Некоторые блюда, а точнее, их компоненты, могут стать источником не слишком приятных запахов. Но мы едим их, часто забывая о последствиях. Как можно предотвратить появление подобных запахов, и с какими продуктами следует соблюдать осторожность?
В 2006 году чешские ученые собрали образцы пота вегетарианцев и людей, кушающих мясо. Потом они попросили группу женщин, чтобы те рассказали, какой запах для них более привлекателен.
В данном тесте убедительную победу одержали вегетарианцы, пот которых не имел столь резкого запаха, как у мясоедов.
Это плохая новость для тех, кто не мыслит себя без котлет и бифштексов. Лучший способ удалить неприятный запах в этом случае – отказаться от регулярного потребления мяса, заменив его овощами или морепродуктами. Только кто на это решится?
Индийская приправа карри
Вкус курицы по-индийски настолько фантастичен, что многие люди просто игнорируют неприятный запах кожи, который появляется после этого “праздника живота”.
К сожалению, ароматические молекулы таких приправ, как карри и тмин, сохраняются в коже в течение нескольких дней. Даже крошечная щепотка, добавленная в еду, провоцирует стойкий запах, и вы не сможете так просто от него избавиться.
Если любите острые экзотические блюда, обратите свое гастрономическое внимание на имбирь, калган или – они оставляют после себя приятный свежий аромат.
Неистребимый чеснок
Запах чеснока настолько силен потому, что после его употребления организм выделяет соединения серы. Когда они смешиваются с потом – готовьте свое обоняние для мощнейшей атаки.
Хуже всего, что этот запах практически невозможно убить. Не помогают даже самые лучшие дезодоранты и жидкости для полоскания рта.
Способ, благодаря которому запах чеснока можно хотя бы немного уменьшить – смазывание подмышек разбавленным винным уксусом или яблочным сидром.
Дополнительно можно умыться укропной водой.
Спаржа с меркаптаном
Запах спелой спаржи, казалось бы, безобиден. Но у людей, которые пользуются общим туалетом и ванной, с любителями овоща, на этот счет совсем другое мнение. Находящееся в нем соединение серы, меркаптан, приводит к тому, что моча начинает пахнуть очень сильно. Поэтому людям, чувствительным к запахам, спаржу кушать не стоит.
Чтобы взвесить все за и против, вот вам статья о полезных свойства спаржи.
Разные виды капусты (брокколи, брюссельская и др.)
Данные овощи не только очень полезны, но и богаты серой и антиоксидантами, которые помогают организму избавляться от токсинов.
Обратная сторона блестящей медальки – появление крайне неприятных запахов. Соединения серы в различных видах капусты провоцируют и вздутие живота.
Эти овощи являются важными компонентами многих диет, но лучше есть их дома, после термической обработки, приводящей к удалению некоторых ответственных за запах веществ.
Также можно приправить их кориандром или куркумой для смягчения неприятного аромата.
Лук репчатый
Лук имеет превосходный вкус, но с ним нужно быть осторожнее. Выделяемые в процессе пищеварения эфирные масла выделяются через легкие и вызывают неприятный запах изо рта. Даже если весь лук будет переварен, запах останется.
Как защититься от этого? Нужно лук легонько отжать (например, с помощью бумажного полотенца). Во время этого процесса часть пахучих масел улетучивается. Можно ошпарить нашинкованный продукт кипятком, но тогда вместе с неприятным запахом вы избавитесь и от львиной доли полезных веществ.
Продукты с высоким содержанием клетчатки
Мюсли, отруби и зерновые каши помогают хорошей работе пищеварительной системы и прибавляют нам энергии. Но употребление больше 5 г клетчатки за один раз провоцирует образование больших объемов газа (водорода, углекислого газа и метана).
Средство спасения для приверженцев здорового питания – пить много воды. Это нивелирует столь неприятный эффект от переваривания клетчатки.
Кофе
Кофеин не только стимулирует центральную нервную систему, но и активизирует потовые железы. Также он высушивает полость рта, а когда нам не хватает слюны, бактерии размножаются быстро, делая дыхание несвежим и вызывая неприятный запах изо рта.
