Компьютерные очки как выбрать. Компьютерные очки: польза или вред

Работа и досуг многих людей связаны с компьютером. Длительное времяпровождение за монитором оказывает повышенную нагрузку на глаза. В результате снижается четкость зрения и появляется дискомфорт. Офтальмологи рекомендуют использовать специальные очки для защиты органов зрения при работе за экраном ПК. Рассмотрим, насколько они эффективны.

Современному человеку сложно представить жизнь без компьютера. Общение, работа и даже отдых напрямую связаны с данным чудом техники. При этом многие не задумываются о том, какую нагрузку испытывает зрительная система при ежедневном времяпровождении за компьютером более 4 часов. Впервые о такой болезни, как «компьютерный зрительный синдром», заговорили в начале XXI века. Главными признаками этого недуга являются: покраснение, усталость, сухость и рези в глазах, а также снижение четкости зрения, головная боль и общая слабость в конце рабочего дня. В настоящее время эти симптомы присутствуют практически у каждого офисного сотрудника. Более того, из-за несоблюдения базовых правил работы за ПК или ноутбуком нагрузка на органы зрения возрастает в разы.

Основные ошибки при работе за компьютером:

• Нахождение к монитору на расстоянии менее 50-60 см;
• Непрерывная работа без отдыха и гимнастики для глаз более 45 минут;
• Неправильные настройки яркости, контрастности и частоты обновления дисплея;
• Длительное нахождение в одном положении;
• Расположение монитора выше или ниже уровня глаз;
• Редкое моргание;
• Работа в слишком темном помещении;
• Запыление дисплея и рабочего места.

Помогают ли очки для компьютера?

Почему длительное пребывание за компьютером вредит нашим глазам? Во-первых, работая за ПК или ноутбуком, мы редко меняем фокусное расстояние и моргаем. Из-за этого перенапрягаются мышцы зрительных органов и пересыхает роговица, что приводит к появлению усталости и сухости глаз. Кроме того, от компьютера исходят электромагнитные волны, как и от любого другого электроприбора. Несмотря на технологичность современных мониторов, они создают колоссальную нагрузку на органы зрения из-за избыточного количества лучей синего и фиолетового спектра.

Специально для людей, чья деятельность связана с длительным пребыванием за ПК, были разработаны профилактические меры, которые призваны сохранить здоровье глаз и избавиться от дискомфортных ощущений. Пользователям предлагается купить очки для компьютера, которые обладают сразу несколькими преимуществами. По мнению производителей, такая разработка нейтрализует электромагнитное излучение, устраняют блики с поверхности дисплея, а также отсекает лучи избыточного фиолетового и синего спектра, которые оказывают дополнительную нагрузку на зрительную систему человека. «Секрет» кроется в наличии специальных защитных покрытий на поверхности линз.

Носить данные офтальмологические изделия может любой человек, который часто и подолгу пребывает за экраном компьютера. Особенно популярны защитные очки для компьютера у офисных сотрудников, студентов и школьников.

Зачем нужны компьютерные очки?

• Отсекают лучи избыточного фиолетового и синего спектра.
• Нейтрализуют электромагнитное излучение;
• Устраняют блики с поверхности экрана;

Компьютерные очки: польза или вред?

Многие люди интересуются, зачем нужны компьютерные очки. Этот вопрос часто обсуждается на форумах. Некоторые сомневаются в их положительных свойствах и даже опасаются использовать данную оптику. Производители утверждают, что она оказывает исключительно положительный эффект на зрительную систему. Такие очки повышают работоспособность, а также устраняют жжение, слезотечение, покраснение и утомляемость глаз. Кроме того, за счет блокировки избыточного фиолетового и синего спектра они минимизируют негативные последствия работы за компьютером, такие как головная боль и головокружение.

При этом нельзя однозначно сказать, помогают ли компьютерные очки. В каждом конкретном случае эффект от их использования может разниться. Все зависит от особенностей зрительной системы человека, соблюдения правил работы за ПК, а также внешних факторов (уровня освещения в помещении и пр.). Следует помнить, что данные оптические изделия не гарантируют абсолютную защиту глаз. Однако они делают ежедневную работу за компьютером более щадящей.

Польза очков для компьютера:

• Повышают работоспособность;
• Снижают утомляемость и напряжение глаз;
• Минимизируют негативные последствия длительной работы за ПК (головокружение, головная боль);
• Устраняют жжение, слезотечение и светобоязнь.

В каких случаях вредно ходить в компьютерных очках?

Часто на форумах публикуют темы: «Компьютерные очки: польза или вред». При правильном подборе данные офтальмологические изделия не оказывают негативного воздействия на здоровье глаз. Однако следует учитывать, что они блокируют часть светового спектра, поэтому не имеют 100% светопропускания. В связи с этим цвета на экране могут несколько искажаться, но данные искажения несущественны.
Очки для компьютера представлены как с диоптриями, так и без них. Первые разработаны для людей с нарушениями рефракции — близорукостью, дальнозоркостью и пр. Перед покупкой данных изделий нужно обязательно пройти обследование у офтальмолога. Неправильный подбор оптики может не только вызвать неприятные ощущения, но и ухудшить зрение.

