Компьютерные программы для улучшения (коррекции) зрения: скачать бесплатно. Компьютерные программы для лечения амблиопии: цветок, крестики, паучок, контур, eYe (Ай) Зарядка для глаз от компьютера

Программы для перерыва в работе — их задача блокировать компьютер через определённые промежутки времени. Это отрывает нас от экрана, следовательно, позволяет нашим глазкам отдохнуть.
Программы для тренировки и коррекции зрения. Цель таких программ — восстановить наше зрение при помощи специальных упражнений.
Программа для цветокоррекции. В зависимости от времени суток, программа изменяет температуру цветов на мониторе, тем самым снижая нагрузку на глаза (особенно вечером и ночью).

Начнём рассматривать программы для улучшения зрения по порядку. Каждую программу можно скачать, ссылки в конце описания. Если ссылки вдруг престали работать, пожалуйста, пишите в комментариях — исправим.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПЕРЕРЫВА В РАБОТЕ И ОТДЫХА ГЛАЗ

Eyes Relax — небольшая бесплатная программа для защиты глаз от чрезмерного утомления. Программа будет гасить экран монитора через заданные промежутки времени. Поддерживаются языки: русский и английский. Скачать программу для зрения eyes relax можно .

Workrave — ещё одна удобная бесплатная программа для перерывов на русском языке. Предлагая отдохнуть, Workwave сначала действует ненавязчиво, потом — настойчиво требует сделать перерыв. В итоге программа для зрения Workrave вообще блокирует клавиатуру с мышью на заданное в настройках время. Помимо функций блокировки, программа предлагает специальные упражнения для отдыха от работы за компьютером. Скачать программу Workrave можно .

Крестики — бесплатная программа, используемая для коррекции амблиопии. Бесплатная. Поддерживается русский язык. Программа сделана в игровом стиле — нужно охотиться курсором-кругом за крестиком, который появляется в случайном месте. В это время клетки поля постоянно меняют свой цвет на противоположный. можно подробнее узнать о принципах работы программы, а — скачать крестики.
1280w" width="300" />

Доска — это программа, предназначенная для тренировки глазных мышц. Рекомендуется применять эту программу 1 раз каждые 4 часа работы за компьютером (а лучше через каждый час). Для оптимального отдыха глаз и тренировки зрения нужно около 30 секунд смотреть на неподвижную середину экрана, а затем переводить глаза на далеко расположенный предмет (например, смотреть в окно). Желательно проделать 3-5 таких циклов. Скачать программу для зрения «Доска» можно по этой .

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЦВЕТО КОРРЕКЦИИ

f .lux — это очень полезная программа для сохранения зрения и снижения утомляемости глаз. В зависимости от времени суток, f.lux автоматически изменяет цветовую гамму монитора. Вечером и ночью эта программа устанавливает тёплые цветовые тона (2700K), а днём — холодные (6500K). В результате по вечерам глаза меньше устают. А ещё засыпать легче, когда нет синих цветов перед сном. Существует версия для айфона. Отличная программа, рекомендую. Скачать можно .

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вот и подошёл к концу наш мини-обзор лучших программ для улучшения зрения. Оптимально будет скачать 1 программу для перерыва, 1 для цветокоррекции (хотя она всего одна — f.lux), а также несколько программ для тренировки и восстановления зрения. Комплексный подход! Помните, что программы не является медицинскими средствами лечения глазных заболеваний, а их создатели — не глазные врачи. Поэтому если имеются сомнения или вопросы, то лучше проконсультироваться у окулиста.

В наше время люди проводят большое количество времени за компьютерами на работе и дома. В результате постоянного вредного воздействия на глаза зрение человека начинает стремительно портиться. Предупредить ухудшение зрения можно при помощи регулярной гимнастики для глаз.

Вредное воздействие компьютера на зрение

Большинство людей испытывают дискомфорт во время длительного сидения за компьютером. От подобного времяпровождения страдает весь организм (позвоночник, суставы, нервная система и т.д.), но наибольший ущерб наносится зрению человека.

Длительная работа за компьютером негативно влияет на зрение

Изображение, которое транслирует экран компьютера, только на первый взгляд кажется неподвижным. Отображаемая мерцающая картинка дрожит, потому что состоит из множества светящихся точек. Подобный эффект мерцания и пульсации одновременно отрицательно сказывается на состоянии зрения сидящего за компьютером человека.

Также, зрение человека не приспособлено от природы долгое время фокусироваться на одном и том же близко расположенном объекте. По этой причине постоянно направленный на экран взгляд приводит к излишнему напряжению глаз. Постоянное напряжение и стресс, которые испытывает зрение сидящего за компьютером человека, с течением времени становятся главной причиной снижения его остроты.

Основные симптомы появления проблем со здоровьем глаз:

Слезоточивость.
Покраснение.
Снижение качества зрения.
Жжение.
Чувство дискомфорта («песка» в глазах).
Болевые ощущения.
Дискомфорт при движении глаз.
Появление красных прожилок.
Вечерняя усталость глаз.

Любой из вышеперечисленных симптомов является признаком усталости глаз. Своевременно принятые меры, среди которых наиболее простой и эффективной является ежедневная гимнастика для глаз, позволят сохранить здоровое зрение как можно дольше.

Значение гимнастики для глаз

Регулярная гимнастика для глаз является не только способом сохранения и корректировки зрения, но профилактической мерой. Постоянная тренировка здорового зрения является залогом его хорошего состояния и в будущем.

Гимнастику желательно делать ежедневно (лучше 2 раза за день в одно и то же время).

Постоянная тренировка зрения позволит не только улучшить качество зрения, но и избавиться от неприятных симптомов (покраснения, жжения, слезоточивости, головных болей и т.д.).

Упражнения для зрения

Существует множество приемов гимнастики для глаз. Каждому человеку следует выбирать те упражнения, которые ему лично больше всего нравятся и которые несложно исполнять на конкретном рабочем месте.

С определенной регулярностью гарантирует улучшение состояния глаз и избавление от неприятных симптомов вроде покраснения и жжения.

Наиболее популярные упражнения для глаз:

