Бодрящий цитрусовой аромат эфирного масла лимона пользуется большим успехом и недаром это масло является наиболее покупаемым из всех эфирных масел. И это вполне оправдано. Ведь масло лимона очень универсально в своем применении. Это эфирное масло часто используют в лечебных целях, косметологии, для бытовых нужд.
Свойства эфирного масла лимона
Чистый цитрусовый аромат эфирного масла не только хорошо помогает принять решение и улучшить концентрацию, но и снижает кислотность организма, тем самым способствуя пищеварению. Лимонное масло самое мощное масло с антимикробными свойствами. Эфирное масло лимона – то масло, которое всегда нужно иметь под рукой.
Лечебные свойства масла известны, по крайней мере, не менее 1000 лет. Исследованы они и с научной точки зрения.
К основным полезным свойствам эфирного масла лимона можно отнести его стимулирующие, успокаивающие, ветрогонные, вяжущие, антисептические, дезинфицирующие свойства.
Это масло поможет справиться с бактериальными и грибковыми инфекциями, оно может улучшить сон.
Тонизирующие свойства масла лимона помогут снять стресс, улучшить настроение и снять усталость. Способно масло облегчить астму, улучшить пищеварение.
Обладает масло мочегонными, кровоостанавливающими, жаропонижающими, глистогонными свойствами.
Лимонное масло издавна применяют как противоревматическое средство при ревматизме, артрите и подагре.
Противовоспалительные свойства масла позволяют применять его при прыщах, фурункулах, карбункулах, акне, абсцессах.
Состав эфирного масла лимона
Эфирное масло лимона получают из лимонных корок методом холодного прессования. Чтобы получить приблизительно 1 литр масла нужно около 3000 лимонов.
Лимонное масло бледно зеленовато желтого цвета и слегка водянисто вязкое.
Состав масла, как и всех эфирных масел, сложный и содержит не один десяток соединений. Основную часть масла составляет вещество лимонен от 50 до 70 процентов. Присутствуют в масле такие органические соединения, как пинен, терпинен и терпинеон.
Срок годности масла от 8 до 10 месяцев. Но это совсем не означает, что после этого срока не использованное масло нужно выбросить. Его нельзя использовать в лечебных целях, а для косметических и бытовых нужд такое масло вполне подойдет.
Эфирное масло лимона применение
Эфирное масло лимона применяется во всех сферах нашей жизни. Его можно применять как лечебное средство, в быту, как косметическое средство.
Применение эфирного масла лимона в лечебных целях
Эфирное масло лимона можно применять при сердечно-сосудистых заболеваниях. Оно помогает улучшить кровоснабжение, снижая тем самым кровяное давление. Применяют масло при носовых кровотечениях.
Лимонное масло поможет снять жар, избавиться от инфекций горла и полости рта. Его применяют при бронхите, астме, гриппе.
Применяют масло для укрепления иммунитета. Оно снимает головные боли и мигрень.
Вот некоторые способы применения масла в лечебных целях.
Для снятия стресса. Лимонное масло является успокаивающим по своей природе и, следовательно, помогает снять умственное напряжение и усталость, головокружение, беспокойство, нервозность.
Его бодрящий аромат настраивает на позитив и устраняет негативные эмоции. Вдыхание аромата масла повышает концентрацию внимания. Используйте его в качестве освежителя у себя дома и на работе.
Можно просто капнуть пару капель на ладони и растереть. Вдыхайте аромат масла, чтобы лучше сосредоточиться.
Повышение иммунитета. Эфирное масло лимона содержит много витаминов, что делает его прекрасным средством для повышения иммунитета, стимулирует организм бороться с инфекциями. Кроме того, масло улучшает кровообращение.
При бессоннице. Аромат лимонного масла успокаивает и настраивает на позитивное мышление. Это масло очень полезно использовать как не дорогое средство от бессонницы тем, кто не может долго уснуть, испытывает неприятные эмоции, тревогу.
Расстройства желудка. Лимонное масло обладает ветрогонными свойствами и его можно применять при различных проблемах с желудком, включая спазмы, несварение и другие расстройства желудка. Добавьте 3 капли масла лимона на стакан воды и выпейте, если мучает изжога.
При лихорадке. Лимонное масло является эффективным средством при инфекционных заболеваниях.
Его можно применять при таких заболеваниях, как простуда, малярия, брюшной тиф. Добавьте в ножную ванночку по капле лимонного масла и масла мяты, чтобы уменьшить лихорадку.
Боль в горле. Каплю масла добавьте в стакан теплой воды и прополощите горло. Масло снимает боль, першение в горле, лечит язвы в горле и полости рта.
Можно выпить горячий чай с медом, добавив в него каплю лимонного масла.
Астма. Вдыхая аромат масла, можно очистить носовые проходы и пазухи, что улучшает и облегчает дыхание. Смешайте по 3 капли масла лимона, масла лаванды и мяты и нанесите эту смесь на стопы, за ушами и шею.
Очищение организма.
Добавьте 2 капли масла на стакан воды и выпейте утром для естественного очищения печени, почек и пищеварительной системы.
Применение эфирного масла в быту
Эфирное масло не дорогое и поэтому широко применяется в быту.
При стирке. Эфирное масло можно использовать как натуральный кондиционер при стирке белья. Кроме того, если случится так, что белье будет долго лежать в стиральной машине и приобретет не очень приятный запах, просто добавьте несколько капель эфирного масла, чтобы оно приобрело свежий аромат.
Для мытья рук. Чтобы отмыть очень грязные, жирные руки, просто добавьте несколько капель масла в мыло и вся грязь быстро и легко отмоется. Кроме того, масло и дезинфицирует руки.
Эфирное масло лимона отлично подходит для удаления жевательной резинки с волос или ковра. С его помощью можно отмыть липкие следы от этикеток на бутылках и банках.
Для уборки. Лимонное масло натуральный очиститель, который поможет улучшить микроклимат в доме, дезинфицирует воздух. Добавляйте масло в воду при мытье полов, мебели.
