Выбор капы для бокса. Как правильно подобрать капу для бокса

Капа – простой и привычный элемент экипировки. Ее незамысловатая конструкция не вызывает вопросов, но не все знают, как правильно варить капу для бокса, как подгонять и настраивать ее под себя.

Какие бывают капы

Поскольку этот аксессуар для зубов используется не только в боксе, в продаже можно найти капы для разных видов спорта. Поэтому перед покупкой необходимо удостовериться в целевой принадлежности изделия. Условно защиту для зубов можно разделить по нескольким признакам.

По назначению

По назначению капы бывают:

Предназначенными для защиты зубов верхней челюсти.
Рассчитанными на обе челюсти (снабжены специальным отверстием, через которое спортсмен может дышать).

По материалу

Известно три вида боксерских кап для зубов:

Жесткие стандартные (для обладателей идеально ровных зубов).
Термопластичные.
Жесткие, выполненные по индивидуальному слепку.

Лучший и самый доступный материал – термопластик. Термопластичные капы размягчаются под воздействием горячей воды, а затем быстро остывают, «запоминая» форму зубов. Главное, выбрать изделие, подходящее по размеру.

По размеру и толщине

Выбор размера капы для защиты зубов и ротовой полости должен быть очень тщательным. В Москве можно купить капы разной величины и толщины. Изделие, подходящее по величине, можно идеально подогнать под свои зубы, слишком большой размер не даст элементу удержаться во рту, а слишком маленький аксессуар станет причиной дискомфорта и боли в зубах.

Лучше отдавать предпочтение средним по толщине капам: толстая будет сильно ощущаться во рту, а тонкая не сможет обеспечить должную степень защиты зубов и десен.

По цвету

Бывают капы для взрослых и детей, разного цвета и с разными вкусами. Наиболее популярны защитные аксессуары со вкусом мяты.

Как природный антисептик, мята создает дополнительную защиту от бактерий, а как естественный дезодорант, обеспечивает ощущение свежести.

Назначение защитной капы

Надевать капу необходимо для:

Защиты губ. Несмотря на то что изделие призвано защищать зубной ряд и челюсть, при его использовании удается сберечь и губы. Полностью уберечь их от травмирования не получится, но количество рваных ран значительно сократится.
Исключения кровоизлияния в мозг.
Предупреждения повреждения трахей осколками зубов.
Избегания смещения шейных позвонков.
Снижения вероятности сотрясения.

Опытные боксеры отмечают, что использовать капу нужно и для снятия напряжения лицевых мышц. Это помогает быстрее восстанавливать баланс после пропущенных ударов.

Детям тоже необходима защита – одевать капу на зубы ребенка нужно и во время тренировок, и перед серьезными спаррингами. Начинающий спортсмен сам должен знать, как пользоваться капой, и как она должна сидеть. Обратиться за профессиональной помощью придется лишь тем родителям, чьи дети носят брекеты. Правильно подобрать капу для зубов с брекетами крайне сложно – лучше проконсультироваться в стоматологии.

Как выбрать капу для зубов

Выбрав капу оптимального вида и размера, стоит проверить ее перед приобретением на:

соответствие полу: женские капы не подходят лицам мужского пола и наоборот;
возрастные характеристики: ребенку лучше приобретать специализированные изделия;
предназначение: аксессуары хоккейной защиты не соответствуют требованиям в боксе;
отсутствие запаха: при малейшем сомнении в качестве материала товар приобретать не стоит.

Для занятий боксом лучше выбрать капу такого цвета, который нельзя спутать с кровью. Рефери и спортивные врачи-травматологи рекомендуют не выбирать и не носить изделия красных оттенков, так как они мешают визуальной оценке состояния бойца из-за схожести с кровотечением.

Как правильно подготовить и сварить капу для зубов в домашних условиях

Осознав важность защитного элемента и выбрав подходящий экземпляр из качественного термопластика, остается подготовить капу для бокса. После покупки предстоит сварить капу, придать ей нужную форму и остудить. Сперва необходимо избавиться от излишнего материала на краях, примерив капу во рту и срезав лишнее, а затем:

Взять емкость (кастрюлю) такого объема, чтобы его хватило для свободного размещения изделия. Заполнить ее водой.
Поставить емкость на огонь, дождаться закипания жидкости.