На удобство использования очков для компьютера напрямую оказывает влияние качество их линз и оправы. Некачественно изготовленные оптические изделия часто становятся причиной появления дискомфорта при эксплуатации.

Возможные проблемы при использовании таких очков:

• Незначительное искажение цветопередачи;
• Неприятные ощущения и ухудшение зрения при неправильном подборе очков с диоптриями;
• Появление дискомфорта при ношении оптических изделий с некачественными линзами или оправой.

Есть ли смысл покупать очки для компьютера?

Если Вы хотите защитить Ваши глаза при работе за компьютером, следует комплексно подойти к этому вопросу. Покупки очков будет недостаточно в данном случае. Они не защитят глаза от пересыхания, усталости и прочих неприятных симптомов, связанных с редким морганием и длительной фокусировкой на одном объекте. Также они не помогут при недостаточном уровне освещения в помещении или слишком близком расположении монитора к глазам.

Данные оптические изделия справятся со своей основной функцией — защитой от бликов, лучей избыточного фиолетового и синего спектра — но этого мало. Чтобы сохранить здоровье органов зрения, нужно не только носить специальные защитные очки, но и соблюдать правила работы за компьютером.

Профилактика усталости глаз при длительной работе за компьютером:

• По возможности делайте перерыв и гимнастику для глаз каждые 45 минут;
• Установите комфортные параметры яркости, контрастности и частоты обновления экрана;
• Следите за тем, чтобы дисплей располагался четко на одном уровне с глазами;
• Позаботьтесь о том, чтобы рабочее место было удобным (достаточный уровень естественного освещения, комфортная мебель и пр.);
• Расположите монитор на расстоянии не менее 50-60 см от глаз. Если Вам удается с трудом прочесть текст, увеличьте шрифт или воспользуйтесь
• средствами коррекции;
• Используйте специальные очки для защиты органов зрения при работе с ПК.

Как выбрать очки для компьютера?

При выборе данных оптических изделий следует обратить внимание на несколько основных параметров: тип линз и наличие диоптрий (оптической силы), наличие защитного покрытия, уровень затемнения, дизайн оправы. Выбор типа линз зависит от особенностей зрительной системы пациента. Модели с диоптриями могут иметь монофокальные, бифокальные, прогрессивные и прочие линзы. Каждый тип предназначен для правильной фокусировки при различных аномалиях рефракции. Чтобы правильно подобрать тип линз, нужно обязательно проконсультироваться с офтальмологом.

Некоторые модели очков для компьютера имеют дополнительные защитные покрытия, например, антибликовое (Polaroid). Это позволяет повысить комфорт во время работы с ПК при попадании солнечного света. Офтальмологи советуют покупать модели с линзами светлых оттенков, поскольку они более комфортны для глаз в условиях резкой смены освещения и при высоком уровне яркости монитора. При этом доказано, что очки с тонированными (затемненными) линзами лучше блокируют коротковолновые лучи синего спектра, исходящие от монитора. Пользователям, которые работают с текстами, лучше отдать предпочтение моделям, смягчающим полутона и усиливающим контраст. При работе с графикой следует выбрать очки, улучшающие цветопередачу.

Какие факторы нужно учесть при выборе очков для ПК:

• Тип линз и наличие диоптрий;
• Наличие защитного покрытия (или покрытий);
• Степень тонировки (затемнения);
• Дизайн оправы.

Рекомендуем ознакомиться с широким ассортиментом продукции в интернет-магазине . У нас Вы сможете выгодно купить очки, контактные линзы и средства по уходу за ними. Мы гарантируем Вам высокое качество товаров и быструю доставку во все уголки России благодаря прямому сотрудничеству с поставщиками.

Взгляды миллионов людей сегодня прикованы к экранам компьютеров и разнообразных гаджетов по несколько часов в день – такой режим работы диктует современная жизнь. За удобство пользования смартфонами, планшетами и компьютером многим приходится платить ценной монетой – собственным зрением.

Наиболее частыми жалобами после многочасовой работы за компьютером являются головные боли, ухудшение зрения, сухость и усталость глаз, ощущение «песка», жжение или зуд в глазах, двоение изображения, боль в плечах и шее . Все эти симптомы – результат длительной зрительной нагрузки.

Как работа за компьютером может навредить зрению?

Любой монитор или экран телефона генерирует лучи сине-фиолетового спектра. Из-за короткой длины волны синие лучи легко рассеиваются в глазу, что приводит к снижению контраста изображения и понижению зрения. Стоит отметить, что даже самые современные телефоны и мониторы не спасают глаза от синей части спектра.

Постоянное нахождение за экраном компьютера или смартфона может привести к более серьезным патологиям: прогрессированию близорукости, потери прозрачности хрусталика (катаракте) и возникновению дистрофии сетчатки.

Таким образом, для современного человека образуется слишком большое количество источников синего света. Чтобы справиться с этим, глазам необходима «помощь». Для этой цели существуют специально разработанные очки для работы за компьютером.

Как работают компьютерные очки?