У всех в жизни бывают моменты, когда тело вдруг начинает испускать резкий и неприятный запах. Вы даже не понимаете, откуда он, а потом осознаете, что причина в вас. Это совершенно нормально даже для самого здорового человека. В большинстве случаев люди нормально справляются с подобными изменениями — регулярно принимают душ и пользуются дезодорантом. Тем не менее иногда запах становится настолько интенсивным и неприятным, что приходится начать задумываться о здоровье.
Нормален ли запах тела?
Все время от времени начинают пахнуть. Нет ничего необычного даже в том, чтобы пахнуть очень сильно, но только если проблему можно решить с помощью душа или жевательной резинки. Иногда запах не может быть объяснен образом жизни или другими безобидными особенностями. В таком случае может присутствовать какая-то проблема.
Какие запахи тела нормальны?
Некоторые участки тела более склонны к появлению пота и запаха. Подмышки, стопы, паховая область по естественным причинам пахнут сильнее всех прочих участков. Если вы замечаете, что ваши руки, ноги или грудь пахнут, стоит обратить на это внимание.
Запахи, которые нельзя игнорировать
Иногда тело испускает запах для того, чтобы привлечь внимание к проблеме. Существуют особенные ароматы, связанные с болезнями и другими проблемами. Если вы замечаете один из нижеперечисленных запахов, внимательнее следите за своим здоровьем. Возможно, вам стоит посетить врача.
Сильно пахнущая моча
Обычно моча практически не пахнет. Если у нее и есть запах, он слабый и отдает аммиаком. Если вы посещаете туалет и замечаете интенсивный запах мочи, это может быть признаком проблемы. Обычно пахнущая моча сопровождается ощущением жжения или боли. Все это — признаки инфекции мочеполовых путей. К счастью, лечить их достаточно просто. Если у вас боль или жжение, просто проконсультируйтесь с врачом.
Несвежее дыхание по утрам
Бактерии, обитающие во рту, активно размножаются ночью. Это и приводит к несвежему дыханию. Все это вполне нормально, но, если запах становится слишком интенсивным, это может быть признаком какого-либо расстройства. К примеру, у вас нарушение дыхания. Кроме того, причина может быть в бронхите, болезни почек или печени.
Неприятно пахнущие ноги
У многих людей пахнут ноги, особенно если провести весь день в обуви. Если вы замечаете, что запах куда интенсивнее, чем обычно, или чувствуете его даже после душа, возможно, у вас грибковая инфекция. Любой человек может с ней столкнуться. Грибок сопровождается появлением мозолей, красноты и сухости на коже. Проблему легко решить обычным противогрибковым спреем для ног.
Интенсивный запах стула
Разумеется, испражнения всегда пахнут не лучшим образом. Неважно, чьи именно это фекалии, они всегда воняют. Тем не менее, если запах становится чрезвычайно отталкивающим, это может быть признаком проблемы. К примеру, крайне интенсивно пахнет стул при непереносимости лактозы. Это может сопровождаться такими симптомами, как тошнота, колики и рвота. Если вы чувствуете, что у вас болит желудок после молочных продуктов, обсудите проблему с врачом.
Фруктовый запах изо рта
Эта проблема может показаться странной, тем не менее сладкий запах может быть признаком диабета. Если у вас диабет, организм не может нормально производить необходимую энергию и перерабатывает кислоты. В результате дыхание становится сладким.
Крайне пахучий пот
Пот всегда пахнет. Тем не менее интенсивный запах на груди, животе или ногах может быть признаком проблем с пищеварением. Обсудите с врачом свой рацион и подберите такой, чтобы ваш пищеварительный тракт нормально перерабатывал продукты.
Пахучие выделения из гениталий
Гениталии пахнут, но не слишком резко. Если ваши выделения отличаются сильным запахом, вам следует обратиться к врачу. Возможно, это бактериальное расстройство, инфекция или грибок.