Самым эффективным и простым способом оказания помощи уставшим от экрана монитора глазам является расслабление с закрытыми глазами . Этот способ не требует никаких дополнительных действий от человека. Достаточно удобно откинуться в компьютерном кресле на спинку, прикрыть глаза и представить какой-либо позитивный для себя образ. Это может быть красивый вид, приятное воспоминание, лица любимых людей и т.д. Подобный прием не только позволит расслабить глаза, но и окажет благотворное воздействие на общее эмоциональное состояние человека. Продолжать находиться с закрытыми глазами можно от нескольких секунд до нескольких минут.
Для выполнения упражнения откиньтесь на спинку стула и представьте что-нибудь позитивное
Круговые движения. Открытыми глазами описывается круг вокруг оси. Сначала в одну сторону, потом в другую.
Движения по прямой. Глазами прочерчиваются линии направо, налево, вверх, вниз.
Активное моргание. В течение некоторого времени нужно в быстром темпе слегка моргать глазами. Желательно делать не менее ста повторений.
Темнота. Необходимо закрыть глаза и накрыть их сверху ладонями, пальцы которых перекрещиваются на лбу. В этом положении важно добиться максимального расслабления и полной темноты зрительного восприятия.
Для выполнения упражнения закройте глаза руками и добейтесь полной темноты
Скашивание глаз. Данное упражнение не всегда легко исполняется. Необходимо свести глаза в одной точке на кончике носа. Если не получается этого сделать, то стоит приложить к носу кончик указательного пальца и сосредоточить внимание на нем.
Изменение расстояния. Для выполнения этого приема необходимо подойти к окну. Нужно выбрать максимально близкую к себе точку в районе окна. Это может быть точка на стекле, лист дерева в непосредственной близости от окна и т.д. В начале взгляд сосредотачивается на выбранной близкой детали, а затем медленно перемещается по прямой линии на максимально дальний объект, находящийся в зоне видимости. Повторяется упражнение несколько раз.
Велотренажер. Глазами в течение некоторого времени необходимо выполнять произвольные движения в разные стороны, описывать круги, рисовать восьмерку и т.д. Выполнять данные действия можно с закрытыми или с открытыми глазами.
Зажмуривание. Нужно примерно на 5 секунд сильно зажмуриться, а потом открыть глаза.
Нажатие. Тремя пальцами производится нажатие на закрытое верхнее веко и такое положение удерживается пару секунд. Важно регулировать прилагаемую силу, поскольку нажатие должно быть несильным. Подобный прием способствует улучшению оттока внутриглазной жидкости.
Наблюдение за указательным пальцем. Указательный палец находится на расстоянии около 30 см на уровне глаз. Необходимо зафиксировать взгляд на пальце, который постепенно должен приближаться к кончику носа. После окончания повторений упражнения нужно устремить взгляд вдаль.

Сфокусируйте свой взгляд на указательном пальце

Нюансы выполнения зарядки

При выполнении важно обращать внимание на следующие моменты:

во время выполнения каждого элемента нужно выбирать максимальную амплитуду движений;
необходимо концентрироваться на своих действиях во время выполнения каждого элемента зарядки и стараться не отвлекаться на посторонние звуки и действия. Лучше всего уйти в тихое место;
после каждого упражнения необходимо сделать небольшую паузу – посидеть минуту в расслабленном состоянии с закрытыми глазами;
комплекс упражнений подбирается индивидуально. Важно, чтобы выбранные приемы вызывали приятные эмоции, и желание делать их снова;
полный комплекс упражнений должен продолжаться примерно 10 минут.

Условия для снижения усталости глаз

Также, важно придерживаться следующих правил во время нахождения за компьютером:

Правила во время нахождения за компьютером	Как выполнять правило
Массаж шеи	Через каждые два часа нужно принимать удобное положение, расслаблять мышцы и массировать руками шею. Массаж обеспечивает питание зрительного нерва
Охлаждение	Периодически можно брызгать на закрытые глаза холодной водой из крана. Для этого достаточно намочить руку и побрызгать ей на лицо. Понижение температуры приводит к дополнительному притоку крови к глазам
Естественное освещение	Свет из окна должен попадать на сидящего человека слева, поэтому желательно располагать компьютерный стол боком к окну с нужной стороны. Свет должен падать не напрямую, быть рассеянным. Яркий прямой свет может давать блики на экран
Искусственное освещение	Свет ламп должен быть ровным и распространяться по всей комнате одинаково. Использование одних настольных ламп по этой причине не рекомендуется
Экран монитора	Экран монитора должен быть чистым и работать исправно (без миганий, перепадов и т.д.)
Состояние очков	Важно постоянно протирать линзы очков, поскольку они должны быть абсолютно прозрачными
Положение монитора	Верхняя граница экрана должна быть ниже уровня глаз. Нижнюю часть монитора желательно наклонить под углом, выдвинув ближе. Экран должен располагаться примерно в 60 сантиметрах от глаз человека. При необходимости можно увеличить шрифт
Перерывы	Желательно каждые 40 минут делать перерывы на несколько минут. Также, рекомендуется на несколько секунд закрывать глаза
Использование специальных очков	Специальные очки с дырочками для работы на компьютере позволяют снять спазм мышц, защитить зрение
Компресс для снятия усталости	Можно наложить на глаза компресс из крепкой чайной заварки. Этот успокаивающий компресс может быть использован и в рабочих условиях, так как сделать его не составляет труда

Влияние питания и образа жизни

Правильное питание играет важную роль в профилактике проблем с глазами. Рекомендуется включить следующие продукты в рацион:

черника . Положительно влияет на остроту зрения и значительно улучшает кровообращение в клетчатке. На основе черники создано большое количество препаратов для глаз;
черная смородина . Экстракт смородины помогает устранить признаки усталости глаз;
морковь . Содержит витамин А, который играет важную роль в функционировании глаза;
зелень при близорукости;
настой шиповника (при дистрофии сетчатки);
витамины . Подбираются в индивидуальном порядке. Главное требование – наличие в составе кальция;
зеленый чай . Употребление зеленого чая представляет собой отличную профилактику заболеваний глаз;

заваренный боярышник (листья и плоды). Уменьшает проявление близорукости, улучшает кровоснабжение.

Включите данные продукты в рацион и Ваше зрение сохраниться надолго

Таким образом, даже при постоянном нахождении перед компьютером современный человек может позаботиться о состоянии своего зрения. Большую роль в поддержании здоровья глаз играет создание правильных условий на рабочем месте и продуманный рацион питания. Главным же способом помощи зрению и профилактики проблем с глазами в будущем является специальная ежедневная . Количество и виды упражнений каждый человек может подобрать в соответствии со своими желаниями.

Видео - гимнастика для глаз при работе на компьютере - очень простые и эффективные упражнения

Здравствуйте, дорогие друзья! Органы зрения в наши дни очень уязвимы. Много информации мы получаем из электронных источников, подолгу и достаточно напряженно работаем за компьютером, порой, прихватывая ночные часы, да и нагрузка от просмотра телепередач существенная. Влияет ли компьютер на зрение вы можете прочитать вот в моей статье.

Как в столь неблагоприятной среде сберечь зрение, а то и улучшить его? Реально ли это?

Такие технологии есть, и об одной из них мы сегодня поговорим детально. Это компьютерные программы для тренировки зрения. Какие разновидности существуют, чем реально помогут? Об этом - сегодняшняя статья.

Существует немало способов улучшить зрение. Привычные очки или контактные линзы; лекарственные средства, травы, ягоды; массаж и зарядка, так называемый пальминг; иногда приходится прибегать и к операционному вмешательству.

Каждый из них имеет свои достоинства, каждый по-своему хорош. Выбор всегда за нами. Разумеется, до крайнего средства (операции) очень не хочется доводить, поэтому мы стараемся использовать доступные «терапевтические» возможности.

Одна из них - тренировка зрения на компьютере. Это проще, чем самостоятельные занятия пальмингом. Но простота в исполнении никак не отражается на результативности метода. Он достаточно эффективен, и к тому же, методики разнообразны, всегда можно выбрать то, что больше подходит именно вам.

Зачем нужен тренинг?

Затем же, зачем и для других групп мышц. Они точно так же устают, страдают от нетренированности. Глазным мышцам вредно чрезмерное напряжение, их нужно учить расслабляться, отдыхать. Но и тренировать в прямом смысле слова, то есть увеличивать запас прочности, тоже надо. Есть программы узко специальные, например, использующиеся при дальнозоркости или амблиопии.

