Кожа головы обновляется через каждые 2–4 недели. У здоровых людей частицы отмершего эпидермиса отслаиваются незаметно. Они отпадают во время расчесывания или мытья волос. Кусочки кожи сбивают в хлопья и комочки из-за неправильной работы сальных желез, которые выделяют недостаточно или, наоборот, слишком много жира. У человека появляется перхоть. Лечить косметологический дефект можно аптечными и народными масками, шампунями и скрабами.
Правильное питание
Работа сальных желез нарушается из-за плохого метаболизма и заболеваний пищеварительных органов. Людям с перхотью рекомендуют обследовать кишечник, печень и поджелудочную железу. Если на диагностику и посещение врача нет времени, нужно самостоятельно восстановить метаболизм. Запустить пищеварительные органы поможет диета.
Ухудшают работу сальных желез и кишечника продукты, содержащие сахар:
- шоколад;
- кетчуп;
- мороженое;
- торты;
- майонез;
- газированные сладкие напитки;
- каши быстрого приготовления с фруктовыми или ягодными добавками.
У людей, злоупотребляющих конфетами и соусами из магазина, замедляется метаболизм, возникают проблемы с гормонами, которые приводят к развитию себореи.
Перхоть могут спровоцировать продукты, в которых много жиров животного происхождения:
- колбасы;
- маргарин и масло;
- замороженные котлеты;
- пельмени;
- чипсы и картофель фри;
- попкорн и сухарики;
- твердые сыры.
Животные жиры заменяют растительными. Вместо свинины употребляют овощные салаты, заправленные оливковым или льняным маслом. Полезна морская рыба: тунец, семга, лосось, скумбрия. Работу сальных желез нормализуют вареные яйца, авокадо, любые орехи и льняные семена.
Перхоть лечат цинком. Минерал содержится в мясе краба, устрицах, тыквенных семечках и арахисе. Диету рекомендуют дополнить шампунями и масками, в которых есть цинк. Он суживает поры, убирает излишки кожного сала, подсушивает и уничтожает грибок.
При себорее употребляют много каш и овощей. Крупы богаты клетчаткой, которая очищает кишечник и запускает обменные процессы. Предпочтение отдают гречневой, пшеничной, перловой, ячневой и пшенной кашам.
Овощи тоже богаты клетчаткой. Полезны салаты из свеклы, капусты, моркови и томатов, рагу из кабачков, баклажанов, сладкого перца и брокколи. Фрукты употреблять можно, но в небольшом количестве. Они содержат глюкозу, которая приводит к резким скачкам сахара в организме, из-за чего нарушается работа сальных желез, и появляется перхоть.
Диета при себорее направлена на восстановление метаболизма, поэтому нужно ввести в рацион кисломолочные продукты: кефир, творог, ряженку, йогурт без подсластителей. Они заселяют кишечник полезными бактериями и ускоряют обменные процессы.
Шампунь от себореи
Перхоть часто появляется из-за некачественных косметических средств. Они вызывают аллергию и раздражение, эпидермис начинает шелушиться. Если себорея возникла после покупки нового шампуня или бальзама, от продукта отказываются на 1–2 недели или выбрасывают.
Чтобы избавиться от белых хлопьев, не обязательно тратить деньги на средства премиум-класса с противогрибковыми компонентами. Косметическую проблему устраняют хозяйственным мылом. Продукт рекомендован людям с жирной себореей. Он подсушивает, убирает зуд и раздражение.
В хозяйственном мыле содержатся щелочи. При регулярном использовании фолликулы становятся слабыми и ломкими, а волосы сильно выпадают. Средство применяют раз в 14 дней. Готовят из мыльной стружки слабый раствор, который втирают в корни. Самодельное лекарство нельзя наносить на волосы. После хозяйственного мыла на кожу головы обязательно обрабатывают увлажняющими масками. Метод не подходит людям с ломкими и слабыми волосами.
Пациентам с трещинами, ранками и воспаленными участками рекомендуют заменить хозяйственное мыло дегтярным. Подойдет жидкое и твердое. Средство наносят на влажные корни, вспенивают, а затем распределяют по волосам. Оставляют на 5 минут, споласкивают локоны теплой водой или ромашковым отваром, который успокоит зуд. Кожу головы увлажняют масками или бальзамами. Дегтярное мыло через каждые 3–4 дня.
Работа сальных желез зависит от шампуня, которым ежедневно или несколько раз в неделю моют голову. Косметическое средство покупают в обычном магазине или аптеке. Рекомендуют варианты с салициловой кислотой, цинком, дисульфидом селена, клотримазолом или ихтиолом. Подойдут разновидности с дегтем и кетоконазолом.
Приготовить шампунь, убирающий перхоть, можно в домашних условиях. Понадобится масло розы и шалфея, бутылочка этилового спирта, куриные яйца. Компоненты смешивают перед мытьем головы, заготовку нельзя хранить дольше 2 часов.
В стеклянной миске взбивают 2 желтка. Вливают в заготовку чайную ложку неразбавленного спирта, добавляют 1 каплю розового и 6 капель масла шалфея. Шампунь втирают во влажные волосы, смывают через 10 минут теплой водой. Домашнее средство подходит для ежедневного использования.
Скрабы от перхоти
Натуральные или магазинные скрабы удаляют чешуйки мертвого эпителия, восстанавливают кровообращение и насыщают поры кислородом. Улучшается работа сальных желез, перхоть постепенно исчезает. Пилинг рекомендован при жирной и сухой себорее. Его проводят дважды в неделю.
Соль
Омертвевшие частицы эпидермиса снимает скраб из морской или поваренной соли. Компонент втирают в кожу после мытья головы массирующими движениями. Вымывают остатки средства теплой водой или отваром, затем наносят увлажняющую маску.
Соль используют для приготовления многокомпонентных скрабов:
- Себорею смешанного типа лечат голубой глиной. В чашку высыпают 50 г сухого ингредиента, разбавляют порошок теплой водой. В густую массу добавляют 10 г мелкой морской соли. Пастой обрабатывают корни и оставляют на 10–20 минут, затем тщательно вымывают остатки средства из волос.