Пахучий пот по всему телу
Если ваш пот пахнет слишком интенсивно, вы, скорее всего, переживаете слишком сильный стресс. Вызванный стрессом пот менее жидкий, поэтому у него более сильный запах. Когда вы потеете во время тренировки, организм просто теряет воду, поэтому и запах не такой интенсивный. Если вы заметили пахучий пот, попробуйте найти способ расслабиться.
Как избавиться от запахов?
Если вы столкнулись с неприятным запахом, возможно, вам следует посетить врача. Это может быть признаком серьезного заболевания. Тем не менее многие запахи появляются временно, и избавиться от них легко, так что не стоит волноваться.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Обоняние - одно из основных человеческих чувств. Поговаривают, что даже партнеров мы выбираем благодаря обонянию, а съеденные продукты напрямую влияют на запах тела.
сайт выяснил, какие продукты "виноваты" в неприятном запахе человеческого тела. Воистину, мы - то, что мы едим.
Помидоры
Британский ученый Чарльз Стюарт доказал взаимосвязь неприятного запаха тела и помидоров. Он обнаружил, что аромат масла стеблей томатов схож с его собственным запахом пота и начал изучать это совпадение. Доктор Стюарт отметил, что на запах пота влияют содержащиеся в помидорах каротиноиды и терпены .
Исследования и эксперименты выявили прямую связь между количеством съеденных помидоров и других терпеносодержащих продуктов и усилением запаха пота. Так что умеренность и еще раз умеренность при употреблении томатов.
Молочные продукты
Удивительно, но почти все население Юго-Восточной Азии и практически все индейцы США страдают непереносимостью лактозы - этим людям остро не хватает пищеварительной лактазы . У остальных жителей Земли также может быть снижен уровень этого фермента, и подобное часто приводит к образованию газов, вздутию живота или метеоризму.
В некоторых случаях из-за неправильного метаболизма после молока пот пахнет капустой, а когда организм не может разрушить лейцин , изолейцин и валин , входящие в молочные продукты, биологические жидкости человека пахнут кленовым сиропом.
Если у вас подобных симптомов не наблюдается , смело пейте молоко - будете здоровы!
Рыба
В рыбе содержится колоссальное количество витамина А . Но в некоторых видах рыбы, например в форели или тунце, содержится много холина (витамина B4) , который примешивает к естественному человеческому запаху рыбный аромат. У некоторых людей богатая холином пища вызывает «синдром рыбного запаха» - триметиламинурию , которая лечится особым рационом и специальными препаратами.
Капуста
Брокколи, цветная идаже обычная капуста ,помимо бесспорно полезных калия и антиоксидантов, содержат много серы, и уж она-то может заставить нас попотеть в борьбе за приятный запах.
Соединения серы могут провоцировать возникновение неприятного арома, также могут быть причиной метеоризма. Не стоит полностью отказываться от капусты, поскольку она чрезвычайно полезна, но регулировать ее количество в рационе все же следует.
Дуриан
В Юго-Восточной Азии произрастает экзотический дуриан -крайне вонючий, но невероятно вкусный фрукт. Запах созревшего дуриана напоминает одновременно протухшую рыбу, помет и амбре нестиранного белья, но кремовая масса внутри просто божественна, а еще он является кладезем минеральных веществ, витаминов, аминокислот и серы.
Этот фрукт щедро делится с едоком своим ароматом , а уж если трогать его голыми руками, то полностью избавиться от запаха будет невозможно в течение нескольких дней. Запрет на поедание дуриана в общественных местах - обычное дело в Сингапуре, Таиланде и прочих странах региона.
Продукты, богатые клетчаткой
К таким продуктам относятся, например, зерновые каши, отруби, орехи и мюсли . Сами по себе они помогают желудочно-кишечному тракту, содержат полезные элементы, но при употреблении сверх нормы стимулируют образование газов (метана, водорода и углекислого газа).
Любителям зерновых диет стоит посоветовать пить больше жидкости - это снизит негативный эффект от большого количества клетчатки.
Чили, чеснок, лук
Вампиров не существует, но все мы знаем, что они умирают от чеснока . Что для вампира - смерть, то и для человека порой просто убийственно. Чеснок, лук, перец чили накапливают вещества, которые впоследствии выводятся через пот и легкие, усиливая резкий аромат от тела и изо рта .
