(гань ци юп цзе; гань юй ци чжи), или просто застой Печени (гань юй) - симптомокомплекс, развивающийся вследствие нарушения стимуляции свободной, беспрепятственной циркуляции Ци, слабости двигающего действия Печени, застоя энергетического механизма.
Основные причины развития синдрома Застой Ци Печени:
эмоциональные расстройства
внезапные сильные эмоциональные потрясения
вторжение вредоносных факторов, блокада канала Печени
Клинические проявления: подавленное настроение; тяжесть, распирание, распирающие и пронзающие боли в боках и груди или нижней боковой части живота; глубокие вздохи; или чувство инородного тела, кома в горле; или уплотнения на передней или боковой поверхности шеи; или уплотнения под ребрами. У женщин распирание и боли в молочных железах, болезненные месячные, нерегулярный менструальный цикл, в тяжелом случае отсутствие месячных. Налет на языке тонкий белый; пульс струнный (сянь) или вязкий (сэ). Течение заболевания и тяжесть проявлений тесно связана с эмоциональными факторами и настроением.
Основные критерии диагностики:
подавленное настроение
распирающие, пронзающие боли в боках и груди, нижней боковой живота
нарушения менструального цикла
Лечение застоя Ци Печени - главный метод нормализации функции
органа
Печень поддерживает беспрепятственное движение Ци во всем организме человека. Нормальное выполнение органом этой своей функции поддерживает движение Ци, Крови, Жидкостей тела, поддерживает функционирование энергетического механизма остальных внутренних органов.
Застой Ци Печени может инициировать различные патологические процессы, протекающие в нашем организме: поражение Селезенки и Желудка, образование Жара и повреждение иньских жидкостей, скопление Сырости и образование Флегмы, формирование застоя Крови, образование камней и др.
Ликвидация застоя Ци Печени является главным методом нормализации функции этого органа. Для этого используются острые рассеивающие лекарственные растения, такие как володушка, померанец, сыть, перилла, линдерра. Наиболее частыми сочетаниями являются володушка и померанец, аукляндия и сыть, мелия и линдерра, володушка и кожура зеленого мандарина, сыть и линдера.
Выбор лекарственных растений для рецепта и их сочетания также зависит от того, холодным или горячим является синдром застоя Ци. При холодном синдроме используются острые и теплые эводия, линдерра, фенхель, аукляндия в сочетании с веществами, согревающими Ян и рассеивающими холод (корица, аконит, имбирь). При горячем синдроме применяются острые и прохладные мелия, володушка, куркума вэньюйцзинь, мята, полынь в сочетании с выводящими жар гарденией, шлемником, коптисом.
Застой Ци Печени неблагоприятно сказывается на функционировании Селезенки и Желудка. Для предотвращения этого используются атрактилис, пория, кодонопсис, астрагал, кардамон, кожура мандарина и другие компоненты, поддерживающие функцию Среднего обогревателя.
При появлении признаков застоя Крови в рецепты добавляют вещества, двигающие Кровь, например ядрышки персика, сафлор, лигустикум, хохлатку, ежеголовник, нотоженьшень, зюзник, куркуму феокаулис, марену.
Если застой Ци Печени сопровождается образованием Сырости, то в лекарства включают растения, растворяющие, высушивающее Сырость, например пинелию, магнолию, порто, погостемон, посконник.
При формировании Флегмы к веществам, двигающим Ци Печени, добавляют такие изгоняющие Флегму растения, как кожуру мандарина, пиннелию, аризему.
интернет аптека Москва / Витамины и бады / Китайская медицина / пульсовая диагностика / лаоджан / отвар лаоджан / лаоджан отзывы / фужуньбао / фужуньбао супер / фужуньбао отзывы / пластырь на стопы / Кордицепс / Кордицепс отзывы / Пианпин / Мазь 999 / Вэйтай / Ли Вест / Шелковые одеяла /
Застой Ци печени является, пожалуй, наиболее распространенной моделью дисбаланса, наблюдаемой в западной культуре. Печень контролирует плавный поток Ци по всему телу, который имеет решающее значение для здоровья всех систем органов организма
Энергетическая система печени очень эффективна в соответствии с традиционной китайской медицины. Печень – это орган Инь, но он может быть вполне Ян и реактивным, когда он не доволен и не успокаивается.
Дисбаланс печени будет развиваться в результате агрессии, развязанной на других системах органов в соответствии с китайской медициной. Из-за этого дисбаланс печени часто ассоциируется с различными типами заболеваний.
Функции печени по китайской медицине
– Распределяет Ци во все органы и все направления
– Хранит кровь
– Повышает ци и контролирует кровь.
Застой печени Ци
Застой Ци печени является, пожалуй, наиболее распространенной моделью дисбаланса, наблюдаемой в западной культуре. Печень контролирует плавный поток Ци по всему телу, который имеет решающее значение для здоровья всех систем органов организма.
Симптомы застоя Ци печени:
- Гнев, раздражительность и разочарование;
- Повышенная эмоциональность;
- Депрессия;
- Беспокойство, стресс;
- Болезненность вокруг ребер;
- Боль по бокам;
- Трудно проглотить (кусок в горле);
- Часто глубоко вздыхать;
Дефицит Инь печени
Инь вещества (такие как кровь) помогают охладить и успокоить печень. Когда Инь вещества истощаются в энергетическом органе печени с помощью стресса, гнева или дефицита почек Инь, Печень начинает нагреваться. Посмотрите на китайские формулы (Свободный и легкий странник или формулу Инь долины), применяемые вместе. В дополнение к вышеуказанным симптомам и распространенным недостаткам Инь, таким как дневной и вечерний пот или лихорадка, эти симптомы часто указывают на дефицит печени Инь:
Сухие глаза
Размытое или нарушенное зрение
Куриная слепота
Сухая кожа
Естественное лечение при помощи трав: китайская формула «Свободный и легкий странник», «Литьевая штукатурка для печени» и «У в формуле долины», применяемые вместе.