- Пациентам с сухой себореей и ломкими волосами поможет скраб из алоэ. Несколько крупных листьев мелко шинкую, соединяют со 100 г морской соли. Массажными движениями наносят на кожу головы. Волосы накрывают полиэтиленовым пакетом, оставляют на 15 минут. Средство избавляет от себореи и укрепляет локоны. Если кончики слишком сухие и ломкие, в заготовку добавляют оливковое или кокосовое масло. Получается питательная маска с эффектом скраба.
- Жирную себорею лечат отварами крапивы или настоем березовых почек. В стакан измельченной соли добавляют примерно 100 мл жидкого компонента. Размешивают и втирают заготовку в корни не больше 10 минут, затем смывают.
- Избавиться от себореи и ускорить рост волос помогает скраб из отвара крапивы и морской соли, в который добавляют взбитый желток. Заготовку соединяют с 30 г меда. Продукт подогревают до 40 градусов на водяной бане. Домашнее средство очищает, питает и убирает перхоть.
Соляные скрабы противопоказаны людям, у которых на голове образовались ранки и язвы из-за расчесывания. Средство разъедает поврежденную кожу и вызывает раздражение.
Сахар
Помогает при себорее обычный и тростниковый сахар. Продукт, в отличие от соли, не пересушивает кожу головы. Компонент смешивают с другими ингредиентами:
- медом;
- фруктовой или ягодной мякотью;
- йогуртом или кефиром;
- яичным желтком;
- отварами шалфея, ромашки или крапивы.
Мягкий скраб для чувствительной кожи готовят из сахара и масла: оливкового, льняного, кокосового, подсолнечного, кукурузного или репейного. Подойдет любое нерафинированное. В сахарный скраб добавляют эфирные масла. При себорее рекомендуют кипарисовое, кедровое или эвкалиптовое. Подойдет эфирное масло из чайного дерева, герани, мелиссы, хмеля или розмарина, а также иланг-иланга и мяты.
На 100 г сахара понадобится 30–40 мл оливкового и 4–5 капель эфирного масла. Скраб втирают в голову 10 минут легкими движениями. Главное не переусердствовать, чтобы не травмировать кожу. Масло вымывают теплой водой, затем споласкивают волосы отваром.
Сода
Перхоть лечат обычной содой. Продукт мягко снимает ороговевшие чешуйки и заставляет сальные железы вырабатывать меньше секрета. Пациенты с жирной себореей используют компонент дважды в неделю, а с сухой – трижды в месяц.
Порошок наносят на грязные волосы и аккуратно втирают. Оставляют на 10 минут, чтобы средство впитало отмершие чешуйки и кожное сало.
При сухой себорее 2 ложки соды смешивают с 60 мл репейного или розмаринового масла. Втирают в корни до принятия душа и мытья головы, оставляют на 15 минут. Поврежденные волосы восстанавливают скрабом из гидрокарбоната натрия и облепихового масла. На 2 ложки порошка рюмка жидкого компонента. Размешать и нанести на кожу головы. В кончики втирают чистое облепиховое масло без соды. Благодаря рецепту перхоть исчезнет, а локоны станут блестящими и здоровыми.
Если себорею спровоцировал грибок, в скрабы из соды добавляют масло чайного дерева. Эфирный компонент освежает и дезинфицирует, ускоряет выздоровление.
В аптеках продают не только шампуни, но и бальзамы от перхоти. Они содержат салициловую кислоту, серу, цинк, а также растительные экстракты, которые успокаивают и восстанавливают эпидермис. Аптечные препараты подбирает трихолог, ведь сначала нужно определить причину себореи. В домашних условиях рекомендуют лечить перхоть натуральными масками и бальзамами.
Яичные варианты
В желтках много ретинола и токоферола. Витамины способствуют обновлению кожи, увлажняют и убирают дискомфортные ощущения. При регулярном применении яичных масок себорея исчезает за 2–3 недели, а работа сальных желез постепенно восстанавливается.
Жирную перхоть лечат бальзамом из взбитого яичного желтка и «Нистатина». Растолочь три таблетки препарата, смешать с 150 г второго компонента. Втереть готовую маску в корни, замотать голову пищевой пленкой на час. Накрыть шерстяным платком или полотенцем. Промывать теплой водой, мыло или шампунь не использовать. Неприятный яичный запах можно убрать ромашковым отваром с 2 каплями эфирного масла мелиссы или чайного дерева.
Сухую перхоть лечат питательным бальзамом из яичных желтков. В состав маски от себореи входит:
- 30 мл подсолнечного масла;
- 15 г свежевыжатого сока алоэ;
- 1 желток;
- 20 г жирного майонеза;
- 30 г меда.
Нерафинированное масло взбить с соком алоэ. Добавить желток и майонез. Заправить массу густым медом. Пасту взбивать миксером до однородной консистенции. Готовой маской обрабатывают корни и равномерно распределяют смесь по волосам. Укутывают пакетом и платком, чтобы средство впиталось в кожу головы. Бальзам смывают водой комнатной температуры через 30 минут после нанесения.
Второй вариант от сухой перхоти готовят из зеленой глины, ромашкового или дубового отвара, яичного желтка и яблочного уксуса, который нельзя заменять столовым. В миску высыпать 60 г сухого компонента. Добавить 50 мл водного настоя и размешать. В густую кашицу вливают тонкой струйкой взбитый желток и 20 мл яблочного уксуса.
Маску из глины втирают не только в корни, но и в кончики волос. Голову заматывают полиэтиленовым пакетом на 30 минут. Если перхоти много, в бальзам добавляют немного стружки из дегтярного мыла. Средство вымывают из волос шампунем и теплой водой, затем используют репейное масло, чтобы увлажнить кожу головы.
Вылечить себорею и восстановить ломкие локоны помогает маска, состоящая из 2 желтков и 60 мл лимонного сока. В заготовку также вливают 30 мл смеси из касторового и репейного масла. Компоненты соединить в равных пропорциях и подогреть на паровой бане.
Маску втирают в кончики и постепенно поднимаются к корням. Кожу головы массируют 10 минут, затем заматывают волосы пищевой пленкой и платком. Смывать бальзам через 40–45 минут мыльной водой, а после – ромашковым отваром. Курс лечения от себореи длится 4 месяца. Маску используют регулярно, по 1 разу в неделю.