Компьютерные очки имеют одно основное отличие от очков, предназначенных для других целей. Это функция блокировки лучей синего спектра. Способ это блокировки может быть двух вариантов:

1. Тонировка. Тонированные линзы имеют выраженный коричневатый оттенок. Такие очки широко применялись несколько лет назад, пока на смену им не пришли более современные технологии.

2. Отражающее покрытие. Современные линзы с так называемым покрытием Blue blocker блокируют сине-фиолетовый спектр экрана и отражает свет от самих линз. Такие линзы прозрачные, но имеют голубой остаточный рефлекс.

Помимо блокировки излучения, компьютерные линзы также помогают уменьшить яркость от экрана и верхнего освещения, тем самым снижая напряжение глаз. Компьютерные очки - реально существующая оптика, разработанная специально для пользователей компьютеров с учетом всех вышеперечисленных особенностей работы за ним.

Искажают ли компьютерные очки изображение и цвета на мониторе?

Так как очки для работы за компьютером призваны блокировать часть светового спектра, они не имеют 100% светопропускания. Из-за этого цвета на экране могут быть немного искажены, но эти искажения незначительны. Это не создает дискомфорта при работе с графическими изображениями или фотографиями.

Кто может носить компьютерные очки?

Любой человек, который проводит много времени за экраном компьютера или телефона может носить специальные очки для работы за компьютером. В группе риска находятся офисные сотрудники, студенты, школьники, люди, работа которых связана с длительным пребыванием за компьютером.

Стоит отметить, что очки для работы за компьютером предназначены и для людей с плохим зрением и для тех, у кого проблем со зрением нет.

Плохое зрение и очки для работы за компьютером.

Компьютерные очки могут быть изготовлены по абсолютно любому рецепту: при дальнозоркости, близорукости, астигматизме и пресбиопии. Линзы могут быть монофокальные (с одной оптической силой) или мультифокальные (с несколькими оптическими зонами для дальнего, среднего и ближнего расстояния). Специалисты в салоне оптики помогут подобрать очки для каждого случая индивидуально.

Где можно купить компьютерные очки в Челябинске?

В салонах вы можете заказать очки для работы за компьютером любой сложности и дизайна. Если у вас хорошее зрение, то консультант поможет вам выбрать оправу и подберет очковые линзы в зависимости от ваших предпочтений. Для людей с плохим зрением оптик-оптометрист проверит зрение и подберет максимально подходящие для вас очки. Как правило, рецепт на компьютерные очки и на очки для зрения отличается. После этого очки отдадут в мастерскую на изготовление, которое занимает 1-2 дня в простых случаях, и до 2-х недель при сложном рецепте.

Сколько стоят очки для работы за компьютером?

Как и для любых очков, стоимость компьютерных складывается из стоимости оправы, очковых линз и работы мастера. Цена на очковые линзы зависит от тонировки и покрытия:

Тонированные линзы от 950 рублей за штуку;

Линзы с покрытием Blue Blocker от 1800 рублей за штуку.

Итак, компьютерные очки – отнюдь не мифический зверь, а реальная возможность сохранить зрение при работе за компьютером. Офтальмологи нашего центра помогут вам легко получить такую возможность, точно оценив текущее состояние глаз и проанализировав количество времени и специфику работы за компьютером.

В салонах оптики «Оптик-Центр» и «Очки и Мода» имеются в продаже компьютерные линзы ведущих мировых производителей, а наши врачи -оптометристы имеют большой опыт в подборе очков для работы за компьютером.

В последнее время люди, проводящие много времени за компьютером, начинают замечать, что у них ухудшается появляется двоение предметов, повышается выделение слез, ощущение соринки под веками, появляются боли в области глаз, глазные яблоки выглядят воспаленными. Проявление этих симптомов называется компьютерным зрительным синдромом (КЗС).

Проведенные статистические исследования показали, что КЗС наблюдается у 75% людей, проводящих за компьютером ежедневно по несколько часов.

В чем причина пагубного влияния общения с компьютером на зрение человека

Мозг и зрительные органы человека неодинаково воспринимают изображение с экрана монитора и изображение, расположенное на бумаге. Текст на бумаге имеет четкие очертания, тогда как буквы на экране компьютера недостаточно четкие и контрастные.

Изображения на мониторе формируются с помощью миниатюрных точек излучения (пикселей), которые обычно к центру ярче, чем у краев экрана. Эти нюансы затрудняют фокусировку глаз, что ведет к перегрузке зрительного канала при работе с компьютером. Также негативное влияние на глазные ткани оказывает и излучение сине-фиолетовой частоты, генерируемое мониторами.

Помимо этого, при сконцентрированном внимании на экране человек моргает гораздо реже, чем обычно. При этом нарушается работа слезных желез, ухудшаются защитные, питательные и светопреломляющие функции. Это приводит к возникновению синдрома сухого глаза.

В связи с перечисленными негативными факторами появилась необхидимость защиты глаз от вредного воздействия компьютера на зрение.

Какие меры предпринять от вредного воздействия компьютера

Можно ли отказаться от компьютера в эру информационных технологий, когда он стал незаменимым как на работе, так и дома? Конечно же, нет, ведь без компьютера сейчас не обходится ни одна организация или заведение.

