прикреплены к костям либо непосредственно, либо с помощью сухожилий и могут сгибать и выпрямлять суставы в ответ на специфические раздражения.
Скелетно-мышечная система состоит из костей, мышц, суставов, сухожилий и связок, которые все работают вместе, чтобы обеспечить организм поддержкой, защитой и движением. Когда они здоровы, они обеспечивают поддержку и стабильность и позволяют нам двигаться в нашей повседневной жизни. Но если какой-либо из этих компонентов начнет терпеть неудачу, это может серьезно повлиять на работу всей системы.
Организмы, подобные морским звездам, не имеют костей или пластинок. У них есть скелеты, состоящие из жидкостей внутри труб внутри их тел. Жидкие скелетные системы называются гидростатическими. Все животные, живущие за пределами воды, нуждаются в какой-то скелетной системе для их поддержки или защиты.
Как работают скелетные мышцы
Мышцы называют двигателями организма. Они составляют почти половину массы тела и превращают химическую энергию в силу, которая передается через сухожилия костям и суставам. Большинство мышц обычно работает группами, в которых сокращение одной мышцы сопровождается расслаблением другой. При сокращении мышца укорачивается в длину на 40% и сближает точки своего прикрепления к двум разным костям. Большинство скелетных мышц прикреплено к двум или более близлежащим костям, часто с помощью фиброзных сухожилий. Когда мышца сокращается, кость, к которой она прикреплена, двигается. Таким образом, каждое движение есть следствие тяги, а не толчка.
Взаимодействие с другими системами
Другие заболевания вызывают проблемы с образованием костей и связанными с ними соединительными тканями, включая коллаген. Эти генетические заболевания могут привести к тому, что кости станут хрупкими и легко ломаются, а коллаген тела не обладает силой здорового человека. Если все работает правильно, кости могут сломаться, а затем исцелить. Даже пожилые люди, которые ломают свои кости, могут вырастить новую кость и соединительную ткань, которая возвращает кость в пригодное для употребления состояние.
Биопсия мышцы — это лабораторное исследование маленького кусочка мышечной ткани для выявления признаков заболевания. На приведенных фотографиях показаны тончайшие срезы здоровой мышцы, увеличенные в 8000 раз. Каждое волокно состоит из еще более тонких, разделенных перегородками волоконец. Каждое волоконце содержит два различных белка, которые расположены в виде параллельных нитей и образуют крохотные темные (молекулы миозина) и светлые полоски (молекулы актина) — на снимках слева. В расслабленной мышце эти полоски едва заходят друг на друга (снимок вверху), а в сократившейся они надвигаются друг на друга (снимок внизу), укорачивая мышечные волокна.
Основные признаки заболеваний мышц
Травматическое повреждение мышц обычно сопровождается болью, затвердением, а иногда воспалением и опуханием. Слабость и боли в мышцах могут также возникать при вирусной инфекции.
36. Сформулируйте несколько вопросов, ответы на которые вы хотите получить при изучении этой темы.
Ответ: Каким образом осуществляется движение? Какую роль выполняет скелет?
37. Прочитайте §10. Представьте в виде схемы перечень функций опорно-двигательной системы.
38. Раскройте роль органических и неорганических веществ кости, дописав утверждения.
Ответ: Органические вещества придают кости гибкость . Неорганические вещества придают кости твёрдост ь. Сочетание этих веществ обеспечивает прочность и упругость .
39. Впишите в текст о строении трубчатой кости пропущенные слова: суставный хрящ, надкостница, компактное вещество, костномозговая полость, губчатое вещество, красный костный мозг, жёлтый костный мозг.
Ответ: Трубчатая кость состоит из средней части - тела кости и двух головок, сочленяющих с другими костями. Тело кости и наружная часть головок покрыта надкостница , а суставные поверхности головок - суставным хрящом . Внутри головок находится губчатое вещество , содержащее красны й костный мозг , в котором образуются клетки крови. Тело кости состоит из компактного вещества внутри которого находится костномозговая полость . Она заполнена жёлтым костным мозгом , представляющим в основном жировую ткань.