Добавив масло в уксус, можно получить прекрасное средство для очистки кафельных и керамических поверхностей. Сделать такое чистящее средство очень просто: на 500 мл уксуса добавьте 40 капель лимонного масла и 20 капель масла чайного дерева.
К тому же это средство не только очищает, но и дезинфицирует помещение.
Для чистки серебра. Лимонное масло очистить серебро и придаст им первоначальный блеск. Просто капните на салфетку несколько капель масла и протрите свои серебряные изделия и украшения.
Поможет лимонное масло очистить и продезинфицировать деревянные разделочные доски, очистить столешницы и другие поверхности.
Сделайте натуральное средство для полировки деревянной мебели. На 150 грамм оливкового масла добавьте 50 мл уксуса и 30-40 капель эфирного масла лимона. Перелейте в бутылку с распылителем и домашнее средство готово.
От насекомых. Смешайте эфирное масло лимона, эвкалипта и мяты, чтобы избавиться от муравьев и других непрошеных гостей в доме.
Применение эфирного масла лимона в косметологии
Косметологи очень любят это эфирное масло. И не только профессиональные косметологи. Любители мыловары часто используют масло лимона для ароматизации мыла и других средств личной гигиены. Масло придает не только тонкий аромат мылу, но и дезинфицирующие свойства.
Добавляют его в крема, делают с ними натуральные духи. Ведь аромат лимона бодрит и притягивает.
Вот некоторые примеры как можно применять эфирное масло лимона для своей красоты.
Эфирное масло лимона для ухода за лицом и кожей
Эфирное масло лимона является хорошим средством для улучшения цвета лица. Оно омолаживает кожу, повышает тонус кожи, снимает усталый вид.
Его антисептические свойства как нельзя лучше подходят для удаления прыщей и угрей. Оно убирает повышенную жирность кожи.
Добавьте несколько капель лимонного масла в свое очищающее средство для лица и тела, чтобы удалить омертвевшие клетки и придать свежий вид коже.
Самый простой скраб для очистки прыщей, добавить в пищевую соду несколько капель масла.
Эфирное масло лимона для волос
Эфирное масло лимона удаляет лишний блеск волос, вызванный повышенной жирностью волос. Применяют масло для удаления перхоти.
Масло обладает также мощными кондиционирующими свойствами. Использование лимонного масла придаст волосам здоровый блеск, сделает их сильными.
Эфирное масло лимона можно добавить в свои обычные средства по уходу за волосами, в маски для волос.
Эфирное масло лимона для ногтей
Эфирное масло лимона просто спасение для сухих ослабленных ногтей. Оно хорошо отбеливает ногти, восстанавливает ногтевую пластину. Втирайте по капле лимона, чтобы смягчить кутикулу и укрепить ногти. Ниже будет рецепт домашнего крема для ногтей.
Эфирное масло лимона от целлюлита
Эфирное масло лимона улучшает обмен веществ, циркуляции крови, что может быть очень полезным против целлюлита. Это масло добавляют в скрабы, массажные масла и крема от целлюлита.
Оно способствует сжиганию жира, подавляет аппетит. Капните на ватный тампон каплю эфирного масла и вдыхайте перед едой. Это поможет уменьшить аппетит и избежать переедания. Можно выпивать стакан воды или другой напиток, добавив в него масло.
Эфирное масло лимона можно использовать для избавления мозолей и натоптышей.
Применяют масло и для отбеливания зубов. Смешайте пищевую соду с кокосовым маслом и добавьте масло. Чистите зубы этой пастой не менее 2 минут. 
Как использовать эфирное масло лимона
Как и любое эфирное масло, лимонное масло можно использовать в диффузорах аромаламп, смешивать с другими маслами, кремами, лосьонами и другими средствами по уходу за кожей.
Ароматизируют этим маслом соль для ванн, мыло, бомбочки, шампуни, гели и другие средства по уходу за кожей.
Разбавленное в теплой воде, масло можно применять для полоскания горла и полости рта. Оно не только борется с воспалениями, но и действует как натуральный освежитель полости рта.
С чем сочетается эфирное масло лимона
Эфирное масло лимона хорошо сочетается с маслом эвкалипта, фенхеля, ладана, герани, мяты перечной, сандала, иланг-иланга, со всеми цитрусовыми маслами.
Побочные эффекты эфирного масла лимона
Эфирное масло лимона в редких случаях можно применять в чистом виде на коже или во внутрь. У чувствительной кожи применение масла в чистом виде может вызвать аллергию, покраснения, раздражение.
Во внутрь масло также нужно использовать только после консультации со специалистом.
Нельзя использовать масло лимона перед выходом на улицу. Оно повышает чувствительность кожи к солнцу. Не используют масло на открытом воздухе, особенно в солнечную погоду, так как это может привести к покраснению, раздражению и даже волдырям на коже.
Гиперчувствительным людям нужно с осторожностью подходить к использованию эфирного масла лимона и перед применением сделать тест.
При беременности, кормлении грудью необходимо перед применением проконсультироваться со специалистом. Это касается и маленьких детей.
Для безопасного использования масла, его лучше смешать с маслом носителем.
Рецепты с эфирным маслом лимона
Крем для ногтей
Состав: 2 столовые ложки косметического масла, 3 капли эфирного масла лимона, 1 столовая ложка пчелиного воска
Как сделать крем: растопить пчелиный воск с маслом. Чуть остудить и добавить эфирное масло. Перелить в баночку с крышкой.
Наносить на ногти и руки один раз в неделю.
Натуральный дезодорант для тела
Состав: 4 столовые ложки кокосового масла, 2 столовые ложки пищевой соды, 2 столовые ложки кукурузного крахмала, 5-10 капель эфирного масла лимона
Как сделать дезодорант: в миске смешать соду и крахмал. Добавить кокосовое масло и эфирное масло. Хорошо перемешать и выложить в контейнер для дезодоранта. Можно в баночку с крышкой. Убрать в холодильник пока он затвердеет.
Используйте этот дезодорант как обычный свой дезодорант. Если в комнате высокая температура, храните его в холодильнике. Просто кокосовое масло становится жидким при температуре 25 градусов.