При помощи столовой ложки или шумовки опустить капу в кипяток и заварить. При первом погружении нужно держать изделие в воде не более 30 секунд – это стандартное время, за которое происходит размягчение термопластика. Продукты некоторых фирм имеют специальные держатели, которыми можно пользоваться для их погружения в кипяток.
Вынуть, дождаться терпимой температуры: когда горячий пластик станет безопасным для кожи и слизистых.
Вставить капу в рот так, как она должна сидеть во время боя.
Плотно зажать ее обеими челюстями, надавить языком и руками, придав индивидуальную форму.
Разгладить внешнюю свободную часть материала, прислоняя ее к деснам, выждать 15–20 секунд.

Менее качественный пластик требует более длительной выдержки на зубах – от 3 до 4 минут. Характеристики указываются в инструкции по использованию.

После разжимания зубов изделие должно остаться на верхней челюсти и сидеть довольно плотно. Только в этом случае оно является правильно подогнанным. Но на этом подготовка не заканчивается, ее завершает самый важный этап – закалка. В домашних условиях на помощь приходит холодная вода. Налив в любую емкость остуженную кипяченую воду, нужно поместить в нее сформированное изделие и оставить на 5–7 минут или столько, сколько необходимо для затвердевания. За это время материал остынет, примет ту форму, которая будет наиболее комфортна для пользователя.

Обратите внимание! Во многих видео, где варят капу для зубов, герои роликов стараются утопить пластик в кипятке, придерживая его различными столовыми приборами. Делать этого не нужно. Чтобы правильно сделать капу, нужно отпустить ее в «свободное плавание». Материал и без полного погружения отлично нагреется и станет пластичным.

Увидеть процесс варки и подгонки капы во всех подробностях, можно в следующем видео:

Как должна сидеть капа: проверка и повторная варка

Всегда остаются сомнения, удалось ли правильно подогнать защитный элемент под зубы, будет ли он комфортным для боксера. Для проверки придется дождаться остывания изделия после варки и надеть его на зубы. Правильная подгонка обеспечит:

комфорт, отсутствие болевых ощущений, натирания;
плотную посадку: если будет замечено смещение при открытии рта или повороте головы, придется переварить капу и подогнать ее еще раз;
точное соответствие формы аксессуара форме зубного ряда и челюстным особенностям.

Не будет лишним и внешний осмотр. Перед тем как надевать капу, нужно проверить наличие отпечатков зубов. Если они четкие и глубокие, значит защита приготовлена правильно.

Если с первого раза не получилось сделать капу под свои зубы, можно заварить ее еще раз. Делать это нужно по той же технологии: приготовить емкость с кипятком и сварить в нем пластик. Для получения ожидаемого результата после неудачи стоит еще раз пересмотреть инструкцию по использованию. Возможно придется увеличить время приготовления, оставив изделие вариться на более длительный период.

Как одевать и носить капу для зубов, правила использования

Чтобы пользоваться капой долго и без проблем, достаточно соблюдать простые правила ухода и хранения:

подготовить для нее хорошо проветриваемый контейнер (уважающие себя производители поставляют его вместе с продуктом);
подобрать место для хранения, куда не смогут проникнуть прямые солнечные лучи;
использовать аксессуар только по назначению, не грызть зубами и не надкусывать;
делать все, чтобы пластик хранился в чистом виде: ополаскивать, промывать чистой водой, протирать салфеткой без ворса каждый раз после ношения.

Важно правильно одевать капу. Для этого нужно широко открыть рот, растянув губы в стороны, поместить защиту на зубы и прикусить. Пользоваться таким изделием можно не более полугода. В среднем, одевать капу для бокса можно в течение одного сезона. Использовать ее дольше не рекомендуется – нужно готовить новую, так как снижается степень защиты. Переварить отработавшую отпущенный срок капу тоже не получится, так как материал начнет крошиться, деформироваться. Сколько можно носить капу, производители пишут в инструкциях.

Делать капу для зубов самостоятельно легко. Главное – отдать предпочтение хорошо зарекомендовавшему себя на спортивном рынке производителю, выбрать изделие подходящего размера и соблюсти инструкцию. При грамотном подходе качественная капа идеально подгоняется и обеспечивает надежную защиту.

Обязательный элемент экипировки для различных видов единоборств - боксерская капа, все чаще применяется в игровых дисциплинах. Вопрос, касающийся выбора защитного приспособления, интересует не только бойцов, но также регбистов, хоккеистов, представителей прочих контактных видов спорта.