Дефицит крови в печени
Работа печени зависит от поступления крови. Представьте, как быстро ваш автомобильный двигатель станет горячим и сгорит без масла для смазывания и охлаждения. Печень нагревается подобным образом без крови, которая охлаждает и смазывает ткани печени. Посмотрите следующие китайские формулы «Свободный и легкий странник», «Инь долина». Дефицит Крови печени также приведет к застою Ци, поэтому многие из этих симптомов также будут применяться здесь. Кровь – это вещество Инь; в дополнение к вышеуказанным показаниям Инфекции печени Инь, которые будут указаны, вот некоторые из симптомов, более конкретно связанные с недостаточностью печени:
- Легко испугать
- Бледный цвет лица и губы
- Бледные ломкие ногти
- Остеоартрит с тугоподвижностью
- Нерегулярные и скудные месячные
Повышение Ян печени
Если не были должным образом рассмотрены застой печени Ци, недостаток Инь и дефицит крови, то возникают следующие симптомы:
- Внезапные вспышки гнева;
- Красное лицо;
- Красные глаза с раздражением;
- Бессонница с тревожными мыслями;
- Пульсирующие или раскалывающиеся головные боли;
- Высокое давление крови
Естественное лечение: китайские формулы «Свободный и легкий странник» и «Детокс».
Ветер печени
Когда тепло поднимается над огнем, оно будет создавать вращающийся вихрь или ветер. В организме, когда температура в печени повышается, он также производит патогенный Ветер. Ветер может быть неустойчивым, может быстро и быстро заходить и перемещаться с места на место. Тремор или боль, которая мигрирует в место для размещения в организме, все это способствует внутреннему ветру в китайской медицине, включая остеоартрит, который мигрирует в разные суставы. Вот некоторые другие шаблоны, связанные с внутренним ветром:
Болезнь Паркинсона,
Головокружение,
Естественная терапия при помощи китайских травяных формул: «Свободный и легкий странник», «Детокс печени», «Терапия внутреннего ветра».
Синдромы дисбаланса печени
Как и военачальник, элемент Печени дерево помогает нам разрабатывать стратегии и планировать действия на эмоциональном уровне. Несчастная Печень похожа на сердитого генерала, идущего по телу и создающего хаос и разрушение на этом пути. Если ранее упомянутые дисбалансы не были должным образом решены, Печень начнет доминировать и атаковать другие, более слабые системы органов:
Печень, преувеличивающая на желудок/селезенку:
Посмотрите на формулы «Свободного и легкого странника», «восстановление формулы среднего пути», применяемые вместе.
Кислотный рефлюкс
Брюшное растяжение
Боль в животе
Непереваренная пища в стуле
Печень, преувеличивающая на сердце
Посмотрите на формулу «Свободный и легкий странник», «Тоник для ци крови», «Очищение печени».
Бессонница
Сердцебиение
Болезнь сердца
Печень также может нарушить работу в толстом кишечнике (вызывая болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника), в мочевом пузыре (вызывая ИМП и боль) или в легких, способствуя возникновению дыхательных осложнений, астмы и кашля.
Стресс и застой Ци в печени
В китайской медицине эмоции играют ключевую роль в здоровье и благополучии. Очевидно, что тело нельзя расчленять на разум и тело. Современная медицина недавно нашла бесконечные связи между эмоциональным состоянием человека и его здоровьем. В рамках китайской медицины печень относится к дереву, исходя из закона 5 элементов. Общим эмоциональным проявлением дисбаланса элемента дерева является неспособность эффективно справляться с жизненными стрессорами. Посмотрите на формулу «Свободный и легкий странник», «очищение печени» и «адаптоген», принимаемые вместе.
Нарушение функции печени и менструальные расстройства
Система энергетического органа печени хранит и контролирует менструальную кровь. Кроме того, застой ци часто приводит к застою крови (в соответствии с китайской медициной печень регулирует ци всего тела). Кроме того, энергетические системы печени и почки чаще всего связаны с дисбалансом половых гормонов. Таким образом, дисбаланс печени и застой Ци являются ключевыми виновниками расстройств ПМС и бесплодия у женщин. Посмотрите на формулы «Свободный и легкий странник», «очищение печени», «ПМС», «стаз в формуле нижнего дворца».
Нарушения зрения и печень
В китайской медицине печень управляет глазами. См. статью: . Печень управляет глазами. Дисбаланс печени почти всегда ассоциируется как «первопричина» всех заболеваний глаз, включая глаукому, проблемы со зрением и синдром сухого глаза. Даже эмоциональная неспособность предвидеть будущее, чтобы планировать его, объясняется элементом дерева печенью.
Обратите внимание на следующие китайские формулы: «Свободный и легкий странник», «Очищение печени» и «Формулу долины Инь».
Артрит, боль в суставах и дисфункции
Здоровая печень гарантирует, что суставы и сухожилия хорошо смазываются кровью, а Ци и Кровь свободно циркулируют в суставах, сохраняя при этом их здоровье и гибкость. Как и при заболеваниях глаз, боль в суставах и их неподвижность почти всегда указывают на основной дисбаланс печени.
Посмотрите на формулу «Свободный и легкий странник», «Детокс печени».
Простата, половая функция и застой Ци печени
Канал акупунктуры печени проходит по яичкам. Этот канал является частью энергетической системы печени, а свободный поток Ци через канал зависит от здоровья печени. Стагнация Ци канала печени может привести к ци и застою крови простаты и мужских половых органов. Посмотрите на китайскую формулу «Свободный и легкий странник», «Детокс печени» и Травы для простаты».
Застой Ци печени
Основные симптомы. Депрессия, боль и ощущение распирания в подреберье, приступы гнева, ощущение распирания в молочной железе или грудной клетке, боль в животе, снижение аппетита, глубокие вздохи, отрыжка, альгоменорея и дисменорея у женщин, белый тонкий налет на языке, ощущение инородного тела в горле, струнный пульс. Могут появиться со временем темно-фиолетовый язык, иногда с застойными пятнами, колющая боль в подреберье.