Знания, как известно, великая сила. Вот, к примеру, что известно сегодня людям об эфирных маслах? В общих чертах можно сказать о 100% натуральном составе, об их чрезвычайной полезности и практически полной безвредности. Обычно это прозрачные жидкости (бесцветные или окрашенные), характеризующиеся высокой степенью летучести (как правило, плотность их менее 1). Эти вещества не растворяются в воде, но прекрасно это делают в спирте, воске, жирах и других органических жидкостях и маслах.
Однако это не более чем общие слова. Сегодня попытаемся узнать как можно больше о таком веществе, как эфирное масло лимона, свойства и применение которого дают пищу для серьезных размышлений.
Технология получения
Исходным сырьем для получения готового продукта является свежая лимонная цедра. Натуральное эфирное производят, используя метод холодного прессования.
В настоящее время для этого используются разные механизмы, однако продукт самого лучшего качества получается при ручном отжиме. Подготовленное сырье выжимается, а результатом этого процесса является эфирное масло, содержащее небольшой объем сока. Полученный состав отстаивается, пока эфирное масло лимона, свойства которого достаточно широко известны, не поднимается на поверхность, откуда его и снимают.
Возможно ли получение в домашних условиях?
Ничего невозможного нет. В домашних условиях вполне можно получить небольшое количество продукта хорошего качества. Самый доступный механизм для этого - новая давилка для чеснока (т.е. та, которой ни разу не пользовались по прямому назначению). Прежде чем приступить к «процессу производства», стоит убедиться в отсутствии на плодах лимонов специального состава, которым иногда пользуются для защиты фруктов от преждевременной порчи при длительном хранении. Если этого не сделать, то эфирное масло лимона, свойства которого не будут соответствовать заявленным по причине присутствия в составе посторонних компонентов, будет непригодно для употребления.
Основные составляющие лимонного масла
Достаточно большой многокомпонентностью характеризуется эфирное масло его включает в себя такие вещества, как цитраль и цитронеллаль, лимонен, линалоол и линалилацетат, пинен, гераниол, камфен. Все эти составляющие в основном считаются душистыми соединениями и применяются в большинстве своем как ароматизаторы в парфюмерии и пищевой промышленности. Цитраль, кроме того, обладает противовоспалительными свойствами, применяется в качестве антисептического и понижающего АД средства, включается в состав медикаментов для лечения глаз.
А вот линалоол, входящий в эфирное масло лимона, отзывы специалистов характеризуют не очень позитивно. Это вещество, часто включаемое в состав шампуней, кондиционеров, мыла и других моющих средств, способно спровоцировать у людей экзему и массу других аллергических проявлений.
Свойства вещества
Известны совершенно уникальные эффекты, которыми обладает эфирное масло лимона. Свойства и применение его для борьбы с вирусными и распираторными инфекциями позволят человеку на себе ощутить бактерицидное, антисептическое и дезинфицирующее влияния лимонного "доктора". Его допустимо применять для понижения температуры и борьбы с вирусами. Масло способно также эффективно стимулировать иммунитет. Противоревматическое, противоотечное, мочегонное и тонизирующее воздействия эфирного масла хорошо известны специалистам. Регулярный прием масла способен уменьшить содержание холестерина в составе крови и понизить показатели АД, оказать антитоксическое и кровоостанавливающее воздействие, позитивно проявить себя при варикозах и целлюлите.
Кроме всего прочего, вещество обладает отбеливающим, обезболивающим и спазмолитическим влиянием.
Область воздействия
Ароматические свойства лимонного масла - отнюдь не единственная, так сказать, полезность, характерная для этого вещества. В ходе проведения разного рода научных изысканий было выявлено, что замедление действия фермента эластазы - одна из возможностей, которой обладает эфирное масло лимона. Свойства и применение его для сохранения упругости и эластичности кожных покровов позволит отдалить момент появления морщин и других признаков явного увядания. Это целебное вещество стимулирует рост новых нервных клеток, помогает привести в тонус кожу с признаками старения.
Далее, весьма эффективно можно применять эфирное масло лимона для кожи жирного типа, т.к. оно способно привести к норме процесс выделения кожного сала, очистить и сузить поры. Однако не стоит думать, что для людей с другой кожей это вещество бесполезно. Широкий спектр воздействия «лимонного» масла позволяет использовать его для кожи любого типа.
Прекрасным противовирусным влиянием обладает эфирное масло лимона. Отзывы специалистов доводят до сведения потребителей информацию о стойком позитивном эффекте при лечении таких заболеваний, как ветряная оспа, корь, герпес, гриппоподобные инфекции, вирусный гепатит.
Вегето-сосудистая дистония и пищевые отравления, заболевания ротовой полости (пародонтоз, стоматит), нарушения обменных процессов в организме, камни в почках и желчном пузыре, ожирение и целлюлит, ревматизм и артриты - при всех этих заболеваниях эфирное лимонное масло как компонент комплексной терапии будет достаточно эффективным.
Кроме того, частой применяют эфирное масло лимона для осветления волос, для лечения ломкости волос и ногтей, для избавления от перхоти, разного рода пигментных пятен и веснушек, сосудистой сеточки на поверхности кожи. Хороший позитивный эффект даст использование масла при фурункулезе, бородавках, лишаях и трещинах на коже. Применение лимонного масла будет способствовать нормализации формулы крови и избавлению от головокружений, тошноты и переутомлений.
Есть ли противопоказания?
Как у любого не только лекарственного, но и косметического вещества, имеются противопоказания и у такого средства, как эфирное масло лимона. Свойства и применение его без предварительного изучения инструкции могут привести к развитию негативного эффекта при использовании (например, при нахождении на открытом воздухе в безоблачную погоду). Причина кроется в способности масла повышать чувствительность кожи к влиянию УФ-излучения. В чистом виде использовать вещество нежелательно, лучше это делать в смеси с натуральными кремами, маслами растительного происхождения или средствами, полученными в домашних условиях. Исключение можно сделать только в процессе пролечивания таких кожных заболеваний, как бородавки, лишай или герпес. В этих случаях на пораженный очаг наносят каплю чистого масла, стараясь избежать попадания на здоровые участки кожи.