Возрастных ограничений для постоянных пользователей компьютера не существует. Сейчас значительную часть суток за компьютером проводят люди от 6 до 70 лет. Каким же образом уберечь зрение от вредного влияния компьютера?

Компьютерные очки - защита зрения

Хорошей защитой для глаз при работе за ПК являются очки для компьютера, отзывы специалистов также советуют пользователям приобрести данный аксессуар.

В них установлены специальные линзы, разработанные для уменьшения развития симптомов, связанных с КСЗ.

На поверхность линз компьютерных очков наносится специальный интерференционный фильтр, поглощающий лучи сине-фиолетового спектра. Оптические характеристики этого покрытия позволяют повысить глаза, что ведет к снижению зрительной нагрузки.

Очки для работы за компьютером не имеют противопоказаний. Для пользователей с нормальным зрением производятся очки со стеклами без диоптрий.

Для тех, кто постоянно с диоптриями, можно подобрать в оптике готовые компьютерные очки или же обратиться в специализированный салон, где сделают очки для компьютера с необходимыми параметрами, обратят внимание на все ваши пожелания и отзывы.

Очки для компьютера - важный аксессуар. Давайте разберемся подробнее с подбором очков для компьютера. Для обеспечения комфортной работы за монитором изготавливают линзы для компьютерных очков нескольких типов, о которых мы и поговорим.

Монофокальные линзы

В этих линзах оптическая зона позволяет наблюдать за экраном компьютера, обеспечивая более широкий обзор. Обычно такие линзы выбирают люди с нормальным зрением. Но при близорукости или дальнозоркости с такими стеклами отдаленные или близкие объекты будут иметь размытые очертания.

Бифокальные линзы

Верхняя половина таких линз нацелена для фокусировки на экран компьютера, а нижняя часть приспособлена для восприятия предметов с близкого расстояния. На этих линзах видна граница, разделяющая две оптические зоны. Хоть эти линзы обеспечивают комфортную работу с компьютером и чтение вблизи, отдаленные объекты будут восприниматься расплывчато.

Прогрессивные линзы

Внешне они схожи с обычными монофокальными линзами, поскольку отсутствуют четкие границы между оптическими зонами. Однако в расположены три сегмента с разными возможностями обзора. Верхняя зона предназначена для просмотра предметов на дальнем расстоянии, широкая буферная зона - для работы на компьютере, а нижняя часть линзы рассчитана для фокусировки на близкие расстояния. Такой тип линз является наиболее комфортным, поскольку в таких очках можно ясно видеть на любых дистанциях, чувствуя себя более естественно.

Очки для компьютера, отзывы офтальмологов это подтверждают, снижают до минимума вредное воздействие на глаза от люминесцентных осветительных ламп благодаря своим свойствам не пропускать сине-фиолетовые лучи, негативно влияющие на глаза. В солнечные дни на улице специальное покрытие компьютерных очков надежно защитит от ультрафиолетовых лучей. В этой ситуации для компьютера приносят двойную пользу своим хозяевам.

для работы за компьютером

Подбирать компьютерные очки следует с учетом вида работ за компьютером. Если львиная доля работ связана с текстами, то лучше выбрать очки с линзами, усиливающими контраст и убирающими полутона. При работе с графическими программами они будут лучшим вариантом.

При этом следует детально расспросить продавца о выбранной модели очков и ознакомиться с соответствующей на них документацией. Если таковой не будет в наличии, то желательно воздержаться от покупки в данном салоне.

Для игроманов, любителей динамических сцен, подойдут антибликовые очки для компьютера, отзывы на подобные аксессуары можно, конечно, посмотреть и в сети Интернета, но приобретать оптику для работы с компьютерами лучше все-таки в специальных салонах.

Покупать оптику через Интернет нежелательно, так как есть большая вероятность приобрести подделку. Цена не является показателем качества, но отбрасывать этот критерий тоже не стоит. Чтобы не платить дважды, лучше потратить деньги на качественные защитные очки для компьютера. Отзывы пользователей свидетельствуют о том, что большего доверия заслуживают очки немецких, японских и швейцарских производителей. Качество отечественной и китайской компьютерной оптики немного ниже, но по цене она доступнее.

Дизайн или качество

При покупке очков для повседневной жизни немало внимания уделяется их внешнему виду, однако если вы выбираете очки для компьютера, отзывы покупателей, конечно же, играют важную роль, но качество аксессуара будет более приоритетным параметром выбора. Можно ознакомиться с внешним видом этих очков, посмотрев на их фото, чтобы убедиться, что все они идентичны. Они удобны в ношении, несут главным образом защитные функции. Изготавливают и с обычными линзами. Для пользователей ПК, страдающих близорукостью или дальнозоркостью, лучше заказать специальные линзы для работы за компьютером с нужными диоптриями.

Какой должна быть оправа

Если посмотреть отзывы, очки для компьютера сейчас пользуются спросом, и можно сделать вывод, что оптимальным вариантом материала для оправы может быть хороший пластик или качественный металл. При выборе элегантной металлической оправы лучше убедиться в том, что она выполнена качественно, иначе покрытие оправы начнет довольно быстро стираться. Это приводит к окислению металла оправы из-за контакта с кожей, что может вызывать аллергическую реакцию и раздражение, а также к появлению темных пятен на коже в месте соприкосновения с металлом, часто пользователи именно на это обращают внимание, оставляя отзывы.