Горчица, чеснок и куркума
Жирную себорею уберет чеснок. Есть два варианта: щадящий и агрессивный. Первый предназначен для людей с чувствительной кожей. Готовят маску из 2 очищенных зубчиков. Заготовку мелко нарезают, смешивают с мякотью алоэ. Продукты растирают вилкой, вливают в массу 2–3 ложки подогретого репейного масла и 10–15 мл свежевыжатого лимонного сока. Чесночную маску наносят на волосяные фолликулы, надевают полиэтиленовую шапочку. Сверху заматывают махровым полотенцем, снимают через полчаса. Промывают волосы шампунем и травяным отваром.
Второй вариант маски, более агрессивный, предназначен для лечения сильной перхоти, которая осыпается крупными хлопьями. Измельчают 7 зубчиков чеснока, разбавляют репейным маслом, чтобы получилась густая кашица. Обрабатывают кожу головы, держат маску 5 минут. Волосы промывают водой с шампунем, а затем ромашковым отваром. В него добавляют 3 капельки эфирного масла:
- мятного;
- лавандового;
- эвкалиптового;
- чайного дерева.
Эфирный компонент убирает чесночный запах и освежает кожу головы, ускоряя выздоровление.
Противогрибковым эффектом обладает горчичный порошок. В 100 мл теплой воды вливают полстакана свежевыжатого сока из цитруса. Подойдет лимон или грейпфрут. Затем из раствора и горчицы готовят густую кашицу. Наносят на влажную кожу головы. Держать не дольше 10 минут, чтобы не обжечь эпителий.
Фруктовые и кисломолочные варианты
Избавиться от сухой себореи помогает перцовая настойка. Чтобы приготовить лечебную маску, нужно взбить 2 желтка. В пышную массу вливают по 30 мл меда и сметаны. Заправляют 2 ст. л. перцовой настойки, которую иногда заменяют коньяком. Обработать кожу головы, втереть аккуратными движениями. Держать 1,5 часа.
Эффективная лечебная маска от сухой перхоти состоит из стакана кефира, подогретого до 37 градусов, и 30 мл лимонного сока. Иногда в средство добавляют оливковое масло, буквально 15 мл, и столько же сметаны.
Грейпфрутовая маска помогает даже в запущенных случаях. Крупный фрукт, очищенный от кожуры, измельчают. Добавляют в грейпфрутовую массу 60 г мякоти алоэ. Наносят только на кожу, кончики не трогают, оставляют на 25 минут. Процедуру повторять дважды в неделю. Перхоть исчезнет после 7–8 применения.
Себорея – результат плохой работы сальных желез. Чтобы избавиться от перхоти, нужно сочетать народные маски и скрабы с диетой, покупать только качественные косметические средства и заботиться о коже головы. Благодаря комплексному подходу себорея исчезнет, а волосы станут крепче и гуще.
Видео: как навсегда избавиться от перхоти
На ваших плечах все чаще начали появляться мелкие чешуйки белого цвета? Поздравляем, это перхоть, избавиться от которой можно с помощью самых разных препаратов. А вот народные средства от перхоти больше подходят тем, кто не особо доверяет нынешней косметике.
Лосьоны для кожи головы
Если регулярно втирать в эпидермис то или иное лечебное средство, перхоть исчезнет быстро и надолго. Какие же продукты подходят для приготовления лосьонов?
Рецепт №1
- Оливковое масло – 1 часть;
- Касторка – 1 часть;
- Лимонный сок – 1 часть.
Как сделать:
- Смешиваем оба масла и сок лимона.
- Медленно втираем смесь в кожу, выполняя массирующие движения руками.
- Моем голову с шампунем.
Рецепт №2
- Репейное масло – 1 часть;
- Водка – 1 часть;
- Луковый сок – 1 часть.
Как приготовить:
- Соединяем водку с луковым соком.
- Добавляем репейное масло.
- Втираем в кожу головы медленно и аккуратно.
Рецепт №3
- Скорлупа грецких орехов (зеленых) – 1 горсть.
- Водка – 0,5 литра.
Приготовление:
- Измельчаем скорлупки ножом и ссыпаем их в банку.
- Заливаем все водкой.
- Оставляем банку закрытой на несколько недель.
- Фильтруем средство и используем для втираний в кожу головы.
Рецепт №4
- Морковная ботва – 1 часть;
- Вода – 1 литр;
- Сок лимона – 30 г;
- Листья мяты – 1 часть.
Как сделать:
- Нарезаем ботву моркови.
- Смешиваем ее с листочками мяты.
- Заливаем смесь кипятком.
- Через час фильтруем через сито.
- Вливаем лимонный сок.
- Втираем в кожу головы.
Рецепт №5
- Тимьян – 4 ст. ложки;
- Вода – 200 г.
Как приготовить:
- Заливаем тимьян водой.
- Ставим на огонь на 10 минут.
- Смазываем голову отфильтрованным отваром.
Маски от перхоти
Лечение перхоти народными средствами невозможно представить без всевозможных масок. Для их приготовления используют самые обычные продукты, которые вы наверняка отыщите на собственной кухне.
Яично-крапивная маска
- Растительное масло – 50 г;
- Желток – 1 шт.;
- Отвар крапивы – 100 г.
Как приготовить маску от перхоти:
- Перетираем желток с растительным маслом.
- Добавляем отвар крапивы.
- Наносим маску на волосы примерно на час.
- Смываем водой.
Лимонно-репейная маска
- Масло репейника – 1 ст. ложка;
- Желток – 2 шт.;
- Лимонный сок из одной половинки.
Как приготовить:
- Растираем желтки с репейным маслом.
- Вливаем лимонный сок.
- Смазываем голову маской ровно на час.
- Смываем водой.
Облепиховая маска
- Облепиха – стакан ягод (протертых);
- Масло оливковое – 200 г.
Как приготовить:
- Протертую облепиху смешиваем с теплым оливковым маслом.
- Наносим маску на голову, не позволяя ей остыть.
- Смываем с шампунем и ополаскиваем пряди подкисленной водой.
Маска из овсянки
- Овсяные хлопья – 200 грамм;
- Лекарственные травы (ромашка, шалфей, душица или подорожник) – 2 ст. ложки;
- Вода – 1 стакан.
Как приготовить маску:
- Заливаем измельченную траву или же сбор вскипевшей водой.