Этиология, патогенез. Застой Ци печени обычно появляется при эмоциональных нарушениях, нарушение свободной циркуляции Ци в организме. Это и является основной причиной приступов гнева, депрессий, ощущений распирания и боли в области подреберья. При неправильном (поперечном) движении Ци печени возникает повреждение желудка и селезенки, боль и вздутие в животе, отрыжка, снижение аппетита. Кроме того, когда нарушается циркуляция Ци, скапливается сырость и трансформируется во флегму. В результате Ци флегмы накапливается в горле, больной ощущает инородное тело в горле. При застое Ци повреждаются сосуды Жэнь-Май и Чун-Май, нарушается свободная циркуляция крови, возникают альгоменорея и дисменорея. При застое Ци печени возникает со временем застой крови. Это сопровождается темно-фиолетовым языком, возможно с застойными пятнами, колющей болью в подреберье, струнным пульсом.
Принципы лечения. Устранить застой, восстановить свободное движение Ци печени.
Возгорание огня печени.
Основные симптомы. Распирающая головная боль, головокружение, отек, боль и покраснение глаз, сухость в горле, горечь во рту, раздражительность, приступы гнева, боль и чувство жжения в подреберье, в ушах - шум, напоминающий шум прибоя, возможны носовое кровотечение и кровохарканье, желтая моча, красный язык с желтым налетом, запоры, струнный частый пульс.
Этиология, патогенез. Возникает обычно при застое Ци печени. Он трансформируется в огонь, затем происходит, аномальное поднятие огня и Ци. Может возникнуть также при избыточном потреблении мясной жирной пищи, злоупотреблении алкоголем, что вызывает скопление жара и его превращение в огонь. Огонь обладает свойством подниматься вверх, поэтому поднимается вверх и огонь печени, повреждая глаза и голову. Возникают головокружение, головная боль распирающего характера, боль, покраснение и отек глаз, сухость в горле и горечь во рту. К одному из эмоциональных факторов печени относится гнев, поэтому, когда происходит возгорание огня печени, возникают приступы гнева и раздражительность. Возникают боль и чувство жжения в подреберье, огонь обжигает коллатерали печени. Огонь печени поднимается к ушам по каналу желчного пузыря, возникают приступы шума в ушах, которые напоминают шум прибоя. Шум не снижается при небольшом надавливании на уши. Огонь печени действует на кровеносные сосуды, обжигая их, могут возникнуть носовое кровотечение и кровохарканье. Желтая моча, красный язык, имеющий желтый налет, запоры, частый струнный пульс — все это проявления активации огня печени внутри.
Принципы лечения. Охлаждение огня печени.
Гиперактивность Ян печени
Основные симптомы . Распирающая головная боль, головокружение, покраснение глаз и лица, шум в ушах, раздражительность, бессонница, приступы гнева, беспокойный сон с многочисленными сновидениями, снижение памяти, сердцебиение, ломота в коленях и пояснице, красный язык, тонкий частый струнный пульс.
Этиология, патогенез . Возникает при гневе. Это обычно вызывает застой Ци и ее переход в огонь. Повреждается Инь крови - когда Инь не имеет возможности контролировать Ян. Ян не контролируется Инь, если имеет место недостаток Инь почек и печени (Инь не может контролировать Ян печени). Активируется Ян-Ци, она аномально поднимается, возникают распирающая головная боль, шум и головокружение в ушах. Так же при активации Ян печени наблюдается покраснение глаз и лица, приступы гнева, раздражительность. Жизненный дух Шэнь при активности Ян и недостатке Инь лишается питания, возникают снижение памяти, сердцебиение, беспокойный сон с многочисленными сновидениями, бессонница. Недостаток Инь почек и печени ведет к тому, что кости и сухожилия лишаются питания, возникает ломота в коленях и пояснице. Красный язык, частый и струнный пульс — проявления активации огня и недостатка Инь.
Принципы лечения. Успокоить печень, восполнить Инь, осадить Ян.
Внутренняя активация ветра печени
Основные симптомы . Синдром ветра печени подразделяется на 3 категории:
1. переход Ян печени в ветер, при которой наблюдается дрожание головы, онемение или тремор конечностей, головная боль, головокружение, расстройства речи, дрожащий красный язык, частый струнный пульс. В тяжелых случаях - внезапная потеря сознания, паралич мышц одной половины лица, скованность языка, гемиплегия.
2. образование ветра при сильном жаре, сопровождаемое судорогами, закатыванием глаз, ригидностью затылочных мышц, высокой лихорадкой, красным или темно-красным языком, частым струнным пульсом, а также, в особо тяжёлых случаях, наблюдается кома со стискиванием челюстей или опистотонус.
3. образование ветра при недостатке крови — головокружение, бледность, сухость глаз, снижение остроты зрения, нарушение сумеречного зрения, подергивание мышц, чувство онемения в конечностях, аменорея или скудные менструальные выделения, тонкий пульс, светлый язык. В тяжелых случаях возможны нарушение двигательной функции конечностей и судороги.
Этиология, патогенез.
1) трансформация Ян печени в ветер возникает при врожденном избытке Ян и недостатке Ин, провоцируется переутомлением, эмоциональными нарушениями, алкоголем. Это приводит к опусканию Инь. Ян же активируется и переходит в ветер. Ян печени поднимается к глазам и голове, возникают головная боль и головокружение. При врожденном скоплении флегмы или при недостатке Инь печени сухожилия лишены питания. Возникают нарушения речи, тремор или онемение конечностей. Ян поднимается, и происходит активация ветра при внезапном «разбухании» Ян печени. Также наблюдается аномальное поднятие крови и Ци, которое влечет за собой огонь и флегму, происходит внезапная потеря сознания, заваливание отверстий сердца. Флегма-ветер заваливает коллатерали, свободная циркуляция крови и Ци нарушается, возникают скованность языка, гемиплегия, паралич мышц половины лица. Струнный частый пульс, красный язык — так проявляется активация Ян печени;
2) при сильном жаре симптомы образования ветра могут возникнуть в ходе болезней, вызванных восприятием внешнего болезнетворного жара. Этот жар обжигает сухожилия, появляются ригидность затылочных мышц, судороги, опистотонус, закатывание глаз. Жизненный дух Шэнь обеспокоен жаром, возникает кома. Частый струнный пульс, красный или темно-красный язык — так проявляется при болезнях печени скопление жара;
3) при недостатке крови симптомы образования ветра возникают из-за нехватки крови печени, когда лишаются питания сухожилия, и начинается внутренняя активация ветра типа недостатка.