40. Ответьте, почему, несмотря на то, что рост кости в толщину осуществляется непрерывно за счёт надкостницы, кость взрослого человека не становится массивнее.
Ответ: Стенки костномозговой полости содержат клетки, растворяющие кость.
41. Отчёт о лабораторной работе «Микроскопическое строение кости» (с. 69-70 учебника).
1.На микропрепарате представлен поперечный срез кости.
2.Рисунок микроскопического строения кости с обозначением деталей, увиденных в микроскоп.
3.Ответы на вопросы задания №4 лабораторной работы.
Ответ: Костные пластинки располагаются по направлению сил сжатия и растяжения. Возникающих в связи с нагрузками на кость, это объясняет уникальную прочность кости.
42. Прочитайте § 11 «Скелет человека. Осевой скелет». Заполните таблицу, впишите названия парных и непарных костей черепа, а также цифры, которыми эти кости обозначены на рисунке.
43. Какие функции опорно-двигательного аппарата осуществляются благодаря подвижности нижней челюсти?
Ответ: Измельчение пищи / жевание. Членораздельная речь.
44. Рассмотрите рисунок, на котором показаны осевой скелет и таз шимпанзе и человека. Ответьте на следующие вопросы.
1) Почему у шимпанзе позвоночник имеет два изгиба, а у человека - четыре?
Ответ: Это приспособление к прямохождению.
2) Почему затылочная кость шимпанзе имеет мощные гребни, а человека их нет?
Ответ: К затылочной кости крепятся шейные мышцы. Шея у шимпанзе мощнее, вот и нужны гребни.
3) Чем объяснить то, что разница в массе шейных и поясничных позвонков человека больше, чем у шимпанзе?
Ответ: Человек прямоходящий, голову и спину держит прямо по ходьбе - отсюда большая нагрузка на позвонки и их массивность.
4) Почему таз у человека имеет форму чаши, а шимпанзе - нет?
Ответ: Такая форма таза способствует ровной ходьбе на двух ногах.
45. На рисунке изображены шейный, грудной и поясничный позвонки. Общие части позвонков обозначены цифрами, отличительные признаки частей позвонков цифры и буквы, которыми они отмечены на рисунке:
Тело позвонка - 5;
Отверстие, образующее с другими позвонками позвоночный канал, - 3;
Остистый отросток - 1;
Поперечный отросток - 4;
Отверстия шейных позвонков, через которые проходят в голову кровеносные сосуды, - А;
Суставные площадки на теле грудных позвонков и поперечных отростков, сочленяющиеся с рёбрами,- Б;
Имеются ли эти признаки у поясничных позвонков?
Ответ: Не все признаки.
46. Назовите показанные на рисунке кости.
2 - Шейные позвонки;
3 - Ключица;
4 - Лопатки;
5 - Грудина;
7 - Плечевая кость;
8 - Лучевая кость;
11 - Копчик;
12 - Головка бедренной кости;
47. Ответьте на вопросы.
1) Сколько пар рёбер соединяются с грудиной с помощью хрящей?
Ответ: 10 пар рёбер.
2) Сколько пар рёбер заканчивается свободно?
Ответ: 2 пары.
3) Какую функцию выполняют хрящевые диски между позвонками?
Ответ: Они придают позвоночнику подвижность, упругость, смягчают сотрясение при беге, ходьбе, прыжках.
48. Какие структуры образуют грудную полость человека? Вспомните, у какой группы организмов впервые в процессе эволюции появилась грудная полость такого строения. Какие органы расположены в грудной полости?
Ответ: Грудной отдел позвоночника, ребра и грудина. Впервые подобная грудная полость появилась у пресмыкающихся. В грудной полости находятся легкие и сердце.