- Оставляем настой на 15-20 минут и фильтруем сквозь сито.
- Соединяем хлопья с травяным настоем.
- Наносим маску на голову на два часа.
Регулярное использование этой маски позволяет очистить кожу головы от жирных и сухих корочек буквально за месяц.
Горчичная маска при жирной перхоти
Как приготовить маску:
- Заливаем горчицу водой и хорошо перемешиваем.
- Размазываем маску по коже очень быстро, так как она будет жечь.
- Выдерживаем 3-4 минуты и смываем большим количеством воды.
При желании горчицу можно использовать и в сухом виде. Просто засыпьте нею прикорневую зону и равномерно распределите порошок по волосам. Смойте с шампунем через полчаса.
Майонезная маска
- Мед – 1 часть;
- Майонез – 1 часть;
- Сок алоэ – 1 часть;
- Желток – 1 шт.;
- Масло растительное – 1 часть.
Как приготовить:
- Растираем желток с майонезом медом.
- Вливаем сок алоэ и масло.
- Смазываем смесью кожу головы и волосы.
- Смываем через 20 минут.
Читайте также: 12 эффективных для вашей шевелюры.
Кефирно-спиртовая маска
- Яйцо – 1 шт.;
- Спирт – 1,5 ст. ложки;
- Кефир – 1,5 ст. ложки.
Как приготовить маску:
- Соединяем яйцо с кефиром и спиртом.
- Наносим средство на кожу головы.
- Моем голову через 40 минут.
Ополаскивания против перхоти
Различные отвары и настои для ополаскивания прядей не только вылечат перхоть, но и улучшат внешний вид волос. Попробуйте вот такие рецепты.
Рецепт №1
- Крупные лимоны – 4 шт.;
- Вода – 1 л.
Как приготовить:
- Снимаем лимонную цедру с помощью мелкой терки.
- Заливаем ее водой и варим 20 минут.
- Фильтруем и используем для ополаскивания.
Лимон можно заменить соком лайма или лимонной кислотой. Варить средство в этом случае не нужно, достаточно просто соединить один из этих компонентов с водой.
Рецепт №2
- Вода – 1,5 литра;
- Свекла – 1 шт.
Как приготовить отвар от перхоти:
- Очищаем свеклу от кожицы.
- Нарезаем ее пластинками.
- Укладываем в трехлитровую банку.
- Заливаем водой.
- Ждем, пока уровень жидкости не сравняется с горлышком банки.
- Ставим емкость в освещенное и теплое место ровно на неделю.
- Через этот период на поверхности банки должна появиться пленка из плесени зеленого цвета.
- Процеживаем свекольную воду сквозь сито и разводим горячей водой.
- Используем для ополаскивания прядей.
Рецепт №3
- Ромашка – 1 часть;
- Сок лимона – 2 ст. л.;
- Шалфей – 1 часть;
- Вода – 0,5 л.
Как приготовить:
- Соединяем ромашку с шалфеем.
- Заливаем их водой.
- Настаиваем 30 минут.
- Добавляем сок лимона.
- Обливаем голову после мытья.
Рецепт №4
- Березовые листья, крапива или мать-и-мачеха – 50 г;
- Вода – 1 л.
Как приготовить:
- Чистые березовые листья заливаем кипятком.
- Настаиваем полчаса.
- Сливаем воду и используем ее для полоскания.
Рецепт №5
- Цветы ромашки – 2 ст. ложки;
- Вода – 1 литр;
- Цветы липы – 2 ст. ложки.
Как вылечить перхоть:
- Смешиваем цвет ромашки и липы.
- Заливаем литром кипятка.
- Настаиваем полчасика и фильтруем.
- Применяем по назначению.
В травяные отары и настои полезно добавлять уксус и сок лимона. Однако стоит отметить, что избавиться от перхоти с помощью одних только ополаскиваний чрезвычайно трудно. Обязательно сочетайте их с другими рецептами народной медицины.
Домашние средства от перхоти для мытья головы
Хотите ускорить лечебный процесс? Замените обычный шампунь эффективным домашним препаратом.
Ржаной хлеб
- Хлеб – половина батона;
- Вода – 2 стакана.
Как приготовить:
- Мелко крошим черный хлеб.
- Заливаем его водой.
- Получившейся кашицей моем голову.
Пижмовый настой
- Вода – 500 мл;
- Пижма – 1 ст. ложка.
Как приготовить средство от перхоти:
- Заливаем пижму водой.
- Настаиваем два часа.
- Фильтруем сквозь сито.
- Заменяем этим средством шампунь в течение месяца. Помните, состав должен быть свежеприготовленным.
Шишки хмеля от перхоти
- Шишки хмеля – 1 ст. ложка;
- Вода – 1 стакан.
Как приготовить:
- Заливаем шишки хмеля стаканом вскипевшей воды.
- Настаиваем ровно час.
- Фильтруем через сито.
- Моем голову через день в течение 2,5 месяцев.
Неплохой эффект дают и кисломолочные продукты. Они устраняют перхоть и восстанавливают микрофлору головы, не пересушивая ткани.
Домашние составы для мытья волос используют курсами до полного исчезновения перхоти. После этого переходят на обычные шампуни.
Компрессы от перхоти
Устранить «белый снег» будет намного проще, если оставлять лекарственное средство на 8-9 часов. За это время питательные вещества полностью впитаются в кожу и произведут максимальный эффект. Именно поэтому многие девушки предпочитают делать компрессы на ночь и не смущать окружающих своим внешним видом.
Касторка, чай и водка
- Крепкая чайная заварка – 1 часть;
- Касторка – 1 часть;
- Водка – 1 часть.
Как приготовить:
- Смешиваем все ингредиенты.
- Смазываем волосы перед сном и прикрываем голову полиэтиленом и косынкой.
- Утром моем голову чистой водой.
- Повторяем дважды в неделю.
Компресс из тысячелистника
Как приготовить:
- Измельчаем траву.
- Заливаем ее водой и кипятим 5 минут.
- Настаиваем средство 15 минут и фильтруем сквозь сито.
- Втираем в кожу головы каждый вечер на протяжении двух недель.
Настои и отвары для приема внутрь
Хотите вылечить себорею и укрепить волосы изнутри? Проводите лечение не только снаружи, но и внутри. А помогут вам в этом такие средства.