Для чего применяется капа боксерская? Как выбрать надежное средство для защиты челюсти и зубов? Давайте постараемся ответить на представленные вопросы.

Назначение

Большинство пользователей полагает, что основной задачей капы выступает защита зубов от повреждений. Однако приспособление также выполняет целый ряд других не менее важных функций.

Качественная боксерская капа, спроектированная согласно требованиям эргономики, выступает эффективным средством, способным уберечь от сотрясения мозга, всевозможных кровоизлияний. Более того, приспособление дает возможность избежать и повреждения шеи. Последнее свойство обеспечивается гашением и распределением силы удара, смягчением его разрушающей силы.

Типы

В настоящее время выделяют несколько разновидностей защитных кап:

Односторонние - надеваются на верхнюю либо нижнюю челюсть. Выступают наиболее распространенным, востребованным типом защитных средств в единоборствах. Такому решению отдает предпочтение основная масса профессиональных боксеров, футболистов, регбистов.
Двухсторонние - содержат специальное отверстие для поступления воздуха, защищают одновременно нижнюю и Такие приспособления не получили широкого распространения ввиду своей громоздкости и неудобства для спортсменов. Несмотря на это, двухсторонняя боксерская капа обладает дополнительными защитными качествами, уберегая всю ротовую полость от повреждений.

Качество

Стандартные класса изготавливаются из обычной резины с добавлением латекса. Поскольку материал может иметь в составе целую массу вредных веществ, регулярное ношение таких изделий чревато возникновением аллергических проявлений и возникновением отравлений.

Что касается высококачественных дорогостоящих моделей, последние производятся из нетоксичных, комбинированных основ, что не содержат аллергенов. Их применение безопасно как для взрослых, так и для детей.

Хорошая боксерская капа обязательно должна содержать наполнитель в виде гелеобразного материала. Подобная структура способствует лучшей подгонке изделия под строение челюсти и особенности зубов, что отражается на повышении эффективности гашения ударных нагрузок.

Цена

Стоимость более-менее качественных боксерских кап стартует от 20 у. е. Максимальная цена на рынке на изделия профессионального образца составляет порядка е.

Спортсменам, которые регулярно тренируются и принимают участие в серьезных соревнованиях, рекомендуется обращать внимание на продукцию стоимостью порядка 30-50 долларов. Лишь в таком случае можно рассчитывать на комфортное ношение и снизить к минимуму вероятность получения существенных повреждений.

Индивидуальные капы

Наиболее дорогостоящими выступают капы, изготовленные под заказ. Разрабатываются подобные приспособления в стоматологических клиниках по слепку прикуса будущего пользователя. В ходе изготовления кап данного типа применяют инновационные материалы. В результате спортсмен получает изделие, которое обеспечивает максимальный уровень защиты, комфортную эксплуатацию и идеальную совместимость с ротовой полостью.

Как правильно «варить» капу?

Как надевается капа боксерская? Прежде чем перейти к использованию защитного приспособления, необходимо погрузить его в кипяток. Это позволяет размягчить материал и в последующем оставить на изделии отпечатки собственных зубов.

Чтобы «сварить» обыкновенную капу необходимо выполнить следующие действия:

вскипятить воду и заблаговременно подготовить сосуд для охлаждения изделия;
поместить капу в кипяток примерно на 20-30 секунд, чего обычно оказывается вполне достаточно для размягчения материала;
опустить приспособление на несколько секунд в холодную воду;
прополоскать ротовую полость, а затем надеть капу и сделать оттиск зубов.

Прежде чем извлечь капу изо рта, необходимо продержать ее в зажатом положении на протяжении нескольких минут. Это позволит оставить на внутренней поверхности изделия четкий слепок зубов. В случае неудачи можно повторить попытку, «переварив» капу заново.

Хранение

Боксерскую капу принято сберегать в индивидуальном футляре, который содержит специальное антибактериальное покрытие. После каждого очередного использования, приспособление промывается проточной водой, при необходимости очищается щеткой с зубной пастой. Капу, которая содержит целую массу вмятин и повреждений, рекомендуется заменить.