Поэтому если вы планируете романтический вечер , хорошенько подумайте, стоит ли портить его употреблением этих продуктов, ведь стойкий запах изо рта может сохраняться на протяжении нескольких часов.
Спаржа
Спаржа, или аспарагус, - низкокалорийный продукт (всего 30 ккал на 100 г), что привлекательно для желающих похудеть. В состав спаржи входят сапонин и кумарин . Сапонин помогает при склерозе и язвенных болезнях, а кумарин благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Аспарагус является природным антиоксидантом и сильным афродизиаком.
Но в витаминной бочке меда есть своя ложка пахучего дегтя. Спаржа изменяет запах пота, делает запах мочи едким , а выделяемый при переваривании газ метантиол активно участвует в образовании кишечных газов. Неудивительно, что в древние времена охотники использовали спаржу, чтобы перебить запах собственного тела .
Красное мясо
Красное мясо может похвастаться высоким содержанием железа, фосфора, цинка, витаминов и креатина . Но оно медленно переваривается в желудке и тяжело усваивается в кишечнике. Застаиваясь, мясо начинает разлагаться, влияя на аромат выделений человека, к сожалению, не в лучшую сторону.
Употребление красного мяса чаще 2 раз в неделю в целом негативно влияет на изменение запаха человека, это подтверждается различными экспериментами .
Алкоголь
Выпивший человек воздух вокруг себя не озонирует, это ни для кого не секрет. Происходит это потому, что алкоголь не полностью перерабатывается печенью, начинает гулять по кровеносной системе и выходить через легкие в виде перегара.
Поскольку организм принимает алкоголь за токсин ,он срочно перерабатывает спирт в нетоксичную уксусную кислоту , которая впоследствии удаляется через поры с характерным резким запахом.
Редис и редька
Оба этих овоща отличаются резким вкусом . Тот факт, что их очень любят в народной медицине, нисколько не умаляет влияния редьки и редиса на запах выделений человека, особенно на аромат изо рта - острый запах может сохраняться несколько часов. Вареные овощи не так агрессивны , однако во время приготовления теряют множество полезных элементов.
В одном из народных рецептов для лечения от обильного пота применяют сок... редьки. Вспоминается основной принцип гомеопатии - similia similibus curantur , что в переводе с латыниозначает «подобное излечивается подобным» .
Чай и кофе
Черный чай и кофе повышают кислотность желудка ,высушивают полость рта, а при отсутствии должного количества слюны происходит быстрое размножение бактерий, вследствие чего человек имеет. Это сильный запах, но он достаточно быстро выветривается, чего не скажешь о сигаретном дыме, попавшем в человеческий организм.
Никотин и другие элементы проникают через легкие в кровь и изменяют запах, исходящий из пор человека, ухудшают аромат его дыхания, портят цвет зубов. Курение табака изменяет естественный ход физиологических процессов организма человека, из-за чего курильщики потеют больше, чем некурящие люди.
Людей издавна волнует вопрос, как улучшить запах тела, сделав его приятным и притягательным для противоположного пола. Использование парфюмерии не всегда решает проблему: если естественный аромат тела неприятен, то в сочетании с духами может получиться лишь отталкивающий «коктейль». К счастью, существуют способы улучшения натурального аромата кожи.
Неприятные запахи и борьба с ними
При соблюдении элементарных правил гигиены здоровое тело не должно иметь никакого явного аромата. Даже свежий пот ничем не пахнет – специфический запах пота появляется лишь со временем. Поэтому внезапно появившийся неприятный запах от тела – весомый повод обратиться к врачу. Запах изо рта может быть вызван заболеваниями ротовой полости, хроническими заболеваниями горла и даже желудочно-кишечного тракта; неприятные запахи половых органов появляются вследствие инфицирования, а пот приобретает отталкивающий аромат при целом ряде заболеваний, в том числе и весьма серьезных. Дезодоранты в подобных случаях не помогут, необходимо лечить основные заболевания у специалистов. Необходимо отметить, что иногда и приятный запах тела может сигнализировать о заболевании: например, аромат меда при синегнойной инфекции или сладковатый запах при некоторых формах дифтерии.