Недопустимо применять эфирное лимонное масло в процессе прохождения курса химиотерапии. Ну и индивидуальная гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав вещества - само собой разумеющееся противопоказание для применения эфирного масла.
Уход за лицом
В современной косметологии очень широко используется эфирное масло лимона, свойства и применение которого помогают добиться позитивного эффекта при решении самых разнообразных проблем с кожей.
Если уход за кожей осуществляется регулярно и с использованием натуральных растительных масел, то имеет смысл к одной столовой ложке основы добавлять не более 2-х капель масла лимона.
Как уже говорилось ранее, применять его допускается людям с любым типом кожи. Вопрос лишь в том, к достижению какого результата стремится человек. К примеру, чтобы эффективно ухаживать за жирной кожей, специалисты рекомендуют воспользоваться косточек, в которое добавлено несколько капель лимонного.
Если кожа с уже наметившимися признаками увядания и морщинками, масло лимона (несколько капель) вводят в любое из ниже перечисленных масел: персиковое, оливковое, кокосовое, касторовое, шиповниковое или масло авокадо.
В случае, если кожа темная, и требуется придать ей несколько более светлый оттенок, проводят осветление эфирным маслом лимона, добавляя несколько его капель в масло, полученное из облепихи.
Можно также смешивать лимонное масло с приготовленными в домашних условиях кремами и масками для лица (соотношение разовой дозы крема к количеству капель масла лимона - 1:1).
Домашние маски для лица
Для тех, кто увлекается собственноручным приготовлением различных косметических средств, тоже важна будет информация о том, что в практически любой состав допустимо ввести не более 2-х капель лимонного масла. Даже если в настоящее время нет никаких проблем с кожей, маска с эфирным маслом лимона, применяемая регулярно, поможет отодвинуть на неопределенное время момент проявления первых признаков увядания. А вообще рецептов масок с применением лимонного масла существует великое множество.
Здесь и решение проблем с жирной кожей, и омолаживающие маски для кожи с признаками увядания, и маски для улучшения цвета лица и составы для осветления веснушек.
Здоровые волосы - показатель здоровья всего организма
Среди потребителей бытует мнение, что если применять эфирное масло лимона для осветления волос, то уже спустя несколько сеансов они станут не только светлее, но будут гладкими и блестящими. Блондинки после нескольких сеансов ополаскивания волос с добавлением лимонного масла будут приятно удивлены появлению платинового оттенка. Самый простой способ укрепления волос состоит в том, что ежедневно, после мытья головы, надо наносить на расческу несколько капелек эфирного лимонного масла и тщательно расчесывать волосы.
Для достижения более выраженного и длительного эффекта можно применять маски для волос (так же, как и для лица).
Самый популярный рецепт маски для волос
Использующие эфирное масло лимона рецепты масок помогают быстро достичь позитивных результатов, они известны большому количеству потребителей. Для того чтобы стимулировать рост волос, укрепить корни и избавиться от перхоти, используется следующий состав: касторовое и миндальное масла (2 и 1 ст. л. соответственно) и масло лимона (3 капли). Полученная из этих компонентов смесь нагревается на водяной бане и втирается в кожу головы. Далее надевают полиэтиленовую шапочку и на четверть часа укутывают голову полотенцем. Затем все смывается.
Другие способы применения масла лимона
В настоящее время широко используется эфирное масло лимона для ногтей. Профилактика и лечение грибковых и прочих поражений, питание ногтей и их увлажнение, придание здорового цвета - все это под силу лимонному маслу. Ежедневные ванночки, в которые добавляют нескольких капель лимонного масла, делают пластину ногтя светлее, придают ей ухоженный внешний вид. Курс терапии должен составлять 7 дней.
Ванночки можно делать и 1 раз в неделю, но курс тогда должен длиться 2-3 месяца, после чего нужно обязательно сделать перерыв. Применять эфирное масло по другой схеме (чаще и дольше) нельзя, иначе ногтевая пластина пересушится, истощится, на ней могут появиться трещины и расслаивающиеся участки. Лимонное масло не только оказывает благотворный эффект на сами ногти, но и смягчает кожу вокруг них, улучшает ее состояние, стимулируют процесс регенерации клеток кожного покрова.
Еще одна область, в которой применяется эфирное масло лимона - ванна. Паровые ванны с добавлением этого вещества эффективны при простудных заболеваниях (нос задышит очень скоро), оказывают тонизирующее действие, подлечивают ранки и высыпания на теле, улучшают кровообращение.
Поскольку в воде масла (и лимонное в том числе) не растворятся, их предварительно смешивают с морской солью, медом, сливками, натуральном йогуртом. Для принятия ванны (время - 15 минут, температура не более 38 градусов) достаточно будет 10-15 капель масла.
Варианты бытового применения
Использовать эфирное (отзывы о полученных результатах впечатляют), ногтей, кожи (в косметологии) - это, конечно, много, но далеко не все. Лимонное масло является эффективным средством, способным предотвратить распространение инфекции в жилище, где есть больной. Аромалампа или несколько капель, распыленных вместе с водой, защитят обитателей дома от заражения.
Позитивный эффект будет получен при борьбе с молью и муравьями. Подушечка, пропитанная 10-15 каплями эфирного масла лимона, заставит насекомых искать другое место «для проживания».
В плодах цитрусовых содержатся не только витамины и другие полезные микроэлементы, но и эфироли, применяющиеся в медицине и косметологии.
Эфирное масло лимона, получаемое путем холодного отжима при 37-40°С вручную или с помощью механизмов, богато различными целебными компонентами. Узнаем, из чего оно состоит, как применяется для улучшения здоровья кожи и волос, и какие болезни поддаются лечению данным эфиролем.
Лимонный эфироль состоит из множества летучих соединений, полезных для организма: лимонена, цитронеллаля, пинена, камфена, фелландрена, цитраля и др.