Очки для компьютера имеют довольно высокую стоимость, которая обусловлена повышенным качеством всех комплектующих деталей, качеством полировки, соблюдением пропорций, надежными креплениями.

Очки от Gunnar

Очки для работы за компьютером Gunnar - новинка, способная действительно уберечь глаза пользователя и предотвратить перенапряжение при длительной работе. Эти защитные очки могут действительно защитить зрение от вредного воздействия монитора. Для офисных работников незаменимыми будут защитные очки для компьютера Gunnar, отзывы говорят, что именно коллекция OFFICE является лучшим решением для подобных целей. Если ребенок увлекается компьютерными играми, то серия игровых защитных очков для геймеров Gunnar поможет существенно снизить нагрузку на его глаза, сохранив нормальное зрение. Еще в ассортименте имеются защитные компьютерные очки Gunnar серии Gaming с широкой вариацией форм оправ, которые завоевали положительные отзывы. Очки для компьютера, точнее линзы, изготавливаются из эксклюзивного материала с антибликовым покрытием и усовершенствованной геометрической формой. Они изготовлены для использования на конкретном фокусном расстоянии, специальное покрытие рассчитано на работу с мониторами LCD и TFT и всевозможными планшетными вариантами, а также для работы в помещениях с люминесцентными лампами. Линзы снабжены оптическими просветляющими фильтрами, разработанными на основе технологий компании GUNNAR i-AMP.

Использование желтого цвета и просветляющего покрытия в линзах стало лучшим решением вопроса об увеличении контрастности воспринимаемой картинки с монитора и значительно снизило влияние яркого освещения на зрение, используемого в офисах.

Реальная защита компьютерных очков

Мнение большинства окулистов однозначно - такие очки действительно снимают усталость, предотвращают возникновение головных болей, связанных с глазами, препятствуют ухудшению зрения. Необходимо помнить о том, что вы не избавитесь от всех глазных недугов, купив очки. Защита от компьютера, отзывы пользователей об этом говорят, конечно же, будет, но компьютерные очки только лишь уменьшают нагрузку на глаза и делают работу за монитором более комфортной и безопасной, но не способны спасти от ухудшения зрения, если нарушаются правила бережного отношения к своему здоровью.

Контроль состояния зрения, перерывы в работе

Кроме использования защитных аксессуаров, необходимо постоянно контролировать состояние своего зрения, периодически давая отдохнуть своим зрительным органам. Невидимое мелькание экрана довольно утомительно для восприятия глазом при просмотре картинок на современных мониторах. Желательно делать перерыв в работе, воспользоваться гимнастикой для глаз, расслабиться, даже если на вас очки для компьютера. Отзывы говорят, что самым эффективным способом релаксации является здоровый сон. Если же заснуть не получается, можно попробовать расслабиться, откинувшись на спинку стула и закрыв глаза ладонями, пробыв в таком состоянии хотя бы минуту.

Нельзя забывать и о правильной калибровке монитора. Цветовая гамма должна быть реалистичной и удобной для глаза, что тоже снижает нагрузку на зрительные органы.

Методы профилактики

Самые хорошие компьютерные очки не могут совсем защитить глаза от вредных воздействий, возникающих при ежедневной продолжительной работе за компьютером. То есть давайте глазам отдохнуть, и не надейтесь только на очки для компьютера.

Компьютер уже прочно вошёл в нашу жизнь: работа, общение, отдых, знакомства – всё это для некоторых из нас немыслимо без этого «чуда техники». При этом далеко не все пользователи задумываются о том, какую нагрузку испытывают их глаза. В результате в XXI век мы вошли вместе с новой болезнью, которая получила название «компьютерный зрительный синдром». Признаки этого недуга – усталость, головная боль, покраснение глаз, нарушение чёткости зрения. Появляются также жжение в глазах, сухость или, наоборот, слезотечение, краснота.

Офтальмологи рекомендуют всем пользователям компьютерной техники приобретать специальные очки, которые защищают глаза от воздействия монитора на глаза. Споры вокруг эффективности таких очков не прекращаются. Попробуем вместе разобраться в этом вопросе.

Что нужно знать о таких очках?

Немало людей относится к очкам для работы за компьютером с явным скептицизмом. Конечно, очки – это не панацея.

Однако необходимо понимать, что монитор компьютера – это своеобразный источник света. Если очень долго смотреть на него (что мы ежедневно и делаем), то глаза быстро устают, так как раздражается зрительный нерв.

При постоянных нагрузках снижается чёткость восприятия изображения, отключается периферийное зрение.

Защитные очки помогут значительно снизить степень напряжения глаз.

Принцип действия таких очков заключается в наличии у линз специального покрытия, которое защищает глаза от воздействия коротких волн, излучаемых монитором.