Избавиться от неприятных запахов тела поможет такая простая мера, как отказ от курения. Если аромат табака по-своему привлекателен и часто используется при создании парфюмерных композиций для мужчин, то запах дыма на подсознательном уровне вызывает тревогу и страх. Исследования показывают, что даже убежденные курильщики не одобряют курящих женщин, поскольку запахи дыма и табака никак нельзя назвать женственными и привлекательными.
Аттрактанты и репелленты
Помимо явных ароматов каждый человек (как, впрочем, и любое животное) выделяет в микродозах запахи, привлекающие или, наоборот, отталкивающие других особей. Как правило, такие ароматы воспринимаются лишь на подсознательном уровне: именно они отвечают за внезапно возникшую симпатию или ничем, казалось бы, немотивированное отвращение к едва знакомому человеку.
Многие производители парфюмерии сделали состояния на духах с феромонами, которые призваны подсознательно привлекать окружающих. Как правило, такие духи стоят недешево, что же касается эффекта, то он наблюдается далеко не всегда – приблизительно в тридцати процентах случаев. Причем это относится к аттрактантам исключительно животного или же растительного происхождения – синтетические аналоги не оказывают на окружающих никакого воздействия. Столь низкая эффективность связана с тем, что как бы ни пахла парфюмерия с феромонами сама по себе, воздействие на окружающих оказывает лишь комбинация парфюма с натуральным ароматом тела. Если эта комбинация оказывается гармоничной, духи действительно привлекают окружающих, в противном же случае деньги за флакончик парфюма оказываются выброшены зря.
Гораздо более надежным способом представляется воздействие на естественный аромат тела. Человеческий организм увеличивает производство репеллентов в стрессовых ситуациях, поэтому желательно избегать волнений и тревог, создавая для себя максимально комфортную атмосферу. В питании следует избегать переедания и жестких диет (это тоже стрессы для организма), отдавать предпочтение блюдам растительного происхождения, по возможности отказаться от копченостей, соленостей, консервов. Периодически стоит устраивать разгрузочные дни на сырых овощах и фруктах.
Сыроедение значительно улучшает запах тела, но не все решатся на столь кардинальное изменение стиля питания.
Мужской организм вырабатывает больше аттрактантов, если в рационе достаточно лука, помидоров, моркови и других овощей красного цвета. Аромат женщины улучшается, если она употребляет в пищу цитрусовые плоды, сладкие фрукты, зеленые овощи. Считается также, что регулярное употребление ананасов придает запаху тела особенную нежность и привлекательность – при этом ананас показан как мужчинам, так и женщинам. Помогут и различные травяные чаи, например, настои шалфея, дягиля, подмаренника цепкого. Однако перед применением травяных чаев необходима консультация врача: травы имеют немало противопоказаний.
Наружные средства
Еще до изобретения парфюмерных средств женщины использовали настои трав и плодов для придания телу особенно притягательного аромата. Ванны с травяными настоями не только очень полезны для кожи и нервной системы, но и позволяют придать телу упоительный аромат. Важно лишь перед применением таких ванн удостовериться в том, что рекомендуемые травы не вызывают аллергической реакции.
В частности, для улучшения запаха тела обычно используют настои дягиля, любистока, чабреца, тысячелистника, ромашки, мяты, лаванды. Очень эффективно растирать кожу соком лимона. Эта процедура сопровождается жжением, но кожа в результате становится очень гладкой и приобретает восхитительный цитрусовый аромат. Для чувствительной кожи вместо лимонного сока можно использовать натуральное эфирное масло лимона.
Еще в древности женщины принимали 
с розовым маслом, и по сей день купание в воде с лепестками роз считается романтичным и возбуждающим. Натуральное масло розы стоит недешево, но для придания телу магического аромата бывает достаточно всего нескольких капель, добавленных в воду или в лосьон для тела 
. Смешиваясь с естественным ароматом кожи, запах роз становится особенно нежным и великолепно подчеркивает женскую привлекательность.