Например, цитраль обладает отличными противовоспалительными свойствами, убивает болезнетворные микробы и снижает давление.
Имея в своем составе такие компоненты, эфирное масло лимона обладает следующими полезными свойствами:
Лимонный эфироль помогает в лечении радикулита, ревматизма, подагры, люмбаго, гормональных сбоев в период климакса, головокружений, отеков, обморожений, лишая, бородавок и т.п.
Выяснив, насколько полезно лимонное масло для здоровья организма, узнаем, как его применяют на практике в народной медицине.
Рецепты с эфирным маслом лимона
Грипп и простуда
- Ускорить течение болезни помогут лимонные ингаляции, доступные в трех вариантах:
- Наливаем в миску стакан горячей воды, капаем 3 капельки эфироля лимона, накрываемся пледом и дышим над миской 5 мин.
- Заливаем в ингалятор 1 стакан горячей воды с 2 каплями масла и вдыхаем горячий пар 5 мин.
- Накапав на платочек 3 капли масла, вдыхаем лимонные эфиры 5 мин.
Лимонный эфироль облегчает дыхание и обеззараживает слизистые. Главное, не капать масло в кипяток: получите ожоги.
- Для снижения температуры протираем тело смесью 2 стаканов подогретой водички с 6 капельками эфироля.
Варикоз и боли в мышцах
- Испытывая мышечные боли вследствие ушибов либо интенсивных нагрузок (занятий спортом, тяжелой физической работой) массируем больной участок смесью любого нерафинированного растительного масла и лимонного эфироля (5 г на столовую ложку базового масла).
При варикозе помогает тот же массаж, выполняемый легкими движениями, без сильных нажимов, продвижением от ступней к бедрам. Он разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию по венам.
Желчнокаменная или мочекаменная болезнь, гипертония
Для избавления от этих недугов:
- Разводим в стакане теплой воды чайную ложку меда и пару капель лимонного эфироля.
- Выпиваем по 2 стакана такого чая в сутки.
- Принимаем неделю, 7 дней отдыхаем и повторяем курс лечения.
Регулярный прием такого лекарства приводит к растворению камней и песка в почках и желчном пузыре.
Анемия и слабый иммунитет
- Чтобы зарядиться энергией и повысить уровень гемоглобина, каждое утро принимаем по стакану свежевыжатого овощного или фруктового сока с 2 каплями эфирного масла лимона, свойства которого улучшают кроветворную функцию.
Лимонный эфироль ускоряет выработку клеток крови и восполняет жизненные силы организма.
Ревматизм, артрит и т.п.
Для облегчения состояния и избавления от ноющих болей в суставах накладываем на больные участки повязки:
- Складываем натуральную ткань или марлю в несколько слоев.
- Капаем на нее 5 капелек эфироля.
- Прикладываем к суставу и заматываем полиэтиленом и шарфом (махровым полотенцем).
- Делаем процедуру в течение 2 часов дважды в сутки.
Второй вариант – ароматические ванны. Вливаем в стакан молока 15 капелек масла лимона и выливаем в ванну с теплой водой (не более 38°С). Принимаем ванну 10-15 мин.
Пародонтоз, стоматит
Нанеся на смоченную теплой водой марлю 2 капельки эфироля, прикладываем ее к больному месту на полчаса. Либо взбалтываем 2 капли в 0,5 стакана теплой водички и прополаскиваем ротовую полость трижды в сутки. Эфирное масло лимона обеззараживает и снимает воспаление с больных участков.
А чтобы отбелить зубную эмаль, при каждой чистке капаем на щетку с зубной пастой по капельке лимонного масла и чистим зубки. Масло лимона очистит эмаль, защитит от кариеса и избавит от кровоточивости десен.
Шлаки
Чтобы оздоровиться и избавиться от шлаков, четырежды в год устраиваем лимонную чистку:
- В первый день ничего не едим и выпиваем 3 л воды и 6 раз в день – по 1 ч.л. теплого оливкового масла с добавлением 1 капельки масла лимона.
- Во второй и третий день питаемся здоровой пищей и 6 раз в день выпиваем 0,5 ч.л. теплого оливкового масла с каплей лимонного эфироля.
По окончанию чистки вы ощутите себя гораздо бодрее и здоровее.
Головные боли
Для избавления от головной боли дважды в день выпиваем любой травяной чай или теплую воду с медом, добавив в кружку 4 капли эфироля лимона.
Герпес
Используем для избавления от герпеса холодные компрессы: капаем на натуральную ткань 7 капелек эфирного лимонного масла, прикладываем к пораженной герпесом губе на 20 мин.
Делаем компресс трижды в сутки, пока не исчезнут признаки болезни.
Лимонное масло в косметологии: свойства эфироля
Эфирное масло лимона, применение которого возможно и в медицинских, и в косметических целях, оздоравливает волосы, кожу и ногти благодаря следующим свойствам.
- Воздействие на кожу : устранение пигментации (в т.ч. веснушек) и купероза, улучшение цвета лица, обновление верхнего слоя кожи, очищение жирной кожи, избавление от мелких морщин и профилактика появления новых, рассасывание свежих шрамов. С ним вы забудете о целлюлите и растяжках.
- Воздействие на ногти : укрепление ногтевой пластины (втираем эфироль в ноготки), осветление ногтей, избавление от грибка, мозолей и натоптышей.
- Воздействие на волосы : укрепление прядей и локонов, устранение тусклости и перхоти, осветление.
Полезен эфироль и для кожи рук: с ним они выглядят ухоженными и молодыми, приобретают аристократичный вид.
Узнаем, как используют масло лимона для волос, кожного покрова и ноготков на практике.
Эфирное масло лимона для волос
От ломкости волос, секущихся кончиков, перхоти, себореи и повышенной жирности волос
Массируем голову смесью 2 ст.л. оливкового, персикового или миндального масла и 2 капелек лимонного эфироля, закутываем влажной тканью и смываем спустя полчаса с шампунем.
Массаж, проводимый дважды в неделю, восстанавливает pH кожи головы и нормализует работу сальных желез.