Принципы лечения. Успокоить ветер печени, восполнить кровь и Инь, охладить жар.
Нехватка крови печени
Основные симптомы. Бледность, снижение остроты зрения, головокружение, сухость глаз, чувство онемения в конечностях, нарушение сумеречного зрения, судороги, аменорея или скудные менструальные выделения, тонкий пульс, светлый язык.
Этиология, патогенез. Возникает обычно при потере крови, недостаточности образования крови или продолжительных заболеваниях, в ходе которых истощается кровь печени. При возникновении недостатка крови печени она не имеет возможности подниматься к глазам и голове. Поэтому возникают бледность, головокружение, сухость глаз, снижение остроты зрения, нарушение сумеречного зрения. Питание и увлажнение мышц конечностей нарушается, возникают судороги и чувство онемения в конечностях. Недостаток крови печени вызывает образование недостатка в сосуде Цун-Май (в «море крови»), могут наблюдаться аменорея или скудные менструальные выделения. Тонкий пульс, светлый язык — так проявляется недостаток крови.
Принципы лечения. Восполнение крови печени.
Работа всех внутренних органов в молодом возрасте производится автоматически, словно по определенному графику, придуманному природой.
Но уже после 35 многие начинают отмечать сбои в работе желчевыводящей системы, цигун при стеатозе печени – это метод, позволяющий восстановить здоровье. Воздействуя через определенные упражнения на энергетические точки – своеобразные приемники для Ци , вы сможете избавиться от болезни.
Меридиан печени: китайская медицина
Китайская медицина уверяет нас, что у каждого жизненно-важного органа существует своя система энергического снабжения. Так же, как кислород распространяется по нашим венам, питая внутренние органы, так и энергетические потоки разливаются по невидимым каналам – меридианам.
У каждого такого меридиана существует главная точка, буквально – перекрещение множества энергетических нитей, а образно говоря – связка. Порой в этих меридианах случаются закупоривания протоков – как и клетки тромбоцитов могут забивать собой сосуды, негативная энергетика может блокировать Ци путь к какому-либо органу в нашем теле.
Обычно в молодом возрасте такая проблема встречается редко, но с течением лет обилие стрессов, пережитого горя и потраченных нервов дают о себе знать. Не находя выхода наружу, такие отрицательные вибрации попросту скапливаются в наших энергетических меридианах, действуя подобно тромбам в венах.
Вот так и развивается болезнь – закупоренный меридиан не может полноценно снабжать печень живительной энергетикой, а между тем сбалансированная циркуляция энергии Ци очень важна для правильного функционирования каждой клетки в нашем организме.
Возобновить работу печени и желчевыводящих протоков возможно при помощи регулярных занятий цигуном. Канал печени в китайской медицине во время практики как бы простукивают руками, тем самым активируя его и избавляя от засоров и закупоренных мест.
Как избавиться от заболевания и восстановить здоровье
На долю важнейшего органа – печени, приходится множество «грязной» работы. Она – своеобразный фильтр нашего организма, помогающий очищать кровь. Естественно, что при дисфункциях этого органа страдает весь организм в целом.
Если печень не здорова, то она не может полноценно вырабатывать специальные вещества, расщепляющие жировые клетки. И в дальнейшем эти самые жировые клетки обильно скапливаются в тканях самого органа. Стеатоз – избыток жировых отложений в печени.
Примечательно, что китайская медицина относится к печени особым образом. Считается, что она – буквально хранитель нашей крови, она очищает наш организм, пока мы спим.
Современные китайцы знают, что проблемы с лишним весом тесно связаны с дисфункциями работы желчевыводящей системы – телу попросту не хватает энергии, чтобы расщеплять жиры и избавляться от отходов.
Чтобы восстановить здоровье внутреннего органа, первым делом необходимо вернуть ему возможность работать в полноценном режиме. Сперва печень начнет в правильном объеме вырабатывать расщепляющие липиды вещества, после чего начнет самовосстанавливаться и оздоравливаться, избавляясь от жировых скоплений.
Регенерирующие особенности печени были известны еще древним ученым. Стоит просто устранить причину дисфункции органа, как он тут же начинает лечить сам себя, активно восстанавливая и заменяя свои собственные клетки. Такой возможностью наш организм наделил печень неспроста – ведь именно ей отводится столь объемная и грандиозная работа по очистке и детоксикации всего нашего тела.
Итак, первоочередная задача – это убрать засоры в каналах печени, которые мешают ей восстановить здоровье. В этом поможет цигун – специальный комплекс для печени разобьет все энергетические засоры и негативные блокираторы.
Цигун при стеатозе печени будет эффективен как в виде отдельной практики, так и дополняемый другими общеукрепляющими упражнениями. Но здесь важно соблюдать последовательность – сперва выполните комплекс для восстановления функции внутреннего органа и желчевыводящих путей, а уже после этого занимайтесь другими упражнениями.
Не перемешивайте занятия и системы между собой, потому что это сведет на нет все положительные эффекты от практики по оздоровлению печени.
Подготовка к оздоровительным восточным практикам
Во время упражнений в ваше тело начнет активно поступать энергия Ци , которая является воистину чудодейственной целительной силой. Само слово «целительная» — производное значение от древнего слова «Це», которое обозначало могущественную способность излечивать, оздоравливать. Настройтесь на получение отличного результата, успокойтесь, заставьте себя почувствовать позитив, оптимизм и уверенность.
Перед занятиями проветривайте помещение, чтобы наполнить его кислородом. Помните, что энергия Ци живет исключительно в кислородной среде.