Но условно все основные программы можно разделить на три группы:

Применяемые для цветокоррекции;
Для отдыха, расслабления глаз;
Для восстановления и тренировки, улучшения зрения.

Часть их можно использовать и для детей, и для взрослых, другие разработаны с учетом особенностей конкретного возраста. Освоить их несложно, так как они созданы с расчетом на слабо подготовленного пользователя, имеющего минимум навыков пользования ПК.

Статьи в тему:

Цветокоррекция поможет видеть все краски мира

Когда цветовое восприятие нарушается, человек ощущает некий комплекс неполноценности. Жизнь в тусклом мире реально угнетает, вгоняет в депрессию. Поэтому задача вернуть яркость красок и чисто практическая, и психологическая. Программы настроены таким образом, что автоматически меняют «градус» цветов на мониторе. Нагрузка, особенно в вечернее и ночное время, существенно снижается.

Один из распространенных и полезных онлайн продуктов данного ряда - f.lux - именно так и работает. Днем выбираются холодные тона: 6500K; а в темное время суток - теплые: 2700К. Глаза устают меньше и это доказано экспериментально.

Еще одна тонкость: ученые установили, что засыпание ускоряется, когда перед сном глаза не воспринимали синий цвет. Его-то умный софт и «переносит» на дневное время.

Учим глаза отдыхать

Для релаксации есть немало тщательно разработанных компьютерных «тренеров». Например, Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo и ряд других с аналогичным функционалом.

Как они работают?

Алгоритм схожий. Разобраться с ним несложно, для примера - несколько слов о том, как функционирует Workrave. Программа бесплатно приучит нас делать регулярные перерывы, отрывать взгляд от монитора. Это крайне важно, чтобы сохранить здоровье глаз. Удобство ее использования еще и в том, что весь интерфейс настроен на русском языке. Сначала аккуратно, а потом и более настойчиво Workwave предлагает сделать перерыв. Для самых «непослушных» трудоголиков предусмотрена блокировка клавиатуры и мышки, время можно самим задать в настройках, так что, как говорят в популярных фильмах: «Ничего личного!»

Когда, наконец, оторвались от клавиатуры, настойчивая Workwave предложит ряд несложных, но полезных упражнений для отдыха глаз, расслабления мышц. А потом - трудитесь на здоровье с новыми силами!

Тренируем, восстанавливаем, улучшаем зрение

Самая большая группа электронных «репетиторов» создана напрямую для тренировки глаз и для улучшения зрения. Их перечень внушителен, назовем хотя бы некоторые из часто встречающихся:

«Цветок»;
Eyes Relaxing and Focusing;
Eye-Corrector;
Safe Eyes;
Доска;
Корректор зрения Light;
Крестики;
Super sirds и др.

Над созданием этих онлайн продуктов работали не только компьютерщики, но и врачи, и ученые, поэтому они тщательно продуманы, протестированы, имеются экспериментальные данные о их высокой эффективности.

«Цветок»

Интерактивная программа с игровым характером, подходит как для взрослых, так и для детишек. На лепестках цветка располагаются разнообразные объекты, среди них надо найти предложенный. Задания постепенно усложняются, предусмотрено четыре уровня сложности. Одновременно мы тренируем внимательность, быстроту реакции, память. Наконец, это просто увлекательное занятие, помогающее отключиться от повседневных проблем, успокоиться, снять стресс.

Вот так, играючи, можно серьезно улучшить остроту зрения, побороть близорукость, в некоторой степени подлечить амблиопию.

Eyes Relaxing and Focusing

Бесплатный компьютерный продукт для коррекции зрения любого человека, а в особенности, защищающий глаза тех, кто длительное время проводит за монитором. Eyes Relaxing and Focusing работает на русском языке, позволяя осуществлять несложную тренировку глазных мышц с помощью наблюдения за оригинальными изображениями.

Серьезное преимущество программы - это широкий набор настроек, позволяющий осуществить установку длительности упражнений, отрегулировать время их появления и «заказать» ряд дополнительных опций. Есть здесь и особый модуль «script maker», с помощью которого Вы сами сможете создавать индивидуальные, удобные для вас упражнения для глаз.

Корректор зрения Light

Помогает глазам расслабиться, снять усталость, а также помогает восстановить остроту зрения и даже улучшить ее. Функционал базируется на использовании SIRDS-картинок. Их позитивное влияние на качество зрения - научно доказанный факт. Рассматривая подобные изображения, мы запускаем интенсивный процесс кровообращения в органах зрения, попутно и мышцы тренируем. Организм перенастраивается на контроль за функционированием глаз, тонизируя не только соответствующие мышцы, но и улучшая проводимость нервных волокон.

Не зря таким стереокартинкам дали полусерьезный нейм «спорт для глаз». В чем фокус? В том, что, глядя на них, мы автоматически меняем стандартную точку фокусировки. Они для того и спроектированы особым образом, чтобы мы, смещая «акценты», сберегали зрение и помогали его развивать.

Тем более что, помимо пассивного созерцания, программа предусматривает и комплекс упражнений, и гимнастику по методике Норбекова, которая весьма эффективная для укрепления глазных мышц.

Eye-Corrector

Универсальный набор тренингов для профилактики глазных болезней, восстановления зрения, отдыха мышц. Функционал - это подборка упражнений, помогающих при близорукости, астигматизме, дальнозоркости, нарушениях цветовых восприятий. Есть и специальная опция проверки качества зрения. Корректор Зрения способен работать как на windows, так и на платформе android.

Доска

Эту программу специалисты рекомендуют активировать каждые 4 часа интенсивной работы за монитором. Для расслабления, а затем и укрепления глазных мышц нужно порядка 30 секунд фиксировать взгляд на неподвижной середине экрана, а затем глазами переводить взор на предметы, расположенные на значительном отдалении. Например, выбрать дерево далеко за окном, облако, антенну на отдаленном доме, стайку птиц и др. Затем снова вернуться к созерцанию чудодейственной доски. 3-5 подобных циклов будет вполне достаточно.

И это только начало списка электронных «методичек». Их многие десятки, каждая имеет некоторые особенности, но все они решают одну важную задачу:

сохранение зрения, а в идеале, и улучшение этой важнейшей функции организма.

Статья в тему:

Также хочу обратить ваше внимание, уважаемые читатели, на одну весьма любопытную книгу. Это бестселлер М.Норбекова «Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков. Здоровье на всю жизнь ».

Заказать книгу можно вот здесь . Попробуйте знаменитую альтернативную методику на себе. А может вы уже знакомы с ней? Напишите в комментариях свое мнение.

Очень надеюсь, что эта информация поможет и вам, дорогие читатели, держать глаза «в тонусе».

Читайте сайт, на получение новых постов, обсуждайте статьи и не забывайте делиться информацией с друзьями.

Давайте все вместе искать лучшие средства, что помогут нам быть здоровыми и успешными!

С вами была Екатерина Калмыкова

В современном мире существует множество профессий связанных с работой за компьютером. Специалисты из разных областей проводят за монитором более 8 часов каждый день, что негативно сказывается на зрении. Чтобы избежать серьезных проблем со зрением, просто необходимо делать небольшие перерывы и использовать их для отдыха зрения или для специальной гимнастики. Сегодня вы узнаете об упражнениях и некоторых советах, которые помогут сохранить здоровье ваших глаз.

Правильно организованный рабочий стол

Плохо организованное рабочее место может негативно повлиять на зрение. Вот некоторые советы, которые помогут избежать перенапряжения глаз:

Равномерное освещение экрана компьютера посторонним светом (например ночником с рассеянным светом) поможет избавиться от быстрой утомляемости глаз.
Уберите лампу дневного света с рабочего стола, она доставляет сильный дискомфорт глазам. Лучшим вариантом будет лампа, установленная на потолке.
Возьмите в привычку протирать экран от пыли и возможной грязи. Важно помнить что моющими средствами можно испортить экран монитора, поэтому чуть влажной тряпки будет достаточно.
Монитор обязательно должен находиться чуть ниже уровня глаз.
То, как часто обновляется монитор также играет весомую роль. У лучевого монитора частота обновления не должна быть ниже 85 Гц, а у жидкокристаллического не ниже 75 Гц. А вообще лучше поставить максимально возможную частоту обновления экрана.
Прямой или отражённый от монитора свет ни в коем случае не должен попадать в глаза. Если у вас имеется настольная лампа, то ее свет лучше направить в потолок.
Блики, как и прямой свет представляют опасность для вашего зрения. Если вы никак не можете избавиться от бликов, лучшим вариантом для ваших глаз будет приобретение антибликового монитора.
Расположите монитор на расстоянии 50 см или вытянутой руки. При отличном зрении поставьте экран на расстоянии 70 см.

Как видите, эти правила очень просты. Хорошее освещение рабочего места поможет сохранить остроту зрения.

Несколько правил при работе за монитором

Существует несколько основных правил во время работы за компьютером. Не стоит пренебрегать ими, тогда проблем со зрением будет меньше.

работайте за компьютером только в хорошо освещенном помещении и ни в коем случае не работайте в темноте;
чем чаще вы моргаете, тем это лучше для ваших глаз, если моргать редко, роговица глаза может пересыхать;
каждые 1,5 – 2 часа нужно обязательно делать небольшой перерыв на 10-20 минут;
во время перерыва вы можете сделать как зарядку для глаз, а также размять мышцы.

Последнему правилу очень важно уделить внимание, чтобы избежать многих проблем со здоровьем.

Теперь, когда вы узнали об организации рабочего места и некоторых правилах при работе за компьютером, пора поговорить о зарядке для глаз. В данной статье вы узнаете о самых лёгких и эффективных упражнениях для глаз.

Из чего должна состоять гимнастика для глаз при работе за компьютером? В каждый из перерывов в 10-15 минут (которые нужно делать каждый час при работе за компьютером) достаточно сделать всего пару из предложных ниже упражнений, чтобы уменьшить усталость глаз. Упражнения достаточно делать одну минуту, остальное время перерыва можно использовать просто для отдыха, при этом желательно не пить кофе, не читать, не сидеть в соцсетях, а желательно нагрузить себя физически, например сделать уборку своего рабочего места, пообщаться с сотрудниками (желательно не посплетничать, а обсудить разные рабочие моменты, рабочее время же).

Список упражнений:

Закройте глаза и сильно зажмурьте их на пять секунд. Далее открываем сомкнутые веки и смотрим вдаль. Упражнение повторяем 5 раз.
Сейчас нужно перевести взгляд на переносицу, и задержать глаза в таком состоянии в течение пяти секунд. Далее смотрите на любой объект вдали в течение пяти секунд. Упражнение повторяем 5 раз.
В данном упражнении работают только глаза, головой двигать нельзя. Сначала смотрим прямо, затем вправо и влево. После переводим взгляд вверх, а потом вниз. И в завершении двигаем глазами по диагонали сначала справа, а потом слева. Повторяем 3-4 раза.
В этом упражнение вы как бы рисуем взглядом кривую. Сначала смотрим влево, вниз, затем вправо и вверх. Повторяем это упражнение, начиная с правой стороны. Повторяем 3-4 раза.
Сначала очень быстро моргаем, затем открываем глаза на три секунды, а уже после зажмуриваем на те же три секунды. Снова быстро моргаем и смотрим вдаль в течение пяти секунд. Повторяем 2-3 раза.
Отводим большой палец на 30-35 сантиметром и смотрим на него в течении трех секунд сначала каждым глазом по очереди, а затем двумя сразу. Повторяем 2-3 раза.
Для данного упражнения нужно выбрать любой близкий предмет, который хорошо освещен. Смотрим на него около 30 секунд. Если это движущийся предмет, то это еще лучше. Далее смотрим на большой предмет, находящийся вдали. Спустя 30 секунд переводим взгляд на первоначальный объект. Поверяем 5-6 раз.

Как видите зарядка очень простая и для ее выполнения нужно только лишь немного время. Выполняя данные упражнения каждый день, вы сможете хоть немного разгружать глаза, отдых для зрения поможет избежать серьезных проблем с глазами. Самая главная рекомендация — поменьше сидите за компьютером, общайтесь с родными людьми и друзьями, побольше бывайте на природе.

Зрение наиболее расслабленное, когда смотрит в даль. Если вам нужно много работать за монитором, отвлекайтесь от компьютера, подходите к окну и рассматривайте, что происходит на улице, во время перерывов выполняйте домашнюю работу (или что-то сделайте полезного в офисе). Всего несколько минут без компьютера в час поможет не только снять напряжение с глаз, но и будет благоприятно отражаться на осанке. Ведь сидячая работа вредит не только глазам, а еще и позвоночнику. Обязательно чередуйте умственный и физический труд, следите за правильным питанием и продуктивность вашей работы возрастет без ущерба для здоровья.

Восстановление или улучшение зрения, снятие усталости глаз предотвращение ухудшения зрения. Принцип действия - основан на двух основных моментах.

Во-первых, на благотворном влиянии на зрение SIRDS-картинок. Влияние это было отмечено нами у пользователей программы «Корректор веса». Обратив внимание на этот факт, мы обратились к офтальмологическим источникам и выяснили, что при просматривании таких картинок тренируются глазные мышцы, соответственно, улучшается кровообращение. Все резервы организм переключает на контроль за глазами и нервные клетки испытывают повышенную нагрузку, что улучшает проводимость нервных волокон. Стереокартинки называют «спортом для глаз». Особенность их в том, что они заставляют глаза менять привычную точку фокусировки, тем самым сберегая зрение и помогая сохранить его остроту.

Во-вторых, в программе задействованы элементы укрепляющей глаз гимнастики по методу Норбекова, а именно упражнения на расслабление глаз, улучшение кровообращения, укрепление глазных мышц.

Название:Корректор зрения Light
Лицензия:БЕСПЛАТНО
Язык:Русский
ОС:Windows

2. Гимнастика для глаз в картинках (2 вида)

От состояния глазных мышц во многом зависит работоспособность. Поэтому глазам, как и всему телу, требуется здоровая физическая нагрузка, получаемая при выполнении комплекса определенных упражнений. Но необходимо помнить, что эти упражнения для глаз полезны и эффективны только тогда, когда они выполняются регулярно и правильно. Основная цель такой зарядки – тренировка глазных мышц, бездеятельных при выполнении трудовых операций, и расслабление тех, на которые ложится основная нагрузка. Гимнастика – это эффективная профилактика переутомления и заболеваний органа зрения. Первые упражнения, нацеленные на сохранение зрения, были созданы еще до нашей эры: в разработку комплекса лечебной гимнастики вложили свой вклад йоги, которые обосновали значение не только тренировки, но и полноценного отдыха.

Программа для людей после лазерной коррекции зрения, когда глаза видят хорошо, но быстро фокусироваться на объекте еще не умеют. Нужно смотреть на появляющиеся объекты и пытаться сфокусировать взгляд на них до появления четких границ объекта. Испытано на себе, мне помогло. Буду рад если поможет еще кому-нибудь.

Бесплатная | Русский | Windows |

Название:eye, 1

Лицензия:БЕСПЛАТНО
Язык:Русский ОС: Windows

«Корректор зрения» - это компьютерная программа, созданная по уникальной методике и предназначенная для восстановления зрения, улучшения зрения, снятия усталости глаз, предотвращения ухудшения зрения. В программе используются специальные упражнения для зрения и SIRDS-картинки. В результате работы с программой улучшается глазное кровообращение, укрепляются глазные мышцы, развивается аккомодативная способность глаз, которая, в свою очередь, способствует улучшению питания глазного нерва, снятию спазма аккомодации, повышению остроты зрения.

Условно-бесплатная | Русский | Windows |

Название: Корректор зрения v.Standard
Лицензия: Условно-бесплатно

Восстановить зрение, снять усталость глаз. Принцип действия - уникальная методика программы «Корректор зрения» это синтез эффекта SIRDS-картинок и элементов укрепляющей глаз гимнастики по методу М.С.Норбекова, а именно упражнений на расслабление глаз, улучшение кровообращения, укрепление глазных мышц и уникального упражнения на развитие аккомодативной способности глаз, способствующих улучшению питания глазного нерва, снятию спазма аккомодации, повышению остроты зрения. «Глаза, смотрящие вдаль, никогда не стареют»

Платформа: Windows All
Таблэтка: Присутствует
Размер: 13.89 Mb
Язык: Русский

“Безопасные Глаза” являются превосходной программой, которая уменьшает признаки зрительного напряжения, обычно вызываемые компьютерными мониторами. Помимо полного терапевтического глазного обучения, “Безопасные Глаза” отдельно предлагают частоту, контраст, и упражнения образца; это также включает специальный контрастный тест чувствительности.

7. Имитатор энтоптических феноменов 2.1 («ИЭФ 2.1»)

Предлагаемый комплект компьютерных программ для создания и просмотра имитаций энтоптических феноменов представляет несомненную ценность, так как с полученными имитациями можно ознакомить врачей или энтузиастов, готовых серьезно отнестись к проблеме и попытаться оказать больному действенную помощь. Уникальность этих программ заключается и в многообразии особых зрительных настроек, равно как и в возможности создания и демонстрации динамической панорамы - теперь любой человек сможет в прямом смысле слова увидеть мир чужими глазами.

8. Eyesight - Сборник программ для лечения зрения. В него вошли все самые лучшие программы, используемые для поддержания, лечения и коррекции зрения. Это программы Чибис, КЛИНОК-2 , ЦВЕТОК и много других не менее интересных и эффективных программ. Всего девять программ.

Платформа: Windows 98/2000/XP

Размер: 9 mb

Эти программы предназначены для лечения амблиопии любой степени и любого вида у пациентов от 3-х лет и старше. Метод дает хорошие результаты и в случаях резко неустойчивой фиксации, когда многие другие способы лечения амблиопии (расстройства зрения, снижения зрения) оказываются неэффективными.

Мультимедийный характер данных игр повышает мотивацию пациентов к проведению лечения. Используемые в играх зрительные стимулы оказывают мощное избирательное воздействие на механизмы, реализующие нарушенные при амблиопии зрительные функции. Связь зрительной и слуховой систем развивается за счет сопровождения соответствующими звуками моментов игры, требующих повышения зрительной активности. Связь зрительной и моторной систем (глаз-рука) восстанавливается при управлении одним из объектов с помощью мыши. Также через мышь программы получают обратную связь от пациента и автоматически подбирают параметры стимуляции. Благодаря автоматическим подстройкам программ пациент получает стимуляцию в диапазоне размеров стимулов, соответствующем его остроте зрения. В конце игры каждая программа анализирует ход игры в целом и при необходимости дает совет изменить начальные настройки, что позволяет дополнительно повысить лечебный эффект, сохранив интерес пациента к игре.

В связи с тем, что в программах используются мигающие изображения, при назначении лечения пациентам с судорожной готовностью необходима консультация невропатолога. Платформа: Windows 98/2000/XP
Тип распространения: бесплатная
Размер: 9 mb

Имеются специальные анаглифные очки.

9. Программа ЦВЕТОК - интерактивная тренировочная программа, имеющая игровой характер.
Назначение программы: Лечение амблиопии и близорукости у детей, оценка скорости зрительного поиска, развитие внимания.

Программа предлагает пациенту серию усложняющихся, но однотипных зрительных упражнений, состоящих в поиске заданного символа - одиночного изображения - среди нескольких символов, предъявляемых на лепестках цветка. По своей сложности упражнение подразделяется на 3 уровня, внутри которых производится только варьирование размеров изображений (5 градаций).

На первом уровне буквы разного размера предъявляются поодиночке, на втором - группами по 4, на третьем - группами по 7. Каждая серия изображений удерживается определенное количество времени. Потом их сменяет другая. За короткий срок надо выбрать картинку, точно такую же как и в сердцевине цветка.

10. EYE Sercise - Тренинг для глаз, фитнес для глаз. Реальная программа улучшения зрения Мэрелин Рой.
Многие люди испытывают проблемы со зрением и даже не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих значительно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми. Из этого видеокурса вы научитесь упражнениям, которые дают видимый эффект улучшения зрения. В этом можно убедитьсяя уже после первого урока.
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: AVI
Время: 00:23:02
Video: 1746 Кбит/с, 640x480
Audio: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 183.8 Mb

11. Сохрани зрение – Eyeleo 1.1 - Программа для улучшения зрения

Небольшая программка которая поможет вам сохранить зрение работая за компьютером. Очень часто мы просто не замечаем, сколько времени мы сидим не отводя взгляд от монитора, особенно если это электронная книга или игра, или же вы находитесь просто на работе.

Программа, не навязчиво, напомнит вам, что нужно взглянуть в окно или просто зажмурить глаза на несколько секунд, а может вам уже следует 5 минут отдохнуть, если вы просидели достаточно долго без отдыха. Eyeleo легко устанавливается и находится в трее(правый нижний угол монитора).

12. Eyes Relaxing and Focusing - визуальный тренажер для глаз.

Eyes Relaxing and Focusing – это программа тренажер для глаз, созданная для защиты и разработки зрения компьютерных пользователей, предназначенная для тех компьютерных пользователей, которые проводят возле компьютера более двух часов. Когда мы работаем за компьютером с различными программами, играми, дизайном или программированием, то часто теряем чувство времени, особенно если процесс увлекательный и трудоемкий. Желательно после длительного периода работы делать перерыв, для того, чтобы глаза отдохнули. Программа Eyes Relaxing and Focusing будет показывать специальные изображения во время перерыва, своего рода тренинг зрения, изображения будут появляться прямо на экране, вы можете следить за ними, просто смотря на экран компьютера. Вам не обязательно наблюдать за изображениями на экране, вы можете отойти в сторону и посмотреть в окно, выпить кофе или просто закрыть глаза. Перерыв, благоприятно скажется на Вашем зрении.

Программа обладает широким набором настроек, с помощью которых вы можете установить длительность упражнений и время их появления. Включить дополнительные уведомления о необходимости сделать перерыв в работе и многое другое. В программе также присутствует модуль «script maker», позволяющий Вам самим создавать собственные упражнения для глаз. Программа полностью бесплатна.

Данная программа хорошо подходит для тренировки глаз, не забывайте, что лучший отдых для глаз это сон и прогулка на свежем воздухе.

Внимание, данная программа не является медицинским средством, поэтому перед ее использованием проконсультируйтесь у вашего врача.

13. Workrave 1.9.4. (на англ. языке) - это свободное кроссплатформенное программное обеспечение, разработанное для сохранения здоровья человеку, который постоянно находится за компьютером.

Программа регулярно напоминает о необходимых перерывах при работе за компьютером. "Вам пора выпить чаю!" - заявляет она время от времени по-английски. Если же вы решите проигнорировать ее предостережения, программа может пойти на крайние меры - заблокировать на некоторое время доступ к компьютеру. В этом случае вам остается лишь подчиниться совету персонального доктора и сделать небольшой перерыв на чай - работать все равно не получится.

Workrave регулярно напоминает пользователю о том, что необходимо сделать перерыв. Во время перерыва предлагается сделать упражнения для рук, глаз, поясницы и т. п. Подробные настройки программы позволяют задавать время работы и три вида перерывов.

Частота перерывов зависит от активности устройств ввода; при отсутствии ввода в течение времени перерыва время, оставшееся до перерыва, сбрасывается.

Workrave умеет блокировать экран, клавиатуру. Workrave можно управлять по сети - например, чтобы контролировать отдых детей от компьютерных игр, или получать сообщения о перерывах, пользуясь несколькими компьютерами.

14. NEWBaRest

Программа, практически аналогичная "Отдыху для глаз". В этой добавляется функция регулирования времени работы и перерыва, но взамен получаете картинку с жутким золотым человеком на весь экран.

Плюсы:

Freeware
- Регулируемое время работы/перерыва

Минусы:

Огромная яркая картинка на перерыве. Вот такой человек, только большой и на жёлтом фоне:
- Легко выключить

15. C&V (Computer and Vision) - неплохая программа для снижения усталости глаз

Надо отдать должное, программа предоставляет весьма широкую функциональность, вплоть до ограничения времени пользования компом - для ребёнка, например: поиграл часок и хватит.

Плюсы:

В перерыв затемняет экран и закрывает доступ ко всему, на что мне приходило в голову потыкать;
- Есть возможность изменения параметров выхода из перерыва - свободный, по паролю, невозможность выхода;
- Настраиваемые предупреждения о грядущем перерыве;
- Возможность поставить музычку во время перерыва. правда, только одну, вроде.

Минусы:

Shareware, после первых 15 дней парит мозг.

Компьютерная программа Orbis (Орбис) предназначена для людей, желающих контролировать остроту своего зрения на домашнем персональном компьютере. Сам метод основан на оптотипе Ландольта,: человек, остроту зрения которого мы измеряем, видит кольца с разрывом с одной из четырёх сторон. Если по каким-либо причинам измерение остроты зрения при помощи стандартных распечатанных таблиц или измерение остроты зрения онлайн Вам не подходит, то можете скачать и воспользоваться программой Orbis (Орбис).

После скачивания файла запускаем его. Компьютерная программа для проверки остроты зрения Orbis (Орбис) не требует установки и запустится сразу. Программа по-хозяйски откроется на весь экран, что, в общем-то, хорошо – меньше отвлекающих изображений, и диагностика остроты зрения может пройти точнее. Но сначала компьютерную программу для проверки остроты зрения Orbis (Орбис) надо настроить. Внизу слева отрываем вкладку «Настройка расстояний и размеров». Теперь нам понадобится линейка.

При помощи бегунков в разделе «Настройка линейки» нам надо сделать так, чтобы линейка программы стала синхронизирована с реальной линейкой в Ваших руках.

В разделе «Расстояние от дисплея» Вы можете выбрать расстояние, на котором находится испытуемый от монитора.

Компьютерная программа для проверки остроты зрения Orbis (Орбис) настроена. Приятной работы!

Выйти из программы Вы можете, нажав в верхнем левом углу на вкладку «файл» - Выход или нажав связку клавиш alt+f4. Сворачивать программу стандартно alt+tab.

Платформа: Windows All
Год выпуска: 1999-2005
Язык интерфейса: Русский
Таблетка: Отсутствует (демо 45 дней)
Вес в архиве: 4,94 МБ (5 188 178 байт) | Как работать с данным форматом читайте в "Архиватор RAR"

Описание:

По разным оценкам и в разных странах, близорукостью (миопией) страдают от 35 до 75% населения. Особенно быстро растёт близорукость среди детей и молодежи. И каждый человек в своей жизни сталкивается с ухудшением зрения в виде возрастной дальнозоркости (пресбиопия), возникающей в возрасте 35-45 лет.

Основная проблема, возникающая при этих нарушениях, это ухудшение остроты зрения при взгляде вдаль (близорукость) или вблизи (дальнозоркость).

В большинстве случаев близорукость развивается после частичного или полного спазма аккомодации, возникающего в результате длительной и напряженной работы вблизи. Таким образом, поддержание функционального состояния аккомодационного аппарата глаз в индивидуальных максимальных пределах является первостепенным шагом на пути предупреждения близорукости и дальнозоркости.

Снижение остроты зрения вблизи или вдаль, связанное с этими нарушениями, традиционно коррегируется либо очками и контактными линзами, либо проводится лазерная коррекция. Неудобства связанные с ношением и обслуживанием корригирующей оптики, риски хирургического вмешательства являются объективной и существенной причиной постоянных поисков альтернативных им решений.

Обычные очки и линзы лишь замедляют процесс падения зрения. Специальные перфорационные очки, миоптеры, очки со специальной оптикой для самостоятельного домашнего зрительного тренинга, глазные капли и различные пищевые биодобавки, предлагаемые на рынке для восстановления зрения, имеют ряд существенных недостатков (необходимость посещения лечебного заведения, использование специального оборудования, многодневное применение, медицинское наблюдение и т.д.). Однако, основным недостатком всех указанных способов является их незначительная эффективность и неустойчивость получаемых результатов...

О программе Color EyesKeeper

Более эффективны и успешно практикуются методы, объединенными общим названием «терапия зрения» (vision therapy), при которых используется целенаправленное изменение степени напряжения (иными словами "тренировка") аккомодационного аппарата глаз с помощью периодически сменяемых линз и призм различной оптической силы. Однако основным недостатком данного способа является то обстоятельство, что он может применяться лишь при посещении лечебных заведений и с использованием специальных наборов оптических линз.

Отдельно и особенно остро стоит проблема профилактики возникновения спазма аккомодации и близорукости. В настоящее время для её решения предлагаются рекомендации общего плана по оборудованию рабочего места и соблюдению зрительного режима. Однако, такие широко распространённые профилактические средства как, например, зубная паста в стоматологии, в офтальмологии полностью отсутствуют.

Способ решения проблемы

Одним из направлений улучшения зрения или профилактики его нарушений является зрительная работа в условиях целенаправленного изменения степени напряжения аккомодации глаза. Для этих целей применяются различные способы и оборудование: оптические нагрузки с использованием оптических элементов (линз) – метод Аветисова-Мац, зрительная работа с таблицей различных по величине оптотипов с использованием оптических элементов (линз) – способ “раскачки”.

Известные способы и устройства не дают возможности проведения массовых мероприятий по улучшению зрения, так как требуют участия медицинских работников, проведения утомительных специальных тренировок при отсутствии психоэмоционального стимулирования, использования офтальмологического оборудования.

Поэтому были проведены разработки нетрадиционных и оригинальных способов и оборудования, обеспечивающих оздоровительное воздействие в процессе совершения человеком привычной зрительной работы (чтение, письмо, зрительное восприятие окружающего мира).

Коэффициент преломления оптических сред (в том числе и глаза) различен для лучей света разной длины волны. Заднее фокусное расстояние глаза для лучей коротковолновой области (синей) видимого диапазона электромагнитных волн меньше, чем для лучей длинноволновой области (красной). При прочих равных условиях величина заднего фокусного расстояния для монохроматических максимально коротких лучей видимого диапазона электромагнитных волн минимальна, а для максимально длинных - максимальна. При одной и той же преломляющей силе глаза разница этих величин может составлять до 1,5 диоптрий. Т.е., степень напряжения аккомодации, необходимая для фокусировки на сетчатке длинноволновых и коротковолновых световых потоков, различна. Таким образом, изменение цветовых характеристик зрительных стимулов и их цветовых фонов при совершении глазом зрительной работы приводит к изменению спектрального состава светового потока, попадающего в глаз, что, в свою очередь, сопровождается изменением степени напряжения аккомодации.

Циклическое изменение цветов и яркостей зрительных стимулов и/или их цветовых фонов, как показали исследования, может быть использовано для целенаправленного воздействия на аккомодационный аппарат глаза вместо традиционно применяемых оптических светопреломляющих элементов (линз или призм).

Это позволяет проводить как профилактику, так и лечение рефракционных нарушений зрения.

Спектральная оптико-рефлекторная терапия, основы которой впервые предложены, опробованы и запатентованы как способ улучшения зрения, отличается эффективностью, простотой и широким спектром технических решений ее применения.

На основе положений спектральной оптико-рефлекторной терапии разработана программа зрительного тренинга ColorEyes Keeper.

Таким образом, основной результат разработки – отказ от применения оптических линз, как элементов изменяющих степень напряжения аккомодации глаза и его оптическую силу. Профилактика и восстановление зрительных функций стали доступны без участия медицинского персонала и в процессе привычной зрительной работы.

Доступна для тестирования первая версия программы для улучшения зрения ColorEyesKeeper.
Это НЕ напоминалка о необходимости сделать перерыв на зрительную зарядку. Программа разработана на базе нового (запатентованного) метода улучшения зрения. Несколько замечаний:
-Программа предназначена для самостоятельной тренировки и восстановления зрения. В основном для восстановления остроты зрения вдаль при близорукости и снятия спазма аккомодации.
-Сама программа НЕ восстанавливает ваше зрение. От Вас потребуется самостоятельная регулярная работа.
-Инсталляционный пакет НЕ включает в себя заданий зрительного тренинга. Так что не рассчитывайте сразу же начать тренинг. Все задания готовятся для каждого пользователя ИНДИВИДУАЛЬНО после получения от него результатов проверки зрения и заполненного ВОПРОСНИКА. Проверка зрения, разумеется, доступна.
Требуется 20 человек для тестирования.
Если у вас нормальное зрение, не тратьте время и деньги на скачивание файла. В тестеры будут отобраны пользователи с близорукостью не более –3 диоптрий.

Комплекс упражнений для оптимизации умственной работоспособности. Для детей и взрослых, работающих на компьютере более трех часов в день, упражнения из пакета "Комфорт" жизненно необходимы для устранения неблагоприятных последствий такой работы.

С помощью пяти видов упражнений пакета "Комфорт": специальных упражнений йоги для глаз, специальных физических упражнений для лиц умственного труда, упражнений японской дыхательной терапии, точечного массажа шиацу, психотехнических упражнений американской имаготерапии, можно прямо на рабочем месте научиться: быстро включаться в работу и длительно поддерживать высокую умственную работоспособность в течение рабочего дня.

Появился дополненный и усовершенствованный сборник для глаз - Сохранение зрения , в который вошли 23 программы для корректировки зрения: Амплиопия (AmblyopiaABC), Чибис (CHIBIS), ColorEyesKeeper, Контур (CONTOUR), Корректор (CROSSES), Скачок4 (DAZZLE4), Скачок5 (DAZZLE5), Глаз (EYE), Корректор глаз (EyeCorrector), Вспышка (FLASHER), Цветок (Flower), GABOR, Калейдоскоп (KALEIDS), Клинок (KLINOK), Любовь (LOVE), Принц (PRINCE), Расслабление (RELAX), Сохрани глаза (SafeEyes), Спайдер (SPIDER), Косоглазие (STRABISMUS), Видение (VISUS), Цветок (ZVETOK), Головоломы (GOLOVOLOM). Все программы хорошие и полезные!

Платформа: all Windows
Системные требования: Самые минимальные
Язык интерфейса: только русский
Таблэтка: Не требуется
Разработчик: фирма Сенсор
Год выпуска: 1994

В сборник вошли программы для лечения амблиопии, косоглазия, миопии, бинокулярности, косоглазия, пресбиопии, а также спазма аккомодации и усталости глаз. Сборник будет полезен всем, даже людям, не страдающим серьёзными заболеваниями (в особенности тем, кто много времени проводит за экраном компьютера). Архив представляет собой сборник офтальмологических программ, выполнение которых предусматривает наличие персонального компьютера с операционными системами Windows и DOS. Для удобного запуска Windows-программ и запуска DOS-программ на компьютерах с современными ОС Windows. Такую программу используют в областных детских больницах в отделениях офтальмологии.

Также для удобства использования (все эти программы запускаются на операционной системе DOS) эти компьютерные программы для лечения и профилактики глазных болезней были собраны в программе-эмуляторе DOS D-Fend. После скачивания и распаковки архива откройте файл DFend.exe, перед Вами предстанет следующее окно

Как Вы видите, остаётся лишь выбрать программу, скачать и нажать "Запустить". ЭТОТ СБОРНИК ПЛАТНЫЙ. У МЕНЯ МОЖНО КУПИТЬ ПО БОЛЕЕ ПРИЕМЛЕМОЙ ЦЕНЕ!!!

Вот характеристика нескольких известных программ, для тех, кто не знает:

Программа "Чибис" - позволяет осуществлять тестовые и тренировочные процедуры для оценки состояния бинокулярного стереозрения и функционального лечения бинокулярных расстройств. Лечебное действие программы основано на стимуляции координированной деятельности левого и правого зрительных каналов за счет использования чисто бинокулярных зрительных стимулов - стереограмм из случайных точек, которые могут успешно восприниматься только при согласованной работе двух глаз.

Программа "Клинок два" - комплексная интерактивная компьютерная программа для диагностики и лечения косоглазия, позволяющая осуществлять все традиционные процедуры аппаратного лечения, проводимого на синоптофоре. Программа построена по принципу имитации соответствующих процедур, но позволяет расширить их временной и скоростной диапазон и использовать ряд новых режимов стимуляции. Диагностический блок программы обеспечивает количественную оценку состояния бинокулярных функций: определение характера зрения, гетерофории, функциональной скотомы, угла косоглазия и фузионных способностей.

Программа "Цветок" - интерактивная тренировочная программа, имеющая игровой характер. Программа предлагает пациенту серию усложняющихся, но однотипных зрительных упражнений, состоящих в поиске заданного объекта среди нескольких объектов, предъявляемых на лепестках цветка.

Программа "eYe" ("Ай") - предназначена для диагностики и лечения амблиопии и косоглазия, восстановления и развития бинокулярного зрения. В основу упражнений положены методы плеоптики, ортоптики и диплоптики. Разделение полей зрения осуществляется с помощью красно-синих очков.

Программа "Контур" - программа для лечения амблиопии, восстановления и развития бинокулярного зрения. В бинокулярных упражнениях пациент в красно-синих очках, видя опорный рисунок одним глазом, обводит или дорисовывает его "пером", видимым другим глазом. Всего в программе 38 рисунков различной сложности. Для устранения функционального подавления и тренировки фузии предусмотрены многочисленные регулировки: изменяется соотношение контрастов объектов и толщина линий рисунка и "пера", объекты могут независимо переключаться из светлых в темные, включается мигание с управляемой частотой, регулируется сила стимула для периферической фузии.

Программа "Крестики" является игровым паттерн-стимулятором для лечения амблиопии, в котором используется инвертирующееся шахматное поле. Этот стимул активизирует нейроны и восстанавливает межнейронные связи на всех уровнях зрительной системы. В ходе игры клетки уменьшаются до порога различения их игроком. Частоты инвертирования связаны с размером клеток, обеспечивая наибольший лечебный эффект. Контраст изображения можно выбирать в широких пределах: от максимального для стимуляции, до едва различимого для тренировки. Для воздействия на яркостный и цветооппонентные каналы зрительной системы используются черно-белые, красно-зеленые или желто-синие шахматные поля. Продолжительность одной игры - 5 минут.

Программа "Паучок" - еще одна игра для лечения амблиопии, где стимуляция производится структурированными динамическими изображениями. Игровая задача побуждает пациента удерживать взор вблизи центров подвижных радиальных или спиральных решеток. В результате макула и периферия одновременно возбуждаются стимулами оптимальных размеров: макула - мелкими, периферия - крупными. Также в процессе игры активизируются визомоторная деятельность, конвергенция и аккомодация. Различные настройки и цветовые переходы позволяют стимулировать все типы фоторецепторов, а также on- и off-нейроны. Как и в предыдущей игре, контраст изображения можно выбирать.

23. Релакс для глаз

Программа - тренажёр, для коррекции зрения и снятия напряжения с глаз.

Назначение программы - восстановление или улучшение зрения, снятие усталости глаз предотвращение ухудшения зрения.

24. Корректор зрения 1.0

Корректор зрения - это компьютерная программа, созданная по уникальной методике и предназначенная для восстановления зрения, улучшения зрения, снятия усталости глаз, предотвращения ухудшения зрения. В программе используются специальные упражнения для зрения и SIRDS-картинки.

В результате работы с программой улучшается глазное кровообращение, укрепляются глазные мышцы, развивается аккомодативная способность глаз, которая, в свою очередь, способствует улучшению питания глазного нерва, снятию спазма аккомодации, повышению остроты зрения.

Программа Корректор зрения не имеет противопоказаний и рекомендуется для ежедневного использования.

Программа представлена в трех версиях: Standart (290 руб.), Gold и бесплатная демо-версия. Разработчики рекомендуют использовать версию Standart. Демо-версия предназначена для первичного ознакомления с программой.

Назначение программы: Программа предназначена для коррекции и развития бинокулярных функций у детей, начиная с 4-5 летнего возраста.

Общая характеристика программы

Strabismus – интерактивная компьютерная программа для лечения косоглазия, позволяющая осуществлять все традиционные процедуры аппаратного лечения, проводимого на синоптофоре. Программа построена по принципу имитации соответствующих процедур, но позволяет расширить их временной и скоростной диапазон и использовать ряд новых режимов стимуляции. Диагностический блок программы обеспечивает количественную оценку состояния бинокулярных функций: Лечебно-тренировочный блок программы содержит упражнения, предназначенные для устранения косоглазия и расширения фузионных резервов.

Программа Strabismus обеспечивает раздельное предъявление зрительных стимулов левому и правому глазу на основе анаглифной гаплоскопии, независимое перемещение этих стимулов по экрану и мелькание изображений с разной частотой. Левый и правый зрительные стимулы генерируются на дисплее в виде изображений разного цвета (красного и синего или красного и зеленого) и должны рассматриваться через соответствующие очки. Для перемещения стимулов по экрану предусмотрено 2 режима: ручной и автоматический.

Все результаты измерений и тренировок регистрируются автоматически и выводятся на экран в виде таблиц и графиков.

28. Workrave - бесплатная программа, которая поможет не только сохранить зрение, но и размять остальные уставшие мышцы от работы.

Программа поспособствует в предотвращении и лечении так называемого “тоннельного синдрома” (болезни запястья) , который нередко встречается у людей, проводящих много времени за компьютером.

Workrave предупреждает Вас о том, что настало время Ч – пора сделать перерыв. Есть три вида отдыха: миниотдых, перерыв и дневной предел. Все они настраиваются: время, звуки. Также возможно во время перерыва блокировать клавиатуру и экран, показывать или нет кнопки “отложить” и “отменить”. То есть не оставлять выбора для себя и подчиниться программе - отдохнуть. Удобно для контроля работы детей за компьютером.

Так же в программу встроена возможность работы по сети.

Во время отдыха программа тоже не бросит Вас, а предложит сделать несколько упражнений: для здоровья глаз, спины, шеи и рук. Все упражнения сопровождаются картинками и описаниями.

Хорошая программа, к тому же, кроссплатформенная - есть возможность использовать ее на разных ОС.

Программа Doska предназначена для работы с глазными мышцами людей, длительно сидящих за монитором. Данная методика разработана медицинскими работниками. Рекомендуется применять эту программу 1 раз каждые 4 часа работы за компьютером (лучше через каждый час).

Руководство к программе:

Разархивировать полученный файл и запустить программу doska.exe (можно положить в отдельную созданную папку или запустить прямо из архива).
- клавиша "Пробел" запускает и останавливает процесс на мониторе, предназначенный для работы с глазными мышцами
- для оптимальной гимнастики порядка 30 секунд надо смотреть на неподвижную середину экрана, затем переводить глаза на далеко расположенный предмет.ESI - Eyes saving interface (интерфейс, сохраняющий глаза).

Это не программа, а, скажем, калибровочный комплекс монитора. Для этого пишутся специальные правила для сайтов (css), которые перестраивают все блоки сайта, правила разметки и использования шрифта.

Цель приложения ESI - научить систему работать корректно с таким размером шрифта, который будет удобен пользователю, т.е. подбирается свой шрифт, который применяется к сиcтеме, сайтам и т.д. Шрифты ко всем программам будут рисоваться намного качественнее и меньше напрягать глаза. Они буду четкими и приятными для глаз.