49. Напишите названия указанных на рисунке частей сустава.
1 - Суставные поверхности;
2 - Хрящевые поверхности;
3 - Связка;
50. Сделайте подписи к рисункам.
I. Кости верхней конечности:
1 - Ключица
2 - Лопатка
3 - Плечевая кость
4 - Лучевая кость
6 - Запястье
7 - Пястье
8 - Фаланги пальцев
II. Кости нижней конечности и крестец:
2 - Крестец
3 - Бедренная кость
4 - Большая берцовая кость
5 - Малая берцовая кость
6 - Предплюсна
7 - Плюсна
8 - Фаланги пальцев
51. Допишите утверждения.
Ответ: Кисть от стопы отличается подвижными и длинными фалангами (кисть можно собрать в горсть!) и противопоставлением большого пальца всем остальным. Стопа представлена мощными костями таранной и пяточной , короткими пальцами, большой палец не противопоставлен всем остальным. Своды стопы позволяют человеку пружинить при ходьбе .
52. Повторите статью «Разновидности мышечной ткани» (§8). Нарисуйте клетку гладкой и клетку поперечнополосатой мышечной ткани.
Отметьте особенности поперечнополосатой мышечной ткани:
Ответ: Многоядерные клетки, состоят из волокон.
53. Рассмотрите рисунок 40 в учебнике. Найдите брюшко и сухожилия двуглавой мышцы. Прочитав статьи «Макроскопическое строение мышц» и «Движения в суставах» (§13), впишите определяемые ниже понятия.
Ответ: Сухожилие, прикрепляющееся к участку кости, которая чаще всего остаётся неподвижной, называется головкой мышцы , а сухожилие, прикрепляющееся к подвижной кости, - хвост . Мышцы противоположного действия называются антагонистами , а мышцы действующие в одном направлении, - синергистами .
54. Выполните лабораторную работу «Мышцы человеческого тела» (с. 86 - 89 учебника) и, изучив рисунки 41 и 42, заполните правый столбец таблицы.
-
Функции мышцы или мышечной группы
Название мышцы или мышечной группы
Мышцы, одним концом прикрепляющиеся к костям черепа, а другими к коже или только к коже.
Мимические.
Мышцы, приводящие в движение нижнюю челюсть.
Височные.
Мышца шеи и спины, откидывающая назад голову.
Трапециевидная.
Мышцы, наклоняющие голову вперёд, когда сокращаются вместе, и наклоняющие голову в стороны, когда сокращаются поодиночке.
Грудино-ключичнососцевидные.
Мышца спины, отводящая руки за спину.
Широчайшая мышца.
Мышцы груди, сводящие плечи и руки, согнутые в локте, вперёд.
Большая грудная.
Мышцы, обеспечивающие расширение и спадение грудной клетки.
Межреберные.
Мышцы, поднимающие туловище из положения лёжа в положение сидя при фиксированных ногах.
Брюшной пресс.
Мышцы, обеспечивающие прямохождение.
Глубокие и ягодичные.
Мышца руки, отводящая плечо в сторону
Дельтовидная.
Мышцы, сгибающие пальцы и кисть в кулак.
Мышцы предплечья.
55. Приведите несколько примеров мышц, работающих как антагонисты и как синергисты.
-
Антагонисты
Синергисты
Бицепс - трицепс
Грудь - трицепс
56. На рисунке показан мотонейрон. Подпишите его части.
1 - Тело нейрона;
2 - Дендриты;
4 - Синапс;
Укажите, сколькими мышечными волокнами управляет мотонейрон, показанный на рисунке.
Ответ: Двумя.
57. Напишите, как надо организовать тренировку, чтобы был тренировочный эффект (синтез в мышечной ткани преобладал над распадом).
Ответ: Близкое к максимальному напряжению и правильный отдых.
58. Укажите последствия гиподинамии.