Рецепт №1
- Корень лопуха – 1 шт.;
- Вода – 400 г.
Как приготовить:
- Корень лопуха натираем на терке. Для приготовления отвара нужно взять 2 ст. ложки.
- Заливаем кипятком.
- Варим 30 минут. Огонь должен быть очень слабым.
- Процеживаем средство через марлю и принимаем за один час до еды по ½ стакана.
Чтобы настой оставался горячим, слейте его в термос.
Рецепт №2
- Вино красное – 1 часть;
- Мед – 1 часть;
- Сок алоэ – 1 часть.
Как приготовить:
- Смешиваем все компоненты.
- Пьем каждый день в течение месяца по 1 столовой ложке.
Рецепт №3
- Корень аралии – 1 часть;
- Ромашка – 1 часть;
- Вода – 1 литр;
- Зверобой – 1 часть;
- Череда – 1 часть.
Как приготовить:
- Натираем корень на терке.
- Соединяем его с остальными компонентами и заливаем кипятком.
- Настаиваем 20 минут и фильтруем.
- Пьем до еды по 1/3 стакана.
Рецепт №4
- Касторка – 1 ч. ложка;
- Винный спирт – 100 грамм;
- Хинная корка – 10 грамм;
- Розовое масло – 3 капельки.
Как приготовить:
- Смешиваем все ингредиенты.
- Ежедневно смазываем кожу головы этим средством.
- Продолжаем до полного исчезновения перхоти.
Чаще всего перхоть появляется по причине недостаточного или же неправильного ухода за волосами. Пересмотрите свои гигиенические привычки и регулярно используйте весь комплекс народных средств от перхоти. Вот увидите, совсем скоро кожа головы очистится от чешуек, а волосы превратятся в истинный шелк.
Давайте сразу проясним, что же такое перхоть, и тогда будет понятно, как с ней эффективно бороться. Перхоть по сути – это клетки эпидермиса, которые в результате нарушения работы сальных желез не смываются, а отшелушиваются группами. И образуют тот самый «снег» на наших плечах. Процесс отшелушивания есть всегда. И чтобы убрать чешуйки, человек моется. Это нормальный процесс самоочищения кожи. Когда же он усиливается и мы уже видим чешуйки, то это свидетельствует о нарушении процесса. В этом случае доктора говорят о себорее (то, что мы между собой называем просто перхотью).
Избавиться от перхоти, значит вылечить себорею
Существует несколько форм себореи: жирная, сухая, смешанная. Причин ее появления тоже несколько. Это может быть и ранний признак аутоиммунных заболеваний (например, псориаза). Это может быть и рост уровня гормонов. Например, увеличение количества мужского полового гормона тестостерона приводит к увеличению продукции кожного сала, вследствие чего на голове образуется бляшка (перхоть). Это может быть и грибковая инфекция. В принципе грибки всегда живут на коже, но во время «сбоя» (гормоны, стресс и пр.) они начинают расти с увеличенной скоростью и оказывают свое негативное влияние. То есть в этом случае помимо нарушения процесса отслоения верхнего слоя клеток идет еще и воспалительный процесс. Поэтому зуд кожи головы – верный признак грибкового заболевания. Но со всем этим можно бороться. Причем достаточно просто и эффективно. Итак, какими же способами можно избавиться от перхоти?
Быстро/за один день: шампунь
Если перхоть не является симптомом серьезного заболевания, а носит условно косметический характер (например, вследствие неправильного мытья головы или окрашивания волос), то достаточно пойти в магазин и купить шампунь от перхоти. Но важно выбрать правильный шампунь, который бы достиг цели – растворял и удалял чешуйки. В его составе должны быть кислоты (например, салициловая, молочная – они помогают отшелушиванию). При этом учтите, если у вас жирная себорея, то мыть голову нужно каждый день. В отличие от сухой себореи, где ежедневное мытье принесет лишь вред вместо пользы.
Если вы моете голову шампунем от перхоти, а она не исчезает, значит, это не косметическая проблема, а болезнь.
Тогда вам прямой путь в аптеку – за лечебным шампунем, в состав которого входят в том числе противогрибковые препараты. Подробнее о нем в следующей главе.
Народные средства от перхоти: каждому свое
Навсегда: лекарства
В этом случае бороться с перхотью поможет комплексная терапия. Она включает в себя сразу несколько компонентов. Во-первых, противогрибковые препараты (например, кетоконазол). Во-вторых, шампуни с противогрибковыми препаратами (октопирокс, пироктон оламин) и отшелушивающими компонентами (салициловая кислота). Это те самые лечебные шампуни от себореи, которые продают в аптеках. Первые 2−3 недели их используют активно, потом – в качестве поддерживающей терапии. В-третьих, антигистаминные препараты (они оказывают противовоспалительное действие и снимают раздражение). В-четвертых, мази местного действия, если себорея перешла уже в себорейный дерматит . В-пятых, режим питания.
Чтобы нормализовать работу сальных желез, откажитесь от жирного, жареного, алкоголя.
Увеличьте в рационе присутствие полиненасыщенных жирных кислот (их особенно много в рыбе, орехах), витаминов группы В (хлеб грубого помола, молоко, творог, печень, сыр, яйца, капуста, яблоки, помидоры).
Хорошую помощь оказывает также озонотерапия, криомассаж (при выраженном зуде), мезотерапия (в межкризисный период).
Важно! Чтобы избавиться от перхоти, мыть голову лечебными шампунями нужно правильно. Основные правила:
Вода должна быть теплой – 36−37 градусов, так как горячая стимулирует сальные железы и способствует благоприятной среде для размножения грибка, а прохладная просто не промоет волосы.
Шампунь перед применением нужно встряхнуть, чтобы лечебный компонент, который мог осесть на дне, перемешался с основной массой.
Наносить шампунь следует мягкими массирующими движениями сначала на кожу головы. И лишь потом спускаться вниз по всей длине волос.
Подержать шампунь на голове в течение 3−5 минут – для воздействия активного противогрипкового ингредиента. Периодически массировать, чтобы перераспределять шампунь по голове. Смыть теплой водой.
В конце процедуры мытья обязательно ополоснуть прохладной водой – для сужения сосудов кожи головы и уменьшения салоотделения.