В заключение

Как выглядит боксерская капа? Фото отдельных вариантов исполнения таких защитных приспособлений можно увидеть в данном материале. Как показывают результаты последних исследований, подобные средства уберегают не только зубы, но также и лицо спортсмена от повреждений не хуже, чем тренировочный

При выборе данного аксессуара необходимо учитывать несколько факторов. Прежде всего, капа не должна источать неприятных запахов, причинять боль своему обладателю, вызывать прочий дискомфорт. Предпочтение стоит отдавать максимально прочным, но в то же время крайне эластичным изделиям. Хорошая капа никогда не затрудняет дыхание и сохраняет целостность при самых серьезных ударных нагрузках.

«Берегите зубы смолоду» — рекомендуют нам стоматологи, попутно рекламируя пасты номер 1 в мире и прочие приспособления для ухода за полостью рта. Но только ли дантисты беспокоятся о состоянии зубов? Оказывается, есть виды деятельности, где зубам требуется дополнительная защита. И речь не о фторировании эмали, а о защите зубов от их выбивания. Это бойцовские виды спорта: бокс, рукопашный бой, боевое самбо и прочие виды боевых искусств, где применяется ударная техника.

Новые зубы у человека растут всего два раза в жизни, поэтому потеря зубов в уже взрослом возрасте – увы – безвозвратна. Но и это не самое страшное в бою – куда страшнее, когда осколки зубов попадают в дыхательные пути, создавая серьезную угрозу жизни и здоровью бойца. Кроме того, удары могут повредить мягкие ткани на лице: разрыв губ, серьезная деформация десен, переломы челюстных костей.

Весьма странно, что при очевидной травмоопасности боевых искусств для челюстно-лицевых костей и зубов, реальная защита – борцовская капа (она же – защитная накладка) – вошла в обиход относительно недавно – в 80-х годах прошлого столетия, и почти сразу обязательным условием выхода на ринг стало использование капы. Кроме того, данная защита стала применяться на боксерских тренировках и постепенно стала востребована в других боевых искусствах, где есть вероятность получить удар по лицу. Активно применяют капы и хоккеисты, у которых удар шайбой, летящей на скорости, по зубам означает потерю последних.

Среди непосвященных бытует мнение, что капа предназначена лишь защищать бойца от потери драгоценных зубов. Однако помимо этой функции хорошая капа еще выполняет следующие задачи:

предотвращает рваные раны на губах. Дело в том, что именно рваные раны являются самыми сложными для медицинской обработки и самыми долгозаживающими. Капа смягчает удар по губе;
снижает вероятность сотрясения мозга бойца, опять же за счет амортизации и смягчения удара;
все та же амортизация капы почти полностью предотвращает смещение позвонков шейного отдела – очень травмоопасного явления;
уменьшает вероятность излияния крови в мозг;
даже если зубы все-таки окажется выбитыми, они или их осколки не попадут ни в дыхательные пути, ни в пищеварительную систему.

Как видите, капа – очень маленькое, но очень полезное приспособление, способное иногда в буквальном смысле спасти человеку жизнь.

Какие бывают капы и как их выбрать?

Глобально все капы делятся на 2 вида:

стандартные. Они же – статичные. Они же – заданной формы. Это накладки, которым на заводе уже придали некую форму, которую капа не сможет поменять никогда. Они дешевле, но если у бойца нестандартная челюсть или зубы «заборчиком», она может просто не подойти или не выполнять своих функций;
термопластичные. Это «полуфабрикат» накладки, который требуется еще «приготовить» (как говорят «сварить») к использованию. При термическом воздействии такая капа размягчается и способна принять форму челюсти конкретного человека – с учетом всех его особенностей. Такие капы любят профессиональные борцы и боксеры, потому что в соревнованиях безопасность – прежде всего.

Профессиональные видео-советы по выбору кап:

Как варится термопластичная капа?

По большому счету, все эти капы нужно варить одинаково, существенной разницы в этом процессе нет вне зависимости от марки и назначения. Почти всегда к капе прилагается инструкция по использованию и варке, с которой лучше ознакомиться.

необходимо вскипятить воду в емкости небольшой, но достаточной для того, чтобы капа в ней поместилась целиком и была покрыта водой;
класть в воду капу следует не более, чем на 30 секунд;
капу нужно вынуть и подождать. пока она не будет обжигающей для полости рта.Но и не дать ей остыть. Затем надеть на зубы и плотно зажать, а внешние стороны пальцами прокатать по зубам.
О правильной готовности капы можно судить потому, что в остывшем состоянии она удобно и плотно сидит на зубах и не сваливается при открытии рта.