Чем больше свежего воздуха – тем больше в нем жизнетворной энергии Ци . Если есть возможность, занимайтесь на открытом воздухе – в саду, во дворе, в парке или на балконе.
Облачитесь в удобную одежду из хлопка, которая нигде вам не жмет и не давит, настройтесь на получение мощного потока Ци и оздоровление собственного организма. Не забывайте упражняться цигуном как можно чаще, чтобы достигнуть позитивного результата быстрее. Идеальное время для занятий – утро или часы перед ночным сном.
Китайская медицина: лечение печени цигуном
Так как каждая болезнь имеет свои особенные меридианы (закупоренные энергетические каналы), то в каждом таком отдельном случае требуется и отдельная лечебная программа.
Комплекс для здоровья печени работает с точками, отвечающими за ее здоровье, упражнения улучшают функцию желчевыводящей системы, возвращая ей здоровье.
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
- Обе свои руки согните в локтях, одну из них уложите в область под грудью.
- Вторая рука согнута в районе талии.
- Круговыми движениями потрите область сбоку под грудью несколько секунд.
- Затем поменяйте руки и повторите это упражнение уже с другой стороной туловища.
- При круговом растирании корпус немного склоняется вбок в сторону работающей руки.
- Затем слегка согнитесь (подайтесь корпусом вперед).
- Левая рука лежит под вашей грудью, в правой части живота, вторая запрокидывается над головой.
- На выдохе выведите поднятую руку вниз и в сторону, сжав ее в кулак.
Повторите упражнение 10-15 раз.
- Затем поменяйте руку и выполните упражнение, поддерживая противоположную часть над животом.
- Повторите упражнение еще 10-15 раз.
- Поместите ладонь левой руки в область своей печени, распрямите спину, стойте ровно.
- Вторая рука при этом свободно висит вдоль тела.
- Спокойно подышите, на вдохе распрямляясь и выпячивая грудь вперед, на выдохе слегка скругляя спину.
Затем повторите предыдущее упражнение еще по 10 раз.
Упражнения для печени
Если у вас есть возможность, то выполняйте этот простой комплекс каждый день. Следите за своим дыханием, не забывайте о его важном значении. Вдох и выдох должны быть ровными и тихими, одинаковыми по глубине и продолжительности.
Цигун при стеатозе печени показан, в первую очередь, для ее активного оздоровления. Это доступная и эффективная система, основанная на принципах традиционной китайской медицины, которая поможет вам избавиться от жировых скоплений в печеночных клетках.
Печень – важнейший орган энергетического механизма организма человека Печень (гань , 肝): расположена в брюшной полости под диафрагмой с правой стороны. Она относится к элементу Дерево. Печень поддерживает движение Ци в организме человека и хранит Кровь. Канал Печени носит название ножной канал недостаточной Инь Печени (цзу цзюэ инь гань цзин , 足厥阴肝经). Парный орган – Желчный пузырь (дань , 胆); парный канал – ножной канал малого Ян желчного пузыря (цзу шао ян дань цзин , 足少阳胆经). Из пяти органов-цзан Печень называют Ян в Инь (Инь чжун чжи Ян , 阴中之阳). Отверстие Печени открывается в глазах, среди тканей им соответствуют связки, их великолепие видно на ногтях, среди эмоций Печени соответствует гнев, среди жидкостей слезы, Печень хранит Душу - Хунь. В организме человека печень выполняет следующие функции: 1. Заведует беспрепятственным движением [Ци] (чжу шу се , 主疏泄): Печени присущи свойства беспрепятственного движения, развертывания, распространения, циркуляции; печень поддерживает свободную циркуляцию Ци во всем организме, поддерживает беспрепятственное функционирование и движение энергетического механизма. Под энергетическим механизмом (ци цзи , 气机) в китайской медицине понимают совокупность четырех базовых видов движения Ци – поднимания (шэн , 升), опускания (цзян , 降), движения наружу (чу , 出) и движения вовнутрь (жу , 入). Функционирование внутренних органов-цзан и органов-фу, каналов и коллатералей, Ци и Крови, жидкостей-цзинь и жидкостей-е , начал Инь и Ян, защитной и питающей Ци – все это основывается на деятельности энергетического механизма. Движение и метаморфозы Ци всего организма основываются на движении и метаморфозах Ци Печени. Беспрепятственное движение Ци зависит от деятельности Печени. Если эта функция Печени находится в норме, то человек здоров и болезни не возникают. Поддержание Печенью беспрепятственного движения Ци воплощается следующим образом:
- Поддерживает движение Ци и Крови:
- Регулирует эмоциональную активность:
- Стимулирует деятельность пищеварительной системы:
- Стимулирует желчевыделение:
- Регулирует и поддерживает обмен воды и жидкостей:
- Влияет на менструальный цикл у женщин и семяизвержение у мужчин, влияет на репродуктивные функции:
- Хранит Кровь:
- Регулирует объем Крови:
- Препятствует развитию кровотечений:
- Вмещает Душу-Хунь:
- Заведует связками (чжу цзинь , 主筋):
- Ее (Печени) великолепие проявляется на ногтях (ци хуа цзай чжао , 其华在爪):
- Отверстие (Печени) – глаза (кай цяо юй му , 开窍于目):
- Жидкость (Печени) – слезы (цзай е вэй лэй , 在液为泪):
- Эмоция (Печени) - гнев (цзай чжи вэй ну , 在志为怒):
| функции и взаимосвязи | физиологическое значение | патологические изменения | симптомы |
| заведует беспрепятственным движением Ци | регулирует эмоциональную активность: поддерживает душевное равновесие и комфорт | эмоциональные расстройства, подавленность или возбуждений | подавленное настроение, глубокие вздохи, раздражительность и гневливость |
| поддерживает беспрепятственную циркуляцию Ци и Крови | застой Ци и Крови | тяжесть, распирание и боли в боках, распирающие боли внизу живота, молочных железах, яичках, образование уплотнений, нерегулярные месячные | |