От тусклости волос
Лимонный эфироль вернет прядкам здоровье и сияющий вид. Вымыв, ополаскиваем волосы лимонной водой, добавив на 1 л теплой водички 5 капель эфироля.
Таким же образом осуществляется осветление волос маслом лимона: они светлеют на 1,5-2 тона.
От слабости волос
Ослабленные волосы нуждаются в дополнительном питании и укреплении, в чем им поможет ароматическое расчесывание. Капаем на расческу 2 капельки масла и расчесываем пряди 3 мин. Волосы не только обогатятся полезными веществами, но и приобретут тонкий приятный аромат.
Витамин С в составе эфирного масла лимона, для волос — настоящая кладезь здоровья! С ним они крепнут, сияют и легко расчесываются.
Эфирное масло лимона для ногтей
От желтизны и хрупкости ногтевой пластины
Чтобы вернуть ногтям здоровье и прекратить их ломкость, делаем укрепляющие и отбеливающие ванночки:
- Разводим в 0,5 л подогретой воды (не кипятка) 10 капелек лимонного эфироля, смешанных с ¼ ст. молока.
- Опускаем туда руки и ждем до остывания воды.
Повторяем прием ванночек 4 раза через день. Они принесут пользу не только ногтям, но и рукам: кожа разгладится и избавится от пигментации.
От грибка ногтей
Смешиваем по 3 капли лимонного масла и глицерина, и втираем в ногти, пораженные грибком, прихватывая валик кожи возле ногтя.
Выполняем втирание перед отходом ко сну, чтобы больше не мыть руки, иначе лечение маслом лимона для ногтей затянется надолго.
Эфирное масло лимона для лица и тела
Лимонное масло благотворно влияет на кожные покровы тела и лица. Рассмотрим несколько косметических рецептов для избавления от различных дефектов и для улучшения состояния кожи:
Пигментация и купероз
Чтобы отбелить кожу или убрать сосудистую сеточку, наносим на лицо смесь 1 ст.л. толченой картошки, лимонного масла и жожоба (по 10 капелек).
Ждем 10 мин., умываемся теплой водичкой и протираем кожу ромашковым настоем.
Целлюлит
При целлюлите хорошо помогают обертывания с лимонным эфиролем:
- Скрабируем кожу.
- Наносим на проблемные зоны смесь 10 капелек персикового, оливкового или миндального масла и 4 капель лимонного.
- Оборачиваем смазанный участок пищевой пленкой, закутываем и ждем 30 мин.
Повторяем обертывания три раза в неделю, и вскоре замечаем ощутимый эффект: кожа станет более гладкой и красивой.
Черные точки и акне
От них избавит маска с глиной и лимонным маслом:
- Разводим косметическую глину (столовую ложку) теплой водичкой до вида сметаны.
- Смешиваем с парой капель лимонного эфироля.
- Наносим на проблемные участки на 15 мин. и умываемся.
Вы не узнаете свою кожу – она станет чистой и здоровой! Маска подходит для кожи всех типов.
Жирная и проблемная кожа
Уменьшить жирность, и снять воспаления помогает лимонный лосьон:
- Смешиваем чайную ложку спирта с 5 каплями эфироля лимона.
- Разводим полученную смесь в 1 ст. чистой воды.
Используем полученный лосьон для протирания кожи перед нанесением ночного крема.
Противопоказания эфирного масла лимона
Лимонное масло подходит многим людям, кроме тех, кто страдает:
- Аллергией на цитрусовые.
- Повышенной чувствительностью к солнечным лучам.
Обязательно делаем тест на аллергию: наносим капельку масла на локтевой сгиб или запястье и ждем часок. Если на коже не появится покраснений или раздражений, пользуйтесь маслом без опаски. Главное – тщательно соблюдать дозировки, указанные в рецептах.
Итак, вы узнали, насколько полезно для здоровья кожи, волос, ноготков и организма в целом эфирное масло лимона. А когда у вас плохое настроение, заливайте в ароматическую лампу 4 капельки лимонного эфироля и вдыхайте чудесный аромат, дарящий бодрость и возвращающий добрый настрой!
Натуральное масло лимона: разберемся как лучше применять и в чем секрет его удивительных полезных свойств
Лимон – яркий солнечный плод с неповторимым свежим ароматом, который наполняет окружающую атмосферу сладкими цитрусовыми нотками. Он собрал в себе массу полезных веществ и свойств, незаменимых для организма человека. Родина лимона – далекая Индия, из которой этот фрукт впервые привез Александр Македонский. Именно ему мы обязаны открытием уникального лимонного масла, которое сегодня применяется в различных сферах жизни: в косметологии, медицине, в быту.
Состав масла лимона
Натуральное масло получают тремя способами:
- Из кожуры плода.
- Путем перегонки с паром.
- С помощью выдавливания.
Непроваренный продукт считается самым ценным, так как в нем сохраняются все витамины, минералы и микроэлементы.
Лимонному маслу присущ слегка горьковатый и терпкий цитрусовый аромат. Обычно средство представляет собой жидкое вещество светло-желтого или светло-зеленого цвета.
Основные компоненты, входящие в состав масла:
- цитраль;
- лимонен;
- мирцен;
- линаоол;
- кумарины;
- гераниол и другие вещества.
Удачными сочетаниями для продукта считаются масла лаванды, герани, иланг-иланга, а также все хвойные древесные ароматы.
Польза и применение
Масло лимона обладает просто огромным количеством полезных свойств. Оно отлично зарекомендовало себя:
- в качестве противовоспалительного и противовирусного средства;
- хорошего антисептика;
- противогрибкового лекарства;
- успокоительного;
- бактерицидного средства;
- обезболивающего, кровоостанавливающего, спазмолитического препарата;
- противоотечного и мочегонного средства.
В быту известны его освежающие свойства, способность устранять неприятные запахи, бороться с молью и комарами.
Масло применяют и в кулинарии: им дополняют муссы, выпечку, пудинги и желе для усиления и подчеркивания их яркого цитрусового аромата. Его можно добавлять в безалкогольные и алкогольные напитки, улучшая их вкусовые качества. Продукт служит отличной приправой для маринадов, гарниров, блюд из мяса и рыбы. Добавление средства в пищу может способствовать улучшению работы пищеварительной системы.