В результате правильных действий у вас получится индивидуальная накладка, которая надежно вас защитит в течение длительного времени.

Видео-инструкция по варке капы:

Какие еще требования предъявляются к хорошим капам?

цвет. Как ни странно, он имеет здесь значение. Главное – чтобы он был светлый и чтобы не красный. Все это делается для того, чтобы опасные повреждения могли быть вовремя замечены;
отсутствие запаха, вкуса, аромата и пр. Эти характеристики должны быть на абсолютно нулевом уровне, потому что со временем начинают раздражать владельца, а то и вовсе могут вызвать аллергические реакции;
накладка никак не должна ощущаться во рту. Действительно: хорошие капы не вызывают никаких болезненных ощущений, не приносят дискомфорта, не мешают говорить, дышать, не сковывают движений;
следует выбирать накладку в соответствии с видом спорта. Борцовские капы будут некомфортны хоккеистам и наоборот. Капы различаются даже по полу: мужские и женские.

Рейтинг лучших борцовских кап 2019

Сразу можно оговориться, что однозначно не рекомендуется брать капы компании Adidas. Да, старый мировой бренд, производящий отличные спорттовары, почему-то оказался слабым в производстве защитных зубных накладок. Это именно тот редкий случай, когда вы просто выбросите деньги на ветер, ведясь на бренд.

Недорогие модели

Рэй-спорт

Термопластичная недорогая накладка из силикона, предназначена для взрослых. Продается в комплекте с пластиковой коробкой.

Тип: термопластичная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 200 рублей.

Рэй-спорт

Достоинства:

принятие индивидуальной формы после варки.

Недостатки:

одночелюстная;
купить данную капу можно лишь в специализированных магазинах вроде «Спортфайтер».

Простая прозрачная капа заданной формы. Для любительских тренировок. Не подходит для профессионального спорта и поединков на ринге. Производство: Пакистан. Без вкуса и запаха, мягко садится на челюсть.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 300 рублей.

Достоинства:

прозрачный материал позволяет видеть состояние зубов;
мягкость и удобство.

Недостатки:

одночелюстная;
форма заданная.

EVERLAST 1-ЧЕЛЮСТ. SINGLE

Капа изначально создана для бокса, но вполне успешно может использоваться в других видах боевых искусств. Термопластичная, нуждается в предварительной варке, после которой принимает индивидуальную форму зубов владельца.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 350 рублей.

EVERLAST 1-ЧЕЛЮСТ. SINGLE

Достоинства:

принимает индивидуальную форму зубов;
прозрачный материал.

Недостатки:

одночелюстная.

Специально разработанная форма сразу под верхние и нижние зубы не только смягчает удары, но и распределяет силу удара от передних зубов к задним. Очень хорошо садится на зубы, обеспечена отверстиями для дыхания. Данная накладка позволяет свободно разговаривать. Материал – специальный гель, обрамленный более твердым материалом. Поставляется в комплекте с чехлом.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 390 рублей.

Достоинства:

удобная форма;
распределение силы удара;
отверстия для воздуха;
двухчелюстная;
отлично защищает губы.

Недостатки:

форма заранее задана и не меняется.

Отличная бюджетная двухчелюстная модель широкого назначения: бокс, гандбол, хоккей, единоборства, регби и т.д. Принимает форму зубов владельца, снабжена пластиковой коробкой.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 160 рублей.

Достоинства:

универсальная для многих видов спорта;
двухчелюстная;
отличная цена для такой модели;
прозрачная.

Недостатки:

производитель – не известный бренд;
материал – силикон – монолитен по всей накладке, других материалов нет;
размер задан, хоть и можно надевать почти на любые зубы.

Профессиональные и дорогие модели

Двухчелюстная капа из трех материалов: гель принимает индивидуальную форму зубов, а резина с акриловыми подушками отлично амортизирует удары. Снабжена отверстиями для дыхания. Подходит для всех видов спорта. Защищает от разрывов, сотрясений, кровоизлияний, сломов зубов.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 800 рублей.

Достоинства:

хорошая подборка материалов, дающих отличную защиту и комфорт;
отверстия для дыхания.

Недостатки:

не термопластика.