В случае гиперсальности кожи головы можно использовать сначала обычный шампунь, а потом лечебный.
В домашних условиях: народные средства
Маски для волос из натуральных ингредиентов давно получили свое признание. И бабушкины секреты сегодня по-прежнему актуальны. Если хотите вылечить перхоть в домашних условиях и недорого, выбирайте свое народное средство.
Свекольный сок. Нанести на голову свежевыжатый свекольный сок. Через час смыть шампунем. Лучше самодельным: яйцо, щепотка буры (тетрабората натрия) и немного воды.
Морская соль. Растворить 2 столовые ложки натуральной морской соли (без ароматизаторов) в стакане воды. Нанести на кожу головы и волосы. Помассировать несколько минут. Смыть шампунем.
Настой из шишек хмеля. 1 столовую ложку шишек заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 40 минут. Нанести на голову. Через час смыть.
Яблочный уксус и вода в соотношении 1:1.
Растительное масло и облепиховое масло в соотношении 1:9.
1 желток, по 1 чайной ложке репейного масла и меда.
1 желток, по 1 чайной ложке касторового масла, меда, лимона.
1 желток, 1 столовая ложка оливкового масла, по 1 чайной ложке меда, лимонного сока и пюре из свежей хурмы.
1 желток, сок 3−4 молодых листьев крапивы, 2 столовые ложки сметаны, по 2 чайные ложки горчичного масла и толокняной муки.
1 желток, по 1 чайной ложке меда и сока алоэ, 1 столовая ложка любого растительного масла.
Кстати, для ленивых: для масок можно использовать всего один из ингредиентов, будь то яйцо, простокваша, черный хлеб (развести водой до кашеобразного состояния), сок алоэ, касторовое, репейное, облепиховое, льняное, оливковое или масло жожоба.
Важно! Держать маски на голове необходимо 30−60 минут, чтобы активные элементы успели воздействовать. Наносить на корни волос. После нанесения маски устройте голове «баню» – укутайте целлофаном, а сверху полотенцем. Курс – не менее 10 процедур.
Практически все вышеуказанные маски для волос можно использовать не только при лечении перхоти, но и для улучшения состояния своих волос.
И помните, перхоть – это всего лишь симптом. Для правильного лечения необходимо выявить причину. Справиться с этим поможет, конечно, врач (дерматолог или трихолог).
Перхоть не является автономным заболеванием волосистого участка кожи (голова, редко ноги, спина или руки), а служит одним из признаков нарушений в работе организма, которая характеризуется шелушением, периодическим зудом, легким жжением, пятнами на коже головы и в дальнейшем выпадением волос. По статистике ВОЗ, около 70% человечества сталкиваются с проявлением перхоти. Можно ли и как избавиться от перхоти в домашних условиях? Помогают ли народные средства или отдать предпочтение лечебной косметике?
Причины появления перхоти
Перхоть не является контагиозной болезнью, но заставляет носителя испытывать социальный дискомфорт. Не стоит надеяться, что проблема исчезнет самостоятельно, правильнее будет обратиться за помощью к врачу и выяснить, от чего появляется перхоть.
Основные причины это:
- Главный возбудитель перхоти — патогенный грибок Malassezia Furfur, который является частью микрофлоры человека и принимает участие в процессе обновления кожных клеток. Секреция сальных желез кожи нарушается под воздействием неблагоприятных факторов (экология, инфекции, стрессы, нехватка витаминов или смена климата), что приводит к агрессивному поведению грибка и соответственно, появлению перхоти. Как только грибок начинает активно размножаться, резко сокращается цикл роста кожных клеток. За неделю количество чешуек значительно превышает норму, и они становится заметны.
- Под действием частых перепадов температуры и смены климата кожа становится сухой, что приводит к ее изменениям и появлению перхоти.
- Повышенная чувствительность к компонентам косметики для волос являться распространенной причиной возникновения перхоти. Злоупотребление или неправильное применение краски для волос, пенок, геля и других ухаживающих средств нарушает секрецию сальных желез и приводит к появлению перхоти.
- Снижение иммунитета может стать причиной не только перхоти, но и других, более опасных заболеваний.
- Появление перхоти может быть проявлением обострения хронических, кожных заболеваний (псориаз, дерматит), авитаминоза и аллергии.
Типы перхоти
Для того чтобы избавиться от перхоти народными средствами и медикаментами, нужно знать, что в зависимости от уровня салоотделения кожного покрова, перхоть делится на 2 типа:
- Перхоть сухая
Появляется у людей с сухим типом кожи. Такая перхоть мелкая, легко отходит и распределяется по всей голове.
- Перхоть жирная
Возникает у людей с усиленным салоотделением. Жирная перхоть крупная, склеивается между собой. Закрепляясь на волосах, перхоть тяжело вычесывается.
Профилактика и лечение перхоти
Без надлежащего лечения, практически безобидная перхоть может привести к дерматиту, экземе и даже облысению. Но перед тем как избавиться от перхоти самостоятельно, рекомендуется посетить терапевта, инфекциониста, дерматолога и трихолога, чтобы исключить другие заболевания и провести профилактику. Методов борьбы с перхотью сегодня множество, и среди них есть достаточно эффективные.
Первый шаг на пути свободы от перхоти – это правильное питание, здоровый образ жизни и активный отдых. Пересмотрите свой рацион. Исключите алкоголь, жирные, соленые, острые, сладкие и жареные блюда.
Добавьте в меню продукты, богатые цинком, кальцием и витаминами B, P, A и D. Укрепляйте иммунную и нервную систему. Чаще отдыхайте и получайте хорошие эмоции.
Правильный уход за волосами не менее важен. Старайтесь реже пользоваться феном, утюжком и плойкой. Подберите качественное средство от перхоти, подходящее вам по типу волос. Хаотичное использование шампуней только усугубляет причину появления перхоти, поэтому в этом вопросе лучше довериться трихологу или дерматологу, который назначит комплексное лечение.
Как вылечить перхоть в домашних условиях
Несмотря на постоянное развитие фармацевтики, приверженцев народной медицины меньше не становится. Преимущество народных средств в том, что в их состав входят компоненты естественного происхождения, которые существенно уменьшают возможность появления аллергии и побочных эффектов. Кроме того, если вылечить перхоть с помощью домашних настоев, масок и растворов – можно ощутимо сэкономить и вернуть волосам естественный блеск, здоровье и силу.