Преимущества очков состоят в том, что они:

• повышают работоспособность;
• устраняют светобоязнь, жжение и слезотечение при работе за компьютером;
• снижают утомляемость глаз;
• уменьшают негативные последствия работы за компьютером (головокружение, головные боли);
• активизируют кровообращение в тканях глаз;
• подходят как взрослым, так и детям.

Виды защитных очков

Самая главная часть очков – это линзы. Для более комфортной работы за монитором разработаны защитные линзы нескольких видов:

• Монофокальные линзы . В них вся оптическая зона направлена на экран компьютера, что обеспечивает широкое поле зрения. Такие линзы обычно используют люди с нормальным зрением. Но при близорукости и отдалённые или приближённые объекты будут выглядеть размытыми, поэтому монофокальные линзы в этом случае не подойдут.

• сконструированы таким образом: верхняя их половина настроена для фокусировки на мониторе компьютера, а нижний сегмент приспособлен для обзора на близком расстоянии. Эти линзы имеют видимую границу, разделяющую две оптические зоны. Бифокальные линзы обеспечивают комфортный просмотр экрана компьютера и чтение вблизи, при этом дальние объекты будут выглядеть размытыми.

• Прогрессивные линзы внешне похожи на обычные монофокальные линзы, так как не имеют чётких границ между оптическими зонами. Вместе с тем в прогрессивных линзах предусмотрены три сегмента обзора. Верхняя зона предусмотрена для дали, широкая промежуточная зона – для просмотра монитора компьютера, и небольшая зона в нижней части линзы предназначена для фокусировки на близко расположенных объектах.

Прогрессивные линзы наиболее комфортны, поскольку позволяют пользователю чётко видеть на любых расстояниях, при этом не испытывать неприятных ощущений.

Очки для защиты от компьютера улучшают спектр света, попадающего в наши глаза, поэтому в них комфортно находиться в помещениях с люминесцентными лампами.

На улице в солнечную погоду компьютерные очки надёжно защищают от ультрафиолетовых лучей. Получается, что польза от них – двойная. Ультрафиолетовые лучи вредят сетчатке, что может повлечь за собой формирование ожога с дальнейшими последствиями в виде дистрофии сетчатки, формированию глаукомы. Что делать при ожоге глаза, читайте .

Как выбрать очки?

Очки для компьютера подбираются с учётом нескольких параметров.

Тип линз

Нельзя однозначно сказать, что какой-то из вариантов очков для работы за компьютером является самым лучшим, а другой – самым плохим. Всё очень индивидуально: одному человеку будет комфортно в монофокальных линзах, а другому – в бифокальных. Выбор зависит от состояния зрения и личных предпочтений пользователя, от типа работы, которую он выполняет, а также от расстояния между монитором и глазами, от освещения и других факторов. Все эти нюансы играют важную роль при выборе очков для работы за компьютером. Про ночные линзы для восстановления зрения читайте .

Людям с плохим зрением подбирать компьютерные очки необходимо в кабинете офтальмолога. Как правило, корректирующие линзы защитных очков имеют меньше диоптрий, чем обычные.

Покрытие линз

Следующий параметр, на который надо обратить внимание при выборе защитных очков, – это покрытие линз и их оттенок. Для комфортной работы линзы дополнительно покрывают антибликовым составом. Такое покрытие устраняет отражение ультрафиолетовых лучей от поверхностей экрана и линз.

Офтальмологи рекомендуют приобретать линзы светлых оттенков. Это уменьшит блики, которые вызываются резкой сменой освещения и большим контрастом. Тонированные линзы блокируют коротковолновые лучи синего спектра, которые излучает компьютерный монитор.

Дизайн

Как правило, очки для работы с компьютером выполнены в классическом стиле, что не всегда нравится людям, следующим тенденциям моды. Однако традиционный дизайн исполнения вызван техническими особенностями. Дело в том, что оправа для очков должна служить надёжным каркасом, поэтому изготавливается только из высококачественных материалов. С дизайном круглых очков для зрения можно ознакомиться по .

Нужны ли очки для работы за компьютером?

Рекомендуется покупать защитные очки в салонах оптики. Вместе с тем стоит отметить, что данный аксессуар только облегчает работу, немного снижает нагрузку на глаза, но не оказывает лечебного действия. Таким образом, даже самые дорогостоящие защитные очки не смогут предотвратить , если пользователь не будет соблюдать правила работы за компьютером. Кроме того, необходимо делать простую гимнастику для восстановления зрения.

Компьютерные очки помогают справиться с проблемой компьютерного синдрома, если:

• У пользователя нормальное зрение и не требуется коррекция.
• Линзы имеют специальное покрытие, не пропускающее определённую часть спектра, которое и приводит к переутомлению глаз.

Если у пользователя проблемы со зрением, ему обязательно нужно , которые будут иметь линзы со специальным покрытием. Это позволит избежать дополнительной нагрузки на глаза. При этом следует помнить, что обычные очки для чтения не подходят .

Данный защитный аксессуар действительно нужен. Ведь наши глаза, находясь у монитора, видят миллионы постоянно мигающих точек и бликов. К тому же монитор создает лучи синего спектра, которые направлены именно на глаза. Всё это приводит к большому зрительному напряжению.

Чтобы очки для долгой работы за компьютером выполняли свои защитные функции, они должны:

• защищать глаза от воздействия бликов и ультрафиолетовых излучений;
• повышать чувствительность глазных рецепторов;
• снимать напряжение;
• увеличивать контрастность и степень цветоразличения;
• уменьшать яркость монитора до уровня более естественного для восприятия.

Однако любые компьютерные очки для этого не подойдут. Нужны очки правильной формы и обязательно со специальными линзами. Можно дополнить их действие , это никогда не будет лишним при долгой работе за компьютером.

При выборе очков учтите несколько нюансов:

• Если вы работаете с текстами, отдайте предпочтение очкам, усиливающим контраст и смягчающим полутона; при работе с графикой – очкам, улучшающим цветопередачу.
• Покупайте компьютерные очки в оптике или специальном отделе аптеки. Проверьте наличие всех сертификатов на товар.
• Помните: качественные линзы не могут стоить дешево. Предпочтение лучше отдать производителям из Германии, Швейцарии или Японии.
• Не экономьте на оправе: хорошие очки должны охватывать максимальный обзор и плотно держаться.
• Если есть возможность, лучше не покупать готовые очки, а сделать их на заказ.
• Очки подобраны правильно, если за целый день работы глаза не устали.
• Неправильно подобранные либо некачественно изготовленные компьютерные очки могут стать причиной покраснения глаз

  Профилактика

  Даже самые продвинутые компьютерные очки не гарантируют абсолютную защиту наших глаз от опасных симптомов, возникающих вследствие ежедневной продолжительной работы за компьютером. Чтобы не допустить развитие компьютерного синдрома, окулисты рекомендуют соблюдать ряд простых правил:

  1. Работайте за компьютером в хорошо освещённом помещении.
  2. Расположите монитор на расстоянии 50-70 см от глаз.
  3. Делайте перерыв каждые 45 минут работы за компьютером.
  4. Во время перерыва выполняйте легкую зарядку для глаз:
  1. • Не поворачивая, головы посмотрите вправо, влево, вверх, вниз.
     • Вращайте глазами сначала в одну сторону, затем в другую.
     • Закройте глаза на несколько секунд, затем широко откройте их. Повторите несколько раз.
     • Поморгайте быстро в течение 2 минут. Это увлажнит глаза и убережет от пересыхания.
     • Время от времени смотрите вдаль. Это поможет глазам расслабиться.
     • Закройте глаза и слегка помассируйте веки круговыми движениями пальцев.

  Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!

  Видео

  Выводы

  Итак, компьютерные очки действительно защищают глаза от воздействия излучения. Однако помочь они могут только в том случае, если вы подобрали правильные очки, а также соблюдаете правила работы за компьютером. Всё в комплексе может защитить глаза от переутомления, снять напряжение и продлить качественную работу зрительных органов. Также не стоит забывать за , которые также предотвратят преждевременное развитие глазных заболеваний.

Технический прогресс, как и другие блага цивилизации - палка с двумя концами.

На одной - польза, на другой - вред. Если вы регулярно работаете за компьютером или вам необходимо часто просиживать за монитором, вам понадобятся очки для работы за ПК.

Эти очки можно носить всем, даже тем, у кого хорошее зрение. Подобные меры нужны для профилактики болезней и для защиты глаз.

В этой статье мы разберём виды очков для компьютера, цены на них и как лучше подойти к выбору этого полезного аксессуара.

Сегодня производители предлагают разные очки для ПК. Учитывая разное состояние здоровья глаз у каждого человека, фирмы выпускают несколько видов защитных очков:

Вид	Описание
Монофокальные	Позволят воспринимать изображение полностью, а человеку при этом не нужно двигать своей головой (очки дают полноценную картинку и широкое поле зрения). Монофокальные нужны людям, которые отслеживают контент на экране
Бифокальные	Присутствуют два сегмента. Верхняя часть сфокусирована на мониторе, а нижняя нужна для обзора на близком расстоянии (в этом случае обзор монитора меньше, движений головы вниз и вверх намного больше). Бифокальные имеют зоны фокусировки на ближнее и дальнее расстояние, а промежуточная зона остается без фокуса
Трехфокусные (трифокальные)	Имеют три сегмента, первые два - такие же, как и у бифокальных линз, а третий отвечает за четкое изображение предметов, расположенных на расстоянии вытянутой руки
Варифокальные или прогрессивные	Есть три сегмента. Широкая средняя зона направлена на работу с монитором. Это инновационное изобретение и некоторые офтальмологи считают, что эти линзы являются лучшим вариантом

Недостатком прогрессивных линз является необходимость поднимать голову, чтобы увидеть изображение. Зона за пределами монитора расположена за областью «четкого» зрения. Для людей с возрастными изменениями (пресбиопией) необходимо выбирать вариофокальные линзы.

Линзы для очков могут быть полимерными или стеклянными. Основная функция очков - блокировка излучения. С этим справляются оба вида линз. Стеклянные - тяжелые, поэтому не подходят людям со слабым зрением. Чтобы превратить их в «компьютерные», производители наносят на линзы специальное защитное напыление.

Полимерные весят меньше и не дают нагрузку на нос (следов от оправы не останется, даже если у вас «большой» минус или плюс). Пластиковые линзы состоят из нескольких слоев. Одно- и двухслойные защищают от излучения. Многослойные дают защиту от излучения, улучшают резкость изображения, дарят дополнительное просветление.

Как выбрать для себя очки

Чтобы гарантированно подобрать правильные очки для работы за ПК, необходимо посетить офтальмолога и узнать, каково состояние здоровья ваших глаз на текущий момент. Людям с нормальным зрением подходят монофокальные очки.

Людям с близорукостью или дальнозоркостью подходят бифокальные или трифокальные очки.

Верхняя половина позволит лучше сфокусироваться на предметах. Нижняя даст возможность четко видеть предметы вблизи.

Прогрессивные линзы стоят дорого, но зато они подходят почти каждому. Выбирая очки для ПК, важно обратить особое внимание на качество оправы и линз.

Отдавайте предпочтение линзам из Швейцарии, Германии, Японии, Франции. Их стоимость выше большинства рыночных предложений.

По мнению врачей, необходимо также бороться с синдромом сухого глаза . За монитором ПК человек так сильно концентрирует свое внимание, что перестает моргать. В итоге возникает сухость глаз, что провоцирует покраснения , жжение , ослабление зрения.

Люди, которые жалуются на компьютерный зрительный синдром, рекомендуют носить очки и делать гимнастику для профилактики болезней глаз.

Другие люди нейтрально относятся к применению очков. Причиной этого является улучшение качества мониторов. Современные экраны имеют специальную защитную сетку, которая ограждает от излучения.

Поэтому они не вредят глазам. Но блики от них полностью не устранены, поэтому работа в очках может стать причиной незначительного снижения усталости в глазах.

Врач-офтальмолог считает, что защитные очки для монитора ПК не помогает людям с близорукостью, дальнозоркостью, они противопоказаны людям с глаукомой, болезнями сетчатки.

Решая, нужны вам специальные очки для ПК или нет, помните:

• обязательно необходимо посетить офтальмолога перед тем, как заказывать очки;
• заказ нужно оформлять только в специализированных магазинах оптики и центрах корректировки зрения;
• очки необходимо делать на заказ (в индивидуальном порядке);
• не следует экономить на линзах и оправе;
• универсальны линз, которые подходят абсолютно всем, не существует.

Также важно сочетать отдых с упражнениями (пальмингом) и гимнастикой для глаз (по Бейтсу , Жданову ) и выполнять такие действия:

• вращайте открытыми глазами вправо и влево;
• смотрите открытыми и затем закрытыми глазами (право, лево, верх, низ);
• быстро моргайте несколько минут подряд (чтобы защитить глаза от сухости);
• веки закройте и слегка помассируйте их пальчиками (делайте круговые движения).

Важно: если ощущаете боль в глазах или дискомфорт, нужно срочно обратиться к врачу и отказаться от очков.

Цены на очки для ПК

Однофокусные можно приобрести по цене от $10. Средняя стоимость бифокальных составляет $15-20. Трифокальные обойдутся минимум в $20-25. Прогрессивные стоят от $50-60.

Однозначно сказать, сколько стоят очки для компьютера невозможно, т.к. многое зависит от качества линз, оправы, марки и толщины линз (ультратонкие обходятся минимум в $70).

Экономить на оправе нельзя, ведь головная боль может возникнуть из-за плохой концентрации зрения или некомфортной оправы. Поэтому очки нужно выбирать со специальной защитной функцией и подбирать аксессуары только в специализированных магазинах оптики или центрах по коррекции зрения.

Мнение людей о компьютерных очках: обзор отзывов

Те, кто уже пользуется очками для ПК, по-разному отзываются об этих аксессуарах. Мнение зависит от того, как человек подбирал себе очки для работы за монитором. Если выбор делался без привлечения специалиста (без рецепта), то отзывы чаще всего негативные (глаза болят, быстро устают, проблема не решена).

Когда человек покупает очки для ПК после консультации с офтальмологом и выбирает этот аксессуар по рекомендации врача, отзывы чаще положительные: пользователи отмечают, что глаза реже и меньше устают, нет неприятного ощущения, реже появляются покраснения или вовсе исчезают, не беспокоит головная боль.

Заключение

Иногда люди связывают потребность много времени работать за ПК с плохим зрением. Но к этому приводят другие факторы и болезни. Помните:

• нельзя однозначно сказать, что плохое зрение - результат работы за компьютером;
• любые, тем более здоровые глаза нужно защищать от бликов экрана;
• правильный выбор очков можно сделать только после комплексного врачебного осмотра;
• грамотно подобранные очки для ПК улучшат текущее самочувствие и облегчат процесс работы за монитором.

Видео в точку

Представляем вашему вниманию полезное видео:

Врач-офтальмолог первой категории.

Проводит диагностику и лечение астигматизма, близорукости, дальнозоркости, конъюнктивита (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазия, ячменя. Занимается проверкой зрения, а также подбором очков и контактных линз. На портале подробно расписывает инструкции по применению на глазные препараты.