| поддерживает гармонию движения Ци | чрезмерная активация движения Ци, внутренняя активация янского Ветра | головокружение, шум в ушах, заложенность в ушах, «удар Ветром» и потеря сознания | |
| стимулирует пищеварение | нарушение пищеварения | диспептические расстройства | |
| стимулирует и регулирует желчевыделение | нарушение желчевыделения | желчная дискинезия | |
| влияние на репродуктивную сферу | нарушение гармонии чудесных сосудов Чун-Май и Жэнь-Май | нарушения менструального цикла, патология беременности | |
| стимулирует и регулирует метаболизм воды и жидкостей | застой Ци и остановка воды | скопление Флегмы, отеки | |
| хранит Кровь | регулирует количество Крови | пустота Крови Печени | нарушение питания связок, ногтей, глаз, пустота моря крови |
| препятствует развитию кровотечений | Кровь не возвращается в хранилище | рвота с кровью, кровоточивость десен, обильные месячные, маточные кровотечения | |
| заведует связками | обеспечивает питание связок | нарушение питания связок | тремор, онемение, тугоподвижность, судороги |
| сковывание холодом и сокращение связок | втяжение мошонки, грыжи, втянутый язык | ||
| великолепие проявляется на ногтях | обеспечивает питание ногтей | нарушение питания ногтей | тусклые, ломкие ногти |
| отверстие Печени - глаза | обеспечивает питание глаз | нарушение питания глаз | сухость глаз, пелена перед глазами, ночная слепота |
| возгорание Огня Печени вверх | покраснение, отечность и боль в глазах | ||
| эмоция Печени - гнев | регулирует эмоции гнева | гнев ранит Печень | раздражительность и гневливость |
| парный орган – Желчный пузырь | гармония деятельности Печени и Желчного пузыря | подъем желчи вверх | горечь во рту |
| истечение желчи наружу | желтуха | ||
| Желчный пузырь заведует решимостью суждений | придает храбрость и отвагу, решимость в действиях | пустота Ци Желчного пузыря | пугливость, робость, бессонница |
- эмоциональные расстройства
- внезапные сильные эмоциональные потрясения
- вторжение вредоносных факторов, блокада канала Печени
- подавленное настроение
- распирающие, пронзающие боли в боках и груди, нижней боковой части живота
- нарушения менструального цикла
| застой Ци Печени, пустота Крови, нарушение трансформирующей и распределяющей функции Селезенки | двигать Ци и ликвидировать застой Печени, пестовать Кровь и оздоравливать Селезенку | правитель | корни володушки китайской | |
| сановники | ||||
| корни дудника китайского | сладкие, острые, горькие, теплые; пестуют и гармонизируют Кровь, ароматом двигают Ци. Сочетание дудника и пиона с володушкой восполняет тело Печени и способствует функции Печени. Кровь и Печень приходят в гармонию, Печень наполняется кровью и смягчается. | |||
| помощники | ||||
| склероций пории кокосовидной | ||||
| корни солодки уральской | ||||
| трава мяты просточашечковой | двигает и ликвидирует застой Ци, извлекает застойный жар из канала Печени | |||
| посланник | корни володушки китайской |
- хронический гепатит
- цирроз печени
- желчнокаменная болезнь
- язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
- хронический гастрит
- гастроинтестинальный невроз
- предменструальный синдром
- мастопатия
- гинекомастия
- климактерический синдром
- миома матки
- хронический аднексит
- хронический пельвит
- альгоменорея
- тромбоз центральных вен сетчатки
- распирание и боли в боках
- снижение аппетита
- психическая слабость
- нарушения менструального цикла
- струнный пустой пульс
| застой Ци печени, пустота крови, нарушение трансформирующей и распределяющей функции селезенки | двигать Ци и ликвидировать застой печени, пестовать кровь и оздоравливать селезенку | правитель | корни володушки китайской | двигают Ци Печени и ликвидируют застой |
| сановники | окоренные корни пиона молочноцветкового | кислые, горькие и слегка холодные; пестуют Кровь и собирают Инь, смягчают Печень и смягчают остроту болезни | ||
| корни дудника китайского | сладкие, острые, горькие, теплые; пестуют и гармонизируют Кровь, ароматом двигают Ци. Сочетание дудника и пиона с володушкой восполняет тело Печени и способствует функции Печени. Кровь и Печень приходят в гармонию, Печень наполняется Кровью и смягчается. | |||
| кора корней пиона полукустарникового | охлаждает Кровь и рассеивает застой Крови, выводит застойный Жар | |||
| плоды гардении жасминовидной | выводят огонь из Верхнего, Среднего и Нижнего обогревателей (частей туловища» | |||
| помощники | корневище атрактилодеса крупноголовчатого | оздоравливают Селезенку и питают Ци, наполняют Землю для нейтрализации Дерева, поддерживают исток образования питающей Крови | ||
| склероций пории кокосовидной | ||||
| корни солодки уральской | ||||
| трава мяты просточашечковой | двигает и ликвидирует застой Ци, извлекает застойный Жар из канала Печени | |||
| корневище имбиря лекарственного | опускает противоток и гармонизирует центр, при помощи острого вкуса усиливает рассеивающее, двигающее и извлекающее действие других компонентов | |||
| посланник | корни володушки китайской | проводит лекарственные вещества в канал Печени |
- функциональных маточных кровотечений
- гепатитов
- цирроза печени
- холециститов
- желчнокаменной болезни
- пептической язвы
- болезненных месячных
- желудочковой экстрасистолии
- гиперлипидемического синдрома
- мастопатии
- распирание и боли в боках
- головокружение
- раздражительность и гневливость
- слабость
- снижение аппетита
- нарушения менструального цикла
- бледко-красный язык с тонким желтым налетом
- струнный тонкий частый пульс
| плоды мелии тусендан | fructus Meliae toosendan | 13,0 % |
| корневище хохлатки яньхусо (обработанные уксусом) | rhizoma Corydalis yanhusuo | 8,6 % |
| 10,4 % | ||
| корни куркумы вэньюйцзинь | radix Curcumaе wenyujin | 8,6 % |