Масло льна . Для профилактики и лечения перхоти принимайте 1ст. ложку льна натощак каждое утро.
Чайное дерево . Используется как натуральный антибиотик, антисептик и противогрибковое средство. Нанесите на кожу голову и аккуратно вотрите подушечками пальцев.
Яйца куриные . Возьмите 2 яйца, взбейте и обработайте корни. Чтобы белок впитался, подержите маску 20 минут.
Морская соль . Самое доступное и простое средство для лечения перхоти. Растворите 1 ст. ложку соли в 0,5 л воды. Обработайте волосы и через 10 минут смойте.
Чабрец как средство от перхоти . Очень эффективное средство широкого спектра действия. В 0,5 л воды нужно добавить 4 ст. ложки чабреца. Кипятите на медленном огне 10минут, затем процедите и обработайте волосы. Можно использовать отвар вместо ополаскивателя.
Календула . Отличное средство для лечения перхоти. Заварите 1ст. ложку сухой календулы в 0,5 л воды. Дайте настояться пол часа, затем обработайте корни. Повторять процедуру 3 раза в неделю.
Корень лопуха . Нормализует секрецию сальных желез и предотвращает появление перхоти. Возьмите 0,5 кг лопуха и варите в 3 л воды. После того как вода закипит, томите отвар еще 6часов. Когда остынет, отцедите. Получившимся отваром обрабатывайте корни каждый день и смывайте обязательно водой. Шампунем пользоваться не желательно.
Сок лимона . Возьмите в равных пропорциях мед, оливковое масло и лимонный сок. Смешайте, обработайте кожу головы и подержите 20 минут. Затем ополосните теплой водой.
Луковая маска от перхоти . Своеобразный рецепт луковой маски с медом. Так как запах лука тяжело смыть, рекомендуем делать такую маску на ночь. Пропустите 1 луковицу через мясорубку. В полученный сок добавьте 1ст. ложку меда и 2 желтка. Обработайте смесью кожу головы и через час смойте.
Крапива . Для профилактики появления перхоти можно использовать настой из крапивы (0,5 стакана крапивы на 1 стакан кипятка).
Аспирин . Удивительно, но аспирин отличный помощник в борьбе с перхотью. Размельчите 2 таблетки и добавьте в 10мл шампуня. Обработайте волосы и через 3 минуты смойте смесь.
Хорошо помогает от перхоти использование ихтиолового и дегтярного мыла вместо шампуня.
Проводите лечебные процедуры каждые 3 дня на протяжении месяца, так как раньше вы не почувствуете результат.
Теперь вы знаете, как навсегда избавиться от перхоти и вернуть волосам здоровье, силу, красоту и блеск. Не забывайте соблюдать профилактические меры и рекомендации, и обязательно проконсультируйтесь с врачом. Здоровья вам им красоты!
Перхоть – это отслоившиеся отмершие частицы кожного покрова головы, иногда бровей. Обновление эпидермального покрова не является вредным процессом, кроме случая, связанного с заболеваниями. Наличие большого количества отслоений кожи – перхоти – свидетельствует о ее нарушенной структуре, болезнях, гормональных сбоях организма. Как вылечить перхоть в домашних условиях и как выявить причины ее появления?
Причины перхоти на голове
Существует два вида перхоти – сухая и жирная. Сухая перхоть появляется вследствие слабой работы сальных желез. Вырабатывается недостаточное количество кожного сала, важного элемента обновления эпидермального слоя кожи. Характерны зуд, множество осыпающихся отмерших частиц кожи. Сухая перхоть белого цвета, очень мелкая, легко осыпается при встряхивании головы.
Появляется зимой из-за недостаточного питания волос, носки головных уборов, пересушивающих кожный покров. Часто страдают люди использующие мыло для мытья головы, спрей и лак для фиксации волос, краску для окрашивания. Устранить такой вид заболевания удастся при помощи подобранных:
- лекарств;
- увлажняющих отваров;
- масок;
- бальзамов на основе увлажняющих компонентов.
Обратным эффектом наделена жирная перхоть. Сальные железы работают чрезмерно интенсивно, отмершая ткань слипается. В такой жирной и влажной среде – самые благоприятные условия для вредоносных бактерий. Этот тип перхоти опасен, он провоцирует выпадение волос, облысение. Перхоть на голове крупная, бежевого или желтоватого цвета. Слипаясь, образовываются очаги – области покрыты корками.
Устранять заболевание нужно своевременно и подходящими средствами. Запущенные случаи обязательно нужно лечить после консультации у дерматолога. Тщательно проведенная диагностика выявляет тип перхоти и различные причины появления. В случае появления перхоти впервые, не нарушенной работы организма в целом и без явных серьезных причин, возникает вопрос, как вылечить перхоть в домашних условиях.
Как избавиться от перхоти в домашних условиях
Поскольку перхоть на голове существует двух типов, лечение часто отличается. Универсальность средства от перхоти – миф. У неправильно подобравших средство процесс лечения затягивается и усложняется. Уход за волосами важен. Прежде чем понять, как вылечить сухую перхоть в домашних условиях в вашем случае, начните с правильных гигиенических процедур. Подходящий уход при перхоти такой:
- Мойте голову по необходимости.
- Бальзам выбирайте максимально увлажняющий. Это касается и масок для волос.
- Раз в неделю используйте скраб, после которого кожу волосистой части головы обрабатывайте масками, увлажняющими средствами.
Для перхоти сухого типа подбираются лечебные шампуни. Курс терапии длительный – от 1 года использования. Современные средства для лечения продаются в косметических центрах, аптеках, специальных медицинских учреждениях. Жирные волосы моют чаще, чтобы избежать быстрого размножения и распространения грибка и микробов. На корни волос средства не наносят! Задействуйте только кончики: корни получают дополнительную нагрузку и жирнеют быстрее. Производят благоприятный успокаивающий эффект ополаскивания волос настоями ромашки, крапивы.
Шампунь
Фитовал. В состав антисеборейного шампуня входит большое количество ихтиола, устраняющего раздражение кожного покрова. Особенности:
- Фитовалом, благодаря правильному сочетанию компонентов, лечится себорея на голове, псориаз, заживляются повреждения.