Ответ: Изменения в мышцах: становятся дряблыми, теряют силу . Изменения в костях: уходят соли кальция . Изменения в крови: соли кальция соединяются с холестерином образуя бляшки .
59. Прочитайте статью «Регуляция работы мышц-антагонистов» (§14) и заполните таблицу, вписав в соответствующие столбцы слова: возбуждены, заторможены, сокращены, расслаблены.
-
Виды нервных
центров
и мышц
Состояние рук
Нервные центры сгибателей
Нервные центры разгибателей
Мышцы сгибатели
Мышцы разгибатели
Сгибание руки в локтевом суставе
Возбуждены
Заторможены
Сокращены
Расслаблены
Разгибание руки в локтевом суставе
Заторможены
Возбуждены
Расслаблены
Сокращены
Удержание груза в локтевом суставе
Возбуждены
Возбуждены
Сокращены
Сокращены
Заторможены
Заторможены
Расслаблены
Расслаблены
60. Впишите определяемые ниже понятия.
Ответ: Работа, связанная с перемещением тела или груза, называется динамическая . Работа, связанная с сохранением позы или удержанием груза, называется статическая .
61. Отчёт о лабораторной работе «Утомление при статической работе» (с. 94 учебника).
-
Фазы утомления
Признаки томления
Время
Начало опыта (отсутствие утомления)
Рука с грузом неподвижна
I фаза утомления
Рука опускается затем рывком поднимается на прежнее место.
II фаза утомления
Дрожание рук, потеря координации, пошатывание корпуса, покраснение лица, потоотделение.
III фаза утомления (предельное утомление)
Боль в мышцах, онемение, непроизвольное расслабление мышц.
62. Прочитайте §15 «Осанка. Предупреждение плоскостопия». Перечислите причины нарушения осанки.
Ответ: Неправильная посадка за столом, сутулиться (когда при ходьбе голова смотрит в землю). Привычка горбиться.
63. Назовите факторы, способствующие развитию плоскостопия.
Ответ: Неправильная подобранная обувь, длительное хождение или избыточная масса тела.
64. Отчёт о лабораторной работе «Осанка и плоскостопие» (с. 98 учебника).
Выявление нарушений осанки.
1. Выявление сутулости.
Вывод: Нарушений нет.
2. Выявление нарушений в области поясничного изгиба.
Ответ: При положении тела спиной к стене, когда, пятки, голени, таз и лопатки касаются стены, между стеной и поясницей проходит (кулак или только ладонь) ладонь .
Вывод: Нарушений нет.
II . Выявление плоскостопия (работа выполняется дома).
Ответ: След в узкой своей части (заходит или не заходит) не заходит за линию, соединяющую центр пятки и центр третьего пальца (см. рис. 45 на с. 97 учебника).
Вывод: Нарушений нет.
65. Прочитайте § 16 «Первая помощь при ушибах, переломах костей и вывихах суставов», рассмотрите рисунки и заполните таблицу.
-
Тип травмы
Растяжение связок.
Меры первой помощи
Наложить тугую фиксирующую повязку и к пораженному месту прикладывают холод.
При открытых переломах - остановить кровотечение. Во всех случаях, кроме перелома костей грудной клетки, прикладывают шину. При травме позвоночника положить лицом вниз на ровный настил.
Обеспечить неподвижность.
Противопоказания
Движение;
Пытаться придать естественную форму, накладывая шину на грудную клетку.
Пытаться вправить кость.
66 . При подозрении на перелом костей предплечья была наложена шина, а сам рука зафиксирована с помощью косынки.
Определите, какую ошибку допустили при оказании помощи пострадавшему. К каким последствиям она может привести?
Ответ: Шина не зафиксирована. Она может сместиться, в результате чего может сместиться сломанная кость. Это может привести к повреждению тканей, сосудов и др.
Ответ: При необходимости я могу, не навредив, оказать первую помощь, пока скорая помощь будет в пути.
68. Решите кроссворд №4.