| корни аукляндии колючей | radix Aucklandiae lappae | 7,0 % |
| lignum Aquilariae agallochae | 8,6 % | |
| семена кардамона краванх | semen Amomi kravanh | 5,2 % |
| плоды кардамона пушистого | fructus Amomi villosi | 7,0 % |
| cortex Magnoliae officinalis | 5,2 % | |
| кожура мандарина | 7,0 % | |
| 8,6 % | ||
| склероций пории кокосовидной | Poria cocos | 8,6 % |
| Киноварь | cinnabaris | 2,3 % |
| застой ци печени | двигать Ци печени | правитель | плоды мелии тусендан | создают комфорт для Печени, двигают Ци, прекращают боли |
| сановники | корневище хохлатки яньхусо | усиливают двигающее Ци и обезболивающее действие правителя | ||
| корни куркумы вэньюйцзинь | ||||
| кожура мандарина | двигают Ци и гармонизируют центр, рассасывают скопления и гармонизируют Желудок | |||
| кора магнолии лекарственной | ||||
| неспелые плоды померанца | ||||
| древесина алойного дерева агаллоха | двигает Ци и прекращает боли, опускает противоток и прекращает рвоту | |||
| окоренные корни пиона молочноцветкового | пестует Кровь и смягчает Печень, смягчает остроту и прекращает боли | |||
| помощники | семена кардамона краванх | гармонизируют центр и растворяют Сырость | ||
| плоды кардамона пушистого | ||||
| склероций пории кокосовидной | оздорваливает Селезенку и питает Ци | |||
| киноварь | подавляет и успокаивает, прекращает судороги |
- хронических гепатитах
- гастритах
- язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
- гастроневрозе
- межреберной невралгии
- хронических холециститах
- желчнокаменной болезни
- хронических панкреатитах.
- тяжесть и заложенность в груди и боках
- боли в желудке и эпигастрии
- отрыжка кислым
- бледный язык с белым тонким налетом
- струнный пульс
| окоренные корни пиона молочноцветкового (обжаренные с вином) | radix Paeoniae lactiflorae alba | 3,60 % |
| семена ареки катеху (обжаренные) | semen Arecae catechu | 5,39 % |
| трава мяты просточашечковой | herba Menthae haplocalyx | 3,60 % |
| корни володушки китайской | radix Bupleuri sinense | 5,39 % |
| кожура мандарина | pericarpium Citri reticulatae | 3,60 % |
| корни ревеня дланевидного (обжаренные с вином) | radix et rhizoma Rhei palmate | 3,60 % |
| корни дудника китайского | radix Angelicae sinensis | 3,60 % |
| семена кардамона краванх | semen Amomi kravanh | 2,88 % |
| корневище куркумы феокаулис (обработанное) | rhizoma Curcumae phaeocaulis | 3,60 % |
| radix Saposhnikoviae divaricatae | 3,60 % | |
| склероций пории кокосовидной | Poria cocos | 7,19 % |
| корни солодки уральской | radix Glycyrrhizae uralensis | 3,60 % |
| кора магнолии лекарственной (обработанная имбирным соком) | cortex Magnoliae officinalis | 3,60 % |
| корни шлемника байкальского | radix Scutellariae baicalensis | 3,60 % |
| обработанное имбирем корневище пинеллии тройчатой | rhizoma Pinelliae ternatae preparata | 5,39 % |
| radix Platycodoni grandiflori | 3,60 % | |
| дрожжи лекарственные (обжаренные) | 3,60 % | |
| корни аукляндии колючей | radix Aucklandiae lappae | 1,80 % |
| кожура неспелого мандарина (обжаренная) | pericarpium Citri reticulatae viride | 3,60 % |
| корневище ежеголовника побегоносного (обработанное уксусом) | rhizoma Sparganii stoloniferi | 3,60 % |
| плоды боярышника перистонадрезного (обжаренные) | fructus Crataegi pinnatifidae | 3,60 % |
| корни линдеры аггрегата | radix Linderae aggregatae | 3,60 % |
| корневище сыти круглой (обработанное уксусом) | rhizoma Cyperi rotundi | 5,39 % |
| неспелые плоды померанца (обжаренные) | immature fructus Citri aurantii | 3,60 % |
| стебли периллы кустарниковой | ramulus Perillae frutescens | 5,39 % |
| застой Ци печени, печень бьет по желудку | двигать Ци печени, ликвидировать тяжесть и прекращать боли | правители | корни володушки китайской | двигают Ци Печени и ликвидируют застой, прекращают боли |
| неспелые плоды померанца | ||||
| корневище сыти круглой | ||||
| сановники | стебли периллы кустарниковой | рассеивают застой в Верхнем обогревателе (верхней части туловища) | ||
| корни ширококолокольчика крупноцветкового | ||||
| кожура мандарина | двигают Ци в Среднем обогревателе (средней части туловища) | |||
| кожура неспелого мандарина | ||||
| корни аукляндии колючей | двигают Ци и ликвидируют застой в Нижнем обогревателе (нижней части туловища) | |||
| корни линдеры аггрегата | ||||
| окоренные корни пиона молочноцветкового | пестуют и смягчают Печень, восполняют тело (форму) и помогают функции | |||
| корни дудника китайского | ||||
| помощники | корневище ежеголовника побегоносного | двигают Кровь и восстанавливают проходимость коллатералей, рассеивают застой и разрушают скопления, ликвидируют застой Крови | ||
| корневище куркумы феокаулис | ||||
| семена кардамона краванх | высушивают Сырость и ликвидируют распирание, двигают Ци и растворяют муть, рассеивают застой Сырости | |||
| кора магнолии лекарственной | ||||
| плоды боярышника перистонадрезного | способствуют пищеварению и ликвидируют застой Ци, разрушают застой пищи и ликвидируют распирание, ликвидируют застой пищи | |||
| дрожжи лекарственные | ||||
| семена ареки катеху | ||||
| склероций пории кокосовидной | оздоравливают Селезенку и растворяют Флегму-тань, ликвидируют застой Флегмы | |||
| корневище пинеллии тройчатой | ||||
| корни шлемника байкальского | двигают Ци Печени и выводят Жар, ликвидируют застой Огня | |||
| трава мяты просточашечковой | ||||
| корни ревеня дланевидного | выводят Жар и Огонь, ликвидируют застой Огня | |||
| корни сапожниковии растопыренной | рассеивает Ветер, двигает Ци Печени | |||
| посланник | корни солодки уральской | гармонизируют рецепт |
- острых и хронических гастритах
- гепатитах, холециститах
- желчнокаменной болезни
- циррозе печени и др.