- Производится два вида шампуня: для регулярного ухода и усиленного.
- Полный курс терапии – 6 недель при использовании средства 1-2 раза в неделю.
Низорал. Сухая себорея, хлопья перхоти, себорейный дерматит, грибковые заболевания – показания к его применению. Особенности:
- Выпускается препарат в виде шампуня или крема для профилактики, лечения перхоти, себорейных проявлений.
- Пользоваться надо дважды в неделю. Прекратится зуд кожных покровов, нарушение их структуры.
- Низорал отлично пенится, легко наносится, не придает жирности волосам.
- Шампунь абсолютно безопасен – компоненты в кожный покров не впитываются.
Шампунь 911 «Дегтярный». Мощный противогрибковый препарат для проблемной кожи головы. Его особенности:
- Регулирует выделения сальных желез, убирает излишнюю жирность головы, зудящие ощущения и шелушение.
- Основной ингредиент – деготь, обладающий антисептическими свойствами.
- Шампунь недорогой, пенится хорошо, бережно воздействует на кожно-волосяной покров.
Лекарство
Препараты в виде таблеток против перхоти идентичны в своем использовании. Таблетки растираются в порошок, смешиваются с шампунем ежедневного пользования. Смесь втирают в голову, дают 2-4 мин. побыть на кожном покрове и смывают теплой водой. Препараты, подходящие для таких процедур (Нистатин, аспирин) используют с осторожностью, так как могут проявиться побочные эффекты (зуд, температура, отеки).
Нистатин – средство от перхоти, которое борется с грибковым поражением кожи головы. Применение:
- Нужно растереть две таблетки Нистатина (500 единиц), смешать с 30 мл шампуня для обычного мытья головы.
- Нанести на кожу головы, аккуратно втирая, подержать 4 минуты, смыть и помыть голову еще раз шампунем без Нистатина.
- После первичной обработки количество отмерших частиц уменьшится, при использовании повторно – исчезает.
Салициловая мазь – препарат с активным веществом-антисептиком. Салициловая кислота работает на снятие воспаления. Применение:
- При воздействии препарата отшелушиваются ороговевшие частицы кожи.
- Выпускается мазь 1, 2, 5, 10% или ее готовят в нужной пропорции прямо в аптеке.
- Применяют для лечения 5% мазь за полчаса до мытья головы.
- Не используется для лечения перхоти 10%-ная мазь – из-за раздражения кожи высоким содержанием кислоты.
- Мазь противопоказана: беременным, детям-грудничкам, людям с повышенной чувствительностью на компоненты, почечной недостаточностью.
Серная мазь – препарат с активным действующим веществом (серой). Особенности применения:
- Готовится мазь в аптеках на основе вазелина, свиного жира.
- Средство дезинфицирует пораженные участки.
- Подходит любому типу кожи.
- В течение недели мазь втирают в кожу головы, держат 5 мин., затем смывают проточной водой.
- На волосы мазь оказывает негативное влияние, поэтому врачи назначают только в случаях, когда щадящие средства не помогают пациенту.
- Лекарство противопоказано малышам, беременным, людям с повышенной чувствительностью к компонентам.
Маска
Как легко вылечить перхоть в домашних условиях? Поддерживайте баланс кожи натуральными компонентами. Масла, натуральные соки и другие составляющие восстановят здоровье эпидермиса. Несколько вариантов лечебных масок:
- Компоненты: два яичных желтка, сок половинки лимона, 10 мл репейного масла. Все смешивается, наносится на кожу головы. Голову укутывают и выдерживают до полутора часов. Затем маску надо удалить. Желток делает волосы блестящими, лимон их укрепляет, а масло насытит кожу головы и увлажнит.
- Компоненты: 5 мл майонеза из натуральных желтков, 5 мл меда, 1 чайная ложка выжатого сока алоэ. Смешиваем, наносим, выдерживаем около получаса и смываем. Отличное профилактическое средство для кожи и волос.
- Компоненты: горсть дубовой коры, еще одна горсть луковой шелухи. Смесь заливается кипяченной горячей водой, 20 минут варится на минимальном огне. Отвар втирают в корни для воздействия на волосяной покров. Волосы споласкивают, укутывают голову на 20 мин. После процедуры надо вымыть голову шампунем и воспользоваться бальзамом.
Народные средства
Народная медицина предлагает свои способы, как лечить себорею. Витаминные средства и натуральные лосьоны на эфирных маслах, компонентах «из холодильника» найти на полках магазинов тяжело. Приготовить состав самим и убрать все признаки заболевания легко и просто. Как вылечить народными средствами перхоть в домашних условиях? Сделайте безопасное средство, которое подойдет и маленькому ребенку, и подростку. Несколько рецептов:
- Полезные отвары. Крапива – это трава, которая обладает сильным успокаивающим эффектом для кожи. Заварите две столовых ложки измельченной крапивы кипятком и ополаскивайте волосы, втирая в кожу головы.
- Лечебные масла. Смешайте 4 столовых ложки теплого оливкового масла с половинкой сока лимона. Наносите быстро, пока смесь не остыла, за час до мытья головы прямо на кожу.
- Яблочный уксус. Подогретый разбавленный уксус наносят на кожу, кутают полиэтиленовым пакетом и теплым платком или плотным полотенцем. Через час после процедуры помыть голову шампунем.
- Массаж. Массирующими движениями, с мелкой поваренной солью или содой, полезной для кожи, проводится пилинг и массаж одновременно. Очень эффективно при жирной перхоти.
Видео про лечение перхоти
Заболевания кожных покровов всегда неприятны, чреваты неэстетичным внешним видом. Как вывести грибок, чтобы кожа головы прекратила чесаться, а ее отмершие частицы не осыпались с красивых волос? Вам помогут профессиональные советы из видеоконсультаций, как эффективно вылечить перхоть в домашних условиях. Красивые чистые волосы, здоровый слой эпидермиса не должны страдать от себореи. Эксперты в видео подскажут, как лечить, предотвратить и как правильно выбрать шампунь для мужчин и женщин, страдающих от постоянной перхоти.
От чего возникает
Как убрать шелушение кожи головы навсегда
Натуральные средства
Какой шампунь выбрать