Мария Быкова
Экология здоровья и красоты: В Аюрведе считается, что тело духовно и физически здорового человека источает благоухание цветов...
В Аюрведе считается, что тело духовно и физически здорового человека источает благоухание цветов, а его дыхание наполнено ароматом роз. В то время как неприятный запах от тела и из полости рта рассматривается как знак болезни.
Запах изо рта
Чаще всего неприятный запах изо рта возникает от плохой гигиены полости рта или из-за диеты, которая становится причиной плохого или слабого пищеварения. Однако этот запах может также быть признаком серьезных заболеваний, таких как язвы, синусит, периодонтальные болезни, плохая работа почек или проблемы с печенью .
Аюрведа подчеркивает, что для того, чтобы устранить причину неприятного запаха изо рта, необходимо укреплять и защищать гаснущий желудочный огонь (агни), из-за которого и ухудшается пищеварение. Очень важно не есть тяжелой пищи в больших количествах и тем более на ночь, избегать ледяных напитков, мороженого, сыра , поскольку они уменьшают пищеварительный огонь, что замедляет пищеварение, повышая вероятность образования амы (токсинов и шлаков).
Для улучшения пищеварения после еды пожуйте 1 чайную ложку смеси из жареных семян фенхеля и тмина (в соотношении 1 к 1).
Запах от тела
За запах отвечает пот, вместе с которым выделяются феромоны (для привлечения правильного партнера), остаточные элементы жизнедеятельности микробов (что особенно ощутимо при болезни) и продукты распада употребляемой еды. Другими словами, с потом, чаще всего, из организма вымываются токсины и ненужный мусор.
Поэтому наш запах зависит от двух основных факторов:
1) насколько мы чисты и здоровы в целом,
2) а также от того, что съели вчера на ужин.
Некоторые съеденные продукты, которые способны испортить наш аромат:
- Мясо и животные белки
Пот вегетарианца не содержит кетонов, которые высвобождаются в кровь при распаде животного белка. Мясо также тяжело и долго переваривается, успевая начать выделять токсины. Поэтому люди, сидящие на белковой диете, сильно потеют и не очень приятно пахнут.
- Лук, чеснок
Их полезно употреблять при воспалительных и инфекционных заболеваниях, но есть их регулярно – не обязательно.
- Карри
Карри по влиянию на запах тела – победитель среди остальных специй.
- Алкоголь
Алкоголь сам по себе имеет крайне резкий запах, который зачастую невозможно терпеть (приходится смешивать с колой, задерживать дыхание, подносить к носу дольку лайма…), поэтому человек, регулярно употребляющий алкоголь, насквозь пропитывается этим запахом. Как и в случаи со всеми остальными неприятными запахами – остаточные элементы и продукты распада начинают выделяться потными железами, пропитывая тело отталкивающей резкостью.
Кроме того, запах от тела может говорить о нарушении работы почек и других нарушениях работы организма.
Ниже приведем природные средства, которые помогут справиться с исходящим от тела неприятным запахом:
- Кориандр, корица, тмин, мускатный орех, лавровый лист
В настой любой из этих пряностей можно добавить листья шалфея лекарственного и использовать для обтираний и ванн. Для этого надо завернуть сбор в марлевую салфетку и пропустить через нее горячую воду.
- Душица
Обтирайтесь или ополаскивайтесь после душа настоем травы (2ст. л. сырья на 200 мл кипятка).
Пейте теплым настой душицы по полстакана 2 раза в день за 15 минут до еды.
- Солодка голая
Ополаскивайтесь или принимайте ванны с настоем корня (1 ст. л. измельченного сырья на 200 мл кипятка).
- Тимьян ползучий
Обтирайтесь или ополаскивайтесь после душа настоем травы (2 ст. л. сырья на 200 мл кипятка).
- Шалфей лекарственный
Обтирайтесь или ополаскивайтесь после душа настоем листьев (1 ст. л. сырья залить 400 мл кипятка, дать настояться 1 час, процедить). опубликовано
По материалам книги Сан Лайта "Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания"
Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet