Лечение гриппа: что принимать, обзор эффективных противовирусных препаратов. Лечение гриппа

Сегодня терапия гриппа состоит из комплекса разнообразных мероприятий, направленный на устранение признаков болезни и уничтожение вирусов.

При простуде необходимо соблюдать постельный режим, промывать нос, чтобы убрать инфекцию, полоскать горло и пить большое количество теплой жидкости.

Еще при гриппе важно соблюдать растительно-молочную диету и употреблять фрукты и овощи, изобилующие витамином С.

В последнее время лечить проблему принято с помощью иммуномодуляторов, которые ускоряют процесс выздоровления. С этой целью можно принимать натуральные иммуностимуляторы:

1. пурпурная эхинацея;
2. плоды шиповника;
3. китайский лимонник;
4. элеутерококк и прочее.

Но стоит заметить, что бесконтрольно пить лекарства и настои при простуде нельзя, так как передозировка лишь ухудшит работу иммунитета.

Хороша зарекомендовали себя противовирусные таблетки Ремантадин. А на начальном этапе лечение может включать в себя закапывание рекомбинантного либо человеческого лейкоцитного интерферона в нос на протяжении 3 дней. При этом следует делать перерыв на 1-2 часа.

Кроме того, лечить носовые ходы можно с помощью оксалиновой мази. А если они заложены, тогда используют спреи и сосудосуживающие капли.

С температурой нужно бороться только если она выше 38, 5 градусов, ведь она влияет на синтез эндогенного интерферона, благодаря чему организм может бороться с инфекцией. Еще для лечения гриппа используют иммуномодулирующие лекарственные средства, минералы и витамины.

Дезинтоксикационное лечение осуществляется при помощи следующих препаратов с доказанной эффективностью:

• Аскорутин;
• Полиглюкин;
• Гемодез;
• Реополиглюкин;
• Раствор глюкозы (5%).

Лечение

Как лечить грипп быстро? Чтобы убрать неприятные симптомы заболевания нужно учитывать совокупность разнообразных факторов, оказывающих влияние на развитие болезни.

Первым делом, при гриппе необходимо соблюдать постельный режим. Это условие обязательное, если оно не будет соблюдено, тогда заболевание будет длиться долго и возможно появятся осложнения. Поэтому даже если принимать противовирусные таблетки и вести активную физическую деятельность, то быстрого выздоровления не произойдет.

Во-вторых, следует пить много теплой жидкости (узвар, чай с лимоном, молоко с медом, фруктовые соки и прочее). Как известно, вода выводит из организма токсины, что помогает быстрее побороть болезнь.

К тому же комнату, где находится больной, надо постоянно проветривать. А чтобы предупредить распространение вирусной инфекции лучше использовать одноразовые салфетки.

Для уничтожения вирусов показаны противовирусные лекарства от гриппа. Так, следует принимать Ремантидин, Арбидол, Амиксин и Анаферон.

Чтобы устранить текущие симптомы при гриппе и простуде следует принимать:

1. Фарингосепт;
2. Ангинал;
3. Лисбакт;
4. Хлорофиллипт;
5. Септефрил;
6. Орасепт.

К тому же следует принимать при гриппе (Гербион, Амброксол, Мукалтин) и закапывать в нос сосудорасширяющие лекарства (Эвказолин, Галазолин, Риназолин, Тизин).

Схема лечения

Под схемой лечения подразумевают последовательное осуществление различных процедур, позволяющих устранить симптомы и нейтрализовать вирусы. Для уничтожения последних принимают противовирусные средства, такие как Гропринозин, Арбидол, Ремантадин и Амиксин.

А при высокой температуре, сопровождающейся мышечными и головными болями, сильным ознобом, врачи рекомендуют пить жаропонижающие таблетки (Ибупрофен, Парацетамол, Аспирин).

При гриппе и простуде первичные симптомы (першение в горле, сухой кашель) устраняют различные сиропы и таблетки (Лазолван, Бронхиал, Гербион, Доктор Мом). Эти лекарства нужно принимать 3-4 раза в сутки. Более того, 3-6 раз в день нужно рассасывать леденцы:

• Стрепсилс;
• Септефрил;
• Септолете;
• Декантилен;
• Фарингосепт.

Чтобы убрать такие симптомы, как заложенный нос применяют сосудосуживающие средства: Эвказолин, Нафтизин, Тизин, Риназолин. Капли закапывают трижды в сутки по 1 капле в каждый носовой проход. Если из носа обильно выделяется слизь, тогда его следует промывать солевыми растворами и препаратами (Чистонос, Салин, Маример, Хьюмер).

Комплексное лечение гриппа включает в себя прием препаратов, укрепляющих иммунитет. Это могут быть витаминно-минеральные комплексы, Иммунал или спиртовая настойка эхинацеи.

Иммунал следует принимать согласно определенной схеме: трижды в день по 20 капель, запивая теплой водой. Начальная единоразавая доза должна составлять 40 капель.

Затем в течение 2 дней каждый час нужно пить по 20 капель лекарства. Далее пациент переходит не установленную врачом среднюю дозу.

К тому же терапия гриппа подразумевает полоскание горла с помощью травяных настоев, солевых и содовых растворов. При этом физическую деятельность вести нельзя. Если повышенная температура не сбивается длительное время, показан прием антибактериальных средств и проведение тепловых процедур,

При простуде и гриппе взрослым необязательно ложиться в стационар, чтобы пройти курс терапии, при условии, если они будут соблюдать постельный режим. Однако, некоторые симптомы требует незамедлительной госпитализации:

1. развитие осложнений;
2. гипертермия;
3. нарушения в работе сердца;
4. судороги;
5. артериальная гипотензия;
6. помутнение сознания.

Симптоматическое лечение гриппа дома подразумевает систематическое употребление обильного количества теплой жидкости и прием жаропонижающих, антигистаминных и противовирусных препаратов. Когда температура спадет, тогда полезно делать ингаляции с добавлением шалфея, календулы и ромашки.

На начальной стадии развития болезни нужно принимать Ремантадин, а нос смазывать оксалиновой мазью и промывать фурацилином. Сульфаниламиды и антибактериальные средства могут быть прописаны при наличии осложнений бактериального характера и в целях профилактики, чтобы исключить развитие гнойно-воспалительных хронических болезней.

Кроме того, если начать лечение простудных заболеваний в первые 26 часов после того, как появились его первые симптомы, тогда можно значительно уменьшить срок протекания болезни и снизить вероятность появления осложнений.

Чтобы терапия была более эффективной, она должна быть комплексной. Поэтому химиопрепараты следует сочетать с лекарственными средствами неспецифического действия. Второй вариант лечения заключается в использовании иммуномодулирующих лекарств, оказывающих противовирусное действие, интерферонов и их индукторов.

Чтобы быстрее избавиться от болезни, необходимо пить много теплой жидкости (отвары трав, чай, клюквенный морс, молоко). При насморке кашле обязательно следует использовать одноразовые салфетки и мыть руки с мылом.

Более того, необходимо принимать противовирусное лекарство и средство от гриппа, побольше отдыхать и регулярно проветривать помещение.

Вирусный тип гриппа лечат успешно только когда был определен тип вируса. Так, вирус типа А создает эпидемиологическую обстановку средней и тяжелой степени, к примеру, либо свиной грипп.

Как правило, вирус типа В не способствует развитию эпидемий и отличается местными вспышками болезни. Вирус типа С на данное время исследован недостаточно. Зачастую его симптомы выражены слабо, эта разновидность заболевания часто сочетается с вирусом типа А.

Лечение гриппа, спровоцированного вирусами в первую очередь заключается в ликвидации вирусных клеток. Так, Занамивир или Озельтамивир – это эффективное лекарство при гриппе типа А.

В основном появлению гриппа способствуют вирусы А и В. При этом тип А встречается чаще всего.

При гриппе типа А самое лучшее средство – ингибиторы М2. А ингибиторы нейраминидаза способны устранить симптомы вирусов А и В.

Противовирусные лекарства при гриппе и простуде активизируют синтез интерферона и подавляют вирусные ферменты. Так, одна группа средств угнетает сам вирус, а вторая уменьшает чувствительность клеток в отношении вирусных агентов.

Стоит заметить, чтобы предупредить возможные осложнения, терапию вируса гриппа лучше начинать своевременно.

Какие препараты используют при простуде и гриппе?

Симптоматика заболевания определяет то, какие лекарственные средства будут назначены врачом. Так, антигистаминные лекарства с доказанной эффективностью необходимо пить при слезящихся глазах, чихании и насморке.

Жаропонижающие и анальгезирующие таблетки способствуют снятию болевых ощущений разной локализации и убирают жар. Противозастойные лекарства могут быть прописаны при неприятных ощущениях, возникающих в ушах, носу и сдавливании головы.

Еще для лечения гриппа взрослым нужно пить лекарства, оказывающие следующие действия:

• противовирусное;
• иммуномодулирующее;
• противовоспалительное;
• муколтическое;
• отхаркивающее;
• противокашлевое.

К тому же показан прием интерферонов и индукторов интерферона. Противовирусные, в частности – этиотропные средства, убивают вирус. Однако применение последних при гриппе будет малоэффективным.

Иммуномодулирующие лекарства возобновляют защитные функции организма. Главным показанием к использованию этой группы средств является воспаление, тяжело поддающееся терапии.

Зачастую при простуде и гриппе врач прописывает Адапромин, который нужно принимать внутрь после еды. Вначале развития заболевания на протяжении четырех дней доза лекарства составляет 0.2 грамма.

Дейтрифорин – это еще одно лекарство при гриппе с доказанной эффективностью. Его принимают перед едой в первый день проявления симптомов болезни по 0.1 г трижды в сутки.

Во второй и третий день терапии Дейтрифорин следует принимать по 0.1 г 2 раза в день, а на четвертый день лекарство пьют один раз в день по 0.1 г. Стоит заметить, что в первый день болезни можно принять суточную дозировку.

К тому же для лечения гриппа применяют Ремантадин, который будет максимально эффективен в первые дни болезни. Так, в первый день терапии 3 раза в сутки нужно пить 2 таблетки препарата по 100 мг.

При этом суточная доза может быть выпита за один прием (6 таблеток) либо за два – 2 раза в сутки по 3 таблетки. На второй и третий день болезни следует принимать 2 таблетки (по 100 мл) дважды в день. На 4-5 день терапии пьют по 2 таблетки дважды в день. Продолжительность такой терапии составляет 5 дней.

Более того, при гриппе лучшее средство – Ингаварин. Препарат принимают по 1 капсуле один раз в сутки. К тому же врач может назначить Иммустат, который надо пить по 200 г 2 раза в день.

Причем между приемами надо делать перерыв – 6 часов. Приблизительная продолжительность терапии – 3-5 дней.

К тому же доктор часто назначает Арбидол, который пьют 4 раза в сутки по 0.2 га по две таблетки перед приемом пищи.

Анаферон принимают 3-6 раз в день (в зависимости от степени тяжести протекания болезни) по одной таблетке, которую следует класть под язык. Когда наступает улучшение врачи рекомендуют на протяжении 8-10 дней принять Анаферон однократно.

Амизон – лучшее лекарственное средство от гриппа и простуды с доказанной эффективностью.

Допустимая дневная дозировка составляет 1 г, а суточная – 2 г. Препарат необходимо пить 2-4 раза в сутки по 0.25 либо 0.5 г. Длительность терапии – 5 – 7 дней.

Как вылечить грипп в домашних условиях?

Домашнее лечение гриппа в обязательном порядке должно быть комплексным. Первым делом заболевшему человеку нужно придерживаться постельного режима, по причине того, что даже минимальное физическое перенапряжение значительно увеличивает вероятность появления осложнений.

Для эффективной борьбы организма с вирусом больному необходимо постоянно пить теплые чаи и травяные отвары. Таким образом, можно предупредить интоксикацию, восстановить водный баланс и улучшить отделение мокроты.

Стоит напомнить, что если температура меньше 38, 5 градусов, то ее нельзя сбивать, ведь она является неким барьером для распространения инфекции. Безопасно снизить температуру дома можно при помощи малинового чая.

Для его приготовления следует смешать 1 л. душицы, 2 л мать-и-мачехи и 2 л. малины, а затем залить все кипятком и настаивать 30 минут, а после процедить. Полезный чай нужно принимать 4 раза в течение дня по ¼ стакана. Кроме того, уменьшить жар можно с помощью уксусных компрессов, приложенных к икрам ног.

К тому же при наличии кашля помогает теплое молоко, смешанное с негазированной минеральной водой. Чтобы облегчить дыхание при заложенном носе и насморке применяют сосудосуживающие спреи (Риназолин, Эвказолин) и масляные капли (пиносол).

Для промывки носа рекомендовано применять раствор фурацилина и травяные отвары. Чтобы снять воспаление в горле нужно полоскать его, используя содо-солевые, спиртовые растворы (Фурацилин, Хлорофиллипт), разведенные с водой, и травяные отвары (шалфей, ромашка).

В начале терапии необходимо принимать противовирусные средства (Амизон, Арбидол, Анаферон). Помимо этого, существенно облегчить симптоматику можно с помощью меда и лукового сока.

Сильным антиоксидантным эффектом обладают цитрусовые, а именно лимон. Он разрушает вирус и препятствует интоксикации организма.

Антибиотики при лечении гриппа

Зачастую при ОРВИ и гриппе нет надобности в приеме антибиотиков, их назначение целесообразно лишь когда воспаление, происходящее в дыхательных путях, вызвано бактериями. Поэтому лечение гриппа этой группой препаратов проводиться согласно определенным показаниям:

1. Осложненные и тяжелые формы заболевания.
2. Клинические проявления иммунодефицита.
3. Хронические очаги и обострение бактериальной инфекции (пиелонефрит, гайморит, отит).
4. Бактериальные осложнения.
5. Подозрение на бактериальную инфекцию.

К бактериальным осложнениям гриппа относится:

• пневмония;
• обструктивный острый гнойно-некротический ларингит или ларинготрахеит;
• бронхит с гнойными выделениями;
• синдром Крупа 2-4 степени;
• стрептококковый фарингит, тонзиллит, лимфаденит;
• отит;
• синусит.

Подозрение на наличие бактериальной инфекции при гриппе возникает, если сложно исключить распространение инфекции: лейкоцитоз в крови, тяжелый токсикоз, асимметрия хрипов в процессе прослушивания легких, болезненные ощущения в горле, одышка без проявлений бронхиальной обструкции, боли в ухе, налет на миндалинах.

Когда появляется подозрение на бактериальные осложнения у грудных детей, тогда врач назначает лечение с помощью антибиотиков, которое должно быть своевременным. Но если в процессе наблюдения и после обследования подозрение не было подтверждено, тогда прием антибиотиков стоит немедленно прекратить.

Грипп относится к тяжелым инфекционным заболеваниям. При несвоевременной или неправильной терапии он способен вызвать многочисленные осложнения. Поэтому крайне важно вовремя распознать данную болезнь и помнить, как она проявляется, какими способами следует ее лечить, какие профилактические меры можно предпринять, чтобы предотвратить заражение.

Первые признаки и основные симптомы гриппа

Первые признаки гриппа у взрослых схожи с симптомами ОРВИ и ОРЗ:

• повышение температуры тела, которое нередко сопровождается ознобом;
• сильная головная боль;
• сонливость и усталость;
• боль в горле или кашель;
• насморк.

Болезнь развивается стремительно и быстро переходит в острую стадию.

Можно выделить следующие основные симптомы, наблюдаемые при гриппе:

• температура тела поднимается до +38…+39ºC и плохо сбивается жаропонижающими средствами;
• лихорадка;
• сильные боли в суставах, ломота в мышцах;
• нарушение сердечного ритма;
• понижение артериального давления;
• сильное потоотделение;
• раздражение глаз, светобоязнь, слезотечение;
• воспаленные слизистые оболочки ротоглотки, затрудненное носовое дыхание;
• расстройства ЖКТ (жидкий стул, тошнота, снижение или отсутствие аппетита, боли в животе).

Острые симптомы гриппа у взрослого человека сохраняются в течение 3-6 дней и при корректном лечении постепенно ослабевают и проходят.

Как лечиться от гриппа

При появлении первых признаков заражения необходимо сдать анализы и с результатами обратиться к терапевту. Специалист расскажет, что делать при гриппе, подберет подходящие препараты.

В период протекания заболевания следует соблюдать постельный режим и не посещать места большого скопления людей. Врачи рекомендуют пациентам придерживаться правильного питьевого режима, чтобы исключить сильную интоксикацию организма. Помещение, в котором находится больной, должно регулярно проветриваться. Желательно отказаться от курения и алкоголя. Кроме того, важно оказать должное внимание поддержанию иммунитета: употреблять витамин C и иммуностимуляторы.

Если вы не знаете, чем лечиться от гриппа, нужно обязательно попасть на прием к врачу. Запрещается самостоятельный подбор лекарственных средств. В случаях, когда возможность получения рекомендаций терапевта отсутствует, следует незамедлительно посетить аптеку и посоветоваться с фармацевтом. Он расскажет, чем лечат грипп, подберет медикаменты.

Лучшие препараты и лекарства

При остром заболевании необходимо принимать противовирусные препараты.

Можно выделить следующие эффективные лекарства, которые препятствуют размножению вируса и активно борются с возбудителями болезни:

• Кагоцел;
• Анаферон;
• Арбидол;
• Ингавирин;
• Виферон.

Лечение гриппа у взрослых должно проводиться с применением препаратов, которые оказывают симптоматическую терапию. В качестве жаропонижающих средств можно принимать Парацетамол и Ибупрофен.

Кроме того, существуют комплексные средства для лечения симптомов заболевания:

• ТераФлю;
• Колдрекс;
• Фервекс;
• Анвимакс.

Можно использовать различные таблетки и сиропы от кашля, сосудосуживающие препараты и антигистаминные средства.

Врач по гриппу может назначить иммуностимулирующие медикаменты с витамином C и другими полезными компонентами, которые способствуют повышению иммунитета:

• Гриппферон;
• Амиксин;
• Иммунал;
• Циклоферон.

При рецидиве заболевания можно принимать бактериальные иммуномодуляторы:

• Рибомунил;
• Имудон;
• Бронхо-мунал.

Народные средства для лечения заболевания

Лечение гриппа народными средствами направлено на повышение иммунитета и снятие острых симптомов болезни. В домашних условиях можно использовать многочисленные целебные травы и растения.

К ним относятся:

• цветки липы;
• ромашка;
• листья мяты;
• зверобой;
• душица;
• мелисса;
• тысячелистник и др.

Из травяных сборов следует заваривать крепкий чай и пить его в теплом виде.

• лимонную цедру;
• измельченный имбирный корень;
• ягоды малины, бузины, клюквы, шиповника и калины.

Среди применяемых при заболевании гриппом лекарств народной медицины можно отметить различные средства для снятия заложенности носа:

• свежий сок алоэ, каланхоэ или белокочанной капусты;
• пихтовое масло.

Также специалисты советуют использовать лук и чеснок, которые необходимо мелко нарезать, залить теплой водой и дать настояться в течение нескольких часов. Затем данным раствором следует промывать или закапывать нос.

Для борьбы с насморком можно приготовить солевой раствор.

В качестве жаропонижающего средства приверженцы народной медицины используют отвар сосновой хвои.

Также некоторые больные проводят обтирания теплой водой, водкой или уксусом.

Следует помнить, что применение нетрадиционных средств лечения должно быть согласовано с терапевтом.

Осложнения и профилактика гриппа

Чтобы избежать осложнений, лечение гриппа должно быть своевременным и комплексным.

Тяжелое протекание заболевания может иметь следующие негативные последствия:

• обострение хронических болезней;
• присоединение бактериальной инфекции;
• появление ринита, отита, синусита и прочих заболеваний верхних дыхательных путей;
• развитие воспалительных процессов в легких и бронхах (пневмония и бронхит);
• инфекционно-токсический шок;
• поражение нервной системы (менингит, энцефалит, менингоэнцефалит и т.д.);
• появление или обострение заболеваний сердечно-сосудистой системы (миокардита, перикардита, сердечной недостаточности).

Осложнения при гриппе могут иметь опасный характер и привести к летальному исходу. Поэтому крайне важно придерживаться правильной терапии и соблюдать все рекомендации врача.

Для профилактики заболевания необходимо ежегодно проходить противогриппозную вакцинацию. Используемые при этом препараты должны быть эффективными и безопасными, одобренными ВОЗ.

Во время эпидемии следует:

• носить марлевую повязку;
• тщательно соблюдать гигиену рук;
• избегать любых контактов с заболевшими людьми;
• исключить длительные пребывания в многолюдных местах;
• регулярно проводить влажную уборку в доме, проветривать помещение и увлажнять воздух.

Чтобы не заболеть гриппом, необходимо постоянно повышать иммунитет. Для этого важно вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, соблюдать правильный режим сна и отдыха, быть физически активным и вовремя принимать витаминно-минеральные комплексы.

Эпидемии появляются почти каждый год, обычно осенью, зимой, причём при этом поражается более 15% населения.

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций – ОРВИ. Наибольшую инфекционную опасность больной гриппом человек представляет в первые 5-6 суток от начала заболевания. Путь передачи - аэрозольный. Продолжительность заболевания, как правило, не превышает недели.

Более подробно о причинах, первых признаках и общих симптомах у взрослых, а также о лечении и осложнении, мы рассмотрим в этом материале.

Что такое грипп?

Грипп - это острая респираторная вирусная инфекция, вызванная вирусами группы А, В или С, протекающая с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных путей.

Многие люди ошибочно принимают грипп за банальную простуду и не осуществляют целесообразных мер по купированию воздействия вируса и предупреждения заражения лиц, контактирующих с больным человеком.

В зимнее и осеннее время увеличение частоты заболеваемости этим вирусом объясняется тем, что большие группы людей на протяжении длительного отрезка времени находятся в закрытых помещениях. Вначале вспышка инфекции отмечается среди детей дошкольного возраста и среди взрослого населения, а затем болезнь регистрируется чаще у пожилых людей.

Предупреждение эпидемии гриппа во многом зависит от сознательности уже заболевшего человека, которому необходимо избегать общественных мест с большим скоплением людей, для которых больной, особенно кашляющий и чихающий, представляет потенциальную опасность заражения.

Виды вируса гриппа

Грипп подразделяется на:

• тип А (подтипы А1, А2). Причиной большинства эпидемий является вирус гриппа типа А, его разновидности многочисленны, он способен заражать как людей, так и животных (птичий, свиной грипп и др.), а также, способен к быстрым генетическим изменениям.
• тип B. Вирусы гриппа типа B часто не вызывают эпидемии и переносятся намного легче, чем грипп типа А.
• тип С. Возникает в единичных случаях и протекает в легкой или вообще бессимптомной форме.

Попав в клетку, вирус начинает активно размножаться, провоцируя острую вирусную инфекцию респираторного типа под названием грипп. Заболевание сопровождается лихорадочным состоянием, интоксикацией организма и прочими симптомами.

Вирус гриппа крайне изменчив. Ежегодно появляются новые подвиды (штаммы) вируса, с которыми наша иммунная система еще не встречалась, а, следовательно, не может легко справиться. Именно поэтому и вакцины против гриппа не могут обеспечить 100%-ю защиту – всегда существует вероятность новой мутации вируса.

Причины

Грипп вызывает группа вирусов, относящихся к семейству Orthomyxoviridae. Различают три больших рода - A, B и C, которые подразделяются на серотипы H и N, в зависимости от того какие белки обнаруживаются на поверхности вируса, гемагглютинин или нейраминидаза. Всего таких подтипов 25, но у человека обнаруживаются 5 из них, причём один вирус может содержать оба вида белков разных подтипов.

Основная причина возникновения гриппа - вирусное заражение человека с последующим распространением микроорганизма по всему телу человека.

Источником является уже заболевший человек, который в окружающую среду выделяет вирус посредством кашля, чихания и т. д. Имея аэрозольный механизм передачи (вдыхание капель слизи, слюны), грипп распространяется достаточно быстро – больной представляет собой опасность для окружающих в течение недели, начиная с первых часов заражения.

В каждый эпидемический год осложнения гриппа уносят в среднем в год от 2000 до 5000 человек. В основном это люди старше 60 лет и дети. В 50% случаев причиной смерти становятся осложнения со стороны сердечно–сосудистой системы и в 25% случаев осложнения со стороны легочной системы.

Как передается грипп?

Как все инфекционные заболевания, грипп распространяется от источника к восприимчивому организму. В роли источника гриппа выступает больной человек, имеющий явные или стёртые клинические проявления. Пик контагиозности приходится на первые шесть суток заболевания.

Механизм передачи гриппа – аэрозольный, вирус распространяется воздушно-капельным путем. Выделение происходит со слюной и мокротой (при кашле, чихании, разговоре), которые в виде мелкого аэрозоля распространяется в воздухе и вдыхается другими людьми.

В некоторых случаях возможна реализация контактно бытового пути передачи (преимущественно через посуду, игрушки).

Точно не установлено, благодаря каким защитным механизмам прекращается размножение вируса и наступает выздоровление. Обычно через 2-5 суток вирус перестает выделяться в окружающую среду, т.е. больной человек перестает быть опасным.

Инкубационный период

Инкубационный период гриппа – это тот временной отрезок, который необходим вирусу, чтобы размножиться в организме человека. Он начинается от момента заражения и продолжается до момента появления первых симптомов.

Как правило, время инкубационного периода оставляет от 3-5 часов до 3 суток. Чаще всего он продолжается 1-2 дня.

Чем меньше первоначальное количество вируса, попавшего в организм, тем дольше будет промежуток инкубационного периода гриппа. Также это время зависит от состояния иммунной защиты человека.

Первые признаки

Первые признаки гриппа заключаются в следующем:

Основной признак болезни – резкий подъем температуры тела доградусов Цельсия.

Симптомы гриппа у взрослых

Длительность инкубационного примерно 1-2 дня (возможно от нескольких часов до 5 дней). Далее следует период острых клинических проявлений заболевания. Тяжесть неосложненной болезни определяется продолжительностью и выраженностью интоксикации.

В первые дни человек заболевший гриппом имеет вид как бы заплаканного, наблюдается выраженное покраснение и одутловатость лица, блестящие и красноватые глаза с «огоньком». Слизистая оболочка неба, дужек и стенок глотки ярко красного цвета.

Симптомами гриппа являются:

• повышение температуры (обычно 38-40о С), появление озноба, лихорадки;
• миалгия;
• артралгия;
• шум в ушах;
• головная боль, головокружение;
• чувство усталости, слабость;
• адинамия;
• сухой кашель, сопровождающийся болью в грудной клетке.

Объективными признаками является появление у пациента:

• гиперемии лица и конъюнктивы глаз,
• склерита,
• сухости кожных покровов.

Высокая температура и другие проявления интоксикации держатся, как правило, до 5 дней. Если температура не спадает через 5 дней, следует предполагать бактериальные осложнения.

Катаральные явления продолжаются чуть дольше – до 7-10 дней После их исчезновения больной считается выздоровевшим, однако ещё в течение 2-3 недель могут наблюдаться последствия перенесенного заболевания: слабость, раздражительность, головная боль, возможно, бессонница.

При отсутствии осложнений заболевание длится 7-10 дней. В течение этого времени его симптомы постепенно уходят, хотя общая слабость может сохраняться еще до двух недель.

Симптомы гриппа, требующие вызова скорой помощи:

• Температура 40 ºС и выше.
• Сохранение высокой температуры дольше 5 дней.
• Сильная головная боль, которая не проходит при приеме обезболивающих средств, особенно при локализации в области затылка.
• Одышка, частое или неправильное дыхание.
• Нарушение сознания – бред или галлюцинации, забытье.
• Судороги.
• Появление геморрагической сыпи на коже.

Если грипп имеет неусложненное течение, лихорадка может длиться 2-4 дня, и заболевание заканчивается через 5-10 дней. После заболевания на протяжении 2-3 недель возможна постинфекционная астения, которая проявляется общей слабостью, нарушением сна, повышенной утомляемостью, раздражительностью, головной болью и другими симптомами.

Степени тяжести заболевания

Различают 3 степени тяжести гриппа.

Осложнения гриппа

Когда вирус атаковал организм, сопротивляемость иммунной системы падает, а риск развития осложнений (процесс, которые развивается на фоне основного заболевания) возрастает. И можно быстро переболеть гриппом, но долго страдать от его последствий.

Грипп может осложняться разнообразными патологиями как в раннем периоде (обычно вызваны присоединившейся бактериальной инфекцией), так и позднее. Тяжелое осложненное течение гриппа обычно встречается у детей младшего возраста, пожилых и ослабленных лиц, страдающих хроническими заболеваниями различных органов.

Обычно поздние осложнения гриппа связаны с присоединением бактериальной инфекции, что требует подключения к лечению антибиотиков.

Люди склонные к осложнениям

• пожилые (старше 55 лет);
• грудные дети (от 4 месяцев до 4 лет);
• люди с хроническими заболеваниями инфекционной природы (имеющие хронический отит, бронхит, гайморит и т.д.);
• страдающие болезнями сердца и легких;
• люди с нарушениями работы иммунной системы;
• беременные.

Грипп к сожалению влияет на все жизненно-важные системы человеческого организма, именно поэтому это одно из самых непредсказуемых заболеваний.

Диагностика

При появлении симптомов гриппа необходимо вызвать на дом педиатра/терапевта, а при тяжелом состоянии больного - «Скорую помощь», которая доставит пациента на лечение в инфекционный стационар. При развитии осложнений болезни проводятся консультации пульмонолога, ЛОР-врача и других специалистов.

Диагностика гриппа основана на типичной клинической картине. В случае резкого подъема температуры нужно как можно быстрее обратиться за врачебной помощью. Наблюдение врача при гриппе очень важно, т.к. оно позволит своевременно выявить начало возможных бактериальных осложнений.

При резком повышении температуры обязательны:

Лечение гриппа

У взрослых лечение гриппа, в большинстве случаев, проводится дома. Только тяжелое течение болезни или наличие одного из следующих опасных симптомов требует госпитализации:

Как правило, при лечении гриппа назначаются:

• обильное питье;
• жаропонижающие средства;
• средства, поддерживающие иммунитет;
• средства, снимающие катаральные симптомы (сосудосуживающие для облегчения носового дыхание, противокашлевые);
• антигистаминные препараты при угрозе аллергической реакции.

Для борьбы с лихорадкой показаны жаропонижающие препараты, которых на сегодняшний день очень много, но предпочтительней принимать парацетамол или ибупрофен, а также любые лекарственные средства, которые изготовлены на их основе. Жаропонижающие препараты показаны, если температура тела превышает 38° С.

При гриппе важно употреблять больше жидкости - она поможет быстрее вывести из организма токсины и облегчить состояние больного.

Схема лечения гриппа у взрослых

Схема лечения гриппа включает в себя последовательное проведение процедур для снятия текущих симптомов заболевания и нейтрализации вирусных клеток.

1. Противовирусные. Для уничтожения вирусов показаны противовирусные лекарства от гриппа. Так, следует принимать: Ремантадин, Арбидол, Амиксин и Анаферон. Приём противовирусных препаратов при гриппе поможет не только сократить длительность болезни, но и предотвратить развитие осложнений, поэтому у лиц со сниженным иммунитетом их нужно использовать. При лечении осложнений также используют противовирусные препараты.
2. Антигистаминные. Назначаются при гриппе специальные антигистаминные препараты – это лекарства, применяемые при лечении аллергии, поскольку они уменьшают все признаки воспаления: отек слизистых и заложенность носа. Препараты, относящиеся к первому поколению этой группы – тавегил, супрастин, димедрол имеют побочный эффект такой как сонливость. Препараты же следующего поколения – фенистил, лоратадин, зиртек - подобным эффектом не обладают.
3. Жаропонижающие. Для борьбы с лихорадкой используют жаропонижающие препараты, которых на сегодня великое множество, но предпочтительней использовать парацетамол и ибупрофен, а также препараты, изготовленные на основе этих веществ. Жаропонижающие препараты используют при повышении температуры более 38,5 о С.
4. Отхаркивающие препараты. К тому же следует принимать отхаркивающие средства при гриппе (Гербион, Амброксол, Мукалтин).
5. Капли. Чтобы убрать такие симптомы, как заложенный нос применяют сосудосуживающие средства: Эвказолин, Нафтизин, Тизин, Риназолин. Капли закапывают трижды в сутки по 1 капле в каждый носовой проход.
6. Полоскание горла. Показаны также периодические полоскания горла травяными отварами, содово-соляными растворами, регулярное обильное тёплое питьё, отдых и постельный режим.

При гриппе, как и при других ОРВИ, необходимости в назначении антибиотиков нет, они целесообразны только при подозрении на бактериальную природу воспалительного процесса в дыхательных путях.

Чтобы не допустить развитие осложнений, всегда строго следуйте назначенному лечению, ведите постельный режим в острый период, не прекращайте преждевременно прием лекарств и лечебные процедуры.

Для того чтобы вылечить грипп в домашних условиях стоит соблюдать прописные истины:

1. Необходим постельный режим.
2. Прием противовирусных препаратов и других препаратов для поддержания иммунитета.
3. Ежедневные проветривания помещения, желательна по возможности влажная уборка помещения. Больного с симптомами гриппа укутывают и создают среду потеплее. Вымораживать помещение не стоит, но регулярные проветривания делать надо.
4. Необходимо пить много жидкости. Около 2-3 литров в день. Компоты, морсы, чай с лимоном, с фруктами будет самым лучшим помощником.
5. Чтобы предотвратить развитие осложнений на сердечнососудистую и нервную системы, необходимо максимум отдыха, противопоказана любая интеллектуальная нагрузка.
6. В период болезни и в течение нескольких недель после нее необходимо максимально бережно относиться к своему здоровью, показан прием витаминно-минеральных комплексов и потребление витаминсодержащих продуктов.

Питание и диета

Диета при гриппе является обязательным условием быстрого выздоровления. Однако не стоит пугаться при виде этого слова. Морить себе голодом при гриппе не придется. Список продуктов, которые лучше есть о время болезни, весьма обширен.

• Отвары лекарственных трав;
• Свежий фруктовый сок;
• Теплый бульон, особенно полезен куриный бульон;
• Запеченную рыбу или не жирное мясо;
• Легкие овощные супы;
• Кисло-молочные продукты;
• Орехи и семена;
• Бобовые;
• Яйца;
• Цитрусовые.

Как вы понимаете, питание при гриппе состоит не только из тех продуктов, которые есть можно, но также тех, какие есть не рекомендуется. К последним относятся:

• жирная и тяжелая пища;
• колбасы и копчености;
• кондитерские изделия;
• консервированные продукты;
• кофе и какао.

Примерное меню:

• Ранний завтрак: манная каша на молоке, зеленый чай с лимоном.
• Второй завтрак: одно яйцо всмятку, отвар коричного шиповника.
• Обед: овощной суп-пюре на мясном бульоне, паровые мясные биточки, каша рисовая, компот протертый.
• Полдник: яблоко печеное с медом.
• Ужин: рыба на пару, картофельное пюре, фруктовый сок разбавленный водой.
• Перед сном: кефир или другие кисломолочные напитки.

Питье

Пить нужно, в среднем, не менее 2 литров жидкости в день, периодически, не дожидаясь появления жажды. В качестве питья хорошо подойдут чай, отвар шиповника, чай с лимоном или малиной, травяные чаи (ромашка, липа, душица), компот из сухофруктов. Желательно, чтобы температура всех напитков была примерно°С – так жидкость будет быстрее всасываться и помогать организму.

Народные средства от гриппа

Народные средства в лечении гриппа применяются с той целью, чтобы восстановить иммунитет больного, снабдить его организм витаминами и лекарственными экстрактами, способствующими выздоровлению. Однако наибольший эффект будет достигнут, если комбинировать прием народных средств с приемом фармацевтических препаратов.

1. Вылить в кастрюлю стакан молока, добавить по 1/2 ч.л. имбиря, молотого красного перца, куркумы. Довести до кипения и томить на медленном огне 1-2 минуты. Дать немного остыть, добавить 1/2с.л. сливочного масла, 1 ч.л. меда. Принимать по стакану 3 раза в день.
2. Приготовьте калиновый чай с лепестками липы! Возьмите по 1-ой ст. ложке сушеных цветов липы и небольших калиновых плодов, залейте ½ литра кипятка и дайте настояться чаю один час, после чего процедите и употребляйте по половине стакана 2 раза в сутки.
3. Самое активное средство при гриппе - черная смородина во всех видах, с горячей водой и сахаром (до 4 стаканов в день). Даже зимой можно приготовить отвар из веточек смородины). Нужно веточки мелко поломать и заварить их полную горсть четырьмя стаканами воды. Кипятить минуту, а затем парить 4 часа. Выпить на ночь в постели в очень теплом виде 2 стакана с сахаром. Провести такое лечение дважды.
4. Требуется: 40 г плодов малины, 40 г листьев мать-и-мачехи, 20 г травы душицы обыкновенной, 2 стакана кипятка. Сбор измельчите и перемешайте. Возьмите 2 ст. л. полученной смеси, залейте в термосе кипятком, настаивайте 1 час, процедите. Пейте настой теплым по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
5. При насморке закапывать в нос свежий сок алоэ (столетника) по 3-5 капель в каждую ноздрю. После закапывания помассировать крылья носа.

Вакцинация

Вакцинация от гриппа – это способ профилактики инфекции. Показана она всем, особенно группам риска – пожилым, детям, беременным, людям социальных профессий.

Вакцинация проводится ежегодно, перед началом эпидемического сезона, с сентября-октября, для формирования стойкого иммунитета к моменту эпидемии. Постоянная вакцинация повышает эффективность защиты и выработку антител к гриппу.

Особо желательны прививки для:

• маленьких детей (до 7 лет);
• людей преклонного возраста (после 65);
• беременных женщин;
• пациентов с хроническими заболеваниями, ослабленным иммунитетом;
• медицинских работников.

Профилактика

Чтобы не болеть гриппом, старайтесь на протяжении всего года укреплять свой организм. Рассмотрим некоторые правила профилактики гриппа и укрепления своего организма:

1. Профилактика в первую очередь должна заключаться в том, чтобы вы не дали вирусу гриппа попасть в свой организм. Для этого, как только вы приходите домой с улицы, обязательно помойте руки с мылом, причём рекомендуется мыть руки чуть ли не до локтей.
2. Очень полезным для профилактики гриппа у детей и у взрослых будет промывание носа. Промывания можно осуществлять тёплым солевым раствором воды, либо же специальным спреем.
3. Перед приёмом пищи, которая находилась до этого на прилавке, обязательно хорошо промойте её под струёй воды.

Для поддержания нормального иммунитета следует:

• Полноценно, а главное правильно питаться: в пище должно содержать достаточное количество углеводов жиров, белков и витаминов. В холодную пору года, когда в рационе значительно снижается количество употребляемых в пищу фруктов и овощей, необходим дополнительный прием комплекса витаминов.
• Заниматься регулярно физкультурой на свежем воздухе.
• Избегать всевозможных стрессов.
• Бросить курить, ведь курение значительно снижает иммунитет.

Подводя итоги, напомним, что грипп - инфекционное, заразное заболевание, которое может привести к различным осложнениям. Вероятность заражения возрастает осенью и зимой.

© Вся информация на сайте «Симптомы и лечение» предоставлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к опытному врачу. | Пользовательское соглашение |

Грипп - симптомы и лечение у взрослых

Грипп (лат. influentia, дословно – влияние) – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Как любой вирус он «умеет» изменяться – мутировать, причем делает он это с завидным постоянством и успехом. Каждый новый вид – штамм – возникающий на основе описанных типов, что-то немножко новое и именно эта изменчивость позволяет вирусу гриппа быть неуловимым, неудержимым и очень опасным.

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций – ОРВИ. Наибольшую инфекционную опасность больной гриппом человек представляет в первые 5-6 суток от начала заболевания.

Путь передачи - аэрозольный. Продолжительность заболевания, как правило, не превышает недели. Однако при этом недуге могут наблюдаться такие осложнения, как отит, синусит, пневмония, цистит, миозит, перикардит, геморрагический синдром. Особенно опасно заболевание для беременных женщин, поскольку может привести к угрозе прерывания беременности.

Как можно заразиться?

Источником распространения инфекции гриппа является заболевший человек. Особую опасность для окружающих людей представляют его выделения в виде слюны, мокроты, содержащие болезнетворный вирус, потому пациентам с диагнозом гриппа рекомендуется носить на лице в период заболевания марлевую повязку. Попадая в человеческий организм, вирус начинает активное размножение. Обычно он оседает на слизистой оболочке верхних дыхательных путей.

Поражать внутренние органы недуг не способен, он может приводить лишь к общей интоксикации организма, основными признаками которой являются тошнота, боли в животе, рвота. Человек с диагнозом гриппа представляет опасность для окружающих лишь в первые пять дней заболевания. В дальнейшем вирус перестает выделяться наружу, даже если у больного еще наблюдаются симптомы заболевания.

Патогенез

Входными воротами для вируса гриппа являются клетки мерцательного эпителия верхних дыхательных путей - носа, трахеи, бронхов. В этих клетках вирус размножается и приводит к их разрушению и гибели. Этим объясняется раздражение верхних дыхательных путей кашель, чихание, заложенность носа.

Проникая в кровь и вызывая виремию, вирус оказывает непосредственное, токсическое действие, проявляющееся в виде повышения температуры, озноба, миалгий, головной боли. Кроме того, вирус повышает сосудистую проницаемость, вызывает развитие стазов и плазмо-геморрагий. Может вызывать и угнетение защитных систем организма, что обусловливает присоединение вторичной инфекции и осложнения.

Признаки гриппа

Для гриппа характерны следующие признаки:

• температура 40ºС и выше;
• сохранение высокой температуры дольше пяти дней;
• сильная головная боль, которая не проходит при приеме обезболивающих средств, особенно при локализации в области затылка;
• одышка, частое или неправильное дыхание;
• нарушения сознания – бред или галлюцинации, забытье;
• судороги;
• появление геморрагической сыпи на коже.

При всех перечисленных признаках гриппа, а также появлении другой тревожной симптоматики, которые не входят в картину неосложненного течения заболевания, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы гриппа у взрослых

Инкубационный период гриппа длится от нескольких часов до нескольких дней. За это время вирус успевает размножиться и в большом количестве попадает в кровоток, вызывая вирусемию.

При гриппе симптомы дают о себе знать такими признаками: резкий подъем температуры до высоких цифр (от 39 до 40 градусов Цельсия), ломота в суставах, головные и мышечные боли. Может наблюдаться гиперемия кожных покровов и склер глаз, обострение герпетической инфекции.

Затем появляется другие симптомы гриппа у взрослых: заложенность носа со скудным отделяемым, першение и неприятные симптомы в носоглотке. У некоторых людей под воздействием высокой температуры и интоксикации нарушается работа пищеварительного тракта, появляются диспептические расстройства, понос. У младенцев симптомы гриппа напоминают бронхит, пневмонию и другие инфекции дыхательных путей. При этом у маленького ребенка может быть понос, рвота, боль в животе.

При благоприятном течении, заболевание длится от пяти до семи дней, но организм полностью восстанавливает работоспособное состояние только через две-три недели.

Профилактика гриппа

Чтобы не думать чем лечить грипп, лучший способ избежать заражения – это проходить вакцинацию (прививки) каждый год, во время сезона гриппа. Каждый год вакцины выпускаются с учетом ожидаемого штамма вируса. Вакцинация особенно важна для людей, подверженных риску заболеть тяжёлой формой недуга.

Также для профилактики гриппа важно изолировать больных от не заболевших, использование средств индивидуальной защиты (марлевые маски на лицо) эффективны, но в идеале (на самом деле, трудно жестко соблюдать этот режим).

Не следует забывать о хороших гигиенических привычках:

1. Часто мойте руки водой с мылом или средством для мытья рук, содержащим спирт.
2. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
3. По возможности, избегайте тесного контакта с больными людьми.
4. Не пользуйтесь теми же столовыми приборами, стаканами, полотенцами и другими личными вещами, которыми пользуются другие люди.

Лекарство от гриппа

Грипп имеет вирусное происхождение, поэтому основу его лечения у взрослых составляют противовирусные препараты: Циклоферон, Амиксин, принимать которые также рекомендуется в качестве профилактики в так называемый сезон простуды.

Помимо таблеток от гриппа, обладающих противовирусным действием, больному показан прием средств, направленных на усиление защитных функций организма (Интерферон).

Лечение гриппа

К немедикаментозным средствам лечения относятся:

1. Соблюдение постельного режима (5 дней). Во время острого периода откажитесь от чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером, чтобы не перегружать ослабленный болезнью организм.
2. Обильное теплое питье. Лучше, чтобы это были чай с лимоном, настой шиповника, черной смородины, морс с клюквой. Такие богатые витамином С напитки, помогут вывести из организма токсины, образованные в результате жизнедеятельности вирусов.
3. Для подавления распространения вируса в организме, снижения тяжести симптомов, сокращения продолжительности заболевания и уменьшения частоты вторичных осложнений рекомендуется принимать такие противовирусные препараты, как Занамивир и Озельтамивир (Тамифлю).
4. Антибиотики при гриппе применять не нужно. Они совершенно бессильны в отношении вирусов, их используют только при возникновении бактериальных осложнений.

Для снятия симптомов гриппа у взрослых применяются такие лекарства:

1. НПВС (снижают температуру, уменьшают боль). Напомним, что снижать температуру ниже 38 градусов не рекомендуется. Исключение – маленькие дети и склонные к судорогам люди. При этом категорически нельзя сбивать высокую температуру у ребенка аспирином. При вирусной инфекции он может вызвать осложнение – синдром Рейе, которое проявляется эпилептическим припадком и комой.
2. Сосудосуживающие капли - Нафозалин, Ксилен, Галазолин, Санорин, Отривин облегчают дыхание и снимают заложенность носа, но применять их можно не дольше 3-х дней;
3. Лечение боли в горле. Самое эффективное средство (оно же самое нелюбимое многими) – это полоскание горла дезинфецирующими растворами. Можно использовать настои шалфея, ромашки, а также готовые растворы, такие как фурацилин. Полоскание должно быть частым – раз в 2 часа. Кроме того, можно применять дезинфицирующие спреи: гексорал, биопарокс и др.
4. Препараты от кашля. Цель лечения кашля – снизать вязкость мокроты, сделать ее жидкой и легкой для откашливания. Немаловажен для этого питьевой режим – теплое питье разжижает мокроту. При трудностях с откашливанием можно принимать отхаркивающие препараты, такие как АЦЦ, мукалтин, бронхолитин и др. Не стоит самостоятельно (без консультации врача) принимать препараты, подавляющие кашлевой рефлекс – это может быть опасно.

1. Ешьте больше свежих растительных продуктов, особенно фруктов, - это даст дополнительные силы иммунной системе для борьбы с вирусом гриппа.
2. Спите не менее 7-9 часов. Во время болезни организм нуждается в дополнительных силах для борьбы с инфекцией, именно поэтому не рекомендуется перенапрягаться или объедаться.
3. Помните, что антибиотики никак не влияют на вирус гриппа. При неправильном применении они, наоборот, могут привести к устойчивости бактерий к ним.
4. Держите грипп в себе. Старайтесь не контактировать лично с членами семьи, коллегами и друзьями. Пользуйтесь марлевой повязкой и телефоном.
5. Если симптомы гриппа усугубляются, не проходят, или у вас имеются хронические заболевания, такие как болезни сердца, диабет, астма, ВИЧ/СПИД - обратитесь к врачу. Вам может потребоваться дополнительная медицинская помощь.

При крайне тяжелых гипертоксических формах гриппа у взрослых (температура выше 40°С, одышка, цианоз, резкая тахикардия, снижение АД) больных лечат в палатах интенсивной терапии. Этим больным в/м вводят противогриппозный иммуноглобулин (6-12 мл), назначают антибиотики противостафилококкового действия (оксациллин, метициллин, цепорин по 1г 4 раза в сутки).

Кишечный грипп: симптомы и лечение у взрослых

Противовирусные препараты - недорогие и эффективные

Желудочный грипп: симптомы и лечение

ОРВИ - симптомы и лечение

5 комментариев

Лучше не лечиться - лучше предупредить. Не ждите пока болезнь развернётся на полную. Мой рецепт, при первых признаках: фрукты, чай, максимум покоя. Раз в сезон пропиваю недельный курс Инфлюцида (для меня из всех перепробованных он показался наиболее действенным). Главное не проспать начало и всё будет хорошо.

А без лекарств никто не пробует обходиться?Ведь сейчас множество разных способов.Расскажу о своем.Я во время эпидемии аквамарисом нос промываю и мажу инфагелем,для того,чтоб вирусы не смогли в организм проникнуть.Плюс фрукты,овощи,прогулки вместо автобуса и все в порядке.

Осенью сделала прививку от гриппа, в надежде, что меня обойдет от недуг. Но нет, вот ужу 3 дня как у меня Т- по 40, слабость, начал душить кашель. С первого дня начала принимать противовирусный препарат «АМИЗОН», он всегда меня выручал при первых признаках простуды, пью шипучие таблетки с витамином С, сбиваю температуру анальгином. У меня вопрос- почему не подействовала прививка от гриппа?

Принимала амиксин этой осенью, чтоб не заболеть, мне сказали он как профилактика тоже действует. Ну помогло)) Правда не болела хотя весь офис усиленно на меня чихал и кашлял

Считайте что вам повезло, а я амиксином и простуду не вылечила, да еще и побочки такие получила, что сыпь у дерматолога лечила дольше самой простуды. В аптеке как вижу его на прилавке - просто дрожь по телу.

Добавить комментарий Отменить ответ

Расшифровка анализов онлайн

Консультация врачей

Области медицины

Популярное

проводить лечение заболеваний может только квалифицированный доктор.

Что принимать при первых симптомах гриппа

Вирусные заболевания обладают определенным инкубационным периодом. За это время можно предпринять меры, чтобы минимизировать интоксикацию и осложнения. Но мало кто знает, что делать при первых симптомах гриппа и что принимать.

Для того, чтобы предпринять адекватные меры, каждый должен разбираться в природе вирусного заболевания и его течении, знать, как лечить первые признаки. Также нужно разбираться в типах гриппа, с вытекающими отсюда последствиями. В общем, будем изучать проблему по порядку.

Что такое грипп и что делать при его симптомах

В отличие от простудных заболеваний, которые нередко путают с гриппозным состоянием из-за схожести симптоматики, грипп возникает внезапно и для него характерна определенная последовательность возникающих признаков. Если их запомнить, то каждый будет знать, что делать при гриппозных симптомах.

1. Болезнь возникает из-за инфицирования от больного человека через воздух, при чихании, кашле. В первую очередь вирусы оседают на слизистой оболочке дыхательных каналов - носа, гортани. Именно по этой причине, первым симптомом является першение в горле, отечность, из-за которого закладывает нос, возникает головная боль, утомляемость, вялость.
2. Затем болезнетворные микроорганизмы проникают в эпителий клеток и в кровоток. Таким образом, они легко достигают внутренние органы, дыхательные пути. При этом в борьбу вступает иммунная система, уничтожая вирусы, из-за чего растет температура тела. Но есть большой минус, в борьбе гибнут и здоровые клетки, продукты распада омертвевших вирусов и клеток отравляют кровь, возникает интоксикация. Отсюда ломота в теле, головная боль, боли в мышцах, головокружение.
3. Первые 2 пункта отражают состояние человека при легкой форме, средней тяжести. Если вовремя не предпринять меры по лечению гриппа, наступают тяжелая и гипертоксическая стадии. При тяжелой возникает озноб, температура растет за отметку 38,5 градусов, боли в мышцах, суставах, голове усиливаются.
4. Гипертоксическая стадия характеризуется тошнотой, рвотой, судорогами.

Важно: такие симптомы, как красная сыпь по телу, судороги, рвота сигнализируют о мощном отравлении организма и присоединении опасных бактерий, вызывающих такие заболевания, как менингит, пневмонию, энцефалит, бронхит, отит и т.д. Необходима срочная госпитализация больного и интенсивная терапия.

Первые признаки заболевания гриппом: что делать

Острая респираторная вирусная инфекция может протекать в разной форме. Здесь все зависит от типа вируса, иммунной системы организма и предпринятых мер по лечению. Мы уже кратко изучили, какие симптомы сопутствуют гриппозному состоянию, и можем определить, началась именно эта болезнь или возникла банальная простуда. Если, к сожалению, признаки соответствуют гриппу, требуется немедленно начать воздействовать на вирусы и укреплять иммунную систему.

Что делать при первых признаках гриппа - доступные методы

Вирусная инфекция поражает весь организм, больной ощущает слабость, теряет силы, подавляется иммунная система. Чтобы сохранить запас внутреннего потенциала, необходимо соблюдать ряд простых правил:

• При первых симптомах простуды и гриппа находиться в состоянии покоя и соблюдать постельный режим. Организму необходимо набираться сил, чтобы противостоять вирусным атакам. Даже малейшие физические нагрузки способны утомить больного, что способствует размножению и распространению инфекции по телу.
• Пить больше жидкости. Вода выполняет ряд весьма ценных функций. Во-первых - она очищает организм от токсинов, шлаков, выводя их через мочу, пот и другие продуты жизнедеятельности. Во-вторых, для борьбы с вирусом необходима нормальная работа органов, оптимальная терморегуляция и теплообмен, что возможно только при наличии определенного объема жидкости. В-третьих, для облегчения гриппозного состояния - сухости, першения в горле, отека необходимо увлажнение, что и происходит при обильном питье воды. Что выпить: теплая вода, молоко, травяные чаи, компоты, морсы, соки.
• Как лечить первые признаки гриппа с помощью питания - изменить рацион. Следует отказаться от вредной пищи: консервации, копченостей, солений, жареного, жирного, сладкого, кондитерских изделий, алкоголя. Данный вид продуктов содержит в себе канцерогены, жиры, углеводы и другие вредные вещества. Компоненты подавляют работу ЖКТ, поджелудочной железы, почек, печени, отравляют кровь, что способствует снижению уровня иммунитета. Пора обратить внимание на здоровое питание - овощи, фрукты, зелень, бобовые, гречневую, рисовую крупу. Неочищенные злаки, отруби, рыба, белое мясо отлично очищают организм от шлаков, регулируют обменные процессы, усиливают регенерацию клеток. Буквально через неделю после начала здоровой диеты, ощущается прилив сил, бодрости, энергии, что минимизирует риск возникновения осложнений при гриппе.
• Забыть о вредных привычках. Курение засоряет дыхательные пути, легкие, бронхи, трахею. Попадая в наш организм, табачный дым выделяет канцерогены, засоряет ткани, из-за чего возникает кислородное голодание, спазмы сосудов. Нарушается работа сердечной, сосудистой, нервной, эндокринной, мочеполовой систем, ЖКТ. Возникают хронические заболевания, напрямую влияющие на подавление иммунитета.
• Сокращаем время пребывания на вечеринках. Дискотеки, ночные клубы с негативными для здоровья излишествами - настоящий рассадник инфекционных заболеваний, в том числе и вируса гриппа. Причиной тому - большое скопление людей и чрезмерная трата энергии, жизненных сил. Лучше отказаться от таких развлечений и проводить время в прогулках на открытом, свежем воздухе, играя в мяч, бадминтон. Лучший способ укрепить внутренний потенциал - утренняя пробежка, плавание, спортивная ходьба.
• Закаливаемся. Заниматься закалкой лучше до того, как поразил вирус гриппа. Принимать контрастный душ, примерно через 2-3 недели, начинать обливания холодной водой. Полезны прогулки по траве на босую ногу. Производится массаж стоп, активация точек, отвечающих на улучшение циркуляции крови и регенерацию клеток.

Лечение при первых признаках гриппа

Учитывая тот факт, что грипп - это вирусная инфекция, необходимо противовирусная терапия.

Чем лечиться при первых признаках гриппа

При первых признаках гриппа необходима консультация специалиста и точная диагностика заболевания с последующим, эффективным лечением.

• Итак, что выпить при первых признаках: для истребления вирусной инфекции, рекомендуется прием таких средств, как Амантадин, Ремантадин, Кагоцел, Тамифлю.
• Согласно исследованиям ученых, максимальный эффект приносят препараты, основанные на натуральном интерфероне. Иммуностимуляторы, иммуномодуляторы типа Афлубин, Виферон, Кипферон, Амизон и другие стимулируют выработку иммунного клеточного белка и организм самостоятельно борется с болезнетворными микроорганизмами.
• Для снижения отметки на градуснике назначается Ибупрофен, Парацетамол. Данные средства обладают не только жаропонижающим, но противовоспалительным, бактерицидным и обезболивающим свойствами.

Важно: до отметки 38,5 градусов сбивать температуру не рекомендуется. Происходит борьба клеток организма с вирусами, а при снижении температуры, наблюдается сбой в работе иммунитета и возникает риск развития осложнений.

• Что касается лечения детей, то есть мнение о вреде для детского организма препаратов на основе парацетамола. В этом случае, подходящим средством будет Виферон в виде ректальных свеч, мази, таблеток.
• Что принимать для снижения отечности, зуда, освобождения дыхательных каналов - антигистаминные Тавегил, Супрастин, Диазолин, Эдем и др.
• В качестве обезболивающих назначают Анальгин, Ибупрофен, Спазмалгон, Солпадеин, Тайленол.

Важно: многие родители по привычке дают препараты на основе ацетилсалицилатов детям, что категорически недопустимо. Аспирин вызывает у малышей синдром Рейе - кровотечение и повышение проницаемости слизистой оболочки.

При лечении также применяют комбинированные препараты, в состав которых входят обезболивающие, спазмолитические, бронхорасширяющие, антигистаминные, противовирусные, жаропонижающие, седативные компоненты: Комбигрипп, Антигриппин, Колдрекс, Фармацитро и т.д.

Что нужно делать при первых симптомах гриппа: народные и доступные методы

• Усилить защитные функции организма поможет витамин С, содержащийся в лимоне, апельсине, мандарине, сладком перце. Но чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты является шиповник. Необходимо 2 столовые ложки плодов прокипятить 15 минут в пол литре воды и добавлять в чай из соотношения 1 к 3. Пить как обычный чай 4-5 раз в сутки по одной чашке.
• При поражении слизистой, возникает першение в горле, что говорит о локализации вирусов в дыхательных каналах. Поэтому нужно срочно применить средства местного назначения для поражения микроорганизмов - Стрептоцид, Фалиминт, лимонные, мятные леденцы, спреи с содержанием противовирусных компонентов.
• Для уничтожения вирусов в носовых пазухах, снятия отечности применить капли Галазолин, Фармазолин, Нафтизин и т.д.

Что пить при первых признаках гриппа

Даже если первые симптомы налицо, не поздно заняться укреплением иммунитета народными средствами:

1. Чай с лимоном и медом. Желательно, чтобы напиток остыл, а мед в размере одной чайной ложки использовать как дополнительный компонент.
2. Приготовить отвар ромашки. Цветки растения в свежем или сушеном виде в объеме 2 стол. ложки запарить в 300 граммах крутого вара, настаивать 15 минут и пить по 1/3 стакана трижды в день.
3. Отвар малины. Для напитка подойдут как листья, стебли, так и плоды малины (в свежем или сушеном виде). Запарить кипятком (250 гр.) 2 стол.ложки растения, настаивать 15 минут. средство можно доливать в чай в соотношении 1 к 3 или пить по трети стакана трижды в день.

Важно: в первую очередь, нужно думать не о том, что пить при первых симптомах гриппа, а предпринять профилактические меры во избежание инфицирования. Для этого существует вакцинация. Благодаря одной прививке в сезон, будет минимизирован риск заражения или грипп пройдет в легкой форме.

Меры профилактики

Как мы уже знаем, в качестве предупреждения необходимо укрепить свое здоровье. Также во время очередного всплеска эпидемии, необходимо:

1. Ограничить контакты с больными.
2. Носить ватно-марлевую повязку.
3. Пройти курс витаминизации.
4. Регулярно мыть руки, лицо.
5. Не пользоваться гигиеническими предметами и посудой инфицированного человека.

И еще, вирусная инфекция не способна подавить иммунную систему, если человек живет в позитиве. Поэтому важно избегать стрессовых ситуаций, депрессии, апатии, больше проводить время в кругу семьи за городом, на лоне природы с получением колоссального удовольствия и приятных впечатлений.

Каждый год во всем мире вспыхивают эпидемии или пандемии гриппа. Сам по себе грипп не столько опасное заболевание, а вот его осложнения часто приводят не только к инвалидизации больных, но и к летальному исходу. Любая эпидемия гриппа – это существенный удар по экономике нашей страны.

Грипп – это острое вирусное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути – носоглотку, гортань, трахею.

Почти 20 % жителей России ежегодно страдают гриппом, а это ни много ни мало – 27 млн. человек, и полмиллиона умирает. У каждого пятого больного гриппом возникают осложнения различной сложности и локализации.

Заболевание встречается одинаково часто как у женщин, так и у мужчин. Чаще болеют молодые люди в возрасте от 20 до 50 лет. В группе риска по заболеванию на грипп находятся лица с приобретенными или врожденными иммунодефицитами, хронической патологией.

Эпидемии возникают в основном поздней осенью, зимой и ранней весной.

Причины гриппа и пути заражения у взрослых

Возбудителем заболевания является вирус гриппа из семейства ортомиксовирусов. Сегодня известно три типа вирусов гриппа – А, В и С. Серотип A может поражать людей, лошадей, свиней, собак, кошек, рогатый скот и птицу. Серотипы B и С опасны только для человека.

О гриппе известно еще с 1403 года. За шесть веков возбудитель много раз мутировал, появлялись все новые серотипы, которые вызвали около восемнадцати вспышек эпидемии гриппа. Самые известные эпидемии гриппа – «Испанка» в 1916 году и калифорнийский грипп в 2009 году. В 1933 году американским ученым удалось идентифицировать вирус гриппа А, в 1936 году грипп В и в 1947 вирус гриппа С. Последний серотип до сих пор плохо изучен.

Вирус гриппа может жить во внешней среде не больше восьми часов. На него пагубно действуют высокие температуры, солнечные лучи, щёлочь, дезрастворы. Долго сохраняется вирус гриппа при минусовой температуре.

Источник распространения гриппа В и С – больные и инфицированные люди, а гриппа А – еще животные и птицы. Пандемии вызывает в основном вирус гриппа А. Для гриппа В характерные локальные вспышки. Грипп С регистрируют редко, как единичные случаи, часто вовремя эпидемий гриппа А.

Гриппом можно заразиться воздушно-капельным и контактно-бытовым путями. При чихании и кашле больной выделяет в воздух, с аэрозолем слюны и мокроты, большое количество вирусных клеток. Этот вирусный аэрозоль вдыхает здоровый человек.

Менее распространенный путь заражения гриппом - контактно-бытовой. После чихания или кашля возбудитель оседает на руках, бытовых предметах, после чего передается здоровому человеку.

Входные ворота при гриппе – рот, нос и глаза. В слизистой оболочке верхних дыхательных путей, происходить размножение вируса, после чего он разрушает клетки эпителия и попадает в кровь. В ответ на проникновение вируса в организме активно вырабатываются интерлейкины, фактор некроза опухоли, иммуноглобулины, нейтрофилы, которые активно борются с возбудителем.

Интересно! Вирус гриппа – это пневмотропный вирус, который в первую очередь поражает легочную ткань.

Для гриппозной инфекции свойственно нарушение микроциркуляции в кровеносных сосудах жизненноважных органов, что приводит к повышению проницаемости стенок сосудов, периваскулярном отеку, тромбообразованию, нарушению гемостаза.

По выраженности симптомов грипп может быть легким, среднетяжелым и тяжелым.

Легкая форма гриппа – температура тела не выше 38°С, незначительные симптомы интоксикации. Катаральные явления часто отсутствуют.

Среднетяжелая форма гриппа – выраженная интоксикация организма, лихорадка достигает 39.5°С.

Тяжелая форма гриппа имеет мгновенное развитие клинической картины. Температура тела 39-40 °С, интенсивная головная боль, нарушение сна, на высоте температуры может нарушаться сознание. Часто присоединяются осложнения.

Самое тяжелое течение с частыми осложнениями у гриппа А. Грипп В протекает в легкой и среднетяжелой форме, редко осложняется. При гриппе С течение легкое или бессимптомное.

По течению заболевания различаю следующие формы гриппа:

• типичная форма – лихорадка, озноб, головные боли, кашель, боли в горле, ломота в теле, миалгия. Длительность болезни 1-2 недели;
• атипичная форма – с бессимптомным или легким течением;
• молниеносная форма – выраженная интоксикации, быстрое присоединение вирусной пневмонии. Часто заканчивается смертью больного.

Грипп у взрослых проявляется следующими синдромами:

1. Интоксикационный синдром (повышение температуры тела до высоких цифр, озноб, болезненность в мышцах, боли и ломота в суставах, общая слабость, головная боль, преимущественно в лобной части, боль в глазных яблоках при попадании на них яркого света).
2. Бронхо-легочный синдром (кашель, боли в грудной клетке, одышка).
3. Катаральный синдром (сухость, першение и боли в горле, охриплость голоса, сухость слизистой носа, чихание, заложенность носа).
4. Геморрагический синдром – носовые кровотечения, петехии на слизистой носоротоглотки.
5. Диспепсический синдром (понос, боли в животе, тошнота, рвота).

Средняя длительность инкубационного периода 1-2 дня, но может быть и несколько часов. Чем слабее иммунитет, тем меньше инкубационный период. Эта стадия протекает бессимптомно.

Первые признаки гриппа у взрослых проявляются в проднормальный период. не выраженные. Наблюдается общая слабость, боль и ломота в суставах, сухость слизистой носа и глаз, может повышаться температура тела до 38-40 °С.

Симптомы становятся ярко выраженными в период разгара гриппа. Больного знобит, температура может достигать 40°С, сильно болит голова. Нарастают катаральные явления – насморк, конъюнктивит, боли в горле. В этот период появляется сухой кашель, который через пару дней стает влажным. Могут возникнуть расстройства стула, боли в животе.

В этот период, при отсутствии адекватного лечения, часто возникают осложнения, которые дополняют клиническую картину гриппа своими признаками.

При легком и среднетяжелом течении и отсутствии осложнений гриппа, температура тела нормализуется на 7-10 день и наступает период реконвалесценции.

Важно! Осложнения при гриппе могут быть связанные с самим вирусом гриппа и с присоединением бактериальной инфекции. Так как вирус гриппа является пневмотропным, то самое частое его осложнение вирусная пневмония и геморрагический отек легких.

Также может поражаться сердце (миокардит, перикардит, острая сердечная недостаточность) и нервная система (менингит, менингоэнцефалит), развиваться инфекционно-токсический шок.

Вследствие присоединения бактериальной флоры возникают гнойные осложнения различной локализации (бактериальная пневмония, отит, пиелонефрит, синусит, гнойный менингит, септическое состояние).

Методы диагностики гриппа у взрослых

Диагностика гриппа у взрослых предполагает тщательный сбор жалоб, уточнение эпидемиологического анамнеза, проведение лабораторных исследований для выявления и идентификации вируса гриппа. Уточнения наличия осложнений проводят ряд дополнительных инсрументально-апаратных методов обследования больного.

Так как симптомы гриппа не имеют специфичности, то важно уточнить эпидемиологический анамнез: не было ли контакта с больным гриппом; не посещал ли больной регион вспышки гриппа. Обратите внимание на сопутствующую патологию.

В отличие от ГРВИ грипп имеет более острое течение, выраженную интоксикацию, незначительные катаральные проявления, раннее присоединение осложнений.

При осмотре больного язык обложен белым налетом, миндалины, мягкое небо и задняя стенка глотки красные, гипертрофия фолликулов задней стенки глотки, гиперемия и блеск слизистой глаз, румянец на щеках.

При развитии воспаления в легких можно выслушать сначала жесткое везикулярное дыхание, затем сухие хрипы, а при появлении мокроты – влажные разнокалиберные хрипы. Тоны сердца приглушенные, могут возникать экстрасистолы, сердцебиение учащенно.

Общий анализ крови не всегда будет информативным, но иногда может быть снижение количества белых кровяных телец, ускорение оседания эритроцитов, а также снижение количества лимфоцитов. Обязательными являются общий анализ мочи, кала, биохимический анализ крови.

Для выявления и определения серотипа вируса проводят следующие лабораторные методы:

1. Экспресс-метод выявления гриппа проводиться у постели больного при помощи специальных тест-полосок.
2. Полимеразная цепная реакция (ПЦР). Серотип вируса можно определить при помощи мазка со слизистой оболочки носоглотки с последующей полимеразной цепной реакцией материала при помощи которой выделяют уникальную РНК и по ее строению идентифицируют тип вируса. Этот метод самый современный и точный.
3. Иммуноферментный анализ (ИФА). В клетках эпителия носоглотки, слизистой глаз можно определить антигены вируса гриппа. Анализ нужно проводить на 3-5 день от появления первых признаков заболевания.
4. Анализ на реакцию связывания комплемента с комплексами антиген-антитело (РСК) позволяет определить титр антител к антигенам вируса гриппа. Нарастание титра больше чем в четыре раза – прямой признак наличия гриппа.
5. Анализ с оценкой реакции торможения гемагглютинации (РТГА). Вирус гриппа способен вызвать агглютинацию красных кровяных телец индейки, курицы, морской свинки и человека.
6. Более длительный и трудоемкий метод определения серотипа гриппа – вирусологический, когда проводится посев мокроты или слизи с носоглотки на клеточную культуру или куриный эмбрион.

Инструментальные методы диагностики

• рентгенологическое обследование легких;
• компьютерная томография органов грудной клетки;
• компьютерная томография головного мозга;
• спинно-мозговая пункция;
• ультразвуковое обследование сердца, органов брюшной полости;
• электрокардиография и другие.

Грипп легкой и среднетяжелой формы можно лечить дома под контролем врача.

Показания к госпитализации больного гриппом могут быть такими:

• грипп тяжелой формы;
• присоединение осложнений;
• состояния, угрожающие жизни больного;
• обострение хронических заболеваний на фоне гриппа;
• за больным некому ухаживать;
• больной находиться в закрытом коллективе.

Для лечения гриппа применяются немедикаментозные и медикаментозный методы.

Немедикаментозная терапия гриппа предполагает следующие:

• Соблюдение постельного режима во время лихорадки. Ограничение физической активности.
• Обильное теплое питье поможет справиться с интоксикацией. Отлично подойдут чаи с малиной, с медом, отвар шиповника, боярышника, травяные чаи, морсы, компоты, минеральная вода, электролитные растворы – Регидрон, Хумана и другие.
• Питание. Дневной рацион должен быть полноценным и сбалансированным, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
• Для снижения температуры можно применить физические методы охлаждения – обтирание холодной водой, холодный душ, пузырь с ладом на голову и периферические артерии и т. д.

Медикаментозная терапия проводится с применением следующих препаратов:

1. Противовирусные препараты – Тамифлю, Осельтамивир, Арбидол, Амиксин, Ингавирин, Гриппферон или Ремантадин.
2. При температуре тела выше 38.5 °С используют жаропонижающие средства, такие Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен и другие.
3. Чтобы снять воспаление в горле применяют полоскания горла раствором Люголя, Мирамистином, Йоксом, раствором соды, соли и йода. Также хорошим противовоспалительным эффектом обладает спрей Оросепт, леденцы Стрепсилс, таблетки Фарингосепт, Септефрил, Лисобакт и другие.
4. Для профилактики и лечения бактериальных осложнений назначают антибактериальные средства – антибиотики Цефалоспоринового, Пенициллинового ряда, Макролиды и Фторхинолоны.
5. При выраженном интоксикационном синдроме проводят дезинтоксикационную терапию с внутривенными вливаниями Гемодеза, Реополиглюкина, солевых и витаминных растворов.
6. Для десенсибилизации организма и уменьшения воспалительных процессов назначают антигистаминные препараты, такие как Супрастин, Цитрин, Тавегил и т. д.
7. При кашле применяют откашливающие препараты – Лазолван, АЦЦ, Сульфокамфокаин.
8. Для ликвидации насморка можно воспользоваться назальными каплями и спреями (Нок-спрей, Називин, Хьюмер и другие).

Специфическая профилактика – это формирование иммунитета против гриппа путем введения в организм человека вакцины, которая содержит антигены вируса. Самые популярные вакцины в России – Ваксигрип, Инфлювак, Гриппол, Флюарикс.

Важно! Вакцинация не может вызвать грипп, потому что вакцина не содержит цельный вирус, а только его антигены.

Иммунитет формируется на 12 месяцев, поэтому вакцинацию нужно проводить каждый год. К сожалению, специфическая профилактика не является гарантированной защитой от гриппа, но заболевание протекает в более легкой форме, чем у не вакцинированных людей.

– это прием противовирусных и иммуномодулирующих препаратов. Широко применяются следующие: Кагоцел, Арбидол, Анаферон, Гриппферон, Виферон, Тамифлю, Лавомакс и другие.

Неспецифическая профилактика предполагает такие меры:

• Часто мыть руки с мылом. Не помешает флакончик с антибактериальным гелем, который можно носить собой, и при потребности обрабатывать им руки.
• Заниматься спортом, правильно питаться. Отказ от вредных привычек и злоупотребления алкоголем.
• Полноценный сон и отдых.
• Прием витаминных препаратов, особенно аскорбиновой кислоты.
• Избегать контакта с больными на респираторные заболевание или общественных мест во время эпидемии гриппа.
• Пользоваться маской или респиратором при контакте с больными людьми.
• Промывать солевым растворам слизистую носа после посещения общественных мест.
• Избегать объятий, поцелуев и рукопожатий во время эпидемий и пандемий гриппа.
• При выявлении у себя симптомов гриппа, оставайтесь дома и изолируйте себя от других людей.