Venum Challenger White/Black

Хороший производитель кап – фирма Venum, зарекомендовавшая себя в этом деле давно и прочно. Соединение геля внутри и прочной резины снаружи дает отличную посадку на челюсть и защищает от большинства возможных травм челюсти и головы при спарринге. Система дыхания позволяет свободно дышать даже при напряженном бое. Идет в комплекте с гигиеническим футляром.

Тип: стандарная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 950 рублей.

Venum Challenger White/Black

Достоинства:

сочетание геля и резины дают отличную амортизацию и распределение нагрузки;
свободное дыхание при бое;
цвет позволяет быстро распознать кровотечение.

Недостатки:

не термопластична.

Venum Predator Grey/Black

Стильная по дизайну и очень четко выверенная по исполнению, капа используется в профессиональных боях UFC. Данная модель была разработана с непосредственным участием профессиональных боксеров и учитывает все потребности спортсменов. Снабжена устройствами для дыхания, амортизационными подушками. Накладка обеспечивает двухэтапное распределение ударной волны с передних зубов на более крепкие задние. В комплекте гигиенический футляр.

Тип: стандартная.

Пол: мужской.

Средняя цена: 1650 рублей.

Venum Predator Grey/Black

Достоинства:

стильный дизайн;
отличная конструкция, дающая надежную защиту в профессиональных поединках;
система дыхания, двухэтапное распределение нагрузки;
конструкция разрабатывалась при участии знаменитых профессиональных боксеров.

Недостатки:

темный цвет, не всегда позволяющий оценить степень повреждений.

Термопластичная капа, которая используется в профессиональных соревнованиях. Выдерживает даже очень сильные удары. А после варки принимает индивидуальную форму зубов бойца. Снабжена отверстиями для дыхания.

Тип: термопластичная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 1150 рублей.

Достоинства:

профессиональная модель;
отличное распределение удара;
термопластичность.

Недостатки:

скудный дизайн.

Для любителей приятных ощущений. Вернее – любительниц. Аромаслой находится снаружи, но не распылен, а частично вмонтирован в материал. Благодаря этому свежий аромат будет сопровождать боевую леди каждую тренировку. Сочетания прозрачного пластика и мгкого, но упругого геля позволяют модели максимально защитить спортсменку от неприятных челюстно-лицевых травм и избежать сотрясений мозга.

Тип: стандартная.

Пол: женский.

Средняя цена: 1800 рублей.

Достоинства:

стильный дизайн;
очень хорошая амортизация удара и защита от травм;
всегда свежий фруктовый аромат.

Недостатки:

довольно высокая цена;
аромат со временем может надоесть.

Отличная и вполне недорогая капа для профессиональных спортсменов и жестоких видов спорта. Двойная защита, включающая адаптивный наполнитель, надежно защитит зубы бойца и предостережет его от мозговых травм. Очень хорошо держится во рту, не создает никаких помех ни для дыхания, ни для общения. Кроме того, термопластичная при всех остальных параметрах.

Тип: термопластичная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 1150 рублей.

Достоинства:

профессиональная модель;
термопластичность;
выдерживает очень сильные удары.

Недостатки:

не выявлены.

Какую капу выбрали вы?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Venum Predator Grey/Black 17%, 48 голосов

Venum Challenger White/Black 7%, 20 голосов

EVERLAST 1-ЧЕЛЮСТ. SINGLE 4%, 12 голосов

06.10.2017

Детские и подростковые капы

Одночелюстная капа, рассчитанная на подростков по размеру. Простая, силиконовая, прозрачная. Снабжена футляром. Для серьезных соревнований не очень пойдет, но для повседневных тренировок вполне сгодится, особенно учитывая низкую цену. Снабжена пластиковой коробкой.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 190 рублей.

Достоинства:

подростковый размер;
прозрачный материал.

Недостатки:

форма задана;
одночелюстная.

Двухчелюстная капа для юных бойцов от 12 лет. Апельсиновый ароматизатор встроен в материал и всегда будет радовать молодого спортсмена приятным свежим вкусом. Конструкция модели включает в себя мягкий гель для принятия формы зубов, прочную резину для защиты и акриловыми подушками для распределения волны удара. Отверстия для дыхания имеются.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 850 рублей.

Достоинства:

отличная амортизирующая и защитная конструкция;
ароматизатор всегда свежий и безопасный;
двухчелюстная.

Недостатки:

один вкус. Может надоесть.