- заложенность в груди и боках
- распирание и боли в боках
- тошнота и рвота кислым
- розовый или красный язык с белым налетом
- струнный пульс
- Рецепт для ликвидации застоя (Цзе юй фан , 解郁方)
| тань-чжун (VC17) | точка-сосредоточие Ци; двигает Ци и ликвидирует застой, успокаивает Сердце и выводит Флегму |
| нэй-гуань (MC6) | точка-пересечение с чудесным сосудом инь-вэй-май; двигает Ци Печени, гармонизирует желудок и опускает противоток, расширяет грудь и прекращает боли |
| тай-чун (F3) | точка-юань канала Печени; двигает и упорядочивает движение Ци и Крови, двигает Ци Печени |
| сюань-цзи (VC21) | точка чудесного сосуда жэнь-май; способствует пищеварению, ликвидирует застой и скопления, излечивает боль в груди вследствие застоя Ци |
| фэн-лун (E40) | оздоравливает селезенку и растворяет Флегму |
- при сильном застое Ци – добавить ци-мэнь (F14), чжан-мэнь (F13): двигают Ци печени.
- при сильном скоплении Сырости – добавить инь-лин-цюань (RP9): выводит воду и Сырость.
- при выраженном застойном Огне – добавить нэй-тин (E44): выводит Огонь и ликвидирует застой.
- при выраженном застое пищи и скоплении Флегмы – добавить чжун-вань (VC12): гармонизирует Желудок, способствует перевариванию пище, растворяет Флегму.
- Рецепт, двигающий Ци печени с точками ци-мэнь (Ци мэнь шу гань фан , 期门疏肝方)
- при заложенности и боли в груди – добавить тань-чжун (VC17): двигает Ци Печени.
- при боли в животе – добавить чжун-вань (VC12): оздоравливает Селезенку и пестует Желудок, расширяет центр и двигает Ци.
- при нарушениях менструального цикла – добавить сань-инь-цзяо (RP 6): восстанавливает проходимость каналов и коллатералей, гармонизирует месячные, улучшает функцию Печени, Селезенки и Почек.
- Рецепт от «ци сливовой косточки» (кома в горле) (Мэй хэ ци фан , 梅核气方)
- при заложенности и боли в груди и боках – добавить нэй-гуань (MC6), гэ-шу (V17): раскрывают грудь и диафрагму, рассеивают застой и скопления.
- при одышке и кашле – добавить ле-цюэ (P7), фэй-шу (V13): способствуют распространению Ци Легких, рассеивают скопления и прекращают кашель.
- при выраженном скоплении Флегмы-тань и Сырости – добавить чжун-вань (VC12), инь-лин-цюань (RP9): оздоравливают Селезенку и выводят Сырость
- при застое Ци и образовании Огня – добавить юй-цзи (P10): выводит Жар из Легких, приносит пользу горлу.
- Рецепт, двигающий Ци, с точками да-дунь и сань-инь-цзяо (Да дунь сань инь ли ци фан , 大敦三阴理气方)
- при стекании Сырости и Жара вниз – добавить чжун-цзи (VC3), цюй-гу (VC2), инь-лин-цюань (RP9): выводят сырость и жар.
- при нарушениях менструального цикла, болезненных месячных – добавить гуй-лай (E29), чжун-цзи (VC3): восстанавливают проходимость энергетического механизма в нижней части живота.
- да-дунь (F1): полынное прогревание или прогревание через пластинку имбиря 20-30 минут.
- сань-инь-цзяо (RP6): выводящий (се) 1-2 минуты.
- тай-чун (F3): выводящий (се).
- сюань-чжун (VB39): гармонизирующий (пин бу пин се).
- Рецепт, двигающий Ци, с точками син-цзянь и цюй-цюань (Син цзянь цюй цюань ли ци фан , 行间曲泉理气方)
- при лечении дисменореи, предменструального синдрома, неврозов, мастопатии – можно дополнительно использовать точки тай-чун (F3), гуй-лай (E29), тань-чжун (VC17), бай-хуй (VG20), шэнь-мэнь (C7), фэн-фу (VG16) для усиление движения Ци Печени, успокоения и гармонизации Духа Сердца.
- син-цзянь (F2), цюй-цюань (F8): выводящий (се) 1-3 минуты.
- цзу-сань-ли (E36): восполняющий (бу) 1-3 минуты.
- Рецепт, двигающий Ци и раскрывающий застой, с точкой тань-чжун (Тань чжун син ци кай юй фан , 膻中行气开郁方)
- при более выраженном застое Ци – добавить ци-мэнь (F14), син-цзянь (F2), хэ-гу (GI4): двигают Ци и ликвидируют застой.
- при более выраженном застое Флегмы-тань – добавить фэн-лун (E40), инь-лин-цюань (RP9): усиливают растворение Флегмы-тань.
- при более выраженном застое Крови – добавить нэй-гуань (MC6), сюэ-хай (RP10): двигают и ликвидируют застой Крови.
- пи более выраженном скоплении пищи – добавить фу-цзе (RP14), нэй-тин (E44), сюань-цзи (VC21), сы-фэн: тимулируют пищеварение и ликвидируют застой.
- пи более выраженном застое Огня – добавить син-цзянь (F2), эр-цзянь (GI2), нэй-тин (E44), вай-гуань (TR3), ся-си (VB43): выводят Огонь.
Зайцев Сергей Владимирович.