Лимонное масло на страже здоровья
Данное средство, прежде всего, эффективно при борьбе с гриппом, различными простудными и инфекционными заболеваниями. Оно обладает выраженной противовирусной активностью и значительно улучшает защитные свойства организма.
С помощью масла можно восстановить силы, снять стресс и нервные напряжения, стимулировать работу мозга, избавиться от страхов и поднять настроение.
Также средство применяется в целях борьбы с варикозным расширением вен, для понижения давления, улучшения кровообращения.
Масло незаменимо для ротовой полости. Оно хорошо помогает при кровоточивости десен, снимая все воспаления и припухлости. Приготовив раствор с его добавлением, можно легко избавиться от неприятного запаха со рта.
Лимонное масло помогает справляться с тошнотой и головокружениями. Оно способно очищать организм от шлаков, останавливать кровотечения, благодаря укреплению стенок сосудов.
Так как продукт способствует нормализации обмена веществ и тем самым утилизирует жировые отложения, его с успехом применяют для лечения ожирения. Для этого средство добавляют в антицеллюлитный крем либо делают с ним обертывания.
Использование в ароматерапии
Эфирное масло лимона получило очень широкое распространение в ароматерапии. Это неудивительно, ведь оно обладает огромным количеством полезных качеств.
Основные способы применения:
- аромалампа (5 капель средства + ложка теплой воды) – дезинфицирует воздух, устраняет неприятные ароматы в помещении, помогает при усталости и простуде;
- аромаванны (несколько капель + ложка основы на ванную) – принимаются для очищения организма от шлаков, борьбы с целлюлитом, ревматизмом;
- массажи (5 капель на 20 г крема) – проводятся при варикозе, боли в мышцах, нервных напряжениях;
- полоскание ротовой полости (1 капля + стакан теплой воды) – для устранения неприятного запаха, лечения горла; для отбеливания зубов несколько капель средства добавляют в зубную пасту;
- ингаляции (2 капли + 200 г воды) – для лечения простудных и вирусных заболеваний;
- внутренний прием (1 капля на ложечку меда) – при головных болях, атеросклерозе, для похудения;
- компрессы (6 капель + 10 г основы) – для снятия воспалений и сыпи на отдельных участках кожи, заживления ран;
- применение в косметологии (обогащение косметических средств).
Красивый внешний вид
Натуральное лимонное масло крепко заняло достойную нишу в косметологии. Оно является незаменимым средством для кожи: замедляет процессы ее увядания, разглаживает все морщинки, повышает тонус, стимулирует к росту новые клетки. Продукт очень пригодится женщинам с жирной кожей, он отлично сужает поры и приводит в норму процессы выделения подкожного жира.
Используя масло лимона, можно избавиться от веснушек, пигментных пятен, сосудистой сетки, убрать черные точки, смягчить огрубевшие зоны на коже, выровнять тон лица.
Со всеми указанными проблемами отлично справляется смесь из нескольких капель масел лимона, ромашки и зародышей пшеницы. Наносится оно с помощью ватной палочки прямо на проблемные места.
Лимонное масло благоприятно влияет на жирные волосы, уменьшая их некрасивый блеск и нормализуя работу сальных желез. Его можно использовать в целях осветления волос, просто добавляя несколько капель в свой шампунь. Продукт известен своим заживляющим и тонизирующим воздействием на кожу головы. Он устраняет себорею, снижает ломкость волос, стимулирует их рост.
Данное средство прекрасно отбеливает и укрепляет ногтевую пластину. Для этого следует делать ванночки со специальным раствором из стакана теплой воды, ложки меда и пары капель масла.
Кроме того, в сфере косметологии лимонное масло используют в качестве ароматизатора для различных парфюмерных и косметических средств: оно добавляется в туалетную воду, мыло, чистящие и моющие вещества.
Противопоказания
Перед применением масла лимона следует тщательно изучить все его противопоказания:
- нельзя использовать средство перед выходом на улицу во время солнечной погоды;
- запрещается применение эфирного масла лимона в чистом виде, а также в высоких концентрациях (лучше совмещать его с разнообразными растительными маслами, натуральными кремами и другими косметическими средствами);
- не рекомендуется применение продукта детьми раннего возраста, с осторожностью следует использовать беременным женщинам;
- масло не применяется при наличии индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов, при эпилепсии и онкологических заболеваниях;
- при наличии желчно- или мочекаменной болезни перед приемом рекомендуется обязательная консультация врача;
- нельзя применять средство для сухой кожи лица.
Вечнозеленое лимонное дерево подарило нам уникальные плоды, обладающие массой полезных для организма свойств. Научившись правильно использовать натуральное масло лимона, вы сможете оценить его многочисленные преимущества в самых разнообразных сферах.
Эфирное масло лимона имеет немало полезных свойств. Применение натурального продукта с характерным приятным запахом рекомендовано косметологами разных стран.
Золотистый цитрусовый эфир, полученный методом холодного отжима, используют для ухода за лицом и телом, для борьбы с целлюлитом. Применять ароматное средство могут обладательницы любого типа кожи.
Польза и свойства
Натуральный состав после нанесения быстро испаряется с поверхности кожи. Тем не менее, масло верхней ноты широко используется в лечебных и косметических целях.
Ничего удивительного. В составе ценного продукта немало активных компонентов. Основные:
- лимонен;
- пинен;
- линалоол;
- гераниол;
- цитронеллаль;
- камфен.
Обратите внимание! Масляный продукт из ароматных лимонов ввиду повышенного спроса достаточно часто подделывают. Приобретайте дорогое качественное средство в аптеках, заказывайте в специализированных лавках, где продаются товары для красоты и здоровья.
Основные свойства:
- бактерицидное;
- тонизирующее;
- отбеливающее;
- противоотёчное;
- иммуностимулирующее;
- антицеллюлитное.
Показания к применению
Вспоминайте об этом ароматном эфире не только во время простуды или возникших проблемах с кожными покровами. Чудо-продукт подходит для профилактики различных заболеваний. Маслянистая жидкость в составе масок, лосьонов, обёртываний улучшает состояние эпидермиса.
Эфирное масло лимона для кожи применяется при:
- избыточной ;
- переутомлении, головных болях;
- тусклой, увядающей, ;
- повреждении капилляров;
- свежих , наростах;
- сосудистой сеточке;
- кожных болезнях – сыпь, .
Особо почитаемо масло лимона за омолаживающее и, предотвращающее старение, действие. Маслянистая жидкость с характерным запахом способна замедлять активность эластазы – фермента, расщепляющего волокна коллагена и эластина. В результате сохраняется упругость, тонус эпидермиса.
Для приятного цвета лица
Столовую ложку облепихового масла обогатите двумя каплями лимонного. Спустя 10 минут умойтесь. Не пересушивайте кожные покровы, горячая вода для умывания не подходит.
От прыщей
Приготовьте смесь из масел: майорана, лимона (по 1 капельке), можжевельника, мелиссы (по 2 капельки), миндального или жожоба – столовая ложка. Ватным диском, смоченным в масляном составе, протирайте места скопления прыщей.
От угревой сыпи
Соедините в равных частях эфир лаванды, лимона, чайного дерева. Обработайте места с наибольшим воспалением, не затрагивая здоровой кожи. (Про эфирное масло лаванды у нас есть ; про эфирное масло чайного дерева написано ; ещё больше рецептов масок от черных точек узнайте странице).
При расширенных порах
Основа – масло оливы (50 мл), дополнение – маслянистая жидкость из виноградных косточек и лимона (по 10 капель). Целебную смесь втирайте массажными движениями.
При увядающей, морщинистой коже
Влейте в ваш любимый лосьон несколько капель нежного эфира с ароматом цитруса. Протирайте лицо ежедневно. Через месяц применения эпидермис посвежеет, пигментные пятна посветлеют. (Лучшие рецепты омолаживающих масок описаны статье).
Средство от веснушек
Приготовьте ароматную смесь из 20 мл миндального, 4 капель ромашкового, 3 капель лимонного, 7 капель масла ростков пшеницы. Добавьте треть чайной ложки морской соли. На участки с избыточной пигментацией через день наносите немного средства. (Все о веснушках на лице прочтите странице).
Чудесный крем
Придайте своему любимому крему свежие нотки. На 50 мл основы возьмите 5 капелек натурального маслянистого продукта, полученного из лимона. Через месяц регулярного применения вы увидите разницу по сравнению с обычным кремом для лица. Улучшится тонус кожных покровов, станут светлее веснушки, возрастные пятна.
Масло лимона от целлюлита
Золотистая жидкость в составе обёртываний, массажных составов, антицеллюлитных ванн эффективно борется с «апельсиновой коркой». Активные вещества расщепляют жиры, подтягивают кожу, повышают тонус тканей.
Перед приготовлением средств капните немного золотистой жидкости на локтевой сгиб или тыльную сторону ладони. Посмотрите, как реагирует организм на эфир. Так вы исключите склонность к аллергическим реакциям на этот продукт.
Важно! Консультация врача обязательна, если вы страдаете хроническими заболеваниями.
Антицеллюлитные обёртывания
- эффективная «горячая» процедура. Основа – миндальное, оливковое, персиковое, льняное масло. Добавьте эфир – можжевеловый, лавандовый и лимонный. Пропорции – 20 мл основного продукта: 3 капли активного вещества. Проблемные зоны покройте масляной смесью, сверху пищевая плёнка, шерстяной платок. Спустя 40–50 минут примите душ, вотрите крем от целлюлита;
- обёртывания с глиной и водорослями. Сушёную ламинарию залейте водой, дайте набухнуть. Чёрную глину разведите водой. Возьмите 5 ст. л. чёрной массы, добавьте 3 десертные ложки водорослей, 4–5 капель золотистого эфира с цитрусовым ароматом. Проделайте всё также как в предыдущем рецепте;
- уксусное обёртывание. Соедините 50 мл уксуса с таким же количеством воды, добавьте по 3 капли эфира – мятного, лимонного, розмаринового. Выполните обычное «горячее» обёртывание.
Ароматные ванны от целлюлита
Во время этой процедуры сочетается приятное с полезным. Золотистый эфир лимона, добавленный в воду, благотворно действует на кожные покровы. Ванну с одними эфирными маслами принимать не рекомендуется.
Не забывайте растворять эмульгатор (сливки, кефир, молоко, йогурт). Так предупреждается ожог нежного эпидермиса при воздействии концентрированного эфира.
Эффективная смесь для антицеллюлитной ванны:
- стакан молока или другого кисломолочного продукта;
- ароматическая соль для ванн –2 ст. л.;
- лимонный эфир – 5 капель.
Во время процедуры первые 10 минут полежите спокойно. Далее в течение 10–15 минут массажируйте проблемные зоны. Позвольте активным компонентам проникать в глубокие слои эпидермиса.
Совет! Усилить эффект поможет эфир, добытый герани, розмарина (по 3 капли). Капните их в воду вместе с лимонным эфиром.
Антицеллюлитный массаж
Маслянистая жидкость золотистого цвета, полученная путём прессования из лимона – отличное средство для массажа. Косметологи рекомендуют готовить для полезной процедуры активные смеси, например, такие:
- рецепт №1. Базовое масло (оливковое, льняное, миндальное) – 30 мл. Смесь из эфиров грейпфрута, лимона, фенхеля – по 3 капли. Проводите самомассаж 5–7 минут. Примите тёплый, затем прохладный душ. Сверху – антицеллюлитный крем;
- рецепт №2. Основа – жидкий мёд (1 стакан). Активные компоненты: апельсиновый, лавандовый эфир – по 2 капли, лимонный, можжевеловый – по 3 капли. Тщательно смешайте, нанесите массу на «апельсиновую корку». Массажируйте проблемные участки 5 минут, смойте медовую смесь, покройте тело питательным кремом.