Для маленьких бойцов до 11 лет создана такая вот двухчелюстная накладка. Мягкий внутренний материал легко принимает форму зубов, а более твердый внешний защищает от ударов и разрывов губ. Снабжена каналом для дыхания. НА кладка не мешает спортсмену разговаривать. Идет в комплекте с футляром.

Тип: стандартная.

Пол: унисекс.

Средняя цена: 570 рублей.

Зубные вкладыши — неотъемлемый элемент экипировки всех спортсменов-контактников. Как выбрать капу для бокса, интересует каждого, кто желает предохранить свою челюсть от вывихов, искажения прикуса и переломов, а ротовую полость от серьезных разрывов. Чтобы зубной вкладыш дал ожидаемый результат, его необходимо правильно подобрать.

Основные виды и критерии выбора зубных вкладышей

Как правило, боксерские капы принято разделять на 2 основные группы:

односторонние;
двухсторонние.

В основном боксерами принято использовать односторонние зубные вкладыши, так как они способны минимизировать влияние ударов на 40%, а также не мешают правильному дыханию во время спарринга. Как правило, одинарные капы бывают следующих видов: пластиковые, термопластичные и стоматологические.

Пластиковая, или литая, капа — один из самых доступных видов зубных накладок. Однако это единственное достоинство этой капы. Профессиональные спортсмены-контактники утверждают, что такую капу лучше не использовать, так как она плохо прилегает к челюсти и не гарантирует полноценной защиты ротовой полости во время спарринга.

Термопластичные или индивидуальные капы — универсальная разновидность боксерских накладок. Подобный вид кап гарантирует высокую безопасность во время спарринга благодаря своей многослойной структуре, состоящей из мягких и жестких элементов.

Стоматологические накладки — один из наиболее эффективных и профессиональных способов защиты, но вместе с тем и дорогостоящий. Подобный вид кап изготавливается по индивидуальному слепку спортсмена, повторяя точную структуру прикуса. Данная анатомическая точность гарантирует прекрасное прилегание и отличную защиту во время спарринга. Также зубная накладка стоматологического типа совершенно не мешает дыханию и не искажает речь. Независимо от типа, качественная капа должна обладать обязательными критериями безопасности.

Выбираем зубной вкладыш, учитывая следующие пункты:

капа не должна доставлять какой-либо дискомфорт во время использования;
накладка должна быть прочная, но в то же время и эластичная;
у капы должен отсутствовать посторонний привкус и запах.

Правила подготовки зубных вкладышей

Чтобы капа защищала должным образом, недостаточно ее правильно выбрать. Зубной вкладыш необходимо правильно подготовить к дальнейшему применению. Перед использованием капу рекомендуется проварить. Это необходимо для того, чтобы зубная накладка приняла анатомическую форму челюсти спортсмена.

Инструкция подготовки капы выглядит следующим образом:

Вскипятите воду в небольшой емкости без зубного вкладыша.
Опустите капу в кипяток на 20-30 секунд.
Прополощите рот холодной водой и затисните зубами только что вынутую из кипятка накладку на 3-5 минут.
По истечении необходимого времени ненадолго опустите капу в холодную воду.

Спустя несколько минут достаньте накладку из воды. Капа должна принять точную форму челюсти спортсмена, как стоматологический слепок. Если желаемый результат не был достигнут, процедуру можно повторить.

На некоторых капах для облегчения процедуры подготовки производители указывают точное время термической обработки. Представленных рамок в таком случае необходимо строго придерживаться, дабы не испортить структуру материала, из которого был изготовлен зубной вкладыш.

Чтобы капа прослужила как можно дольше, ее нужно хранить в специальном футляре с антибактериальным покрытием. После каждого использования зубной накладки ее рекомендуется прочистить щеткой с небольшим количеством пасты и тщательно промыть холодной водой. Порванную или деформированную капу рекомендуется немедленно заменить. Испорченная накладка больше неспособна выполнять необходимые защитные функции и может нанести непоправимый вред спортсмену при дальнейшем применении.

Основные производители зубных вкладышей

На рынке спортивного инвентаря существует очень много компаний, производящих капы для контактных видов спорта. Одной из самых популярных фирм, выпускающих зубные вкладыши, является Shock Doctor. Данный бренд изготавливает капы только из высококачественных и сверхпрочных материалов. Представители Shock Doctor гарантируют высокую безопасность своим клиентам и обещают выплатить финансовую компенсацию в размере от 10-15 тыс. долларов тому, кто потерял зуб во время использования накладки от данной фирмы.

Большой популярностью среди спортсменов пользуются капы производства Bad Boy. Зубные вкладыши данного производства идеально подходят для любых видов единоборств. Каждая модель представленного бренда изготовлена из высококачественного прорезиненного материала, гарантирующего отличное прилегание и высокий уровень защиты своему обладателю.

Огромным количеством поклонников обладает компания Title Boxing, которая с большим успехом держится на рынке спортивного инвентаря вот уже 18 лет. Капы от представленного бренда очень эластичны, не вызывают никаких неудобств во время применения, но вместе с тем весьма эффективно защищают своего владельца во время спарринга.

Процедура того, как выбрать капу для бокса, имеет множество особенностей и нюансов. Однако правильно подобранная зубная накладка поможет снизить риск травм во время спарринга, ведь профилактика всегда дешевле лечения. Также ощущение некоторой безопасности дает возможность сосредоточиться на бое, что очень важно для каждого спортсмена-контактника.

мая
2015

Боксерская капа – это обязательный элемент защиты любого боксера, или спортсмена, участвующего в контактном виде спорта, например, хоккей, футбол. Обычно сделанные из мягкого, пластичного силикона, боксерская капа плотно надевается на зубы и защищает весь ряд зубов. Эта прокладка впитывает в себя разрушающую волну в случае удара. Боксерские капы подгоняются индивидуально путем варки.

Ниже приводится инструкция – как варить капу для бокса.

Вам понадобится: Сама боксерская капа, 2 стакана (металлических или стеклянных), чайник с горячей водой, холодная вода, вилка, острый нож и доска (на случай точной подгонки размера).

Купить боксерскую капу
Приобретите боксерскую капу, которая подходит Вам по размеру. Как выбрать капу для бокса? Очень просто, сначала надо определиться одночелюстную (только верхняя челюсть, дыхание не затруднено) или двойную (лучше защита, но гораздо тяжелее дышать). Затем определяемся, купить ароматизированную боксерскую капу или без запаха. Затем, находим приемлемую по цене/качеству. Я не рекомендую экономить на боксерской капе, сумма вопроса не слишком большая. Качественная боксерская капа будет стоить в пределах 800-1000 рублей. Потом, смотрим на размер – есть два основных: детские боксерские капы и взрослые. Причем, в обоих случаях это максимально возможные размеры, так что возможно придется правильно подогнать капу для бокса самостоятельно. Для этого поместите капу в рот, и почувствуйте ее размер, если она слишком большая, то просто подрежьте ее кончики ножом.

Как заварить боксерскую капу
Вскипятите воду, использовать ее надо чуть остудив до 80 градусов. Поместите боксерскую капу в стакан и полностью залейте ее горячей водой. Пусть это длится примерно 20 секунд, пока капа не размягчится.

Как подготовить капу для бокса
Вытащите капу из горячей воды вилкой, и на 3 секунды опустите в стакан с холодной водой. Это позволит ее немного охладить.

Как одевать правильно капу для бокса)
Поместите капу в рот, плотно сожмите зубы и начинайте прижимать языком с внутренней части, а пальцами сквозь щеку в наружи, капу к зубам. Помните, чем плотнее Вы будете ее прижимать, тем лучше она сядет по вашей челюсти. Это надо делать на протяжении 45-60 секунд.

Капа - боксерская инструкция
Откройте рот, вытащите капу, потом обратно ее наденьте. Проверьте насколько качественно она приняла форму вашей челюсти. Не выпадает ли, не жмет ли вам? Покрутите головой с открытым ртом – правильно подогнанная капа для бокса не должна выпадать. Однако, не ждите супер результатов. Помните, что Вы варите капу для того, чтобы получить минимальный уровень комфорта и защиты. Для более существенной анатомической подгонки Вам нужна стоматологическая капа.

Все ли хорошо?
Если по ощущениям, все не очень хорошо, то повторите шаги с 2 по 5.

Заканчиваем с варкой
Когда Вас все устраивает, то поместите капу в стакан с холодной водой для полного отвердения и запоминания.

Надеемся, что наша короткая инструкция поможет Вам правильно сварить боксерскую капу.

Удачных тренировок!